Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение ...
10 хобби, которые успокаивают не хуже медитации Собрали 10 успокаивающих хобби, которые снимают стресс, улучшают концентрацию и поднимают настроение. ...
7 женских хобби, которые прокачают вас — и откроют путь к доходу Кто сказал, что хобби — это просто способ «разгрузить голову» после тяжелого дня? Все чаще личные увлечения становятся фундаментом новой профессии и ...
Скидки на ЖКХ для всех: как новые федеральные правила помогут курянам платить меньше телеграмм курская область В России может появиться единый стандарт максимальной доли расходов на коммунальные услуги. Соответствующий законопроект ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...
10 фраз, которые помогут выразить соболезнования Помните: главное, что поможет поддержать человека, — ваша готовность быть рядом. ...
12 гайдов, которые помогут быстрее познакомиться с iOS 26 Даже если вы всю жизнь держали в руках iPhone, а функции iOS выучили лучше дат рождения своих родственников, Apple всегда сумеет припрятать множество ...
В МВД назвали признаки, которые помогут распознать террористов Министерство внутренних дел РФ назвало признаки, по которым можно распознать террористов. Как следует из материалов МВД, с которыми ознакомился ТАСС, ...
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить ...
7 книг, которые помогут больше узнать о Средневековье Откройте для себя истории, способные перевернуть ваше представление о той эпохе. ...
4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел Вы потратите чуть больше времени на планирование, но сможете сэкономить его в будущем. ...
20 лёгких фильмов, которые помогут расслабиться и отдохнуть Эти приятные и ненавязчивые картины улучшат настроение, разгрузят мозг и отвлекут от рутины. ...
5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе Узнайте, как Николь Кидман сохраняет молодость и свежесть кожи в 51 год. Питание, защита от солнца и другие секреты звезды для вашей красоты. ...
Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50+ С возрастом наш метаболизм замедляется естественным образом. Одна из главных причин этого - потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет. В ...
Apple добавила в iOS 26 фильтры, которые помогут избежать фишинга В iOS 26 Apple усилит защиту в приложении «Сообщения» от фишинга и спама, внедрив изменения, которые должны значительно снизить риски, не ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление в ...
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The Hou ...
3 функции 2ГИС, которые помогут упростить семейный отдых Планировать поездку намного проще, когда идеи, маршруты и нужные места собраны в одном приложении — таком, как 2ГИС. На примере Сочи рассказываем, ка ...
10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить. ...
4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, ...
Капсульный гардероб: 10 вещей, которые помогут выглядеть дорого Разоблачение мифов о дорогой одежде: узнайте, в какие вещи стоит инвестировать, а на чем можно сэкономить, чтобы выглядеть стильно и комфортно. ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Ч ...
5 советов, которые помогут защитить ваш счет в FxPro от мошенников В FxPro мы считаем, что делаем свою работу хорошо… В конце концов, мы настолько хороши, что нас пытаются копировать. Но шутки в сторону. Как на ...
6 шагов, которые помогут вернуть веру в себя, если вы её потеряли Помните, что рано или поздно с этой проблемой встречаются почти все, и это нормально. ...
Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролироват ...
Чемпионы по укреплению иммунитета: топ-5 специй, которые помогут не заболеть осенью Чтобы поддержать здоровье и укрепить иммунитет в сезон простуд, стоит добавить в свой рацион различные специи. В беседе с 5-tv.ru нутрициолог и фельд ...
Врач дал советы, которые помогут не испортить зрение при работе с гаджетами При длительной работе с гаджетами важно делать регулярные перерывы, чтобы не испортить зрение. Об этом Pravda. Ru рассказал офтальмолог, профессор, д ...
Учёные обнаружили радиосигналы из космоса, которые помогут разгадать тайны Изучая удаленное скопление галактик, группа астрономов неожиданно зафиксировала древние радиосигналы, которые, возможно, помогут раскрыть тайны форми ...
Щенок для новичка: 5 правил, которые помогут выбрать подходящего питомца Первая в жизни собака – это всегда волнительно. Будущего собаковода обычно переполняют эмоции, а также вопросы, причём самые разные: от выбора ...
7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. ...
Названы признаки, которые помогут распознать влияние мошенников на детей Министерство внутренних дел России перечислило признаки, которые указывают на возможное влияние мошенников на детей, пишет ТАСС. ...
Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но сто ...
8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас. ...
Тепло в деталях: подарки учителю, которые помогут сказать спасибо День знаний — прекрасный повод поблагодарить педагогов за их нелегкий, но такой важный труд. ...
Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль ап ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервн ...
Что учесть в Дубае: культурные правила, которые помогут избежать конфузов Путешествие в Дубай обещает незабываемые впечатления, но, как и в любой стране с богатой культурой, здесь есть свои нюансы, которые стоит учитывать, ...
Счастливые отношения на расстоянии: 3 секрета, которые помогут вам сохранить любовь Как сохранить отношения на расстоянии? Советы психологов, правила, ритуалы, выбор каналов связи. Все, что нужно знать для крепкой любви через километ ...
Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент ча ...
Фитнес в офисе: в Москве появятся 13 бизнес-центров со спортзалами к 2028 году Уже к 2028 году московские офисные работники смогут совмещать карьеру и спорт прямо в здании, где трудятся. На рынке появятся 13 новых бизнес-центров ...
ТЕСТ: Разбираетесь ли вы в алкоголе? Проверьте, отличите ли вы граппу от саке и тануки от кашасы. Для этого не придётся делать ни глотка — просто ответьте на несколько вопросов. ...
«Эддингтон»: стоит ли смотреть ковидную драму, в которой поссорились Педро Паскаль и Хоакин Феникс Безумную картину режиссёра «Солнцестояния» очень трудно полюбить. Но попробовать всё же стоит. ...
Apple ведёт переговоры с Google об интеграции Gemini в обновлённую Siri Вместе с этим купертинцы не теряют духа и продолжают работать над собственной моделью. ...
Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает. ...
Уникальные и необычные находки в комиссионках: 15 фото от пользователей Сети Шкафчик-часы для фанатов Disney, винтажная Barbie, гобелен со сценарием «Шрека» и не только. ...
Самые необычные подработки в 2025 году: от хранителя чистоты до чилл-кассира На «Авито Подработке» появляются новые и необычные вакансии, далекие от привычных. Среди них — хранитель чистоты, чилл-кассир и даже инструктор по эк ...
Исследование выявило топ раздражающих россиян фраз в деловой переписке Опрос раскрыл, какие выражения в рабочих чатах вызывают наибольшее недовольство у россиян: от бюрократических шаблонов до заимствований из английског ...
В России с 1 сентября появятся новые лимиты премий для сотрудников С 1 сентября 2025 года вступают в силу поправки в трудовое законодательство, устанавливающие, что сокращение премий сотрудников не может превышать 20 ...
Китайский робот впервые приготовил стейк и посолил его. Правда, под управлением человека Использование роботов для выполнения задач в опасных или недоступных для человека местах — давняя цель инженеров. Основная проблема заключается в обе ...
DeepSeek обучила модель R1 за «какие-то» $294 тыс. Китайский ИИ-разработчик DeepSeek сообщил о минимальных расходах на создание модели R1, что подеркивает эффективность подхода в технологической гонке ...
Соло-путешествия набирают популярность: 88% россиян хотят повторить этот опыт Число россиян, предпочитающих отдыхать в одиночку, за последние 10 лет выросло в четыре раза. Многие отмечают, что это дает чувство свободы и вдохнов ...
Япония вложит $4,7 млрд в развитие ИИ и технологическую автономию до 2027 года Япония усиливает позиции в глобальной инновационной гонке за счет обновленной стратегии, фокусирующейся на ИИ и технологической независимости. ...
Сотрудники на удаленке чувствуют себя счастливее офисных работников Только 3 из 10 россиян считают себя полностью счастливыми. Чаще всего оптимизм демонстрируют жители регионов, а не мегаполисов. ...
В Крыму впервые запустили сервис доставки продуктов из дарксторов Новый сервис в Крыму предлагает быструю доставку товаров из специализированных складов, начиная с Симферополя, с акцентом на свежие продукты и удобст ...
Эксперт по связи предложил тестировать 5G в России на плотных жилых застройках Тестировать 5G нужно не только в технопарках, но и в густонаселенных районах, заявил директор технопарка «Жигулевская долина» Александр Сергиенко. ...
TORG.SPB.RU