Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов

Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов

Как правильно выбирать перекусы на ночь, чтобы не навредить фигуре и сну? Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье и улучшить качество сна....

17:37 02.10.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог: Советы искусственного интеллекта могут навредить человеку Психолог: Советы искусственного интеллекта могут навредить человеку Психолог Анна Седельникова заявила НСН, что психология – это не просто про «поговорить», искусственный интеллект не может помочь человеку с травмой. ...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений. ...

Чтобы путешествие стало незабываемым: советы специалистов Чтобы путешествие стало незабываемым: советы специалистов Сегодня - Всемирный день туризма. Цель праздника — подчеркнуть социальное, культурное и экономическое значение туризма, а также привлечь внимание к е ...

Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов  советы специалистов! Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов. ...

Вредят не только фигуре: трансжиры провоцируют дисбаланс гормонов Вредят не только фигуре: трансжиры провоцируют дисбаланс гормонов Эксперт Олеся Махова напомнила россиянам о вреде потребления трансжиров, особенно в избыточном количестве, пишет NEWS.ru. Такая пища повышает риск на ...

Оверсайз: новая женственность или угроза фигуре - разбираемся с экспертами Оверсайз: новая женственность или угроза фигуре - разбираемся с экспертами Весна 2026 - время перемен в моде! Главный тренд - комфорт и оверсайз. Узнайте, как создать стильный образ, избежав ошибок. Советы стилистов и модные ...

Актриса Надежда Сысоева призвала хейтеров завидовать молча ее фигуре Актриса Надежда Сысоева призвала хейтеров завидовать молча ее фигуре Актриса и юмористка Надежда Сысоева резко ответила хейтерам, которые критиковали ее фото в купальнике. Звезда шоу "Comedy Woman" высказалась в Insta ...

Не враги фигуре, а помощники: Нутрициолог опроверг 6 популярных заблуждений о фруктах и ягодах Не враги фигуре, а помощники: Нутрициолог опроверг 6 популярных заблуждений о фруктах и ягодах Фрукты и ягоды считаются символом здоровья, но даже они становятся объектом мифов. В Сети пишут, что от фруктозы толстеют, ягоды вредят кишечнику, а ...

Утреннее шоу: выставка Светланы Стаценко Выбирая цвет восхода «Утреннее шоу»: выставка Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода» В Ставрополе, в Картинной галерее пейзажей художника П. М. Гречишкина, открылась выставка Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода». Посвящена она пра ...

Выставка картин Выбирая цвет восхода открылась в Ставрополе Выставка картин «Выбирая цвет восхода» открылась в Ставрополе Юбилейная художественная выставка Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода» (12+) открылась в Ставрополя. Экспозиция расположилась в музейно-выставочн ...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором л ...

Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр Ночные перекусы для диабетиков: лучше всего съесть творог, бананы, сыр Доктор Екатерина Кашух рассказала, в каких случаях допустимо употреблять пищу по ночам, пишет Life.ru. ...

Омские учёные создали перекусы с водорослью и другими полезными компонентами Омские учёные создали перекусы с водорослью и другими полезными компонентами Учёные из Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали линейку «смарт-продуктов» — пастилу, снеки, маршмеллоу, желейные кон ...

Опасные перекусы: 7 опасных продуктов для пляжа, о которых следует забыть Опасные перекусы: 7 опасных продуктов для пляжа, о которых следует забыть Пляж, солнце, море — и конечно, еда. Но то, что кажется безобидным перекусом, на жаре может обернуться серьёзным отравлением. Как сообщает URA. RU вс ...

Вечерние ярмарки пройдут в Ставрополе Вечерние ярмарки пройдут в Ставрополе Жители Ставрополя смогут покупать фермерские продукты после работы на вечерних ярмарках. Они будут проходить по вторникам и пятницам. Первая откроетс ...

Тюмень сковали вечерние пробки Тюмень сковали вечерние пробки Центральные улицы Тюмени сковали пробки. Заторы наблюдаются в разных районах города, однако, сервис 2ГИС оценивает ситуацию на дорогах на четыре балл ...

В Ставрополе открылась выставка батика Светланы Стаценко Выбирая цвет восхода В Ставрополе открылась выставка батика Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода» В картинной галерее пейзажей художника П. М. Гречишкина откроется выставка батика Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода», посвященная празднованию ...

Соавтор путеводителей Хьюитт: в Италии экономят на коперто, выбирая кофе у стойки Соавтор путеводителей Хьюитт: в Италии экономят на коперто, выбирая кофе у стойки Путешествие по Европе часто преподносит неожиданные открытия. Одним из таких "сюрпризов" в Италии становится коперто — фиксированная плата за обслужи ...

Все равно будет вредно: полезные перекусы обманчивы, потому что усиливают голод Все равно будет вредно: полезные перекусы обманчивы, потому что усиливают голод Доктор Ольга Чиркова предупредила россиян о рисках для здоровья на фоне частых перекусов в течение дня, пишет NEWS.ru. ...

Лучше доверить профессионалу: женщина разбогатела, выбирая имена чужим детям Лучше доверить профессионалу: женщина разбогатела, выбирая имена чужим детям Тейлор А. Хамфри из Сан-Франциско превратила помощь родителям в выборе имен в прибыльный бизнес. Она зарабатывает до 30 тыся ...

Дневные и вечерние ярмарки пройдут в Ставрополе Дневные и вечерние ярмарки пройдут в Ставрополе В Ставрополе городские ярмарки выходного дня развернутся 27 сентября на площадке по улице Васильева, 35/1 и 28 сентября на площади 200-летия. Об этом ...

Утренние и вечерние ярмарки пройдут в Ставрополе Утренние и вечерние ярмарки пройдут в Ставрополе В Ставрополе в ближайшие выходные состоятся три продовольственные ярмарки. Об этом сообщили в пресс-службе городской администрации. С самого утра 12 ...

Никогда не надевайте это в самолет: пять ошибок, которые вы совершаете, выбирая одежду для самолета Никогда не надевайте это в самолет: пять ошибок, которые вы совершаете, выбирая одежду для самолета Кажется, что одеться в самолет — дело простое. Но даже бывалые путешественники совершают ошибки, выбирая неподходящую одежду. А ведь от этого может з ...

Перекусы лучше оставить дома: эти продукты на таможне вызывают больше всего проблем Перекусы лучше оставить дома: эти продукты на таможне вызывают больше всего проблем Путешествие редко ассоциируется со стрессом, но именно таможня может превратить его в испытание. Казалось бы, безобидные продукты — например, кофе в ...

Дополнительные вечерние рейсы введут на 15 автобусе в Ижевске Дополнительные вечерние рейсы введут на 15 автобусе в Ижевске Ижевск. Удмуртия Дополнительные вечерние рейсы появятся на автобусе №15 в Ижевске в преддверии нового учебного года. Об этом сообщила пресс-служба ИП ...

Мосбиржа возобновляет вечерние торги на денежном рынке Мосбиржа возобновляет вечерние торги на денежном рынке Мосбиржа (MOEX: MOEX) с 22 сентября возобновляет вечернюю торговую сессию на денежном рынке. Сделки можно будет совершать с 19:00 до 23:50 мск. ...

Вечерние посиделки с подругой привели костромича в полицию Вечерние посиделки с подругой привели костромича в полицию В Шарье осудили 47-летнюю женщину за кражу денег с чужой банковской карты. Следствием установлено, что вечером 20 марта 2025 года обвиняемая вмест ...

Ночной поход к холодильнику  это не к добру: ученые объяснили, чем опасны поздние перекусы и что выбрать для спокойного сна Ночной поход к холодильнику — это не к добру: ученые объяснили, чем опасны поздние перекусы и что выбрать для спокойного сна Многим знакомо это навязчивое желание открыть холодильник ночью. Мы часто слышим, что есть перед сном – прямая дорога к лишним килограммам и плохому ...

Рассмешила таджика на рынке, выбирая арбуз: он сжалился и научил, как найти самый сладкий и спелый Рассмешила таджика на рынке, выбирая арбуз: он сжалился и научил, как найти самый сладкий и спелый Рассмешила таджика на рынке, выбирая арбуз: он сжалился и научил, как найти самый сладкий и спелыйКак выбрать сладкий арбуз: советы продавца с рынка ...

В Челябинске задерживаются вечерние рейсы из Сочи и обратно. Скрин В Челябинске задерживаются вечерние рейсы из Сочи и обратно. Скрин В аэропорту Челябинска на два с половиной часа задерживаются прилет и вылет парного рейса до Сочи из-за атаки беспилотников. Информация о задержке ук ...

Рекордное число БПЛА сбили в Брянской области за вечерние часы Рекордное число БПЛА сбили в Брянской области за вечерние часы В Брянской области подразделения ПВО Министерства обороны РФ обнаружили и уничтожили 28 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, сообщил г ...

Безобидные вечерние танцы пенсионеров в Тобольске разгневали горожан. Видео Безобидные вечерние танцы пенсионеров в Тобольске разгневали горожан. Видео В Тобольске произошла курьезная ситуация. Местные жители агрессивно отреагировали на танцы пожилых людей в Александровском саду. Музыка и отдых пенси ...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Соглас ...

Секрет моей фигуры  в тарелке: этот сочный и полезный салат заменит летом все ваши перекусы  вкусное и витаминное решение Секрет моей фигуры — в тарелке: этот сочный и полезный салат заменит летом все ваши перекусы — вкусное и витаминное решение Летом, когда все расцветает и созревает, можно готовить вкуснейшие блюда из сезонных фруктов и овощей. Примером такого служит салат из персиков и аво ...

Чередование геранизации и ракетных прилётов: ВС РФ наносят вечерние удары по целям в Днепропетровске, Павлограде, Полтаве, Краматорске Чередование «геранизации» и ракетных прилётов: ВС РФ наносят «вечерние» удары по целям в Днепропетровске, Павлограде, Полтаве, Краматорске Паблики противника пишут о том, что велика вероятность использования Россией дальней авиации ...

Наносите духи на шею Вот как это может навредить здоровью Наносите духи на шею? Вот как это может навредить здоровью Привычка наносить духи на шею кажется безобидной, но на деле она может подрывать здоровье. Аромат любимых духов на коже кажется безобидной привычкой. ...

Вечное самокопание и не только: как психология может навредить Вечное самокопание и не только: как психология может навредить Сегодня психология стала крайне популярной. Отовсюду мы слышим советы по саморазвитию, отстаиванию личных границ, распознаванию токсичности и не толь ...

Летняя опасность: как наушники могут навредить здоровью Летняя опасность: как наушники могут навредить здоровью Использование внутриканальных наушников в жару повышает риск ушных инфекций — уже через час ношения вероятность заражения инфекцией увеличивается в н ...

В ВСУ беспокоятся, что инцидент с дронами может навредить Украине В ВСУ беспокоятся, что инцидент с дронами может навредить Украине На Украине предполагают, что теперь Европа вместо помощи ВСУ сосредоточится на собственной обороне ...

Может навредить по ошибке: найдены уязвимости ИИ после 1,5 млн атак Может навредить по ошибке: найдены уязвимости ИИ после 1,5 млн атак Крупный red-teaming турнир, проведённый с марта по апрель 2025 года, выявил серьёзные проблемы с безопасностью у современных иску ...

Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работаетЗвездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме. ...

От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтаяОт Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторо ...

Чтобы был богатый, красивый, молодой. Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви"Чтобы был богатый, красивый, молодой". Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви Бывшая жена Михаила Галустяна отпраздновала 39-й день рождения и выложила в соцсетях ролик, где задувает свечку на праздничном торте, а женский голос ...

Дальше Блиновская должна стать генпрокурором. Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате"Дальше Блиновская должна стать генпрокурором". Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскритиковала выступление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева) на заседании Общественной п ...

Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут. В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А ...

Брэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного делаБрэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного дела Брэд Питт хочет получить доступ к личным сообщениям своей бывшей жены Анджелины Джоли в рамках судебного дела о винодельне Château Miraval.По данным ...

Такого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льдуТакого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льду 4 мая в Санкт-Петербурге состоялось первое в мире соревнование рукоборцев на льду. ...

Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трекМария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...

Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью. Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...

Макар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыномМакар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыном 25-летний Макар Игнатов поделился первыми фотографиями с сыном от своей жены, 21-летней Александры Трусовой.В своём телеграм-канале фигурист опублико ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля Узнайте, почему знаменитости выбирают одинаковую одежду и как это связано с психологией. Минимализм помогает снизить стресс и повысить уверенность. ...

Делаем идеальный нос при помощи макияжаДелаем идеальный нос при помощи макияжа Ни к чему, наверное, так сильно не придираются дамы в собственном лице, как к носу. То он большой, то курносый, то маленький, то с горбинкой. В общем ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей