Океан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в меню

Океан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в меню

Морские гастрономические сокровища давно стали символом правильного питания, являясь поставщиками протеинов, йода и незаменимых жирных кислот. Но сущ...

14:41 25.11.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в нор ...

Витамины для кожи лица: какие выбрать для сияния Витамины для кожи лица: какие выбрать для сияния? Витамины для кожи лица — это не просто мода! Узнайте, какие из них необходимы для сияния и молодости вашей кожи, и как их правильно применять. ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно соблюдать баланс и как распознать признаки передозировки? Узнайте, как не ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат 3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и в ...

Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только пл ...

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления  максимум пользы без потерь Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество ...

Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы Кусты шиповника, усыпанные рубиновыми ягодами, – природная аптека. Но ценность этого дара напрямую зависит от двух вещей: своевременного сбора и грам ...

Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Зимний рацион не обходится без квашеной капусты. Готовят ее по разным рецептам, в том числе по-чешски. ...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...

Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru. ...

Сушить или мочить Как заготовить яблоки на зиму, чтобы сохранить вкус и пользу Сушить или мочить? Как заготовить яблоки на зиму, чтобы сохранить вкус и пользу Яблоки — вкусный и полезный фрукт, отлично подходящий для заготовок на зиму. В них содержится клетчатка, калий и ряд в ...

Картошка без сюрпризов: как выбрать и сохранить семенные клубни для идеального урожая Картошка без сюрпризов: как выбрать и сохранить семенные клубни для идеального урожая Качество будущего урожая картофеля зависит от того, насколько правильно по осени выбран сорт семенных клубней и как организовано их зимнее хранение. ...

Осенний тест на выживание для гладиолусов: как выбрать и сохранить луковицы без потерь и плесени Осенний тест на выживание для гладиолусов: как выбрать и сохранить луковицы без потерь и плесени Чтобы весной посадить новую партию гладиолусов, важно запастись здоровым посадочным материалом с осени. ...

Терпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятности Терпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятности Ягоды рябины (Sorbus aucuparia ) традиционно используются осенью в джемах, желе и напитках. Их ценят за терпкий вкус и повышенное содержание витамина ...

Витамины конфликтуют между собой: только врач может назначить правильные добавки Витамины конфликтуют между собой: только врач может назначить правильные добавки Доктор Зарема Тен рассказала, почему важно при приеме витаминов учитывать их взаимодействие, пишет NEWS.ru. ...

Секрет богатого урожая картофеля: как выбрать идеальный день для выкапывания и сохранить клубни надолго Секрет богатого урожая картофеля: как выбрать идеальный день для выкапывания и сохранить клубни надолго Даже опытные огородники иногда ошибаются с выбором времени для сбора картофеля. Их сбивает с толку сочная зеленая ботва, из-за которой кажется, что к ...

Каждый третий россиянин хранит важные данные только в почте  без копий и защиты Каждый третий россиянин хранит важные данные только в почте — без копий и защиты ИТ-компания «Киберпротект» совместно с платформой Unisender провела исследование привычек россиян, связанных с использованием... ...

Абрикосы на зиму и не только: раскрыты хитрости хранения, которые сберегут вкус и витамины сочных плодов надолго Абрикосы на зиму и не только: раскрыты хитрости хранения, которые сберегут вкус и витамины сочных плодов надолго Абрикосы — фрукты, которые созревают в период с июня по август в зависимости от региона. В некоторых областях эти сроки могут сдвигаться в ту или ину ...

Такую красную рыбу нужно обходить стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Такую красную рыбу нужно обходить стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Такую красную рыбу нужно обходить стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Уровень опасных полихлорированных дифенилов (ПХД) в фермерско ...

Жарю рыбу только на этом масле: получается вкуснее мяса и деликатесов Жарю рыбу только на этом масле: получается вкуснее мяса и деликатесов freepik.com фото Павел Смирнов Неудачно подобранное масло может испортить даже самую свежую рыбу — сделать ее сухой, лишить вкуса и покрыть неаппе ...

Океан подо льдом оказался живее, чем думали: под слоем холода кипит жизнь, видимая только учёным Океан подо льдом оказался живее, чем думали: под слоем холода кипит жизнь, видимая только учёным На фоне катастрофического таяния морского льда учёные обнаружили в Северном Ледовитом океане неожиданное явление — активную фиксацию азота. Этот проц ...

Страдает не только давление: обилие соленой пищи в меню повышает риск подагры Страдает не только давление: обилие соленой пищи в меню повышает риск подагры Доктор Нурия Дианова составила список продуктов, негативно влияющих на здоровье россиян, поскольку они ускоряют процесс биологического старения. ...

Жизнь только начинается: как сохранить женское здоровье после 40 Жизнь только начинается: как сохранить женское здоровье после 40 Ирина Болтович, гинеколог-эндокринолог с 28-летним опытом и кандидат медицинских наук, рассказала URA.RU о новых методах поддержания ж ...

Самозанятость или ИП: что выбрать, если вы только начинаете Самозанятость или ИП: что выбрать, если вы только начинаете Чтобы зарабатывать легально, важно правильно выбрать формат: зарегистрироваться как самозанятый или оформить статус индивидуального предпринимателя. ...

Не только вырастить, но и сохранить. Когда лучше всего копать картошку Не только вырастить, но и сохранить. Когда лучше всего копать картошку Когда нужно начинать копать картошку? Скажем сразу: универсальный ответ на этот вопрос дать нельзя. Даже в пределах одного региона, от города к город ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит жел ...

Google НЕ остановит работу goo.gl, но чтобы сохранить только активно используемые ссылки Google НЕ остановит работу goo.gl, но чтобы сохранить только активно используемые ссылки Google изменил решение по коротким ссылкам goo.gl: вместо полного отключения 25 августа 2025 года будут работать только те, что действительно использ ...

Не только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровья Не только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровья Доктор Ильнур Аглиуллин проинформировал, почему поцелуи могут быть полезным инструментом для улучшения самочувствия, пишет UfaTime. ...

Как выбрать наушники, чтобы не навредить слуху Только не внутриканальные Как выбрать наушники, чтобы не навредить слуху? Только не внутриканальные Доктор Александр Салюк рассказал, к чему может привести чрезмерное использование внутриканальных наушников, пишет «Газета.ру». ...

Есть только ночь: как избежать депрессии и сохранить энергию в осенне-зимний период «Есть только ночь»: как избежать депрессии и сохранить энергию в осенне-зимний период Больше половины россиян, 65%, страдают от упадка сил, плохого настроения или легкой усталости осенью, выяснили аналитики. Снижение энергии может быть ...

Медленное питание и не только: вот что поможет вам извлечь наибольшую пользу из интервального голодания Медленное питание и не только: вот что поможет вам извлечь наибольшую пользу из интервального голодания Исследования показывают, что интервальное голодание так же эффективно при снижении веса, как и ограничительные диеты. Вот что поможет вам чувствовать ...

Мамма миа и не только: 5 причин выбрать Вис вместо популярных курортов Хорватии Мамма миа и не только: 5 причин выбрать Вис вместо популярных курортов Хорватии Вдали от переполненных туристами популярных мест, остров Вис скрывает менее известные сокровища: уединённые пляжи, идеально подходящие для изучения н ...

Мамма миа! и не только: 5 причин выбрать Вис вместо популярных курортов Хорватии Мамма миа! и не только: 5 причин выбрать Вис вместо популярных курортов Хорватии Вдали от переполненных туристами популярных мест, остров Вис скрывает менее известные сокровища: уединенные пляжи, идеально подходящие для изучения н ...

Исак о ситуации в Ньюкасле: Когда обещания нарушены и доверие потеряно, отношения не могут продолжаться. Перемены пойдут на пользу всем, а не только Исак о ситуации в «Ньюкасле»: «Когда обещания нарушены и доверие потеряно, отношения не могут продолжаться. Перемены пойдут на пользу всем, а не только мне» Ранее «сороки» не продал форварда в «Ливерпуль» за 110 млн фунтов и бонусы, после чего швед отказался играть за клуб и тренироваться с командой. Сего ...

Юрий Семин: Ни один лимит не давал пользу. Зачем болельщикам игроки слабее Хорошие россияне появятся только в конкурентной среде  кто не поставит Бат Юрий Семин: «Ни один лимит не давал пользу. Зачем болельщикам игроки слабее? Хорошие россияне появятся только в конкурентной среде – кто не поставит Батракова, Кисляка, Глебова?» Министр спорта Михаил Дегтярев ранее заявил, что с сезона‑2028/29 лимит на легионеров в Мир РПЛ планируется ужесточить по схеме «10 легионеров в заяв ...

Volkswagen возвращается к истокам: отказ от бренда ID в пользу Golf, Tiguan и Polo, а также от сенсорных кнопок в пользу физических Volkswagen возвращается к истокам: отказ от бренда ID в пользу Golf, Tiguan и Polo, а также от сенсорных кнопок в пользу физических Volkswagen отказался от суббренда ID для электромобилей, возвращаясь к традиционным названиям моделей, таким как Golf, Tiguan и Polo. Об этом з ...

Краснодар обыграл Оренбург с минимальным счетом "Краснодар" обыграл "Оренбург" с минимальным счетом "Краснодар" одержал победу над "Оренбургом" в матче четвертого тура Российской Премьер-Лиги. ...

Черноморец с минимальным перевесом одолел КАМАЗ «Черноморец» с минимальным перевесом одолел «КАМАЗ» В 12-м туре Лиги Pari «Черноморец» играл дома против «КАМАЗа»Читать дальше → ...

Вселенная схлопнулась: в МГУ закрыли институт телепортацииВселенная схлопнулась: в МГУ закрыли институт телепортации В Московском государственном университете закрылся «Институт исследований природы времени», который занимался изучением телепортации ...

Профессор РЭУ Салтыковский арестован по обвинению в государственной изменеПрофессор РЭУ Салтыковский арестован по обвинению в государственной измене В Москве был арестован профессора Российского экономического университета имени Плеханова, доктора экономических наук Вадима Салтыковского по&nb ...

В Башкирии запустили крупнейший современный элеватор за 2,6 млрд рублейВ Башкирии запустили крупнейший современный элеватор за 2,6 млрд рублей Во время рабочей поездки заместитель премьер-министра РБ – министр сельского хозяйства Ильшат Фазрахманов посетил новый элеватор агрохолдинга «Урожай ...

Работа аэропорта Самары ограниченаРабота аэропорта Самары ограничена Москва. 2 августа. INTERFAX.RU - В аэропорту Самары (Курумоч) введены временные ограничения, сообщает Росавиация в субботу."Введены временные огранич ...

Белоусов вручил медали Золотая Звезда участникам СВОБелоусов вручил медали "Золотая Звезда" участникам СВО Москва. 2 августа. INTERFAX.RU - Министр обороны РФ Андрей Белоусов вручил высшие государственные награды страны - медали "Золотая Звезда" российским ...

На юге Индонезии на острове Флорес извергается вулкан Левотоби Лаки-лакиНа юге Индонезии на острове Флорес извергается вулкан Левотоби Лаки-лаки Вулкан Левотоби Лаки-лаки, расположенный на юге Индонезии на острове Флорес, продолжает извергаться второй день подряд, сообщает в субботу Associated ...

В центре Москвы ожидаются ограничения движения: дептранс советует пересесть на общественный транспортВ центре Москвы ожидаются ограничения движения: дептранс советует пересесть на общественный транспорт Столичный дептранс предупредил о возможных сложностях на дорогах в дневные часы и посоветовал жителям и гостям Москвы пересесть на общественный транс ...

По центральным улицам Курска проходят аварийные работы на теплосетиПо центральным улицам Курска проходят аварийные работы на теплосети До 9 августа 20:00 в районе перекрестка улиц Максима Горького и Можаевской ведутся аварийные работы на тепловой сети. В связи с этим горячее водоснаб ...

В Башкирии за сутки мошенники похитили у жителей более 10 миллионов рублейВ Башкирии за сутки мошенники похитили у жителей более 10 миллионов рублей Примеры мошеннических схем: 68-летняя уфимка перевела 2 миллиона рублей на «безопасный счет» после звонка от лжесотрудников Пенсионного фонда и ФСБ. ...

Новый автомобиль для детской поликлиники Уфы: больше возможностей для медиковНовый автомобиль для детской поликлиники Уфы: больше возможностей для медиков LADA NIVA TRAVEL – это пятиместный универсал с повышенной проходимостью (дорожный просвет – 220 мм). Машина оснащена полным приводом, блокировкой меж ...

Лесные пожары в Башкирии: статистика и прогноз на 7 августаЛесные пожары в Башкирии: статистика и прогноз на 7 августа По данным Минлесхоза РБ, за последние сутки новых пожаров не зарегистрировано. На 7 августа выявлено 350 термоточек на площади 8092 гектара. Для срав ...

Маленькие убийства: чем кончился турецкий сериал«Маленькие убийства»: чем кончился турецкий сериал «Маленькие убийства» – это история о том, насколько коварной может оказаться женская дружба. ...

Внезапная отставка зампредседателя городской думы в Тюмени, что известно о Дмитрии ОсиповеВнезапная отставка зампредседателя городской думы в Тюмени, что известно о Дмитрии Осипове Тюменская городская дума осталась без вице-спикера. 7 августа на внеочередном заседании депутаты единогласно приняли решение о досрочном прекращении ...

Головин рассказал о новом сезоне Папиных дочек и тренде на моду 2000-хГоловин рассказал о новом сезоне «Папиных дочек» и тренде на моду 2000-х 18 августа на СТС выходит четвёртый сезон комедийного сериала «Папины дочки. Новые», где сыграют Филипп Бледный, Лиза Арзамасова, Андрей Леонов, Миро ...

Депутат Рады Федиенко пожаловался на качество оружия, поставляемого ЗападомДепутат Рады Федиенко пожаловался на качество оружия, поставляемого Западом Украинский депутат Александр Федиенко заявил, что западные страны поставляют Украине металлоломом вместо нового вооружения. Интервью с парламентарием ...

Депутат Рады Южанина: только 10% уехавших граждан вернутся на УкраинуДепутат Рады Южанина: только 10% уехавших граждан вернутся на Украину Депутат Верховной рады Нина Южанина заявила, что основная масса покинувших страну украинцев останется за границей, а вернуться планируют лишь около 1 ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей