Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице!

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице!

Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

09:17 12.10.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Избыток синего света зимой вреден для жителей Арктики  выяснили учёные РФ Избыток синего света зимой вреден для жителей Арктики — выяснили учёные РФ Ученые выяснили, что избыточный синий свет — как природный, так и искусственный — негативно влияет на здоровье людей в Аркти ...

Резь в глазах и головные боли: красноярцам рассказали, чем опасен просмотр 3D-фильмов Резь в глазах и головные боли: красноярцам рассказали, чем опасен просмотр 3D-фильмов В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам подробно рассказали, чем опасен просмотр 3D-фильмов. ...

Врач рассказал о простых правилах защиты от аллергии на сорные травы Врач рассказал о простых правилах защиты от аллергии на сорные травы Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок напомнил, что в конце лета начинается цветение сорных трав, что может стать проблемой для аллергиков. В этот пе ...

Россиянам назвали три простых правила поведения с агрессивными водителями Россиянам назвали три простых правила поведения с агрессивными водителями Если водитель инициирует драку, то лучше всего снять его действия на видео. Об этом сообщил президент «Коллегии правовой защиты автовладельцев» Викто ...

Вот почему японки никогда не убираются, а дома все равно идеально чисто: три простых правила Вот почему японки никогда не убираются, а дома все равно идеально чисто: три простых правила Если в вашей голове слово «уборка» автоматически вызывает образ пылесоса, горы тряпок и полдня на ногах — вы точно не японка. У жительниц Японии ...

Россиянам назвали правила защиты от сталкеров Россиянам назвали правила защиты от сталкеров Сталкингом называют преследование, которое включает домогательства, слежку и любые попытки установить контакт без согласия второй стороны ...

3 правила защиты от ОРВИ осенью: сбалансированное питание, прогулки, спорт 3 правила защиты от ОРВИ осенью: сбалансированное питание, прогулки, спорт Доктор Евгений Веселов перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы защититься от вирусных заболеваний осенью, пишет «РБК». ...

Базовые правила защиты психики: она будет устойчивой благодаря полноценному сну Базовые правила защиты психики: она будет устойчивой благодаря полноценному сну Доктор Павел Быков проинформировал россиянам о базовых принципах «психического иммунитета», пишет UfaTime. ...

3 правила защиты от диабета: нужно отказаться от фастфуда, снизить стресс и наладить сон 3 правила защиты от диабета: нужно отказаться от фастфуда, снизить стресс и наладить сон Доктор Ксения Потмальникова раскрыла правила профилактики сахарного диабета, помимо правильного питания. ...

Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибер ...

3 правила защиты от гипертонии: больше овощей и фруктов, меньше соли и отказ от курения 3 правила защиты от гипертонии: больше овощей и фруктов, меньше соли и отказ от курения Доктор Сергей Бойцов назвал простой способ улучшить кровообращение, пишет «Комсомольская правда». Важно помнить, что повышенное давление отмечается п ...

Мифы о полнолунии: правда об агрессии и бессоннице Мифы о полнолунии: правда об агрессии и бессоннице Полнолуние — это не только астрономическое явление, но и время для очищения и привлечения позитивных перемен. Узнайте, как использовать лунную энерги ...

Знаете ли вы, что  Физика синего (20.07.2025) Знаете ли вы, что? — Физика синего (20.07.2025) В этом выпуске: Оптическая иллюзия. Как синька делает бельё белее? Друг человека. Для чего может пригодиться пылесос? Вбитый шуруп vs вкрученный ...

Не дайте бессоннице победить: 7 адаптивных ритуалов для глубокого сна Не дайте бессоннице победить: 7 адаптивных ритуалов для глубокого сна Узнайте, как улучшить свой сон с помощью 7 эффективных методов: от графика отдыха до правильного выбора подушки. Ритуалы, которые преобразят вашу жиз ...

В вашей бессоннице могут быть виноваты кишечные бактерии В вашей бессоннице могут быть виноваты кишечные бактерии Бактерии кишечника влияют на сон человека Бессонница одно из самых распространенных нарушений сна. Сложности с засыпанием, поверхностный сон, постоян ...

Память становится в разы хуже: при бессоннице у человека может развиться деменция Память становится в разы хуже: при бессоннице у человека может развиться деменция Специалисты из клиники Мэйо в работе с участием 2750 пожилых добровольцев выявили, что нехватка сна повышает риск развития деменции, пишет Neurology ...

Microsoft окончательно избавилась от синего экрана смерти в новом обновлении для Windows 11 Microsoft окончательно избавилась от синего экрана смерти в новом обновлении для Windows 11 В свежем обновлении Windows 11, компания Microsoft официально отказалась от культового синего экрана смерти (BSOD). Теперь при сбоях система будет по ...

Отпугнет комаров: на природу лучше надевать одежду белого, зеленого, синего цветов Отпугнет комаров: на природу лучше надевать одежду белого, зеленого, синего цветов Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как россияне могут защититься от комаров жарким летом. ...

Древние люди раскрыли секрет синего пламени природы: открытие переворачивает взгляд на палеолит Древние люди раскрыли секрет синего пламени природы: открытие переворачивает взгляд на палеолит В пещере Дзудзуана на территории Грузии археологи сделали открытие, которое может изменить наше представление о жизни древних людей. Здесь были найде ...

Игра света, ковры из детства и плакучая ива: в Гатчине стартовал фестиваль Ночь света Игра света, ковры из детства и плакучая ива: в Гатчине стартовал фестиваль «Ночь света» Рекорд по числу зрителей обещает установить «Ночь света» в Петербурге. На территории музея-заповедника «Гатчина&raqu ...

Россиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса // Онищенко назвал способы защиты от нового штамма коронавируса Страту Россиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса // Онищенко назвал способы защиты от нового штамма коронавируса «Стратус» Россиянам посоветовали носить маски и делать прививки от гриппа для защиты от нового варианта коронавируса «Стратус». По данным Роспотребнадзора на 2 ...

Как избавиться от боли под правой лопаткой Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт ...

Жизнь без боли: как победить мигрень Жизнь без боли: как победить мигрень Сегодня — Международный день борьбы с мигренью. Регулярные головные боли испытывает каждый седьмой житель планеты. И, как утверждают ...

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роуте ...

Тайны Чапман  Анатомия боли (18.08.2025) Тайны Чапман — Анатомия боли (18.08.2025) В этом выпуске: Почему для мужчин температура 37,2 - страшнее переломов? Может ли разбитое сердце убить по-настоящему? Как выж ...

Назван необычный способ избавиться от боли Назван необычный способ избавиться от боли Музыкальная терапия, в том числе пение, игра на музыкальных инструментах и релаксация с визуализацией, помогут снизить интенсивность боли сильнее, че ...

25 простых и доступных способов насладиться осенью 25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе. ...

7 простых способов заготовить базилик на зиму 7 простых способов заготовить базилик на зиму Можно заморозить, засушить, засолить пряную зелень или сделать из неё ароматную пасту. ...

Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг пом ...

Процесс закончен. Забудьте о трех петербургских генералах Процесс закончен. Забудьте о трех петербургских генералах От 10 до 12 лет колонии получил каждый из трех петербургских генералов. Помянем платные МРЭО. ...

Забудьте о кремах: образование  вот секретный антивозрастной компонент Забудьте о кремах: образование – вот секретный антивозрастной компонент Американские исследователи сделали необычное открытие — биологический возраст людей с высшим или средним профессиональным образованием меньше, чем у ...

Не забудьте наличку и бумажную карту! Топ-5 лайфхаков для автотуристов Не забудьте наличку и бумажную карту! Топ-5 лайфхаков для автотуристов Одна ошибка с навигатором оставит вас без связи, а скорость 200 км/ч — без бензина ...

Забудьте о стереотипах: 5 рекомендаций для крепкого и счастливого брака Забудьте о стереотипах: 5 рекомендаций для крепкого и счастливого брака Узнайте 5 простых способов, как сохранить свою индивидуальность в браке. Не позволяйте отношениям поглотить себя — создавайте баланс и растите вместе ...

Забудьте про оладьи! Готовим воздушные булочки из кабачков Забудьте про оладьи! Готовим воздушные булочки из кабачков shedevrum.ai Сезон кабачков в самом разгаре, и если ваш урожай уже перевалил за все разумные пределы, не спешите жать на оладушки. Мы предлагаем в ...

Марко Шварц: Наконец-то я больше не чувствую боли Марко Шварц: "Наконец-то я больше не чувствую боли" Австриец Марко Шварц недавно вернулся после длительных сборов в Чили и рассказал о своих планах на новых сезон. В начале сезона 2023/24 австриец пора ...

Ямаль пропустит 2-3 недели из-за боли в области паха Ямаль пропустит 2-3 недели из-за боли в области паха Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль пропустит 2-3 недели из-за возобновившихся болей в области паха, сообщает пресс-служба каталонцев. ...

Ученые рассказали о связи одиночества и физической боли Ученые рассказали о связи одиночества и физической боли Одиночество — это не просто чувство, связанное с отсутствием социальных контактов, но и фактор, который может серьезно повлиять на физическое здоровь ...

Неспокойные ночи: что может провоцировать головные боли во сне Неспокойные ночи: что может провоцировать головные боли во сне Проблемы с дыханием могут стать причиной ночных головных болей. Об этом изданию Газета.ру рассказала Дарья Лебедева — врач-сомно ...

Как убрать ШИМ на iPhone Эта настройка избавит вас от головной боли Как убрать ШИМ на iPhone? Эта настройка избавит вас от головной боли В этом году Apple не только изменила дизайн задней панели в большинстве своих смартфонов, но и прокачала экраны, хотя об этом мало говорят. Причём из ...

Не от нервов. Названы неожиданные причины головной боли Не от нервов. Названы неожиданные причины головной боли В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт Татьяна Виноградова, врач-невролог, к.м.н. рассказали о необыч ...

Дальше Блиновская должна стать генпрокурором. Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате"Дальше Блиновская должна стать генпрокурором". Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскритиковала выступление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева) на заседании Общественной п ...

Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут. В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А ...

Брэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного делаБрэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного дела Брэд Питт хочет получить доступ к личным сообщениям своей бывшей жены Анджелины Джоли в рамках судебного дела о винодельне Château Miraval.По данным ...

Такого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льдуТакого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льду 4 мая в Санкт-Петербурге состоялось первое в мире соревнование рукоборцев на льду. ...

Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трекМария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...

Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью. Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...

Макар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыномМакар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыном 25-летний Макар Игнатов поделился первыми фотографиями с сыном от своей жены, 21-летней Александры Трусовой.В своём телеграм-канале фигурист опублико ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля Узнайте, почему знаменитости выбирают одинаковую одежду и как это связано с психологией. Минимализм помогает снизить стресс и повысить уверенность. ...

Делаем идеальный нос при помощи макияжаДелаем идеальный нос при помощи макияжа Ни к чему, наверное, так сильно не придираются дамы в собственном лице, как к носу. То он большой, то курносый, то маленький, то с горбинкой. В общем ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

Ожерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношенииОжерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношении? Узнайте, почему ношение чужих украшений может стать причиной несчастий. Мы разбираем культурные традиции и психологические аспекты этого суеверия. ...

Как носить цветные колготки: 3 совета для стильных решенийКак носить цветные колготки: 3 совета для стильных решений Цветные колготки стали стильным акцентом в гардеробе. Узнайте, как они могут освежить ваш образ этой осенью и какие оттенки в тренде! ...

Рекомендации по выбору свечей с натуральными компонентамиРекомендации по выбору свечей с натуральными компонентами Ароматические свечи являются не только прекрасным декоративным элементом для дома, но и могут создать уютную и расслабляющую атмосферу. Однако выбор ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей