Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые

Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые

Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми....

10:57 06.10.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ни яд, ни суперфуд: в неделю достаточно употреблять 350 г красного мяса Ни яд, ни суперфуд: в неделю достаточно употреблять 350 г красного мяса Доктор Станислав Хан опроверг распространенные мифы о вреде красного мяса. Некоторые врачи демонизируют продукт, утверждая, что он вызывает рак. ...

Куриная грудка вместо стейка: кому стоит отказываться от красного мяса Куриная грудка вместо стейка: кому стоит отказываться от красного мяса Отказ от красного мяса — один из популярных трендов в здоровом питании. Однако подходить к подобным ограничениям диеты ...

Вместо красного мяса: намного полезнее заменять его чечевицей, фасолью и нутом Вместо красного мяса: намного полезнее заменять его чечевицей, фасолью и нутом Доктор Зухра Павлова проинформировала, как можно при помощи правильной диеты снизить уровень «плохого» холестерина до нормы, пишет «РГ». ...

Когда стоит отказаться от говядины и почему: разбираемся в рисках и пользе красного мяса Когда стоит отказаться от говядины и почему: разбираемся в рисках и пользе красного мяса Учёные Пенсильванского университета проверили влияние постной говядины на маркер сердечно‑сосудистого риска ...

Рак развивается чаще: из меню стоит убрать избыток красного мяса, сосисок, бекона, ветчины Рак развивается чаще: из меню стоит убрать избыток красного мяса, сосисок, бекона, ветчины Доктор Анна Бражникова предупредила о рисках развития онкологических заболеваний, связанных с употреблением мяса. ...

Известно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделю Известно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделю Эксперт Юлия Орлова проинформировала, сколько рыбы нужно потреблять россиянам, чтобы улучшить здоровье, пишет «РГ». Минздрав сообщает, что за год рек ...

Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Доктор Маргарита Королева перечислила противопоказания к употреблению бобовых продуктов, пишет «Радио 1». Ранее британские ученые призвали заменить и ...

Замена красного и переработанного мяса бобовыми поможет вам похудеть Замена красного и переработанного мяса бобовыми поможет вам похудеть Оказывается, снизить вес можно и без сокращения калорийности. По данным нового исследования, для этого достаточно просто заменить часть колбас, говяд ...

Испытание для печени: восстановить работу органа помогает отказ от красного мяса Испытание для печени: восстановить работу органа помогает отказ от красного мяса Доктор Арина Мамина проинформировала россиянам, как можно без стресса восстановить печень после долгих новогодних праздников, пишет UfaTime. ...

Life.ru выяснил, кому лучше отказаться от красного мяса, а кому  ограничить Life.ru выяснил, кому лучше отказаться от красного мяса, а кому — ограничить Многие уверены, что красное мясо больше вредит организму, чем приносит пользы. В последнее время всё чаще раздаются призывы полностью исключить его и ...

Вместо мяса  хрящи и соя: что такое скимпфляция и как она влияет на россиян Вместо мяса – хрящи и соя: что такое скимпфляция и как она влияет на россиян Бизнес, зажатый между инфляцией и страхом потерять покупателей, не режет цены, а снижает качество. ...

The Telegraph: Двух часов бега в неделю достаточно для продления жизни The Telegraph: Двух часов бега в неделю достаточно для продления жизни Ученые из Гарвардского университета по итогам масштабного исследования, которое длилось более 30 лет и охватило свыше 111 тыс. человек, пришли к выв ...

Встраиваемая посудомоечная машина Vard VDI612LT: гибкая настройка режимов, автооткрывание дверцы, цифры вместо красного луча Встраиваемая посудомоечная машина Vard VDI612LT: гибкая настройка режимов, автооткрывание дверцы, цифры вместо красного луча По результатам тестирования полноразмерная посудомоечная машина Vard VDI612LT произвела на нас максимально положительное впечатление. Модель отличает ...

150 грамм будет достаточно: на новогоднем застолье не стоит объедаться салатами 150 грамм будет достаточно: на новогоднем застолье не стоит объедаться салатами Доктор Наталья Денисова ответила на популярный у россиян вопрос, сколько можно съесть новогодних салатов без вреда для здоровья и фигуры. ...

Разобралась с блинами с мясом из Ермолино: показываю реальный состав, сколько мяса на деле и стоит ли тратить деньги Разобралась с блинами «с мясом» из «Ермолино»: показываю реальный состав, сколько мяса на деле и стоит ли тратить деньги прогород Готовые блинчики с мясом – палочка-выручалочка для многих. Кинул на сковороду – и через десять минут горячий ужин готов. «Ермолинские» в это ...

Куряне стали больше есть мяса и молочных продуктов, но сократили потребление яиц Куряне стали больше есть мяса и молочных продуктов, но сократили потребление яиц Курскстат опубликовал свежие данные о потреблении основных продуктов питания в регионе за 2024 год. Согласно отчёту, среднестатистический житель Курс ...

Этого времени достаточно для похода в туалет: не стоит сидеть на унитазе дольше нескольких минут Этого времени достаточно для похода в туалет: не стоит сидеть на унитазе дольше нескольких минут Доктор Джозеф Салхаб назвал тревожный симптом, который может появиться в туалете. Дефекация не должна длиться дольше нескольких минут, пишет Eating W ...

Достаточно соблюдать меру: бургер или картошку фри лучше есть раз в 2-3 месяца Достаточно соблюдать меру: бургер или картошку фри лучше есть раз в 2-3 месяца Доктор Анна Белоусова рассказала россиянам, как сделать картофель фри частью сбалансированного рациона, пишет Pravda.Ru. ...

ЗАЭС: на станции есть достаточно дизеля для длительной работы генераторов ЗАЭС: на станции есть достаточно дизеля для длительной работы генераторов У Запорожской атомной электростанции (ЗАЭС) в запасе есть достаточно дизельного топлива для длительной работы генераторов в автономном режиме. Об это ...

Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Доктор Екатерина Янг перечислила в своем телеграм-канале простые правила, помогающие избежать изжоги после новогодних застолий. ...

Фрукт достаточно сладкий: врач рассказала, кому опасно есть хурму «Фрукт достаточно сладкий»: врач рассказала, кому опасно есть хурму Употребление хурмы может быть опасно для людей, у которых есть заболевания ЖКТ или диабет. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал ...

Заварзин о Евсееве в Махачкале: Не тот регион, где ему стоит работать. Он достаточно резкий, с его характером ему может быть тяжело. После неудачных Заварзин о Евсееве в Махачкале: «Не тот регион, где ему стоит работать. Он достаточно резкий, с его характером ему может быть тяжело. После неудачных матчей сделают замечание – он их пошлет по-русски» Юрий Заварзин считает, что у Вадима Евсеева могут возникнуть проблемы в «Динамо» Махачкала. ...

Стоит ли брать Redmi Note 15 Pro/Pro вместо предыдущих Xiaomi Стоит ли брать Redmi Note 15 Pro/Pro+ вместо предыдущих Xiaomi На YouTube-канале Quke.ru сравнили Redmi Note 15, 15 Pro/Pro 5G и Pro+ 5G с предыдущей серией Note 14. Вот чем эти смартфоны отличаются друг от друга ...

2000 лет под солнцем: ученые нашли старейшую чечевицу на планете 2000 лет под солнцем: ученые нашли старейшую чечевицу на планете На солнечных Канарских островах до сих пор выращивают сельскохозяйственную культуру, которую привезли сюда из Северной Африки почти два тысячелетия н ...

По случаю годовщины Октября рабочим, в течение многих месяцев не видевшим мяса, выдали по 2 килогр. мяса...  писала газета Последние Новости 9 ноября По случаю годовщины Октября рабочим, в течение многих месяцев не видевшим мяса, выдали по 2 килогр. мяса... — писала газета Последние Новости 9 ноября 1902 года "Новости Дня", 9 ноября (27 октября) 1902 года. "На одной из окраин Петербурга акцизным надзором обнаружена оригинальная фабрикация вин без капли вин ...

Залог хорошего сна: вместо использования смартфона стоит принять теплый душ Залог хорошего сна: вместо использования смартфона стоит принять теплый душ Специалист Лиза Арти перечислила изданию Daily Mirror ключевые принципы полноценного и качественного сна. ...

Современная война, как она есть. Сегодня незачем громить врага, сегодня достаточно его придушить... Современная война, как она есть. Сегодня незачем громить врага, сегодня достаточно его «придушить»... Война зашла в тупик... Победить в войне невозможно... Такие заголовки появляются в СМИ постоянно. Это создает некий диссонанс в мыслях. Чтобы победит ...

Музыкальные чарты за 52 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Betsy, Ded M. и другие Музыкальные чарты за 52 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Betsy, Ded M. и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от... ...

Кубу раскатали // Россияне вместо Венесуэлы отправляются в другие страны Карибского бассейна Кубу раскатали // Россияне вместо Венесуэлы отправляются в другие страны Карибского бассейна После введения ограничений на продажу организованных туров в Венесуэлу из-за дестабилизации политической ситуации в стране российские туристы могут п ...

Котяков: перехода на четырехдневную рабочую неделю ждать не стоит Котяков: перехода на четырехдневную рабочую неделю ждать не стоит Министр труда Антон Котяков заявил, что на федеральном уровне ждать введения четырехдневной рабочей недели не стоит. По его словам, дефицит кадров в ...

Новый год без тяжести в животе: вместо магазинных соков стоит пить комбучу и чай Новый год без тяжести в животе: вместо магазинных соков стоит пить комбучу и чай Доктор Евгений Белоусов составил список напитков, помогающих легче перенести застолья на Новый год, пишет «Газета.ру». ...

Музыкальные чарты за 4 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Jakone, Kiliana и другие Музыкальные чарты за 4 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Jakone, Kiliana и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от... ...

Музыкальные чарты за 40 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Icegergert, Sky Rae, АлСми и другие Музыкальные чарты за 40 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Icegergert, Sky Rae, АлСми и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от... ...

Стоит ли гоняться за более отборными процессорами разных ревизий вместо поздних версий Стоит ли гоняться за «более отборными» процессорами разных ревизий вместо поздних версий Эксперт YouTube-канала "Мидий" сравнил разные ревизии процессоров Ryzen 5 7500F и Ryzen 7 7700. Вот чем они на самом деле отличаются друг от друга. Т ...

Вызывающий раз продукт имеет полезные аналоги: вместо колбасы стоит потреблять мясо Вызывающий раз продукт имеет полезные аналоги: вместо колбасы стоит потреблять мясо Доктор Юлия Атаманова призвала отказаться от потребления колбасы и заменить её более здоровыми и полезными продуктами, пишет «Газета.ру». ...

Музыкальные чарты за 47 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд и другие Музыкальные чарты за 47 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от... ...

Музыкальные чарты за 42 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд,Sabi, Mia Boyka и другие Музыкальные чарты за 42 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд,Sabi, Mia Boyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от... ...

Музыкальные чарты за 3 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Jakone, Kiliana, Кэнни и другие Музыкальные чарты за 3 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Jakone, Kiliana, Кэнни и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от... ...

Бикини вместо пуховиков: Седокова, Самойлова, Киба и другие звезды топят песок горячими образами Бикини вместо пуховиков: Седокова, Самойлова, Киба и другие звезды топят песок горячими образами Пока большинство россиян кутается в пуховики и считает дни до весны, звезды давно открыли сезон бикини. Их соцсети доказывают, что лето — это не врем ...

Тыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябре Тыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябре Сезонные овощи и фрукты могут идеально сочетаться и со средиземноморской диетой. Этот вариант питания, как известно, снижает риск развития болезней с ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое маслоТри самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...

Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищиПищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

В такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурноВ такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурно Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом наст ...

Биологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связиБиологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связи Специалисты Корнеллского университета раскрыли секрет продления молодости, пишет BB&IH. Чтобы замедлить биологическое старение, важно регулярно общат ...

Чтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашуЧтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашу Доктор Александр Соловьев назвал россиянам продукт, способный улучшить работу печени и защитить её от хронических заболеваний. ...

Спасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрамСпасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрам Доктор Елена Парецкая перечислила симптомы, характерные для аллергии на пылевых клещей, пишут «Известия». ...

Вирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августеВирусы вернулись после ковида: россияне начали болеть простудой еще в августе Эксперт Валерий Литвинов проинформировал о резком росте заболеваемости ОРВИ в России, пишет «Газета.ру». ...

Эти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий графикЭти люди больше подвержены мочекаменной болезни: те, у кого ненормированный рабочий график Ученые выявили новый фактор риска образования камней в почках, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Mayo Clinic Proceedings. ...

Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубовМозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Еда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилориЕда ни при чем: язва и рак желудка спровоцированы бактерией хеликобактер пилори Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут защититься от рака желудка. Исследования показали, что в 75% случаях смертельную боле ...

Пансионаты для пожилых в ПодмосковьеПансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей