Секрет продуктивности на 2 минуты: как справиться с откладыванием дел раз и навсегда

Секрет продуктивности на 2 минуты: как справиться с откладыванием дел раз и навсегда

Преодолеть проблему прокрастинации, при которой срочные задачи бесконечно откладываются, можно с помощью психологических техник, рекомендованных псих...

18:37 14.10.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Секрет продуктивности: 5 техник общения с неприятными людьми без потерь Секрет продуктивности: 5 техник общения с неприятными людьми без потерь Как общаться с неприятными людьми, не теряя энергию и сохраняя спокойствие? Психологи делятся эффективными техниками и советами по установке личных г ...

5 блюд из СССР: готовятся за минуты, а вкус запомните навсегда 5 блюд из СССР: готовятся за минуты, а вкус запомните навсегда 5 блюд из СССР: готовятся за минуты, а вкус запомните навсегдаСоветские кулинарные хиты, которые согревают душу В советской кулинарии простые блюда б ...

Как работает человеческая память: почему одни моменты запоминаются навсегда, а другие стираются за минуты Как работает человеческая память: почему одни моменты запоминаются навсегда, а другие стираются за минуты Наша память помогает нам быть теми, кто мы есть. Источник изображения: tr.pinterest.com Мы редко задумываемся о том, что именно память делает нас сам ...

Тайна ресторанного борща  повар раскрыл секрет идеального вкуса за 2 минуты Тайна ресторанного борща — повар раскрыл секрет идеального вкуса за 2 минуты Многовековая загадка красного супа Борщ — это не просто блюдо, это культурный код славянских народов, который передается из поколения в поколение уже ...

Каша без крупы за 3 минуты - даже дети просят добавки: секрет, который изменит ваши завтраки Каша без крупы за 3 минуты - даже дети просят добавки: секрет, который изменит ваши завтраки Каша без крупы за 3 минуты - даже дети просят добавки: секрет, который изменит ваши завтракиВозвращение к истокам, затируха как символ домашнего уюта ...

Северный секрет засолки скумбрии Сугудай - запомните этот рецепт раз и навсегда Северный секрет засолки скумбрии "Сугудай" - запомните этот рецепт раз и навсегда Северный секрет засолки скумбрии "Сугудай" - запомните этот рецепт раз и навсегдаСугудай из скумбрии — изысканная закуска с северными корнями Сугудай ...

Секрет антикваров: единственно правильный способ отличить хрусталь от стекла раз и навсегда Секрет антикваров: единственно правильный способ отличить хрусталь от стекла раз и навсегда Секрет антикваров: единственно правильный способ отличить хрусталь от стекла раз и навсегдаИскусство различия между хрусталем и стеклом Однажды моско ...

Пушкин одной фразой раскрыл секрет общения с начальством  запомните раз и навсегда Пушкин одной фразой раскрыл секрет общения с начальством — запомните раз и навсегда Пушкин одной фразой раскрыл секрет общения с начальством — запомните раз и навсегдаСоветы Пушкина о профессиональной дистанции и самоуважении В переп ...

Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка  запомните этот способ раз и навсегда Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка — запомните этот способ раз и навсегда Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка — запомните этот способ раз и навсегдаНевероятное пюре, которое изменит ваше представление ...

Три сыра, курица и сливочный соус  этот жюльен исчезает со стола за считанные минуты, а гости пытаются выведать секрет рецепта Три сыра, курица и сливочный соус — этот жюльен исчезает со стола за считанные минуты, а гости пытаются выведать секрет рецепта Изначально французское слово julienne означало овощи, нарезанные длинными тонкими полосками. В России это популярная горячая закуска, приготовленная ...

Ленобласть обогнала Европу по продуктивности коров Ленобласть обогнала Европу по продуктивности коров Михаилу Мишустину продемонстрировали разработку - цифровую платформу управления стадом "Молоко 2.0". ...

Восстановление и отдых, аспекты поддержания высокой продуктивности Восстановление и отдых, аспекты поддержания высокой продуктивности Психологический отдых — аспект, который часто упускают из виду. Ментальное напряжение, стресс и давление соревнований могут изматывать не меньш ...

5 признаков, что вы зациклены на продуктивности и этим себе вредите 5 признаков, что вы зациклены на продуктивности и этим себе вредите Если бежать вперёд без остановки, рано или поздно можно серьёзно травмироваться. ...

Сказывается на продуктивности: четыре признака токсичного коллектива Сказывается на продуктивности: четыре признака токсичного коллектива Сплетни — один из признаков токсичного коллектива. Об этом изданию Газета.ру рассказала директор департамента организационного р ...

Как использовать старые идеи для продуктивности: пошаговая инструкция Как использовать старые идеи для продуктивности: пошаговая инструкция Сегодняшний день дает уникальные возможности для начала старых проектов! Узнайте, как продуктивно использовать время и контролировать свои эмоции. ...

Психологи рассказали о снижении продуктивности из-за выполнения нескольких задач Психологи рассказали о снижении продуктивности из-за выполнения нескольких задач Выполнение нескольких задач одновременно существенно снижает продуктивность и увеличивает вероятность ошибок. Об этом сообщили в журнале BBC Science ...

Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивности Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивности С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением памяти, концентрации и аналитического мышления. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснил ...

В молочной отрасли назвали причины роста продуктивности коров В молочной отрасли назвали причины роста продуктивности коров Гендиректор «Health & Nutrition» Якуб Закриев в эфире НСН поделился, что в молочной отрасли в России наблюдается дефицит кадров. ...

Удар по продуктивности: Россиянам посоветовали не слушать музыку на работе Удар по продуктивности: Россиянам посоветовали не слушать музыку на работе В некоторых случаях песни могут помочь скоротать время, но для решения серьезных задач стоит отказаться от любимых треков, рассказала НСН Екатерина К ...

ИИ-кодинг замедляет разработчиков  новое исследование развеяло миф о росте продуктивности ИИ-кодинг замедляет разработчиков — новое исследование развеяло миф о росте продуктивности Обещания о том, что ИИ ускорит разработку, оказались переоценёнными. Новое исследование от некоммерческой организации METR показало: при выполнении р ...

Эдерсон попрощался с фанатами Сити: Спасибо за поддержку, вы навсегда в моем сердце, буду скучать. Однажды голубой  голубой навсегда! Эдерсон попрощался с фанатами «Сити»: «Спасибо за поддержку, вы навсегда в моем сердце, буду скучать. Однажды «голубой» – «голубой» навсегда!» «Я хочу сказать вам огромное спасибо за вашу поддержку на протяжении последних восьми лет. Однажды «голубой» – «голубой» навсегда! Вы останетесь в мо ...

Как справиться с текучестью кадров Как справиться с текучестью кадров В компаниях может возникнуть ситуация, когда сотрудники увольняются чаще, чем планировалось. Высокая текучесть кадров влияет на производительность, у ...

Как справиться с сезонной депрессией Как справиться с сезонной депрессией Зимняя «спячка» может оказаться расстройством. Особенно если повторяется каждый год. ...

Незапятнанная репутация // Как справиться с пигментацией Незапятнанная репутация // Как справиться с пигментацией «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о том, как избавиться от нежелательных пятен: аппараты, советы косметологов, эффективная косметика. ...

Почему снятся кошмары и как с ними справиться Почему снятся кошмары и как с ними справиться Ночные кошмары — не просто неприятные сновидения, а яркие эмоциональные переживания, способные вызывать резкое пробуждение, учащ ...

Назван неочевидный способ справиться с недосыпом Назван неочевидный способ справиться с недосыпом Увеличение потребления фруктов и овощей помогает смягчить негативные последствия недостатка сна. К такому выводу пришли ученые из новозеландского Уни ...

ООН не может справиться с последствиями землетрясения в Афганистане ООН не может справиться с последствиями землетрясения в Афганистане Организация Объединенных Наций испытывает критическую нехватку ресурсов для оказания помощи пострадавшим от разрушительного землетрясения в Афганиста ...

Уныние  прощай! Как справиться с осенней хандрой Уныние — прощай! Как справиться с осенней хандрой Ежедневные прогулки и поддержание регулярной физической формы помогут справиться с осенней хандрой. Об этом рассказала URA.RU психолог ...

Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Чтобы справиться с осенней хандрой следует создавать для себя маленькие островки тепла и радости ...

Увлажнитель воздуха поможет вам справиться с жарой Увлажнитель воздуха поможет вам справиться с жарой В +35 градусов по Цельсию с охлаждением не справляются уже ни вентилятор, ни кондиционер. Помочь в этом случае может только увлажнитель воздуха. Осно ...

Мозг экономит энергию: как справиться с рассеянностью «Мозг экономит энергию»: как справиться с рассеянностью Рассеянность может быть врожденной и приобретенной. Если человек замечает, что начал забывать какие-то вещи, то ему стоит обратить внимание ...

Оценены шансы Сербии справиться с кризисом Оценены шансы Сербии справиться с кризисом Сербское руководство имеет потенциал для разрешения политического кризиса в стране, но вмешательство извне недопустимо. Об этом заявил РИА Новости по ...

Разъедает кожу: как справиться с ожогом борщевика Разъедает кожу: как справиться с ожогом борщевика При ожоге от борщевика важна скорость действий. О том, как уменьшить последствия встречи с опасным сорняком, в беседе с aif. ...

Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется ...

Красноярским дачникам рассказали, как справиться с фитофторозом Красноярским дачникам рассказали, как справиться с фитофторозом Красноярским дачникам рассказали, как бороться с фитофторозом, поражающим посадки. ...

Одиночество в толпе: почему оно возникает и как с ним справиться Одиночество в толпе: почему оно возникает и как с ним справиться Современные люди чаще сталкиваются с феноменом «одиночества в толпе». Подробнее о сути явления и методах противостоян ...

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихот ...

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой 5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить ...

Как справиться с джетлагом. Рабочие методы простыми словами Как справиться с джетлагом. Рабочие методы простыми словами Джетлаг — временное нарушение нормального режима сна, которое возникает у человека при быстрой смене часового пояса после длительного перелёта. Обычн ...

Мигрень: признаки, причины и как справиться с мучительными приступами Мигрень: признаки, причины и как справиться с мучительными приступами Мигрень может предупредить о перегрузке организма. Узнайте о симптомах, мифах и методах борьбы с этим неприятным заболеванием. ...

Подкармливаю помидоры содой и уже 4 года собираю богатый урожай томатов - по 11-13 кг плодов с кустикаПодкармливаю помидоры содой и уже 4 года собираю богатый урожай томатов - по 11-13 кг плодов с кустика Подкармливаю помидоры содой и уже 4 года собираю богатый урожай томатов - по 11-13 кг плодов с кустикаСекреты успешного урожая с помощью соды Предста ...

Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке  не алкоголь и не кофеЭтот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофе Этот напиток отнимает 12 минут жизни при каждом глотке — не алкоголь и не кофеСладкое искушение или цена здоровья В современном мире, где проблема ож ...

Исследователи определили наиболее полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее батонаИсследователи определили наиболее полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее батона Исследователи определили наиболее полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее батонаРжаной хлеб, польза для здоровья Утренний ...

Ставрополье впервые экспортировало рыбу в КиргизиюСтаврополье впервые экспортировало рыбу в Киргизию Ставропольские производители впервые начали экспортировать рыбную продукцию в Киргизию. Зарубежным партнерам направили пробную партию на сумму 0, 07 ...

Гимнастки из Пятигорска получили бронзу на всероссийском турниреГимнастки из Пятигорска получили «бронзу» на всероссийском турнире Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Кубок правительства Ставропольского края» и краевой турнир «Кубок Победителей» прошли в Кисл ...

Более 400 птицезащитных устройств установили на Ставрополье на электропроводахБолее 400 птицезащитных устройств установили на Ставрополье на электропроводах В Ставропольском крае с начала года специалисты одной из электросетевых компаний установили на энергообъектах региона 424 птицезащитных устройства (П ...

18-летний ставрополец дышал одним легким, пока не обратился в больницу18-летний ставрополец дышал одним легким, пока не обратился в больницу В приемное отделение скорой помощи Ставрополя обратился 18-летний местный житель. Парень пожаловался на боль в спине и в задней поверхности грудной к ...

Ставропольцам напомнили правила безопасности на Комсомольском прудуСтавропольцам напомнили правила безопасности на Комсомольском пруду Недавно к спасателям Комсомольского пруда в Ставрополе обратилась группа школьников, которая привела с собой 16-летнюю пострадавшую. Девочка получила ...

РСЗО Град уничтожил технику и живую силу ВСУ. Лучшее видео из зоны СВОРСЗО «Град» уничтожил технику и живую силу ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО Расчет реактивной системы залпового огня (РСЗО) «Град» Алейского мотострелкового соединения группировки войск «Центр» уничтож ...

Но кое-что обо мне не знает никто: сын короля Бельгии признался в двойной жизни«Но кое-что обо мне не знает никто»: сын короля Бельгии признался в двойной жизни Младший сын короля Бельгии Филиппа и королевы Матильды — 19-летний принц Эммануэль Леопольд Гийом Франсуа Мария — оказался ...

Люди приходят и уходят: Анна Асти намекнула на окончательный разрыв с мужем«Люди приходят и уходят»: Анна Асти намекнула на окончательный разрыв с мужем Анна Асти с размахом отметила юбилей. Кто из звезд шоу-бизнеса пришел поздравить именинницу? Какие подарки получила артистка? Из-за чего пр ...

Домики добра в Москве продолжают собирать помощь для бойцов СВО и детей«Домики добра» в Москве продолжают собирать помощь для бойцов СВО и детей В рамках проекта «Лето в Москве» продолжается акция «Москва помогает». В «Домиках добра» ...

За считанные секунды: потерянный багаж в Пулково теперь можно поискать с помощью ИИЗа считанные секунды: потерянный багаж в Пулково теперь можно поискать с помощью ИИ В петербургском аэропорту Пулково искусственный интеллект будет искать потерянное имущество. Речь о новой системе поиска багажа, которая сп ...

Опасные находки: российские саперы обследуют территории, освобожденные от ВСУОпасные находки: российские саперы обследуют территории, освобожденные от ВСУ Не менее важная работа сейчас идет на освобожденных территориях. Российские саперы обследуют территории сразу на нескольких направлени ...

Продлить жизнь: как попрощаться с храпом навсегда менее чем за часПродлить жизнь: как попрощаться с храпом навсегда менее чем за час Редкую инновационную операцию, позволяющую полностью устранить храп и апноэ сна, внедрили в России. Врачи Европейского медицинского центра ...

Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССРЗахарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Официальный представитель российского МИД Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию посольства ФРГ с искаженным флагом СССР. По& ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей