Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи

Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи

Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру»....

14:37 14.10.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Авокадо и ещё четыре продукта, которые улучшат усвоение омега-3 Авокадо и ещё четыре продукта, которые улучшат усвоение омега-3 Исследования показывают, что многие пищевые добавки плохо усваиваются организмом. Именно поэтому омега-3, например, нужно принимать вместе с пищей с ...

Нельзя жить без жиров: полезными считаются авокадо, орехи, оливковое масло Нельзя жить без жиров: полезными считаются авокадо, орехи, оливковое масло Доктор Елена Чуракина проинформировала, как россияне могут поддерживать баланс белков, полезных жиров и углеводов ежедневно, пишут «Известия». ...

Как гласит блиндекс. Яйца, молоко и растительное масло вновь подорожали Как гласит блиндекс. Яйца, молоко и растительное масло вновь подорожали На прошлой неделе приготовление десяти блинов обошлось бы в 75,59 руб. Это следует из значения блиндекса, который в aif.ru считают на базе официальны ...

Жирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожи Жирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожи Доктор Галина Амосова рассказала, как правильно питаться, чтобы избавиться от жирного блеска на коже, пишет «Газета.ру». ...

ТОП-5 продуктов для концентрации внимания: авокадо, кофе, миндаль, грецкие орехи, яйца ТОП-5 продуктов для концентрации внимания: авокадо, кофе, миндаль, грецкие орехи, яйца Доктор Дарья Русакова перечислила россиянам продукты и напитки, способные улучшить концентрацию внимания, пишет «Москва 24». ...

7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба 7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...

Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Доктор Ольга Кондратенко перечислила россиянам самые полезные для здоровья головного мозга продукты, пишет «Газета.ру». ...

Масло авокадо  ваш секретный ингредиент красоты: раскрываем потенциал Масло авокадо – ваш секретный ингредиент красоты: раскрываем потенциал Раскрываем секреты масла авокадо для кожи и волос! Узнайте, как правильно использовать, чтобы получить максимум пользы и избежать ошибок. Советы от д ...

4 секретных продукта улучшат женское здоровье: семечки, сливочное масло, брокколи 4 секретных продукта улучшат женское здоровье: семечки, сливочное масло, брокколи Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые повышают женские гормоны, улучшающие состояние волос, кожи и ногтей. ...

Индейка и не только: эти продукты улучшат ваш сон Индейка и не только: эти продукты улучшат ваш сон На качество сна может влиять множество факторов. В том числе и то, что вы едите или пьёте. Некоторые продукты содержат вещества, способствующие рассл ...

Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам, какие продукты, богатые полезными жирами, снизят уровень «плохого» холестерина в крови, пишет «РГ». ...

ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...

ТОП-7 продуктов, облегчающих симптомы ПМС: рыба, курица, орехи, оливковое масло, салат ТОП-7 продуктов, облегчающих симптомы ПМС: рыба, курица, орехи, оливковое масло, салат Доктор Елена Титова перечислила россиянкам продукты, которые улучшают самочувствие при ПМС, пишет «КП». ...

Основа питания против запоров: орехи и оливковое масло запускают работу ЖКТ Основа питания против запоров: орехи и оливковое масло запускают работу ЖКТ Ученые из центра Mass General Brigham выявили наиболее полезную для здоровья кишечника диету, которая снижает риск хронического запора, пишет «Газета ...

5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена 5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена Доктор Татьяна Залетова перечислила россиянам продукты, способные поддержать артерии в хорошем состоянии и защитить от образования холестериновых бля ...

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холо ...

Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц Для уменьшения количества жира на животе важно есть богатые веществами продукты и сочетать их с диетой, содержащей много цельных продуктов, а также с ...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её м ...

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого вит ...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов ...

Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, пишет RT. ...

Идеальные продукты для школьного перекуса: фрукты, орехи, сухофрукты, злаковые батончики Идеальные продукты для школьного перекуса: фрукты, орехи, сухофрукты, злаковые батончики Доктор Стелла Хамхоева перечислила продукты, не подходящие для школьного перекуса, пишет «Комсомольская правда». ...

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, пере ...

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...

Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает теле ...

Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсуль ...

Оранжевое масло и душистый творог: чем удивляют летние молочные продукты на московских ярмарках Оранжевое масло и душистый творог: чем удивляют летние молочные продукты на московских ярмарках Фермеры рассказали, как они ухаживают за своими животными и почему им удается производить по-настоящему вкусные молоко, сыр, масло и творог. ...

Наше масло  для наших пробок: почему российское моторное масло может быть лучше турецкого Наше масло – для наших пробок: почему российское моторное масло может быть лучше турецкого Тема моторных масел и техжидкостей актуальна во все времена. И вопросы, в общем-то, практически одни и те же: что происходит на рынке, много ли подде ...

С чем его едят. Биохимик Дивинская рассказала, что улучшит усвоение белка С чем его едят. Биохимик Дивинская рассказала, что улучшит усвоение белка «Не ешь мясо с фруктами, иначе белок не усвоится!» — наверняка хотя бы раз многие из нас слышали такой совет. Груша, яблоко или апельсин якобы «мешаю ...

Надуманный антитренд: растительное молоко не полезнее коровьего Надуманный антитренд: растительное молоко не полезнее коровьего Доктор Екатерина Ширшова рассказала, почему польза альтернативного молока сильно преувеличена, пишет «Газета.ру». ...

Растительное разнообразие пищи оказалось полезным для здоровья и окружающей среды Растительное разнообразие пищи оказалось полезным для здоровья и окружающей среды Растительное разнообразие пищи оказалось полезным для здоровья и окружающей среды ...

Может вызвать аллергию: растительное молоко на сое, кешью и миндале опасно для аллергиков Может вызвать аллергию: растительное молоко на сое, кешью и миндале опасно для аллергиков Доктор Елена Павлова раскрыла минусы употребления молока растительного происхождения без надобности, пишет NEWS.ru. ...

Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...

Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Доктор Маргарита Королева перечислила противопоказания к употреблению бобовых продуктов, пишет «Радио 1». Ранее британские ученые призвали заменить и ...

Фрукты и овощи улучшат ваш сон Фрукты и овощи улучшат ваш сон Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в жур ...

Тыквенные семечки улучшат ваш сон Тыквенные семечки улучшат ваш сон Семена тыквы - это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать. В 28 г тыкве ...

Водоснабжение улучшат для жителей села Нины Водоснабжение улучшат для жителей села Нины В селе Нины обновят 800 метров водопровода. Это позволит улучшить водоснабжение для жителей трех улиц, сообщили в «Ставрополькрайводоканале». Полиэ ...

Авокадо поможет вам снизить давление Авокадо поможет вам снизить давление Авокадо может похвастаться большим количеством калия, клетчатки, магния, жиров. Все эти соединения помогают контролировать артериальное давление. Рег ...

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить ...

1 случай на тысячу: онкологию при беременности сложно диагностировать1 случай на тысячу: онкологию при беременности сложно диагностировать Доктор Ольга Лавринович рассказала «Известиям» о рисках выявления рака во время беременности. Такие случаи встречаются 1 на тысячу беременностей. ...

Аллергикам на улицу в очках: они снизят риск воспаления и конъюнктивитаАллергикам на улицу в очках: они снизят риск воспаления и конъюнктивита Доктор Анна Соловей призвал людям, страдающим от аллергии, носить в пиковый период солнцезащитные очки, пишет «Газета.ру». ...

6570 градусов  слишком горячо: такие напитки и еда вызывают рак желудка65–70 градусов – слишком горячо: такие напитки и еда вызывают рак желудка Доктор Мария Чистякова рассказала, почему не рекомендуется систематически употреблять напитки, температура которых выше 65-70 градусов, пишет «Газета ...

5 врагов кишечника: сахар, насыщенные жиры, алкоголь, трансжиры, кофеин5 врагов кишечника: сахар, насыщенные жиры, алкоголь, трансжиры, кофеин Доктор Шота Каландия перечислил вредные привычки, вызывающие проблемы с желудочно-кишечным трактом, пишет «Газета.ру». ...

ПТСР или тревожный контент: оба фактора могут спровоцировать ночные кошмарыПТСР или тревожный контент: оба фактора могут спровоцировать ночные кошмары Доктор Юлия Романенко рассказала, почему у человека могут появиться регулярные ночные кошмары, пишет «Газета.ру». ...

Сомнительный диагноз: при лактазной недостаточности у младенца пенистый стулСомнительный диагноз: при лактазной недостаточности у младенца пенистый стул Эксперт Пироговского Университета Ольга Горячева раскрыла симптомы транзиторной лактазной недостаточности у малыша, пишет «Газета.ру». ...

Народные средства вызовут гной: солнечные ожоги нельзя лечить сметанойНародные средства вызовут гной: солнечные ожоги нельзя лечить сметаной Доктор Павел Ворожейкин напомнил россиянам об опасности лечения солнечных ожогов народными методами, пишет «КП». ...

Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосыСправиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...

7 грамм пластика в мозге: он накапливает частицы пластика из чая в пакетиках7 грамм пластика в мозге: он накапливает частицы пластика из чая в пакетиках Доктор Эрик Берг напомнил о вреде употребления чая в пакетиках. В напиток попадает микропластик и нанопластик. ...

Никаких запоров: работу кишечника наладят тушеные яблокиНикаких запоров: работу кишечника наладят тушеные яблоки Доктор Каран Раджан назвал блюдо, которое улучшает пищеварение, защищает от патологий ЖКТ и снимает воспаление в кишечнике. ...

Неоперабельный рак сделал британку счастливой: она путешествует и общается с людьмиНеоперабельный рак сделал британку счастливой: она путешествует и общается с людьми Жительница Великобритании по имени Энни Баннетт, у которой врачи выявили неоперабельную форму онкологии, рассказала, как эта новость повлияла на неё ...

Стареем быстрее: в жару стоит отказаться от красного мяса и баклажановСтареем быстрее: в жару стоит отказаться от красного мяса и баклажанов Доктор Римма Мойсенко рассказала о продукте, который может ускорить старение организма в жаркую погоду, пишет «Радио 1». Речь идет о красном мясе. ...

Опасный отдел в магазине: в колбасном продаются вызывающие рак продуктыОпасный отдел в магазине: в колбасном продаются вызывающие рак продукты Доктор Александр Мясников раскрыл опасность колбас для здоровья россиян в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». ...

Может быть злокачественное новообразование: бородавки удаляются только врачомМожет быть злокачественное новообразование: бородавки удаляются только врачом Телеведущая Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему нельзя удалять самостоятельно бородавки в домашних условиях. ...

Мозг не будет стареть: нужно осваивать интернет, прививаться от гриппаМозг не будет стареть: нужно осваивать интернет, прививаться от гриппа В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала о способах защиты мозга от преждевременного старения. ...

3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления артишока в пищу в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей