Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога

Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога

Врач диетолог-эндокринолог объяснила простые правила, которые помогут пережить зиму без последствий для здоровья. С наступлением холодов наш организ...

17:57 03.12.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Metro узнало у экспертов, нужно ли отменять домашнее задание для школьников Metro узнало у экспертов, нужно ли отменять домашнее задание для школьников А мы решили узнать мнения экспертов. Виталий Милонов зампред Комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Как отец ...

Обостряется розацеа: в холодную погоду нужно тщательно увлажнять кожу Обостряется розацеа: в холодную погоду нужно тщательно увлажнять кожу Доктор Елена Ильчук проинформировала, как россияне могут вылечить розацеа, пишет «Газета.ру». Важно подобрать правильный уход за кожей. ...

Антициклон установит в Приморье холодную и безоблачную погоду 4 декабря Антициклон установит в Приморье холодную и безоблачную погоду 4 декабря Осадков не ожидается, но на отдельных участках дорог сохраняется опасность гололедицы ...

Опять без апокалипсиса: Metro узнало, стоит ли волноваться о вспышках на Солнце Опять без апокалипсиса: Metro узнало, стоит ли волноваться о вспышках на Солнце Несмотря на тревожные новости, заведующая сектором астрономии, географии и космонавтики Санкт-Петербургского планетария Мария Смирнова уверяет &ndash ...

Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает теле ...

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком. ...

Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить вниман ...

Приметы 12 сентября: что нельзя делать на Александра Сытника, чтобы не заболеть Приметы 12 сентября: что нельзя делать на Александра Сытника, чтобы не заболеть 12 сентября православные отмечают Перенесение мощей князя Александра Невского. В народе этот день именуется как Александр Сытник. Александр Сытник В ...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...

Аморим о Доргу: Нервозность чувствуется каждый раз, когда Патрик касается мяча. Нужно быть спокойнее в игре, у него есть время, чтобы прибавить Аморим о Доргу: «Нервозность чувствуется каждый раз, когда Патрик касается мяча. Нужно быть спокойнее в игре, у него есть время, чтобы прибавить» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил, что Патрику Доргу не достает уверенности. ...

Пусть зима согревает уютом: как правильно заквасить капусту, чтобы она радовала вкусом и хрустом всю холодную пору Пусть зима согревает уютом: как правильно заквасить капусту, чтобы она радовала вкусом и хрустом всю холодную пору Заготовки на зиму не только украшают собой стол, дополняя многие блюда, но также помогают в холода избежать нехватки витаминов и минералов. Чемпионом ...

По Матвееву дню раньше определяли погоду: приметы 29 ноября и запреты, чтобы не навлечь ссоры По Матвееву дню раньше определяли погоду: приметы 29 ноября и запреты, чтобы не навлечь ссоры 29 ноября православные чтут апостола Матфея — в народе это Матвеев день, или Ветродуй ...

Закаляться нужно всем: чтобы не простыть осенью, нужно посещать баню или сауну Закаляться нужно всем: чтобы не простыть осенью, нужно посещать баню или сауну Доктор Владимир Болибок прокомментировал популярные способы закаливания для укрепления иммунитета осенью, пишет «КП». ...

Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...

Ларионов о СКА после 4:7 от Шанхая: Не хотел бы, чтобы весь акцент был на мне. Наши требования немного отличаются от предыдущих, но ссылаться на это. Ларионов о СКА после 4:7 от «Шанхая»: «Не хотел бы, чтобы весь акцент был на мне. Наши требования немного отличаются от предыдущих, но ссылаться на это... Нужно время, чтобы построить команду» Клуб из Санкт-Петербурга уступил «Шанхаю» (4:7) в стартовом матче в Фонбет Чемпионате КХЛ. – Во время предсезонной подготовки вы говорили, что ни в ...

Исаков об 1:7 от Динамо Минск: Нужно, чтобы у каждого в Торпедо нашлось мужество, чтобы в первую очередь спросить с себя. Важно сделать правильные вы Исаков об 1:7 от «Динамо» Минск: «Нужно, чтобы у каждого в «Торпедо» нашлось мужество, чтобы в первую очередь спросить с себя. Важно сделать правильные выводы» – Сложно комментировать такую игру. Конечно, здесь сейчас нужно, чтобы у каждого из нашей команды нашлось мужество для того, чтобы в первую очередь п ...

Гендиректор Авангарда о питании: Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить ко ...

Зырянов о Шилове: Терпеть точно нужно. В Зените нужно вгрызаться зубами за место, чтобы забрать его себе. Ребята видят тренировки Жерсона и Вендела  Зырянов о Шилове: «Терпеть точно нужно. В «Зените» нужно вгрызаться зубами за место, чтобы забрать его себе. Ребята видят тренировки Жерсона и Вендела – это большой плюс» Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов высказался про Вадима Шилова, который стал первым в рейтинге «Спорт-Экспресса» среди самых перспек ...

Клопп о США: Детский футбол кажется дорогим, лучшие игроки мира  не из богатых регионов. Чтобы дети получили правильную подготовку и образование, нуж Клопп о США: «Детский футбол кажется дорогим, лучшие игроки мира – не из богатых регионов. Чтобы дети получили правильную подготовку и образование, нужно, чтобы это было бесплатно» Бывший главный тренер «Ливерпуля» курирует клуб «Нью-Йорк Ред Буллс» в рамках работы в системе Red Bull. ...

Локтионов об отличиях Ларионова от других тренеров: Шайбу нужно двигать быстрее. Главное  чтобы ноги бежали. Он требует, чтобы мы делали передачи меж Локтионов об отличиях Ларионова от других тренеров: «Шайбу нужно двигать быстрее. Главное – чтобы ноги бежали. Он требует, чтобы мы делали передачи между собой: отдал – открылся» Нападающий перешел в клуб в межсезонье из «Спартака». – Как складывается подготовка к сезону? – Подготовка идет хорошо. Два льда в день, плюс еще тре ...

Нужен баланс: советы диетолога для школьного перекуса Нужен баланс: советы диетолога для школьного перекуса Родителям важно следить за питанием своего ребенка, особенно в учебный период. Школьный перекус должен быть полезным и сбалансированны ...

Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разори ...

Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу. ...

Экономика: Украине не замерзнуть поможет американский газ Экономика: Украине не замерзнуть поможет американский газ Украина стоит на пороге самого сложного отопительного сезона в своей истории. Нехватка газа вынудила Киев искать новые способы поставки энергоресурсо ...

Как похудеть за два месяца до Нового года: главные правила и секреты диетолога Как похудеть за два месяца до Нового года: главные правила и секреты диетолога Тем, кто хочет встретить 2026-й в легком теле и хорошем настроении, самое время начать действовать. Диетолог Татьяна Селезнева уверена: два месяца – ...

Инспекторы ДПС не дали замерзнуть водителю Газели, попавшему в ДТП на Ямале Инспекторы ДПС не дали замерзнуть водителю «Газели», попавшему в ДТП на Ямале На 18-м километре от Карамовского поста в ЯНАО в направлении Сургута «Газель» съехала в кювет. ДТП произошло 13 ноября в 01:32 часов. Экипаж ДПС отве ...

Исследователи: есть нужно максимально медленно Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...

ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать Узнайте, как простые изменения в рационе могут помочь облегчить симптомы ПМС. Эти секреты сделают ваши дни легче и комфортнее! ...

Спасет от холодов: какой утеплитель для дома не даст замерзнуть зимой Спасет от холодов: какой утеплитель для дома не даст замерзнуть зимой Быстро, удобно и долговечно — все это про напыляемый утеплитель, новый класс материалов для тепло- и звукоизоляции. Блогер из&n ...

Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления  максимум пользы без потерь Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество ...

Сколько нужно времени, чтобы выспаться Сколько нужно времени, чтобы выспаться? Раньше говорили, что для восстановления человеку необходимо спать не менее 8 часов, потом выяснилось, что здоровым людям достаточно 7 часов. Теперь э ...

Газовая бомба замедленного действия: Украина рискует замёрзнуть этой зимой Газовая бомба замедленного действия: Украина рискует замёрзнуть этой зимой Юрий Корольчук, эксперт украинского Института энергетических стратегий, высказал сомнения по поводу наличия средств у правительства Украины для закуп ...

Тепло за счет государства: как законно получить дрова для дома и не замёрзнуть зимой Тепло за счет государства: как законно получить дрова для дома и не замёрзнуть зимой freepik.com С приходом морозов вопрос отопления становится критическим для тысяч домохозяйств, особенно в сельской местности и частном секторе. Од ...

Не дайте саду замерзнуть: эти осенние заботы спасают деревья и кустарники от гибели Не дайте саду замерзнуть: эти осенние заботы спасают деревья и кустарники от гибели Правильная подготовка сада к зиме – залог обильного плодоношения в следующем сезоне. Осенние работы помогают деревьям и кустарникам восстановить силы ...

Урал в золоте и тумане: как не промокнуть, не замёрзнуть и не потерять педали в осеннем походе Урал в золоте и тумане: как не промокнуть, не замёрзнуть и не потерять педали в осеннем походе Осень на Урале — это не повод ставить велосипед в гараж. Пока тропинки пахнут мокрой листвой, а воздух бодрит свежестью, самое время отправиться в пу ...

Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза к весне Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза к весне Что есть зимой, чтобы весной не выглядеть как варёная картошка. Когда солнце светит меньше, а сезон свежайших овощей и фруктов уже давно прошёл, орга ...

Витаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болеть Витаминное меню: Что есть осенью, чтобы не болеть Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб — минералов и аминокислот, заявил директор Института прикладной биотехно ...

Брокки: У Пиоли есть всё, чтобы преуспеть с Фиорентиной Брокки: «У Пиоли есть всё, чтобы преуспеть с «Фиорентиной» Бывший игрок итальянского «Милана» Кристиано Брокки уверен в том, что вернувшийся в итальянский футбол Стефано Пиоли преуспеет у руля &la ...

Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещест ...

Российские дипломаты сообщили о задержании россиянина во ВьетнамеРоссийские дипломаты сообщили о задержании россиянина во Вьетнаме Во Вьетнаме задержали гражданина России Артура Хафизова после конфликта с полицейским, сообщило российское генконсульство в городе Хошимин, в консуль ...

Fakt: Активист повторно подал иск против Качиньского из-за оскорбленийFakt: Активист повторно подал иск против Качиньского из-за оскорблений Польский гражданский активист и бизнесмен Збигнев Комоса вновь подал судебный иск против лидера бывшей правящей партии «Право и справедливость» Яросл ...

Росавиация ограничила работу аэропорта СамарыРосавиация ограничила работу аэропорта Самары Самарский аэропорт Курумоч начал работать с ограничениями, сообщила в понедельник Росавиация. Аэропорт Курумоч работает с ограничениями на прием и вы ...

ВС России поразили места сборки и хранения БПЛАВС России поразили места сборки и хранения БПЛА Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотниками, ракетными войсками и артиллерией группировок войск ВС России было нанесено поражение местам ...

Фруктовый лед из магазина  не нужен: мой сорбет обожают не только дети, но и взрослые  вся родня напрашивается летом в гостиФруктовый лед из магазина — не нужен: мой сорбет обожают не только дети, но и взрослые — вся родня напрашивается летом в гости Мороженое — самое летнее лакомство, но лучше всего, когда его делают из натуральных компонентов. Сорбет на основе слив, меда и лимонного сока являетс ...

Ставрополь 20 сентября отметит 248-й день рожденияСтаврополь 20 сентября отметит 248-й день рождения В третью субботу сентября в Ставрополе традиционно состоится День города и края. В этом году празднования выпали на 20 число. Праздник пройдет без пы ...

Свыше 500 трансформаторных подстанций отремонтировали на Ставрополье с начала годаСвыше 500 трансформаторных подстанций отремонтировали на Ставрополье с начала года Филиал «Россети Северный Кавказ — Ставропольэнерго» завершил комплексный ремонт 532 трансформаторных подстанций напряжением 6-10 кВ в первом полугоди ...

Маски боли. Названо, кому грозит опасное психическое расстройствоМаски боли. Названо, кому грозит опасное психическое расстройство Сегодня можно говорить про настоящую эпидемию тревожных расстройств у человека. Одно из них генерализованное, оно же общее или обширное. О том, как е ...

Spectator объяснил фактор Арктики в переговорах США с Россией по УкраинеSpectator объяснил фактор Арктики в переговорах США с Россией по Украине Потенциальное соглашение о сотрудничестве России и США в Арктике, богатой нефтью и газом, может сыграть ключевую роль в предстоящих прямых переговора ...

Актера Бориса Щербакова госпитализировали после неудачного паденияАктера Бориса Щербакова госпитализировали после неудачного падения Актер и народный артист России Борис Щербаков попал в больницу после неудачного падения. ...

В России разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках достиг 80%В России разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках достиг 80% Разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках в некоторых регионах России в 2025 году достиг 80%. ...

NYT: ЕС будет умолять Трампа не заключать мир с Путиным по УкраинеNYT: ЕС будет умолять Трампа не заключать мир с Путиным по Украине Европейские лидеры опасаются последствий встречи президента США Дональда Трампа с российским коллегой Владимиром Путиным. Об этом пишет газета The Ne ...

Ъ: кредитор в России подаст в суд заявление о банкротстве Volkswagen AG«Ъ»: кредитор в России подаст в суд заявление о банкротстве Volkswagen AG АО «Камея», выкупившее долг Volkswagen AG в России, намерено подать заявление в Арбитражный суд Москвы о банкротстве немецкого концерна, пишет газета ...

Пашинян не примет участия в заседании межправсовета ЕАЭС в КиргизииПашинян не примет участия в заседании межправсовета ЕАЭС в Киргизии Глава правительства Армении Никол Пашинян не примет участия в заседании межправительственного совета ЕАЭС, которое состоится 15 августа в Киргизии. ...

Силы ПВО сбили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областьюСилы ПВО сбили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областью Российские силы ПВО уничтожили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областью. ...

Сафонов  перед матчем за Суперкубок УЕФА: заряжены начать сезон с трофеяСафонов — перед матчем за Суперкубок УЕФА: заряжены начать сезон с трофея Российский вратарь «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов высказался о матче с «Тоттенхэмом» за Суперкубок УЕФА. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей