Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога

Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать...

12:27 05.10.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте оши ...

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное ...

Как вовремя заметить день сурка в отношениях и выбраться из него Как вовремя заметить «день сурка» в отношениях и выбраться из него Если вы постоянно выбираете партнёров одного типа, но это не приносит вам счастья, пора всё менять. ...

Батарейка садится не только у телефона. Эксперт Соколова рассказала, как заметить выгорание вовремя Батарейка садится не только у телефона. Эксперт Соколова рассказала, как заметить выгорание вовремя Сокращается световой день, накапливаются рабочие задачи, уведомления не смолкают – так обычно начинается осень после череды летних отпусков. По ...

Кожа как зеркало здоровья: раскрыты тревожные сигналы организма, которые важно заметить вовремя Кожа как зеркало здоровья: раскрыты тревожные сигналы организма, которые важно заметить вовремя Кожа, будучи самым большим органом человеческого тела, служит визуальным индикатором внутренних изменений — возрастных, гормональных или вызванных вн ...

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Ло ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция 5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или м ...

Как ускорить интернет на телефоне: инструкция для Android и iPhone  12 простых шагов изменят все Как ускорить интернет на телефоне: инструкция для Android и iPhone — 12 простых шагов изменят все Чай — это многовековая традиция, символ уюта и источник антиоксидантов. Однако современные исследования показывают, что привычные чайные пакетики ...

Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации эксп ...

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу  секреты от дерматологов 7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенност ...

Перхоть: 6 советов от дерматолога, чтобы забыть о зуде и хлопьях на волосах Перхоть: 6 советов от дерматолога, чтобы забыть о зуде и хлопьях на волосах Перхоть: причины появления,эффективные методы лечения и отличие от себорейного дерматита. 6 советов дерматолога для здоровой кожи головы, диета при п ...

5 шагов к идеальной маске: как выбрать правильное средство для своей кожи 5 шагов к идеальной маске: как выбрать правильное средство для своей кожи Выбор маски для лица - это искусство! Узнайте правду о масках, их составе и мифах, чтобы сделать уход за кожей максимально эффективным. ...

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошагов ...

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление 10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! ...

5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов 5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье. ...

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правил ...

Природа мстит за беспечность: 5 простых шагов, чтобы не стать жертвой гадюки Природа мстит за беспечность: 5 простых шагов, чтобы не стать жертвой гадюки Вы когда-нибудь задумывались, что делать, если в походе под ногами вдруг зашипит гадюка? Эти змеи на самом деле не агрессивны — они стараются скрытьс ...

Как сделать идеальный педикюр: 5 шагов, чтобы ваши стопы были в порядке Как сделать идеальный педикюр: 5 шагов, чтобы ваши стопы были в порядке Летний педикюр не только про красоту. Узнайте о 5 ошибках, которые могут привести к серьезным проблемам со стопами и как от них избавиться. ...

Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: б ...

Забудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средств Забудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средств Хотите взглянуть на настоящие секреты здоровья кожи? Откройте для себя, как питание и образ жизни влияют на вашу красоту, и что нужно убрать из рацио ...

NVMe устройства станут умнее: контроль питания и самодиагностика NVMe устройства станут умнее: контроль питания и самодиагностика Организация NVM Express, Inc. объявила о выпуске обновлённых спецификаций NVMe. The post NVMe устройства станут умнее: контроль питания и самодиагнос ...

Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3  никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о ни ...

Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Узнайте, как правильно мыть, сушить и защищать ваши волосы. Советы трихолога и дерматолога помогут избавиться от перхоти, жирности и выпадения волос. ...

Как избавиться от пигментации Секреты дерматолога и частые ошибки Как избавиться от пигментации? Секреты дерматолога и частые ошибки Пигментация кожи может стать не только косметическим дефектом, но и сигнализировать о проблемах с внутренними органами. Узнайте, как её лечить правил ...

Как определить, что вы нравитесь человеку: 7 сигналов, которые важно заметить Как определить, что вы нравитесь человеку: 7 сигналов, которые важно заметить Как определить, что вы нравитесь человеку: 7 сигналов, которые важно заметитьКак распознать симпатию через невербальные сигналы В мире, где общение в ...

Как долго можно держать маску на лице: рекомендации от дерматолога Как долго можно держать маску на лице: рекомендации от дерматолога Узнайте, сколько времени безопасно держать маску на лице и какие ошибки могут вызвать проблемы с кожей. Эксперт делится полезными советами. ...

Врач Ломова: болезни печени на ранних этапах сложно заметить Врач Ломова: болезни печени на ранних этапах сложно заметить Гастроэнтеролог центра гепатологии «СМ-Клиника» Валерия Ломова рассказала, что болезни печени на ранних этапах сложно заметить. ...

Секреты крепких ногтей: домашний уход и витамины  мнение дерматолога Секреты крепких ногтей: домашний уход и витамины – мнение дерматолога Как восстановить и укрепить ногти без наращивания? Советы дерматологов, сравнение с гель-лаком, мифы и правда об уходе за ногтями. Узнайте, что делат ...

Пять тревожных звоночков: Эксперт объяснила, как заметить, что школа не подходит ребёнку Пять тревожных звоночков: Эксперт объяснила, как заметить, что школа не подходит ребёнку Выбор образовательной среды играет ключевую роль в формировании личности ребёнка. Как рассказала Life.ru основатель и совладелец сети билингвальных с ...

7 признаков зависимых отношений между матерью и взрослым ребёнком, которые сложно заметить 7 признаков зависимых отношений между матерью и взрослым ребёнком, которые сложно заметить Зависимость в отношениях мать-ребёнок может иметь разрушительные последствия: от стресса до эмоционального выгорания. Как научиться установить здоров ...

Признак инфекции, который легко заметить: моча становится мутной, либо с хлопьями или пеной Признак инфекции, который легко заметить: моча становится мутной, либо с хлопьями или пеной Доктор Сара Марин Бербелл перечислила характеристики, по которым можно определить, есть ли инфекционный процесс в организме, пишет 20minutos. ...

Помощь особенно ценна, когда она вовремя Помощь особенно ценна, когда она вовремя Костромские делороссы поддержали многодетную семью Николаевых, в которой в феврале прошлого года родились сразу четыре малыша. Тогда всю страну о ...

Около 18 процентов НКО забыли вовремя отчитаться Около 18 процентов НКО «забыли» вовремя отчитаться Управление Минюста разослало им информационные письма. Фото: ИА «Орелград» По данным Управления Министерства юстиции РФ по Орловской области, к концу ...

Дебошир не дал самолёту вовремя взлететь из Москвы Дебошир не дал самолёту вовремя взлететь из Москвы Буйный пассажир не дал вовремя взлететь самолету из Москвы в Петрозаводск. 17 августа, самолет, который направлялся из Москвы в Петрозаводск, задержа ...

Капремонт Покровского лицея завершили вовремя Капремонт Покровского лицея завершили вовремя Накануне ученики и учителя встретили День знаний в обновлённом здании. Фото: vestiorel.ru В лицее учатся 229 человек. В первый класс пришли 12 из них ...

GTA VI выйдет вовремя - переносить игру не будут GTA VI выйдет вовремя - переносить игру не будут Генеральный директор Take-Two Interactive Штраус Зельник вновь выразил уверенность в том, что Grand Theft Auto VI не будет перенесена с текущей даты ...

Почти все костромичи вовремя платят взносы по ипотеке Почти все костромичи вовремя платят взносы по ипотеке Сократилась и общая сумма долга по жилищному кредитованию. В I первом полугодии 2025 года жители области оформили в банках 1332 ипотечных жилищных ...

В Орле московские дворы снова не сделали вовремя В Орле московские дворы снова не сделали вовремя Власти области и города встали перед дилеммой. Фото: vk.com/mwdowin Речь идёт о дворовых территориях, которые приводят в порядок на средства, получен ...

Воины-дальневосточники очень вовремя освободили Александроград в ДНР Воины-дальневосточники очень вовремя освободили Александроград в ДНР В аккурат перед тем, как на далёкой Аляске начинались переговоры между Президентами России Владимиром Путиным и США Дональдом Трампом, из зоны Специа ...

Чтобы был богатый, красивый, молодой. Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви"Чтобы был богатый, красивый, молодой". Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви Бывшая жена Михаила Галустяна отпраздновала 39-й день рождения и выложила в соцсетях ролик, где задувает свечку на праздничном торте, а женский голос ...

Дальше Блиновская должна стать генпрокурором. Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате"Дальше Блиновская должна стать генпрокурором". Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскритиковала выступление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева) на заседании Общественной п ...

Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут. В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А ...

Брэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного делаБрэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного дела Брэд Питт хочет получить доступ к личным сообщениям своей бывшей жены Анджелины Джоли в рамках судебного дела о винодельне Château Miraval.По данным ...

Такого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льдуТакого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льду 4 мая в Санкт-Петербурге состоялось первое в мире соревнование рукоборцев на льду. ...

Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трекМария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...

Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью. Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...

Макар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыномМакар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыном 25-летний Макар Игнатов поделился первыми фотографиями с сыном от своей жены, 21-летней Александры Трусовой.В своём телеграм-канале фигурист опублико ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля Узнайте, почему знаменитости выбирают одинаковую одежду и как это связано с психологией. Минимализм помогает снизить стресс и повысить уверенность. ...

Делаем идеальный нос при помощи макияжаДелаем идеальный нос при помощи макияжа Ни к чему, наверное, так сильно не придираются дамы в собственном лице, как к носу. То он большой, то курносый, то маленький, то с горбинкой. В общем ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

Ожерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношенииОжерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношении? Узнайте, почему ношение чужих украшений может стать причиной несчастий. Мы разбираем культурные традиции и психологические аспекты этого суеверия. ...

Как носить цветные колготки: 3 совета для стильных решенийКак носить цветные колготки: 3 совета для стильных решений Цветные колготки стали стильным акцентом в гардеробе. Узнайте, как они могут освежить ваш образ этой осенью и какие оттенки в тренде! ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей