Сон на боку: как поза влияет на храп, пищеварение и самочувствие

Сон на боку: как поза влияет на храп, пищеварение и самочувствие

Узнайте, почему многие врачи рекомендуют спать на левом боку. Эта поза может облегчить изжогу, уменьшить храп и улучшить общее самочувствие....

06:27 06.10.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение Известно, что арбуз помогает поддерживать водный баланс в организме и здоровое пищеварение. Челси Рэй Буржуа, диетолог-нутрициолог, объяснила это под ...

Это миф: потребление теплой воды по утрам не влияет на пищеварение Это миф: потребление теплой воды по утрам не влияет на пищеварение Доктор Аманда Фигейредо опровергла популярный миф о пользе одной привычки, которой многие придерживаются по утрам, пишет Terra. ...

Это просто лютеиновая фаза: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл «Это просто лютеиновая фаза»: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл В социальных сетях женщины запустили тренд: они снимают видео и показывают, как меняются их тело и настроение в разные фазы цикла, уделяя особое вним ...

Смена сезона влияет и на физическое здоровье: спорт поможет улучшить самочувствие Смена сезона влияет и на физическое здоровье: спорт поможет улучшить самочувствие Доктор Екатерина Дмитренко раскрыла влияние сезонного аффективного расстройства на физическое состояние россиян. ...

Поза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полу Поза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полу Доктор Дженнифер Костик-Джонсон проинформировала, что помогает снять напряжение в мышцах при сидячей работе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на HuffPost ...

Худшая поза для работы на дачном участке: работа в наклон вызывает боль в спине Худшая поза для работы на дачном участке: работа в наклон вызывает боль в спине Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как правильно работать на дачном участке, чтобы не повредить спин ...

Ночные пробуждения и храп  как понять, что пора к врачу Ночные пробуждения и храп — как понять, что пора к врачу Храп не всегда указывает на наличие остановок дыхания во сне (апноэ), однако большинство пациентов с апноэ действительно страдают храпом. Об этом соо ...

Три способа вылечить храп: с апноэ сна справляется приподнятая подушка Три способа вылечить храп: с апноэ сна справляется приподнятая подушка Телеведущая Елена Малышева напомнила, почему россиянам, страдающим от храпа, нужно обратиться к врачу. ...

Вредно ли спать на левом боку Вредно ли спать на левом боку? Правда ли, что сон на «стороне сердца» может навредить его работе? Об этом рассказал врач-кардиолог, руководитель направления медицинских проектов и ...

Храп неизлечим: Доктор Мясников опроверг мифы о лечении болезни Храп неизлечим: Доктор Мясников опроверг мифы о лечении болезни Когда хочется подушкой придавить храпящего мужа — достаточно узнать новые советы. Храп говорит об общем воспалении организма и ...

5 причин высокого давления: избыток сладкого, одиночество, храп по ночам, курение 5 причин высокого давления: избыток сладкого, одиночество, храп по ночам, курение Доктор Акшай Сайал перечислил неожиданные причины развития гипертонии, пишет издание Today. ...

Проблемы со сном, которые нужно решить как можно раньше: храп, скрежет зубами Проблемы со сном, которые нужно решить как можно раньше: храп, скрежет зубами Доктор Марк Бурхенн перечислил привычки, кажущиеся на первый взгляд безвредными, которые могут ухудшить качество сна, пишет Daily Mail. ...

Сын Карапетяна навестил отца в СИЗО и проверил его самочувствие Сын Карапетяна навестил отца в СИЗО и проверил его самочувствие Сын главы группы компаний «Ташир» Самвела Карапетяна Саркис Карапетян посетил отца в следственном изоляторе и заявил, что самочувствие бизнесмена ост ...

Один на боку, второй пробил ограждение. На М-10 разлетелись грузовики Один на боку, второй пробил ограждение. На М-10 разлетелись грузовики Авария произошла федеральной на трассе М-10 "Россия" в Тосненском районе Ленобласти. Камера сняла, как опрокинулись грузовики. ...

Дом Правды. Небоскрёб, лежащий на боку, отреставрируют по старым чертежам Дом Правды. Небоскрёб, лежащий на боку, отреставрируют по старым чертежам Этот комплекс зданий на улице Правды — газетное сердце Москвы. Москва переплюнула весь мир, построив здание полиграфического комбината на два десятка ...

Зайти с боку. Названы три теста для определения проблем с печенью Зайти с боку. Названы три теста для определения проблем с печенью Заболевания печени могут принести немало неприятных минут человеку. А нередко заканчиваются летальным исходом. При этом на начальных этапах печень ра ...

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить ...

Пребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствие Пребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствие Пребывание на природе благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, активизирует двигательную активность, содействует общению с др ...

Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания  врачи Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из ...

Почему коты чаще спят на левом боку  и это вовсе не случайность Почему коты чаще спят на левом боку — и это вовсе не случайность А вы замечали, на каком боку чаще спит ваш кошачий друг? Источник изображения: in.pinterest.com Если у вас есть кот, то вы наверняка замечали, как он ...

ЦСКА предложил меньше 10 млн долларов за Сенона, Боку это не устраивает (Bolavip) ЦСКА предложил меньше 10 млн долларов за Сенона, «Боку» это не устраивает (Bolavip) Ранее стало известно, что армейцы сделали предложение о трансфере 24-летнего аргентинского вингера. Как сообщает Bolavip, ЦСКА предлагает меньше 10 м ...

Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минер ...

3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение 3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления артишока в пищу в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...

Вкусно и полезно: как тыква улучшает пищеварение и дарит молодость Вкусно и полезно: как тыква улучшает пищеварение и дарит молодость Тыква нормализует пищеварение и улучшает работу кишечника. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог, антиэйдж-терапевт Ларис ...

Казак  о пропавшем в Босфоре пловце: никаких жалоб на самочувствие не было Казак — о пропавшем в Босфоре пловце: никаких жалоб на самочувствие не было Участник массового заплыва через Босфор Алексей Казак рассказал о пропавшем Николае Свечникове. ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Самочувствие  терпимо: жена звездного хирурга Хайдарова сделала пластику «Самочувствие — терпимо»: жена звездного хирурга Хайдарова сделала пластику Жена звездного хирурга Тимура Хайдарова 35-летняя Светлана Сильваши сделала очередную пластику. Об этом она рассказала у себя на стран ...

KP.RU: самочувствие кинорежиссера Александра Митты ухудшилось после смерти жены KP.RU: самочувствие кинорежиссера Александра Митты ухудшилось после смерти жены Самочувствие скончавшегося 14 июля народного артиста России, кинорежиссера Александра Митты стало стремительно ухудшаться после того, как в 2022 году ...

Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетч ...

Клава Кока выступила перед тагильчанами, несмотря на плохое самочувствие. Видео Клава Кока выступила перед тагильчанами, несмотря на плохое самочувствие. Видео Клава Кока (Клавдия Высокова) выступила на Дне металлурга в Нижнем Тагиле, несмотря на свое плохое самочувствие — несколькими днями ранее она оказала ...

Съесть кусочек перед алкоголем: сливочное масло только ухудшит самочувствие Съесть кусочек перед алкоголем: сливочное масло только ухудшит самочувствие Доктор Анастасия Тимощенко прокомментировала популярный лайфхак съедать сливочное масло перед употреблением спиртных напитков, чтобы замедлить скорос ...

Исследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работой Исследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работой Работать сверхурочно неделю за неделей, не видя конца, тяжелее всего для сотрудников. Доказано , что продолжительный рабочий день значительно ухудшае ...

Смотрите, как бумажные самолётики падают на сцену  в Бостоне вручили Шнобеля за пищеварение Смотрите, как бумажные самолётики падают на сцену — в Бостоне вручили Шнобеля за пищеварение Шнобелевская премия — это особая награда, которая каждый год удивляет мир. Её вручают не за привычные достижения в медицине, физике или химии, а за и ...

Вся семья не давала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят надолго: Храп, ор и блатняк. Я проиграл ночь, но выиграл утро Вся семья не давала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят надолго: Храп, ор и блатняк. Я проиграл ночь, но выиграл утро Когда я захожу в поезд, больше всего мне хочется покоя. Тишины, вежливой проводницы с потухшим взглядом и размеренного кипения чайника на посту. ...

Город плавится  тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Город плавится — тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Летний зной и высокие температуры являются большой нагрузкой для организма. Переносить такую не всегда легко, особенно в городе, где большой поток ма ...

Исследование: ИИ делает работников тревожными, а почти половина жалуются на самочувствие из-за развития технологии Исследование: ИИ делает работников тревожными, а почти половина жалуются на самочувствие из-за развития технологии Новое исследование LinkedIn показало, что стремительное развитие ИИ негативно влияет на сотрудников. Так, аж 41% специалистов заявили, что нынешние т ...

РОАД: Рынок  на боку. В конце года  печальные события. Останутся 10 китайцев, Москвич закроется РОАД: «Рынок – на боку. В конце года – печальные события. Останутся 10 "китайцев", "Москвич" закроется» Сегодня, 8 июля, в Москве прошла отчётная пресс-конференция Ассоциации «Российские автомобильные дилеры», посвящённая результатам первого полугодия 2 ...

Лёжа на правом боку: учёные выяснили, в какой позе таблетки усваиваются быстрее всего Лёжа на правом боку: учёные выяснили, в какой позе таблетки усваиваются быстрее всего Задумывались ли вы, как положение тела во время проглатывания таблетки влияет на то, насколько быстро она подействует? Специалисты из Университета Дж ...

Рай на тарелке  ад в желудке: россиянам рассказали, чем опасен шведский стол и как спасти пищеварение на отдыхе Рай на тарелке — ад в желудке: россиянам рассказали, чем опасен шведский стол и как спасти пищеварение на отдыхе Система «все включено» со шведским столом кажется привлекательным вариантом питания для отдыхающих, хотя это чревато проблемами даже для полностью зд ...

Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

Чтобы был богатый, красивый, молодой. Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви"Чтобы был богатый, красивый, молодой". Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви Бывшая жена Михаила Галустяна отпраздновала 39-й день рождения и выложила в соцсетях ролик, где задувает свечку на праздничном торте, а женский голос ...

Дальше Блиновская должна стать генпрокурором. Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате"Дальше Блиновская должна стать генпрокурором". Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскритиковала выступление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева) на заседании Общественной п ...

Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут. В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А ...

Брэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного делаБрэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного дела Брэд Питт хочет получить доступ к личным сообщениям своей бывшей жены Анджелины Джоли в рамках судебного дела о винодельне Château Miraval.По данным ...

Такого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льдуТакого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льду 4 мая в Санкт-Петербурге состоялось первое в мире соревнование рукоборцев на льду. ...

Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трекМария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...

Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью. Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...

Макар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыномМакар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыном 25-летний Макар Игнатов поделился первыми фотографиями с сыном от своей жены, 21-летней Александры Трусовой.В своём телеграм-канале фигурист опублико ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля Узнайте, почему знаменитости выбирают одинаковую одежду и как это связано с психологией. Минимализм помогает снизить стресс и повысить уверенность. ...

Делаем идеальный нос при помощи макияжаДелаем идеальный нос при помощи макияжа Ни к чему, наверное, так сильно не придираются дамы в собственном лице, как к носу. То он большой, то курносый, то маленький, то с горбинкой. В общем ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

Ожерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношенииОжерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношении? Узнайте, почему ношение чужих украшений может стать причиной несчастий. Мы разбираем культурные традиции и психологические аспекты этого суеверия. ...

Как носить цветные колготки: 3 совета для стильных решенийКак носить цветные колготки: 3 совета для стильных решений Цветные колготки стали стильным акцентом в гардеробе. Узнайте, как они могут освежить ваш образ этой осенью и какие оттенки в тренде! ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей