Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день прос ...
Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действ ...
Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выд ...
Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем с ...
Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной дието ...
Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценны ...
Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом ...
Творог и другие продукты, которые добавят белок в ваш завтрак Белок - один из трёх макронутриентов, которые нужны нашему организму. Получить его можно из различных продуктов. Вот какие из них лучше всего подходя ...
Яйца на завтрак и другие вещи с утра, которые защитят от болезни Альцгеймера Научные данные показывают, что небольшие изменения в распорядке могут снизить риск развития деменции, в частности, болезни Альцгеймера. Вот какие утр ...
Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Цельнозерновые хлопья. В них много клетчатки, кот ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансирова ...
Сама загубила свой организм: 5 вредных продуктов на завтрак, которые во что бы то ни стало надо исключить после 55 лет В последние годы взгляды на здоровое питание заметно изменились. То, что считалось полезным несколько лет назад, сегодня попадает под строгий зап ...
Крестоцветные овощи и ещё девять продуктов, которые вызывают вздутие живота Некоторые виды продуктов могут привести к вздутию живота. В основном они содержат много углеводов, ферментируемых сахаров, клетчатки и натрия. Кресто ...
Гладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушения Скрабы для тела легко приготовить дома! Рецепты из кофе, сахара и масел подарят коже гладкость. 5 простых DIY скрабов для тела - попробуй! ...
Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утре ...
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важней ...
Life.ru узнал о двух природных помощниках, которые избавят заготовки на зиму от плесени Домашние заготовки на зиму – это всегда лотерея. Вроде и старались, а банки «взрываются» или содержимое плесневеет. Доцент кафедры биологии и биологи ...
Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об это ...
Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение ...
Богатый белком завтрак и другие эффективные способы обуздать тягу к сладкому В любви к сладостям нет ничего плохого. Более того, исследования показывают, что употребление десертов снижает уровень стресса и улучшает настроение. ...
Позабудьте про 3 яйца: диетологи открыли новые правила питания. Современные исследования показывают, что яйца могут быть полезны в любом рационе. Узнайте, как правильно их есть, и какие мифы развеяли диетологи. ...
Успенский пост: история и правила питания с 14 — 28 августа 2025 Успенский пост — пора, когда верующим следует соблюдать определенные ограничения в питании и проводить больше времени в мол ...
Завтрак, которые зря считают вредным: по утрам допустимо есть остывший круассан Доктор Каран Раджан прокомментировал мнение о вреде употребления круассанов на завтрак, пишет издание Daily Mirror. ...
Завтрак меняет всё: 5 альтернатив хлебу, которые дадут энергию на весь день Хлеб — не враг. Он был и остаётся символом простоты и гостеприимства. Но, как и всё в питании, он требует осознанности. Утро — это не просто время дл ...
Нижняя полка только для питания по расписанию! Свежие правила РЖД возмутили пассажиров Нижняя полка только для питания по расписанию! Свежие правила РЖД возмутили пассажировКомфорт в поездах, новые правила РЖД и их последствия для пасса ...
7 советов для роста волос: уход после стрижки, питание и здоровый образ жизни Узнайте, как ускорить рост волос после неудачной стрижки. Бережный уход, массаж, правильное питание и советы экспертов помогут быстро вернуть желаему ...
Прячет вещи, не помнит, что было на завтрак: Первые звоночки деменции, которые нельзя игнорировать у близких Профессор Ольга Ткачева рассказала о факторах риска развития болезни Альцгеймера ...
Ожирения не будет: гены, которые его провоцируют, отключаются за счет питания Биолог Ирина Колесникова рассказала, как нужно питаться, чтобы «отключить» гены ожирения, пишет «Газета.ру». ...
Ошибки на завтрак, которые вредят кишечнику: отказ от воды, отказ от завтрака, еда на ходу Доктор Саурабх Сетхи проинформировал, какие ошибки часто допускаются в приготовлении завтрака, пишет UfaTime. ...
Восьмилетний мальчик дотронулся до висящего провода и умер В Якутске восьмилетний мальчик умер от удара током – ребенок прикоснулся к алюминиевому проводу, свисающему с линии электропередачи. Об этом сообщает ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-з ...
4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, ...
CySEC внедряет правила ЕС по санкциям, которые затронут CFD-брокеров Комиссия по ценным бумагам и биржам Кипра (CySEC) ввела в действие новую правовую базу, направленную на более эффективное применение международных са ...
«Мы — некие мясные фильтры»: Антон Беляев и другие участники лектория «Правила жизни» о нейросетях в искусстве и реальности Как алгоритмы стали частью творчества группы Therr Maitz задолго до бума нейросетей, развитии диджитал-искусства во время пандемии, оцифрованном орке ...
Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность ра ...
Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Реш ...
Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помог ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя замораживать Заморозка помогает замедлить порчу продуктов, сократить количество отходов и сэкономить деньги. Однако так делать можно не с любой пищей. Вот что ни ...
Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, котор ...
Новые кремниевые батареи HUAWEI обеспечат повышенную автономность будущим смартфонам Согласно данным от известного инсайдера DigitalChatStation, компания HUAWEI активно тестирует два новых типа высокоэнергетических аккумуляторов для с ...
Аниме «Тёмный демон» (Tougen Anki) уже можно скачать: вышли первые серии с русскими субтитрами На данный момент релиз доступен в оригинальной японской озвучке с русскими и английскими субтитрами в качестве 720p. Продолжительность каждого эпизод ...
Трижды подумайте, прежде чем купить Samsung Galaxy Fold 7 или Flip 7, и вот почему В сети опубликовали стоимость ремонта новых складных смартфонов от Samsung. Цифры оказались не для слабонервных. Согласно SamMobile, один из пос ...
Артефакты, ложа и тайны IV века до н.э.: в Сан-Джулиано открыли уникальное захоронение В Сан-Джулиано, в самом сердце древней Этрурии, археологи сделали исключительное открытие — редкую нетронутую этрусскую гробницу, сохранившуюся с IV ...
Обнаружен объект в поясе Койпера, предположительно связанный с формированием планет Что, если прямо сейчас в далёком поясе Койпера дрейфует нечто, чего астрономы ждали десятилетиями? Ученые обнаружили таинственный объект диаметром 1, ...
Новую частицу с массой 28 ГэВ зафиксировали в ЦЕРН на Большом адронном коллайдере Что, если во Вселенной есть нечто, о чём мы даже не догадываемся? Именно с такой мыслью учёные столкнулись, когда получили неожиданные данные с Больш ...
Американские исследователи рассчитали снижение урожая после ядерного конфликта Если случится ядерный конфликт, проблема продовольствия станет одной из главных. Американские учёные уверены: выжить будет трудно, но можно — если по ...
Новая функция поисковика DuckDuckGo фильтрует изображения, сгенерированные искусственным интеллектом Поисковик DuckDuckGo анонсировал новую функцию фильтрации изображений, сгенерированных искусственным интеллектом, в результатах поиска. Фильтр с ...
Новейший Voyah Free+, ставший хитом в Китае, уже доступен для заказа в России: версия с полным приводом — 4,5 млн рублей В России начали принимать предварительные заказы на недавно вышедший на рынок Китая кроссовер Voyah Free+. Машину в комплектации 4WD Qiankun Edition ...
Плеяды и Гиады могут быть «детьми» Туманности Ориона — три знаменитых скопления оказались одним объектом в разные эпохи Астрономы показали, что Туманность Ориона, Плеяды и Гиады — это три стадии жизни одного и того же типа звёздных скоплений. Исследование пр ...
687 л.с., полный привод, отличные внедорожные способности и запас хода до 1300 км — очень дешево. «Китайский Hummer» M-Hero M817 стал хитом: 10 000 предзаказов за час Китайский бренд Mengshi (M-Hero), принадлежащий Dongfeng, объявил о впечатляющем спросе на новый «китайский Hummer» — внедорожник M ...
Рассекречен уникальный внедорожник BYD Leopard Titanium 7: он мог бы дать бой Land Cruiser, но рамы нет — кузов несущий BYD раскрыла ключевые детали о своем предстоящем внедорожнике Leopard Titanium 7. Эта модель станет второй в серии Leopard Titanium и первым гибридны ...
Первый универсал Huawei оказался круче Skoda Superb и Volkswagen Passat: у Stelato S9T полный привод, 524 л.с. и тяговая батарея на 100 кВтч Бренд Stelato, принадлежащий Huawei и BAIC, раскрыл характеристики своей модели Stelato S9T в кузове универсал. И он окажется гораздо мощнее признанн ...
Samsung тестирует One UI 8 уже для 26 моделей смартфонов: список В начале июля Samsung начала тестировать бета-версию интерфейса One UI 8 для Galaxy A55 и Galaxy S24 FE, а сейчас к программе присоединились два экс- ...
Арахис — не орех: почему это важно знать аллергикам Арахис не является орехом Многие уверены, что арахис — это орех. Он хрустит, продается рядом с миндалем и кешью, и его часто называют “земляным орехо ...
Инсайдер: Apple добавит ещё один цвет iPhone 17 Pro — «жидкое стекло» Портал MacWorld, специализирующийся на экосистеме Apple, рассказал со ссылкой на китайского «информатора» Setsuna Digital о том, что компания полност ...
TORG.SPB.RU