ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс

Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последс...

23:41 25.11.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Когда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человека Когда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человека Стресс часто воспринимается негативно, ассоциируясь с выгоранием и тревогой. Однако не все его виды вредны. Положительный стресс, или эустресс — это ...

Стресс к лицу: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность «Стресс к лицу»: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность Лицо блогера Валерии Чекалиной, более известной как Лерчек, могло измениться от стресса, а также при помощи косметологических процедур. Об& ...

Горсть, что решает все: диетолог объяснил, сколько орехов в день приносят пользу, а не лишний вес Горсть, что решает все: диетолог объяснил, сколько орехов в день приносят пользу, а не лишний вес Включение орехов в ежедневный рацион подразумевает полезные жиры, белки, клетчатку, витамины и минералы. Однако, учитывая калорийность жиров, важно с ...

Почетный президент РФС рассказал, почему Захарян не может закрепиться в Испании Почетный президент РФС рассказал, почему Захарян не может закрепиться в Испании Почетный президент Вячеслав Колосков высказался об игре полузащитника "Реала Сосьедад" Арсена Захаряна. ...

Автоэксперт Ершов рассказал, почему машина может не заводиться в жару Автоэксперт Ершов рассказал, почему машина может не заводиться в жару Региональный технолог международной сети автосервисов FIt Service Константин Ершов рассказал, почему машина может не завестись в жаркую погоду. ...

Фьенга о Роналду и Тотти: Если изобрести вакцину от рака, кто-то тебя узнает. Но если ты рядом с ними, тебя знают все. Ты рискуешь потерять контроль Фьенга о Роналду и Тотти: «Если изобрести вакцину от рака, кто-то тебя узнает. Но если ты рядом с ними, тебя знают все. Ты рискуешь потерять контроль – стать тщеславным и эгоистичным» «Когда я был генеральным директором «Ромы», я понял, что в жизни можно изобрести хоть новую вакцину от рака, тогда люди будут рады, и некоторые начну ...

Почему стресс опасен для людей с диабетом  объяснение врача Почему стресс опасен для людей с диабетом — объяснение врача Длительное нервное напряжение ведёт к нарушению сна, изменению пищевого поведения и снижению физической активности. ...

Журова о слухах про доход Овечкина в 3,3 млрд рублей на рекламе: Если футболисты могут зарабатывать много, почему Александр не может Он спортсмен ном Журова о слухах про доход Овечкина в 3,3 млрд рублей на рекламе: «Если футболисты могут зарабатывать много, почему Александр не может? Он спортсмен номер один в России» Ранее появилась информация, что капитан «Вашингтона» мог получить более 3,3 млрд рублей этим летом. Отмечалось, что в межсезонье Овечкин заключил до ...

Анри об Исаке: Один из лучших форвардов АПЛ, если не лучший, может бороться с Холандом  понимаю, почему в Ньюкасле расстроены. По игроку не плачут, к Анри об Исаке: «Один из лучших форвардов АПЛ, если не лучший, может бороться с Холандом – понимаю, почему в «Ньюкасле» расстроены. По игроку не плачут, когда он не слишком хорош» Ранее «Ньюкасл» не продал нападающего «Ливерпулю» за 110 млн фунтов и бонусы. Форвард отказывается играть за клуб и тренироваться с командой. Также ф ...

Психолог объяснила, как стресс может вызвать онкологию Психолог объяснила, как стресс может вызвать онкологию Одиночество и нежелание жить могут вызвать различные виды рака, заявила Ольга Морозова в пресс-центре НСН. ...

Стоматолог заявил, что стресс может разрушить зубы Стоматолог заявил, что стресс может разрушить зубы В стрессовых ситуациях уровень кортизола в крови растет, что нарушает слюноотделение. ...

Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию Россияне знают об аритмии, но не осознают её реальной опасности. Это подтвердило недавнее исследование ВЦИОМ. По данным Минздрава, в России уже более ...

Депутат Журова о слухах про доход Овечкина в 3,3 млрд рублей на рекламе: Если футболисты могут зарабатывать много, почему Александр не может Он спорт Депутат Журова о слухах про доход Овечкина в 3,3 млрд рублей на рекламе: «Если футболисты могут зарабатывать много, почему Александр не может? Он спортсмен номер один в России» Ранее появилась информация, что капитан «Вашингтона» мог получить более 3,3 млрд рублей этим летом. Отмечалось, что в межсезонье Овечкин заключил до ...

Мужчины и стресс: почему полные женщины кажутся привлекательнее в трудные времена Мужчины и стресс: почему полные женщины кажутся привлекательнее в трудные времена Исследование: стресс влияет на мужские предпочтения в женской красоте. Узнайте, как тревога меняет вкусы и какие типы телосложения становятся привлек ...

Когда велосипед не радует, а изматывает: почему полезное хобби превращается в стресс Когда велосипед не радует, а изматывает: почему полезное хобби превращается в стресс Клинический психолог Наталья Зязина в беседе с «Газетой.ру» отметила, что езда на велосипеде, воспринимаемая как расслабляющее времяпрепровождение, с ...

Не угроза, а вызов: когда стресс может быть полезен «Не угроза, а вызов»: когда стресс может быть полезен Стресс, как правило, считается негативным и вредным явлением. Однако у него существует положительная форма, известная, как эустресс. Об&nbs ...

Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime. ...

Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, ...

Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, пишет «РИАМО». ...

Заработать психические болячки: стресс может выступить триггером Заработать психические болячки: стресс может выступить триггером Телеведущая Елена Малышева пригласила в программу «Жит здорово!» нарколога, чтобы задать ему вопросы о душевных заболеваниях. ...

Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстано ...

Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции Для профилактики деменции стоит выбирать продукты, богатые омегой-3, — жирную рыбу, икру и морепродукты. Об этом рассказал врач-диетолог Антон Поляко ...

Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100 Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100 Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100Одна старая японская поговорка гласит: "Если проблему мо ...

Арктика тает, а Москва мёрзнет: почему глобальное потепление превращает зиму в катастрофу Арктика тает, а Москва мёрзнет: почему глобальное потепление превращает зиму в катастрофу Зима 2021 года навсегда запомнилась жителям Техаса: тысячи семей оказались в ледяных домах без электричества и отопления. В апреле и мае 2025-го аном ...

Психотерапевт рассказала, какой стресс может быть полезен для здоровья Психотерапевт рассказала, какой стресс может быть полезен для здоровья Хронический стресс опасен для здоровья, однако существует и полезная его форма — эустресс, который может улучшать когнитивные функции и укреплять имм ...

Малейший стресс  рука тянется к бутылке: это может говорить об алкоголизме Малейший стресс – рука тянется к бутылке: это может говорить об алкоголизме Доктор Джиан Фернандо перечислил симптомы скрытого алкоголизма, которые не сразу можно отследить, пишет Daily Mail. ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диет ...

Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Завтрак должен быть одним из самых калорийных приемов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Бывает ...

Диетолог объяснила, почему предпочла волгоградские арбузы астраханским Диетолог объяснила, почему предпочла волгоградские арбузы астраханским В хорошем арбузе содержатся только полезные вещества, поэтому его можно съедать хоть каждый день, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Диетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровью Диетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровью Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели сл ...

Чрезмерный туризм в Греции: Афины готовятся к туристическому кризису Чрезмерный туризм в Греции: Афины готовятся к туристическому кризису В 2024 году Афины приняли около 7 млн туристов, а в этом году ожидают уже 10 млн. Туризм помог Греции выйти из кризиса, но теперь древняя столица ста ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Диетолог ЦСКА рассказал, едят ли футболисты мясо Диетолог ЦСКА рассказал, едят ли футболисты мясо Хосе Блеса, который в ЦСКА работает диетологом, высказался о питании футболистовЧитать дальше → ...

Бывший диетолог Роналду рассказал, что португалец знает об РПЛ Бывший диетолог Роналду рассказал, что португалец знает об РПЛ Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос об общении с нападающим «Аль-Насра» Криштиану Роналду. ...

Может сильно подскочить давление: резкое пробуждение по утрам провоцирует стресс Может сильно подскочить давление: резкое пробуждение по утрам провоцирует стресс Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла, чем опасно резкое пробуждение, пишет Life.ru. В некоторых случаях оно может привести организм к стрессовому с ...

Кожа и стресс: как уровень кортизола может нарушить работу привычных средств Кожа и стресс: как уровень кортизола может нарушить работу привычных средств? Косметические средства перестают действовать не без причины. Стресс, сезонные изменения и ошибки ухода - узнайте, как вернуть эффективность средств д ...

Диетолог Семирядов рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака Диетолог Семирядов рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о продуктах, которые снижают риск развития онкологии ...

Экс-диетолог Роналду рассказал о плохом эффекте Оземпика для организма Экс-диетолог Роналду рассказал о плохом эффекте "Оземпика" для организма Хосе Блеса отметил, что вскоре после окончания приема препарата человек возвращает свой прежний вес ...

Диетолог рассказал, сколько салатов можно съесть на Новый год Диетолог рассказал, сколько салатов можно съесть на Новый год Чтобы избежать проблем с пищеварением в новогоднюю ночь, стоит ограничиться одним видом салата. ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот ...

Российские дипломаты сообщили о задержании россиянина во ВьетнамеРоссийские дипломаты сообщили о задержании россиянина во Вьетнаме Во Вьетнаме задержали гражданина России Артура Хафизова после конфликта с полицейским, сообщило российское генконсульство в городе Хошимин, в консуль ...

Fakt: Активист повторно подал иск против Качиньского из-за оскорбленийFakt: Активист повторно подал иск против Качиньского из-за оскорблений Польский гражданский активист и бизнесмен Збигнев Комоса вновь подал судебный иск против лидера бывшей правящей партии «Право и справедливость» Яросл ...

Росавиация ограничила работу аэропорта СамарыРосавиация ограничила работу аэропорта Самары Самарский аэропорт Курумоч начал работать с ограничениями, сообщила в понедельник Росавиация. Аэропорт Курумоч работает с ограничениями на прием и вы ...

ВС России поразили места сборки и хранения БПЛАВС России поразили места сборки и хранения БПЛА Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотниками, ракетными войсками и артиллерией группировок войск ВС России было нанесено поражение местам ...

Spectator объяснил фактор Арктики в переговорах США с Россией по УкраинеSpectator объяснил фактор Арктики в переговорах США с Россией по Украине Потенциальное соглашение о сотрудничестве России и США в Арктике, богатой нефтью и газом, может сыграть ключевую роль в предстоящих прямых переговора ...

Актера Бориса Щербакова госпитализировали после неудачного паденияАктера Бориса Щербакова госпитализировали после неудачного падения Актер и народный артист России Борис Щербаков попал в больницу после неудачного падения. ...

Вселенная схлопнулась: в МГУ закрыли институт телепортацииВселенная схлопнулась: в МГУ закрыли институт телепортации В Московском государственном университете закрылся «Институт исследований природы времени», который занимался изучением телепортации ...

Профессор РЭУ Салтыковский арестован по обвинению в государственной изменеПрофессор РЭУ Салтыковский арестован по обвинению в государственной измене В Москве был арестован профессора Российского экономического университета имени Плеханова, доктора экономических наук Вадима Салтыковского по&nb ...

Работа аэропорта Самары ограниченаРабота аэропорта Самары ограничена Москва. 2 августа. INTERFAX.RU - В аэропорту Самары (Курумоч) введены временные ограничения, сообщает Росавиация в субботу."Введены временные огранич ...

Белоусов вручил медали Золотая Звезда участникам СВОБелоусов вручил медали "Золотая Звезда" участникам СВО Москва. 2 августа. INTERFAX.RU - Министр обороны РФ Андрей Белоусов вручил высшие государственные награды страны - медали "Золотая Звезда" российским ...

На юге Индонезии на острове Флорес извергается вулкан Левотоби Лаки-лакиНа юге Индонезии на острове Флорес извергается вулкан Левотоби Лаки-лаки Вулкан Левотоби Лаки-лаки, расположенный на юге Индонезии на острове Флорес, продолжает извергаться второй день подряд, сообщает в субботу Associated ...

В центре Москвы ожидаются ограничения движения: дептранс советует пересесть на общественный транспортВ центре Москвы ожидаются ограничения движения: дептранс советует пересесть на общественный транспорт Столичный дептранс предупредил о возможных сложностях на дорогах в дневные часы и посоветовал жителям и гостям Москвы пересесть на общественный транс ...

По центральным улицам Курска проходят аварийные работы на теплосетиПо центральным улицам Курска проходят аварийные работы на теплосети До 9 августа 20:00 в районе перекрестка улиц Максима Горького и Можаевской ведутся аварийные работы на тепловой сети. В связи с этим горячее водоснаб ...

В Башкирии за сутки мошенники похитили у жителей более 10 миллионов рублейВ Башкирии за сутки мошенники похитили у жителей более 10 миллионов рублей Примеры мошеннических схем: 68-летняя уфимка перевела 2 миллиона рублей на «безопасный счет» после звонка от лжесотрудников Пенсионного фонда и ФСБ. ...

Новый автомобиль для детской поликлиники Уфы: больше возможностей для медиковНовый автомобиль для детской поликлиники Уфы: больше возможностей для медиков LADA NIVA TRAVEL – это пятиместный универсал с повышенной проходимостью (дорожный просвет – 220 мм). Машина оснащена полным приводом, блокировкой меж ...

Лесные пожары в Башкирии: статистика и прогноз на 7 августаЛесные пожары в Башкирии: статистика и прогноз на 7 августа По данным Минлесхоза РБ, за последние сутки новых пожаров не зарегистрировано. На 7 августа выявлено 350 термоточек на площади 8092 гектара. Для срав ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей