Как маленькие порции и уважение к телу помогают японцам быть стройными?

Как маленькие порции и уважение к телу помогают японцам быть стройными?

Устойчивое похудение через привычки! Узнайте, как японская диета может вас разочаровать и что действительно работает для здоровья и фигуры....

12:57 20.10.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стоит прислушиваться к телу: как обезопасить себя при занятиях спортом в жару «Стоит прислушиваться к телу»: как обезопасить себя при занятиях спортом в жару Во время физических нагрузок в зной следует избегать обезвоживания, переутомления и тепловых ударов. Основные советы по занятиям ...

Ближе к телу: спрос на телемедицинские консультации вырос в полтора раза Ближе к телу: спрос на телемедицинские консультации вырос в полтора раза Без очного посещения врача онлайн-визиты могут навредить здоровью, предупредили эксперты ...

Ирина Пегова сразила поклонников открытым купальником и стройными ножками Ирина Пегова сразила поклонников открытым купальником и стройными ножками Популярная 47-летняя актриса Ирина Пегова улетела на моря, где есть не только соленая вода, но и зеленые поля для игры в гольф ...

Синоптик предупредил о новой порции грозовых дождей в Москве во вторник Синоптик предупредил о «новой порции грозовых дождей» в Москве во вторник После рекордных ливней в Москве ожидается «новая порция грозовых дождей», но интенсивность будет ниже, сообщил специалист центра погоды «Фобос» Михаи ...

Эти корейские машины дадут фору японцам в плане надежности: оглашен список Эти корейские машины дадут фору «японцам» в плане надежности: оглашен список Когда речь заходит о надежных автомобилях, чаще всего вспоминают японские марки, такие как Toyota и Honda. Однако корейские автомобили теперь также а ...

Трамп: Я сказал японцам, что заключили одно соглашение, а теперь переходим к СПГ Трамп: Я сказал японцам, что заключили одно соглашение, а теперь переходим к СПГ Президент США объявил о торговой сделке с Японией и будущем соглашении по экспорту СПГ с Аляски. О многомиллиардном проекте говорят много, но за годы ...

В тесноте и голодные: в лагерях на челябинском озере Тургояк уменьшали порции и перенаселяли комнаты В тесноте и голодные: в лагерях на челябинском озере Тургояк уменьшали порции и перенаселяли комнаты В детских лагерях на озере Тургояк в Челябинской области нашли ряд нарушений. Блюда были меньше нормы, а комнаты переполнены. Об этом URA.RU рассказа ...

В Бразилии умерла 20-летняя девушка, приклеившая к телу 26 айфонов В Бразилии умерла 20-летняя девушка, приклеившая к телу 26 айфонов Бразильские полицейские расследуют смерть 20-летней девушки, на теле которой нашли десятки айфонов. Об этом сообщила газета Mirror. Девушке стало пло ...

Япония, Южная Корея, Индия и не только: названы страны с самыми стройными людьми Япония, Южная Корея, Индия и не только: названы страны с самыми стройными людьми Избыточный вес и ожирение считаются глобальными проблемами. Однако в некоторых странах их распространённость остаётся удивительно низкой. По данным В ...

Маленькие убийства: чем кончился турецкий сериал «Маленькие убийства»: чем кончился турецкий сериал «Маленькие убийства» – это история о том, насколько коварной может оказаться женская дружба. ...

Американские рестораны сокращают порции из-за моды на похудение Американские рестораны сокращают порции из-за моды на похудение Некоторые нью-йоркские рестораны начали предлагать уменьшенные порции блюд в связи с тем, что многие посетители принимают препараты для похудения, сн ...

Рестораны в США начали предлагать оземпиковые мини-порции и экономить на продуктах Рестораны в США начали предлагать «оземпиковые» мини-порции и экономить на продуктах Среди посетителей ресторанов все больше тех, кто отдает предпочтения блюдам в миниатюрном формате – на тарелках можно увидеть бургеры на один укус, к ...

Маленькие хитрости: как привычки за рулем помогают экономить Маленькие хитрости: как привычки за рулем помогают экономить Мало кто задумывается, что многие расходы можно сократить, просто изменив привычки за рулем. Оказывается, стиль вождения напрямую влияет на частоту в ...

Гурцкая про слова о Спартаке и Станковиче: За что мне должно быть стыдно Красно-белой лодки уже давным-давно нет  это маленькие байдарки Гурцкая про слова о «Спартаке» и Станковиче: «За что мне должно быть стыдно? Красно-белой лодки уже давным-давно нет – это маленькие байдарки» Ранее футбольный агент заявил, что главный тренер «Спартака» Деян Станкович перед дерби с «Локомотивом» в Мир РПЛ улетел домой отдохнуть и пропустил ...

Во благо и душе, и телу: Россиянам рассказали, какому святому молиться, чтобы поменять работу Во благо и душе, и телу: Россиянам рассказали, какому святому молиться, чтобы поменять работу В православной традиции есть несколько святых, к которым можно обращаться с молитвой о помощи в трудоустройстве. Об этом в беседе с Life.ru рассказа ...

Под Пермью объявился сексуальный маньяк: пострадали маленькие дети Под Пермью объявился сексуальный маньяк: пострадали маленькие дети В СУ СКР по Пермскому краю возбуждено уголовное дело по факту совершения преступлений против половой неприкосновенности. Пострадавших несколько — все ...

NVIDIA поможет японцам создать один из мощнейших суперкомпьютеров мира FugakuNEXT NVIDIA поможет японцам создать один из мощнейших суперкомпьютеров мира FugakuNEXT В начале этого десятилетия созданный в Японии суперкомпьютер Fugaku пару лет удерживался на верхней строчке в рейтинге мощнейших систем мира TOP500, ...

Японцам неймется: для чего в Токио призывают бойкотировать парад Победы в Пекине Японцам неймется: для чего в Токио призывают бойкотировать парад Победы в Пекине? Япония призывает бойкотировать парад Победы Китая во Второй мировой войне. Названа причина, которая не выдерживает критики, пишет обозреватель Pravda ...

ЛДПР возрождает уважение к уральским труженикам ЛДПР возрождает уважение к уральским труженикам Лидер партии Леонид Слуцкий представил новую программу партии «Трудовая доблесть России»... ...

Телеграм: Удар по дефициту врачей, Дружбе и японцам Телеграм: Удар по дефициту врачей, «Дружбе» и японцам Системе высшего медицинского образования предстоят изменения, Украина язвит в адрес "Дружбы", Китай готовится к масштабному празднику, а Европа - к ф ...

Маленькие трагедии покажут в Пушкинском заповеднике «Маленькие трагедии» покажут в Пушкинском заповеднике «Пушкинская школа Владимира Рецептера» приедет на гастроли театра в Пушкинский Заповедник в сентябре. Один из спектаклей, которые привезут гости - «М ...

Как относиться к своему телу: 5 мифов о самопринятии разоблачены Как относиться к своему телу: 5 мифов о самопринятии разоблачены Понимание любви к себе важно для психического и физического здоровья. Узнайте, как преодолеть свои страхи и повысить самооценку на практике. ...

В Москве состоялась премьера спектакля Маленькие трагедии В Москве состоялась премьера спектакля «Маленькие трагедии» В Москве состоялась премьера спектакля «Маленькие трагедии» с участием профессиональных актеров и актеров-любителей. Об этом сообщили «360» представи ...

Фетисов о лимите: Качественные иностранцы поднимают уровень лиги, помогают расти местным молодым игрокам. В НХЛ с этим нет проблем, у нас должно быть Фетисов о лимите: «Качественные иностранцы поднимают уровень лиги, помогают расти местным молодым игрокам. В НХЛ с этим нет проблем, у нас должно быть так же» Ранее лига изменила правила признания игроков легионерами: «С сезона-2025/26 легионерами в КХЛ перестают считаться хоккеисты, имеющие гражданство Рос ...

Как бодипозитив меняет отношение к телу: Мифы и реальность под микроскопом. Как бодипозитив меняет отношение к телу: Мифы и реальность под микроскопом. Бодипозитив порождает все новые споры: одни уверены, что это искреннее принятие себя, другие - что это оправдание для бездействия. Кто прав? ...

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение ...

Маленькие великолучане побывали в пожарной части Маленькие великолучане побывали в пожарной части Пожарно-спасательная часть № 5 распахнула свои двери для самых юных гостей – воспитанников великолукского детского сада № 24 Малыши осматривали пожа ...

Они слишком маленькие: семечки не являются причиной аппендицита Они слишком маленькие: семечки не являются причиной аппендицита Доктор Юлия Сластен опровергла распространенный миф о вреде семечек, потому что они вызывают аппендицит, пишет NEWS.ru. На самом деле это не так. ...

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно! ...

Флик о Золотом мяче: Каждый, кто номинирован, заслуживает его. Мы должны быть там и проявлять уважение к победителям, это необходимо Флик о «Золотом мяче»: «Каждый, кто номинирован, заслуживает его. Мы должны быть там и проявлять уважение к победителям, это необходимо» Мероприятие пройдет в Париже 22 сентября. На нем будет объявлено имя лучшего футболиста года по версии France Football. «Однажды мы увидим, выиграет ...

Невероятное открытие: щенки проделывают то же, что и маленькие дети Невероятное открытие: щенки проделывают то же, что и маленькие дети Недавнее исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показало, что некоторые щенки могут не только запоминать названия своих игрушек, но ...

Весы заслужат уважение 29 апреля Весы заслужат уважение 29 апреля Их советы станут ценнее золота. 29 апреля — непростой день. Звёзды так и будут подталкивать человека на ссоры и ...

Правоохранительные органы опровергли слухи о недопуске СКР к телу Бориса Авакяна Правоохранительные органы опровергли слухи о недопуске СКР к телу Бориса Авакяна В настоящий момент сотрудники Следственного комитета РФ, включая криминалистов, продолжают работать в консульстве Республики Армения в Санкт-Петербур ...

Мурашки по телу без причины: это может быть признак межпозвоночной грыжи Мурашки по телу без причины: это может быть признак межпозвоночной грыжи Доктор Анна Копцева перечислила симптомы, которые могут указывать на грыжу межпозвонкового диска, пишет NEWS.ru. Встречаются случаи, когда заболевани ...

Маленькие ритуалы для большой любви: укрепляем связь в паре Маленькие ритуалы для большой любви: укрепляем связь в паре Укрепите отношения: 5 простых, но эффективных способа для усиления эмоциональной связи. Ритуалы, общение и близость - ключ к долгой и счастливой совм ...

Radiotehnika S-10: маленькие колонки с большим характером Radiotehnika S-10: маленькие колонки с большим характером Radiotehnika представила новую модель полочной акустики S-10 — компактные колонки, которые продолжают традиции популярной... ...

Боярский за лимит: Своя рубаха ближе к телу. Это наши, это свои. Мы взрастили их, и они играют в такой футбол Боярский за лимит: «Своя рубаха ближе к телу. Это наши, это свои. Мы взрастили их, и они играют в такой футбол» «Это наши, это свои. Мы взрастили их, и они играют в такой футбол. Потому что набрать команду из других европейских стран проще и не всегда выгоднее. ...

Благодарность каждый день: как маленькие слова могут изменить ваш мир Благодарность каждый день: как маленькие слова могут изменить ваш мир Как правильно выражать благодарность? Cоветы психолога: выбирайте личные слова, не шаблонные фразы. Узнайте, как подбирать слова и укреплять отношени ...

Маленькие псковичи приготовили для животных коробочки добра Маленькие псковичи приготовили для животных «коробочки добра» В рамках социальной инициативы сотрудники Госавтоинспекции Дедовичей осуществили общественно-значимую и благородную миссию, направленную на помощь бе ...

Маленькие брянцы поздравляют своих пап  участников СВО с Днём отца Маленькие брянцы поздравляют своих пап — участников СВО с Днём отца Дети, полные любви и нежности, стараются выразить свои чувства самым трогательным образом. Девочки создают яркие открытки, украшенные блестками и соб ...

Розовые губы без помады: мягкий пилинг, который заменит макияжРозовые губы без помады: мягкий пилинг, который заменит макияж Узнайте 6 секретов для ускорения бьюти-рутины: контуринг декольте, очистка расчески, цвет губ без помады, борьба с черными точками и многое другое! С ...

Старая косметика получит вторую жизнь: 7 способов применения раскроют секреты экономных хозяекСтарая косметика получит вторую жизнь: 7 способов применения раскроют секреты экономных хозяек Узнайте, как дать вторую жизнь старой косметике: от теней до лаков. 7 способов реюза и советы экспертов помогут сэкономить и не навредить коже. Испол ...

Как сделать так, чтобы утро было добрым, а день продуктивнымКак сделать так, чтобы утро было добрым, а день продуктивным Утро — самая важная часть дня, которая предоставлена только вам, поэтому следует провести это время осознанно, а не в спешке, надеясь не забыть выклю ...

Путешествия мечты: как сэкономить и получить незабываемые впечатленияПутешествия мечты: как сэкономить и получить незабываемые впечатления Узнайте, как путешествовать бюджетно: советы по экономии на перелете, проживании и отдыхе в городе. Секреты от тревел-блогеров и экспертов туризма по ...

Почему ногти ломаются: 5 причин и как это исправитьПочему ногти ломаются: 5 причин и как это исправить Устали от ломких и тонких ногтей? Узнайте, как биотин и масляные ванночки помогут вам восстановить здоровье и красоту ногтей. Советы экспертов внутри ...

7 мифов о волосах, которые стоит развеять: узнайте правду7 мифов о волосах, которые стоит развеять: узнайте правду Узнайте о секретах ухода за волосами в зависимости от возраста и состояния кожи головы! 7 шагов, советы экспертов и развенчание мифов для здоровья ва ...

Улиткотерапия: исторический контекст, мифы и правда о процедуре омоложенияУлиткотерапия: исторический контекст, мифы и правда о процедуре омоложения Узнайте о секретах улиткотерапии! Как использовать слизь улиток Ахатин для омоложения кожи в домашних условиях? Плюсы и минусы, советы экспертов. ...

Жестокие наказания за измену: как феминизм меняет историюЖестокие наказания за измену: как феминизм меняет историю Ужасные практики, которым подвергались женщины на протяжении веков — от рождества до смертельных обрядах. Читайте, чтобы узнать, как это повлияло на ...

Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщинеМасло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния ...

Почему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей кожеПочему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей коже? Температура воды при умывании может сильно повлиять на здоровье кожи. Узнайте, когда лучше использовать холодную, а когда горячую воду! ...

Секреты долговечности косметических карандашей: как точить правильноСекреты долговечности косметических карандашей: как точить правильно? Правильно подобрать точилку для карандашей для губ, глаз или бровей — ключ к успешному макияжу. Узнайте, почему канцелярские точилки опасны! ...

Мифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информацияМифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информация Правильное использование керлера для ресниц – это искусство. Узнайте 7 важных правил, чтобы избежать повреждений и выделить свой взгляд. ...

Стильная сумка: секреты успешного выбора для вашего гардеробаСтильная сумка: секреты успешного выбора для вашего гардероба Узнайте, как выбрать идеальную сумку, которая подчеркнёт ваш стиль и статус. Следуйте нашим советам по выбору цвета, формы и декора. ...

7 ценных советов по уходу за зрелой кожей: как замедлить старение7 ценных советов по уходу за зрелой кожей: как замедлить старение Узнайте, как заботиться о зрелой коже: 7 проверенных советов от дерматологов, чтобы сохранить её молодость и упругость. Правильный уход — ключ к успе ...

Менструальные боли: правда, мифы и как с ними справлятьсяМенструальные боли: правда, мифы и как с ними справляться Научитесь управлять менструальными болями с помощью современных приложений: узнайте, какие факторы влияют на ваше состояние и как их отслеживать. ...

Почему нужно увлажнять руки после каждого мытья Откройте секреты профессионаловПочему нужно увлажнять руки после каждого мытья? Откройте секреты профессионалов Узнайте о пяти секретах ухода за руками, которые изменят их внешний вид. Мы расскажем о важности SPF, увлажнении и мифах вокруг ухода. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей