Лучший перекус на ночь: вместо молока лучше выпить кефир, который полезен для кишечника

Лучший перекус на ночь: вместо молока лучше выпить кефир, который полезен для кишечника

Доктор Марият Мухина проинформировала, почему перед сном полезнее употреблять кефир, чем молоко, пишет NEWS.ru....

18:17 30.10.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные марки Не всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные марки deita.ru Покупка качественного кефира может превратиться в настоящий квест. Далеко не каждый продукт с надписью «кефир» на упаковке соответствует ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

Лучший перекус в школе  овощи и фрукты: сладкая газировка только вредит Лучший перекус в школе – овощи и фрукты: сладкая газировка только вредит Доктор Александр Мясников перечислил россиянам продукты, которые не подходят для перекуса в школе, пишет «АИФ». ...

Хрустящие кабачковые оладьи вместо картошки: готовлю диетический перекус за 20 минут Хрустящие кабачковые оладьи вместо картошки: готовлю диетический перекус за 20 минут shedevrum.ai Если вы любите хрустящие оладьи, но следите за калориями, этот рецепт станет настоящим открытием! Простой кулинарный секрет позволит ...

Отличный перекус вместо бутерброда с колбасой: овощи и фрукты дарят чувство сытости Отличный перекус вместо бутерброда с колбасой: овощи и фрукты дарят чувство сытости Доктор Антон Поляков назвал отличную замену перекусу вместо бутербродов с колбасой или сыром. ...

Упало давление: вместо таблеток можно выпить чай, кофе и гранатовый сок Упало давление: вместо таблеток можно выпить чай, кофе и гранатовый сок Доктор Полина Орлова перечислила продукты, которые могут навредить здоровью сердечно-сосудистой системы. ...

Напиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молоко Напиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молоко В рамках нового исследования австралийские ученые проинформировали, какой напиток можно добавить в рацион, чтобы получить заряд бодрости, пишет Nutri ...

Вместо огурцов с помидорами  на зиму заготавливаем паштет: с этой намазкой любой перекус превращается в уютный праздник Вместо огурцов с помидорами — на зиму заготавливаем паштет: с этой намазкой любой перекус превращается в уютный праздник Консервированными огурцами или помидорами сложно кого-то удивить. А вот заготовленный на зиму печеночный паштет в банках — это уже интересно. ...

Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...

Все тревоги уйдут: сон улучшится, если на ночь выпить чашку чая с ромашкой Все тревоги уйдут: сон улучшится, если на ночь выпить чашку чая с ромашкой Доктор Бет Червони проинформировала, какой напиток стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна, пишет Daily Mirror. ...

ТОП-3 продукта для завтрака: ЖКТ заработает лучше, если пить кефир, густой сок или ряженку ТОП-3 продукта для завтрака: ЖКТ заработает лучше, если пить кефир, густой сок или ряженку Доктор Ольга Чиркова назвала россиянам продукты, способствующие улучшению пищеварения по утрам, пишет NEWS.ru. ...

Настоящий кефир или подделка Роскачество назвало марки, которые лучше не брать Настоящий кефир или подделка? Роскачество назвало марки, которые лучше не брать dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле пьёте под видом кефира? Оказывается, не всё, что продаётся в белых бутылках с привычной на ...

Вместо горького молочный: он быстрее растопится из-за молока и сахара в составе Вместо горького молочный: он быстрее растопится из-за молока и сахара в составе Эксперт Георгий Хачинян проинформировал, какой шоколад лучше всего подходит для растапливания, пишет NEWS.ru. ...

Смешала кефир с овсянкой на ночь: утром готов завтрак, от которого не толстеют  ем уже месяц, минус 4 кг Смешала кефир с овсянкой на ночь: утром готов завтрак, от которого не толстеют — ем уже месяц, минус 4 кг Простое решение для тех, кто устал от сложных диет История о том, как простое сочетание двух доступных продуктов помогает людям худеть без мучительны ...

Орлов назвал единственного футболиста Зенита, который полезен в каждом матче Орлов назвал единственного футболиста "Зенита", который полезен в каждом матче Спортивный комментатор Геннадий Орлов оценил игру нападающего "Зенита" Александра Соболева. ...

Овсяное и не только: каких видов растительного молока лучше избегать Овсяное и не только: каких видов растительного молока лучше избегать Растительное молоко - отличная альтернатива для тех, у кого непереносимость лактозы, или для веганов. Однако это совсем не значит, что такое молоко п ...

Осенью упадок сил зависит от кишечника: лучше отказаться от сахаров Осенью упадок сил зависит от кишечника: лучше отказаться от сахаров Доктор Меган Росси проинформировала, с чем может быть связан упадок сил в осенний период, пишет HuffPost. ...

До 5 лет лучше не давать: жвачка может спровоцировать непроходимость кишечника До 5 лет лучше не давать: жвачка может спровоцировать непроходимость кишечника Доктор Андрей Дорохов раскрыл опасность жевательной резинки для детей. В них содержатся ароматизаторы, подсластители, синтетические полимеры и консер ...

Мокрота становится тяжелой: при кашле лучше отказаться от теплого молока с медом Мокрота становится тяжелой: при кашле лучше отказаться от теплого молока с медом Эксперт Дмитрий Быстров раскритиковал популярный метод лечения простуды с использованием теплого молока и меда. Такой напиток может ухудшить самочувс ...

Для похудения, здоровья кишечника и костей: когда лучше всего есть йогурт Для похудения, здоровья кишечника и костей: когда лучше всего есть йогурт Йогурт, приготовленный из ферментированного молока, - один из самых популярных молочных продуктов. Если его употреблять в определённое время суток, м ...

Крашенная вода с побелкой: Росконтроль назвал марки молока, которые лучше не покупать даже по акции Крашенная вода с побелкой: Росконтроль назвал марки молока, которые лучше не покупать даже по акции Положение дел в молочной отрасти вызывает серьезную озабоченность у экспертов. Масштабная проверка качества продукции от более чем 50 известных торго ...

От молока одно название в составе: Роскачество назвало три марки пломбира, которые лучше никогда не покупать От молока одно название в составе: Роскачество назвало три марки пломбира, которые лучше никогда не покупать Мороженое остаётся любимым лакомством и детей, и взрослых, особенно в жаркую погоду. Среди всех видов особое место занимает пломбир, но не всегда ...

Крашенная мелом вода: эксперты Росконтроля назвали марки молока, которые лучше обходить за километр Крашенная мелом вода: эксперты Росконтроля назвали марки молока, которые лучше обходить за километр Покупая молоко в магазине, мы хотим одного — чтобы оно было настоящим. Без сухих заменителей, без растительных жиров и уж точно без микробов. Но ...

Сплошной суррогат и консерванты, молока нет: что мы пьем под видом молока каждый день и еще детей пить заставляем Сплошной суррогат и консерванты, молока нет: что мы пьем под видом молока каждый день и еще детей пить заставляем Длительное хранение молока при комнатной температуре закономерно вызывает вопросы. Натуральное молоко — продукт чувствительный: богат белком, жир ...

Один суррогат и консерванты, молока нет: что мы пьем под видом молока каждый день и еще детей пить заставляем Один суррогат и консерванты, молока нет: что мы пьем под видом молока каждый день и еще детей пить заставляем Один суррогат и консерванты, молока нет: что мы пьем под видом молока каждый день и еще детей пить заставляем Длительный срок хранения ультрапастер ...

Лучше переплатить сотку и взять KIA Ceed вместо Cerato Лучше переплатить «сотку» и взять KIA Ceed вместо Cerato Тот случай, когда «собратья» превращаются в заядлых конкурентов. Кто бы мог подумать, что автомобилисты придут к выводу, согласно к ...

ИИ Google Gemini научили лучше работать с таблицами вместо вас ИИ Google Gemini научили лучше работать с таблицами вместо вас Google добавила в Google Sheets новые ИИ-возможности. За работу отвечает Gemini, который теперь способен выполнять гораздо более сложные за ...

Симеоне  об Альваресе: Он лучший игрок, который у нас есть Симеоне — об Альваресе: «Он лучший игрок, который у нас есть» Главный тренер «Атлетико» Диего Симеоне прокомментировал игру нападающего Хулиана Альвареса в матче 6-го тура ла лиги против «Райо Вальекано» (3:2), ...

Подростку вместо бургера: лучше приготовить сэндвич с цельнозерновым хлебом Подростку вместо бургера: лучше приготовить сэндвич с цельнозерновым хлебом Доктор Асият Хачирова перечислила россиянам самые полезные продукты для здоровья россиян, пишет NEWS.ru. ...

Телефон не поможет: вместо соцсетей при усталости лучше полежать с закрытыми глазами Телефон не поможет: вместо соцсетей при усталости лучше полежать с закрытыми глазами Доктор Владислав Сотников перечислил симптомы истощения ресурсов, пишет «Газета.ру». О проблеме может свидетельствовать «зависание» в кровати с телеф ...

Microsoft представляет Copilot Actions  ИИ, который работает вместо вас Microsoft представляет Copilot Actions — ИИ, который работает вместо вас Copilot Actions — это агент, способный самостоятельно взаимодействовать с приложениями и файлами на компьютере, используя «человеческие» методы, таки ...

Тейлор Фриц назвал лучший матч, который провёл на US Open Тейлор Фриц назвал лучший матч, который провёл на US Open Четвёртая ракетка мира американский теннисист Тейлор Фриц поделился мнением о том, какой из своих матчей на Открытом чемпионате США он считает лучшим ...

Если Даку взять в Барселону вместо Левандовского, он там не потеряется! Никто не будет спорить, что он лучший нападающий РПЛ. Рожков о форварде Рубин «Если Даку взять в «Барселону» вместо Левандовского, он там не потеряется! Никто не будет спорить, что он лучший нападающий РПЛ». Рожков о форварде «Рубина» – Этим летом много говорили о возможном уходе Даку: его трансфер в «Зенит» сорвался в последний момент. Еще в числе заинтересованных в какой-то перио ...

Не сутулая собака Почему лучше купить Renault Arkana вместо Volkswagen Tiguan Не «сутулая собака»? Почему лучше купить Renault Arkana вместо Volkswagen Tiguan На самом деле кроссоверы схожи больше, чем кажется. У Renault Arkana и Volkswagen Tiguan почти одинаковые габариты, несмотря на то, что первый &ndas ...

В подмётки не годится: Почему вместо новой Нивы LADA 4x4 лучше взять Nissan Terrano из 90-х В подмётки не годится: Почему вместо новой «Нивы» LADA 4x4 лучше взять Nissan Terrano из 90-х Кризис диктует новые правила, да и зачем платить больше. Мало того, что LADA 4x4 и так подорожала после модернизации и ежегодного повышения стоимост ...

Тыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостей Тыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостей В интервью «Радио 1» кандидат медицинских наук Маргарита Королева, поделилась информацией о полезных свойствах тыквы. Она отметила, что овощ содержит ...

Копыта вместо тракторов: секрет природы, который спасает луга от гибели Копыта вместо тракторов: секрет природы, который спасает луга от гибели Бизоны в Йеллоустоунском национальном парке — не просто символ дикой природы. Эти животные играют роль "инженеров экосистемы", влияя на рост растений ...

В Барнауле осудили дезертира, который вместо службы решил торговать наркотиками В Барнауле осудили дезертира, который вместо службы решил торговать наркотиками Бывшего российского военнослужащего Виталия Голдобина приговорили к 18 годам колонии в Барнауле. Как сообщает пресс-служба 2-го Восточного окружного ...

Это самый лучший вариант. Быстров назвал тренера, который сделает Спартак чемпионом «Это самый лучший вариант». Быстров назвал тренера, который сделает «Спартак» чемпионом Бывший российский футболист Владимир Быстров рассказал, какой тренер нужен «Спартаку». ...

Лучше ешьте это вместо зефира или шоколада: фитнес-тренер назвал россиянам самую полезную сладость Лучше ешьте это вместо зефира или шоколада: фитнес-тренер назвал россиянам самую полезную сладость Многие, кто стремится похудеть и сохранить здоровье, часто вынуждены отказываться от сладкого. Но известный тренер Виктор Мандзяк предлагает прос ...

Давление в норме без таблеток: в меню нужно включить продукты с клетчаткойДавление в норме без таблеток: в меню нужно включить продукты с клетчаткой Доктор Олег Медведев перечислил продукты, способные нормализовать артериальное давление, пишет «Газета.ру». В рацион рекомендуется включить пищу, нас ...

Нельзя есть с куста: растущие в дороги ягоды накапливают тяжелые металлыНельзя есть с куста: растущие в дороги ягоды накапливают тяжелые металлы Эксперт Мария Золотарева настоятельно рекомендует россиянам отказаться от употребления ягод, растущих рядом с дорогами, пишет «Газета.ру». В них соде ...

Выживаемость  90%: удар молнии может спровоцировать параличВыживаемость – 90%: удар молнии может спровоцировать паралич Доктор Светлана Бурнацкая напомнила россиянам об опасности удара молнии, который может привести к летальному исходу, пишет «РИАМО». ...

Щетки мало: для профилактики кровоточивости десен нужна чистка ультразвукомЩетки мало: для профилактики кровоточивости десен нужна чистка ультразвуком Доктор Ольга Альбова рассказала «Известиям», к чему может привести неправильная чистка зубов. В первую очередь повышается риск кровоточивости десен. ...

Продукты для контроля сахара в крови: мясо и рыбаПродукты для контроля сахара в крови: мясо и рыба Доктор Ирина Баранова назвала таурин средством для борьбы с инсулинорезистентностью. Он способствует улучшению чувствительности клеток к инсулину. ...

Невозможно подцепить в туалете: инфекции, передающиеся половым путемНевозможно подцепить в туалете: инфекции, передающиеся половым путем Доктор Дмитрий Буланов прокомментировал распространенное мнение о рисках заражения инфекциями, передающимися половым путем, через унитаз. На самом де ...

Богатый микробиом против гипертонии: давление снижают бактерии в кишечникеБогатый микробиом против гипертонии: давление снижают бактерии в кишечнике Доктор Ольга Костюкевич раскрыла россиянам влияние кишечных бактерий на здоровье сердца и сосудов, пишет «Газета.ру». ...

Не проверили шишки в груди: симптом оказался раком груди у британкиНе проверили шишки в груди: симптом оказался раком груди у британки Жительница Великобритании по имени Бет Фергюсон обратилась к врачам с жалобой на шишки в районе груди, пишет Daily Mail. Врачи списали опасный симпто ...

Изучить дно: прыжки в воду в незнакомых местах могут привести к травмеИзучить дно: прыжки в воду в незнакомых местах могут привести к травме Доктор Александр Саутенко напомнил россиянам о правилах безопасности во время отдыха на море, пишет «РИА Новости». Ни в коем случае нельзя прыгать в ...

Столбняк или травмы: ходьба по лужам босиком повышает риск инфицированияСтолбняк или травмы: ходьба по лужам босиком повышает риск инфицирования Доктор Элина Баксичева призвала россиян не ходить по лужам после дождя, пишет «РИА Новости». Через воду на земле можно заразиться столбняком. ...

Не для купания: вода в фонтанах заражена гепатитом, энтеровирусами, грибкомНе для купания: вода в фонтанах заражена гепатитом, энтеровирусами, грибком Врачи Елена Горбунова, Эльвира Комкова и Анастасия Сырысева напомнили россиянам об опасности купания в фонтанах летом, пишет «Газета.ру». ...

Анализы в норме, но все равно болит: соматоформные расстройства вызваны стрессомАнализы в норме, но все равно болит: соматоформные расстройства вызваны стрессом Доктор Светлана Немова перечислила неприятные последствия соматоформных расстройств, вызывающих симптомы, характерные для соматических патологий, пиш ...

Очень чувствительные ступни: на пляж после педикюра лучше не ходитьОчень чувствительные ступни: на пляж после педикюра лучше не ходить Доктор Елена Погорелова призвала россиян отказаться от педикюра непосредственно перед отпуском, чтобы защититься инфекций и раздражения, пишет «Газет ...

Где летом можно подхватить грибок: в бассейне, сауне, спортзале, бане, салоне красотыГде летом можно подхватить грибок: в бассейне, сауне, спортзале, бане, салоне красоты Доктор Наталья Михайлова проинформировала, что риск заразиться грибковыми кожными заболеваниями увеличивается летом при посещении бассейна, спортзала ...

Нужно замедлиться: скорость еды имеет решающее значение в насыщении и весеНужно замедлиться: скорость еды имеет решающее значение в насыщении и весе Доктор Екатерина Ширшова призвала россиян медленно употреблять пищу, чтобы снизить вес и сохранить стройность фигуры, пишет «КП». ...

Отличие боли при аппендиците: сначала будет болеть в области пупкаОтличие боли при аппендиците: сначала будет болеть в области пупка Доктор Александр Олмос проинформировал, как отличить боль при аппендиците, пишет «Газета.ру», ссылаясь на 20minutos. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей