Железо ускользает из тарелки: эндокринолог объяснила, какие привычки помогают усвоению полезных продуктов

Железо ускользает из тарелки: эндокринолог объяснила, какие привычки помогают усвоению полезных продуктов

Оптимизация усвоения поступающего в организм железа имеет решающее значение для поддержания правильного уровня минерала и предотвращения его дефицита...

00:08 05.12.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог объяснила, как матча мешает усвоению железа и как распознать эту проблему Диетолог объяснила, как матча мешает усвоению железа и как распознать эту проблему Популярный чай матча способен ограничивать усвоение железа, что повышает риск хронической усталости, ломкости волос и ногтей, а также проблем с конце ...

Samsung объяснила слабое железо в Galaxy Z TriFold Samsung объяснила слабое железо в Galaxy Z TriFold Можно с уверенностью сказать, что Galaxy Z TriFold — вершина складных технологий Samsung, продукт, созданный на основе многолетнего опыта и экспериме ...

Не списывайте на усталость: Эндокринолог объяснила, как понять, что щитовидка дала сбой Не списывайте на усталость: Эндокринолог объяснила, как понять, что щитовидка дала сбой Симптомы заболеваний щитовидной железы легко спутать с другими состояниями: усталость, выпадение волос, плохое настроение, снижение активности. Врач- ...

Эндокринолог из Белгорода объяснила, почему диабет стали чаще выявлять у молодых Эндокринолог из Белгорода объяснила, почему диабет стали чаще выявлять у молодых Сахарный диабет называют эпидемией XXI века. Сегодня им страдает каждый десятый житель планеты. Если в комнате собрать двенадцать человек, у одного и ...

Мифы рушатся: красное мясо оказалось полезнее, чем думают  эндокринолог объяснила, в чем фишка Мифы рушатся: красное мясо оказалось полезнее, чем думают — эндокринолог объяснила, в чем фишка Эндокринолог Зухра Павлова считает, что употребление красного мяса принесет пользу, если кушать его дважды в неделю. Об этом она пишет в своем Телегр ...

Обзор 7 полезных продуктов, помогающих контролировать аппетит Обзор 7 полезных продуктов, помогающих контролировать аппетит Откройте для себя 7 удивительных продуктов из вашего холодильника, которые помогут контролировать аппетит и снизить вес без жестких ограничений! ...

Целительная еда от живучей заразы. Шесть продуктов, полезных при гастрите Целительная еда от живучей заразы. Шесть продуктов, полезных при гастрите Гастрит — очень неприятное заболевание. Оно может быть вызвано различными факторами, один из них — бактерия Helicobacter pylori. О том, как можно с п ...

Маленькие хитрости: как привычки за рулем помогают экономить Маленькие хитрости: как привычки за рулем помогают экономить Мало кто задумывается, что многие расходы можно сократить, просто изменив привычки за рулем. Оказывается, стиль вождения напрямую влияет на частоту в ...

5 самых полезных продуктов против рака: чеснок, лук, черника, фасоль, морковь 5 самых полезных продуктов против рака: чеснок, лук, черника, фасоль, морковь Доктор Дмитрий Семирядов перечислил россиянам продукты, снижающие риск развития рака, пишет «КП». ...

5 самых полезных продуктов для завтрака: яйца, масло, зелень, овощи, паштет 5 самых полезных продуктов для завтрака: яйца, масло, зелень, овощи, паштет Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла в своем телеграм-канале секрет максимально полезного завтрака. Для этого рекомендуется придерживаться четырех прави ...

Быстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухе Быстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухе Эксперт Дэн Лоуренс перечислил лучшие утренние привычки, которые положительно повлияют на общее самочувствие, пишет Perform365. ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника&raqu ...

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересмат ...

Какие привычки сделают вашу кожу идеальной Секреты от экспертов Какие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для дости ...

Смерть в щепотке: стало известно, какие пищевые привычки взрывают давление Смерть в щепотке: стало известно, какие пищевые привычки «взрывают» давление Исследование, опубликованное в Science Daily, изменило наше понимание гипертонии, подчеркнув, что диета с повышенным содержанием соли не только влияе ...

Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсны Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсны Зубочелюстная система человека со временем претерпевает изменения. Этот процесс происходит незаметно, но каждый прожитый год накладывает свой отпечат ...

Автоэксперт Солдатов пояснил, какие привычки водителя разрушают коробку передач Автоэксперт Солдатов пояснил, какие привычки водителя разрушают коробку передач Некоторые привычки водителей на дороге может наносить существенный ущерб при экплуатации автоматической коробки передач, рассказал в беседе с RT авто ...

Чревато рисками: Эксперт объяснила, почему разморозка продуктов при комнатной температуре опасна «Чревато рисками»: Эксперт объяснила, почему разморозка продуктов при комнатной температуре опасна При неправильной разморозке мяса или рыбы в продуктах могут активно размножаться патогенные микроорганизмы, включая сальмонеллу, листерию и кишечную ...

Какие бытовые привычки в Турции сильнее всего шокируют туристов рассказали эксперты Какие бытовые привычки в Турции сильнее всего шокируют туристов рассказали эксперты Турция давно стала одним из самых популярных направлений у российских путешественников, но чем чаще туда приезжают, тем заметнее становятся бытовые п ...

Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут выключить слух навсегда Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов. ...

Без сладкого и с пользой: какие продукты помогают вырабатывать гормон счастья Без сладкого и с пользой: какие продукты помогают вырабатывать «гормон счастья» В холодный период года у людей заметно снижается уровень энергии и ухудшается настроение. Это связано с меньшем количеством солнц ...

Как звёзды помогают зарабатывать миллионы: Какие знаки зодиака  прирождённые бизнесмены Как звёзды помогают зарабатывать миллионы: Какие знаки зодиака — прирождённые бизнесмены Какие знаки зодиака рождены для успеха в бизнесе? Выясняем, как стихии и планеты формируют талант к деньгам и управлению. Узнайте, кто из зодиакально ...

Статистика не ошибается: какие изменения в кухонной рутине помогают сохранить брак Статистика не ошибается: какие изменения в кухонной рутине помогают сохранить брак? Как справедливо распределить обязанности на кухне и избегать конфликтов в семье? Ваши кулинарные битвы могут перерасти в партнерство с помощью правил ...

Механизмы очищения организма: какие продукты помогают очистить кровь и печень Механизмы очищения организма: какие продукты помогают очистить кровь и печень Овощи и ягоды улучшают естественное очищение организма и поддерживают здоровье. Об этом Lenta.ru рассказала исполняющая обязанности де ...

Еда, которая лечит зубы: какие продукты помогают сохранить здоровую улыбку Еда, которая лечит зубы: какие продукты помогают сохранить здоровую улыбку Зубы у большинства людей начинают портиться еще в детстве. Поддержать их здоровье помогает правильное питание. ...

Гастроэнтеролог объяснила, на какие заболевания может указывать горечь во рту Гастроэнтеролог объяснила, на какие заболевания может указывать горечь во рту Горький привкус во рту часто возникает по естественным причинам, однако в некоторых случаях может сигнализировать о серьёзных нарушениях в работе орг ...

Есть или нет Биолог Сидорова объяснила, какие упавшие яблоки опасны Есть или нет? Биолог Сидорова объяснила, какие упавшие яблоки опасны Спелые и вкусные яблоки часто падают с дерева. Многим жаль выбрасывать побитые и даже подгнившие плоды. Но стоит ли их есть? Есть польза от таких фру ...

Зодиак раскрывает тайный арсенал: какие суперсилы знаков помогают им прорываться сквозь любые испытания Зодиак раскрывает тайный арсенал: какие суперсилы знаков помогают им прорываться сквозь любые испытания Суперсила каждого знака зодиака – это его главное оружие, с помощью которого он добивается признания у других и прокладывает себе путь наверх. Данные ...

Головная боль  не пустяк: врач объяснила, какие болезни она может скрывать Головная боль — не пустяк: врач объяснила, какие болезни она может скрывать Головная боль, часто воспринимаемая как незначительное недомогание, на самом деле относится к неспецифическим симптомам, которые требуют тщательной д ...

Бузова объяснила, каких людей и какие проблемы убирает из своей жизни Бузова объяснила, каких людей и какие проблемы убирает из своей жизни Ольга Бузова на презентации нового сезона шоу «Звезды в джунглях» на одном из федеральных каналов сообщила, что решила избавить себя от общения с ток ...

Без злоупотребления: чай матча мешает усвоению железа в организме Без злоупотребления: чай матча мешает усвоению железа в организме Доктор Елена Соломатина перечислила минусы частого употребления матчи, пишет Life.ru. Популярный чай может привести к плохому усвоению железа. ...

Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Доктор Елена Шураева напомнила, что не все овощи одинаково полезны для здоровья, пишет «АИФ». Некоторые из них могут нести определенные риски. ...

Иваси ускользает Что происходит с дальневосточной сардиной Иваси ускользает? Что происходит с дальневосточной сардиной Отраслевая наука продолжает искать скопления дальневосточной сардины (иваси), которые в этом году отсутствуют в привычных местах ловли у Южных Курил. ...

Тёмная материя ускользает от науки: жидкий ксенон хранит её тайну Тёмная материя ускользает от науки: жидкий ксенон хранит её тайну Определение природы тёмной материи остаётся одной из самых захватывающих задач современной науки. Этот загадочный компонент Вселенной, невидимый для ...

Межзвёздный странник ускользает из Солнечной системы, оставляя за собой тайну происхождения Межзвёздный странник ускользает из Солнечной системы, оставляя за собой тайну происхождения Через Солнечную систему однажды промчался необычный объект сигарообразной формы, получивший имя Оумуамуа. Его скорость и траектория ясно указывали: о ...

Я чувствовал, что моя мечта ускользает: Варан рассказал о депрессии после перехода в Реал «Я чувствовал, что моя мечта ускользает»: Варан рассказал о депрессии после перехода в «Реал» Известный в прошлом футболист Рафаэль Варан вспомнил о своих психологических проблемах после перехода в мадридский «Реал» в 2011 годуЧита ...

Рыбка больше не ускользает: простой трюк помогает снять чешую без грязи и нервов Рыбка больше не ускользает: простой трюк помогает снять чешую без грязи и нервов Чистка рыбы — занятие хлопотное. Тем более если приходится возиться на домашней кухне, а не на природе — летящая во все стороны чешуя и выскальзывающ ...

От грядки до тарелки: августовские рецепты от шеф-повара Бельковича От грядки до тарелки: августовские рецепты от шеф-повара Бельковича Август — фейерверк овощей. В это время они самые сочные, ароматные и полезные. Шеф-повар Александр Белькович предлагает оригинальные и быстрые идеи д ...

Стоит ли разгонять железо в 2025 году Стоит ли разгонять “железо” в 2025 году? Разгон (оверклокинг) — это увеличение частоты процессора, видеокарты или оперативной памяти сверх заводских параметров. Это даёт прирост производител ...

Железо и ПО для ИИ включат в реестр российского ПО Минцифры Железо и ПО для ИИ включат в реестр российского ПО Минцифры Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций России введет специальные требования для производителей программно-аппаратных комплекс ...

Российские дипломаты сообщили о задержании россиянина во ВьетнамеРоссийские дипломаты сообщили о задержании россиянина во Вьетнаме Во Вьетнаме задержали гражданина России Артура Хафизова после конфликта с полицейским, сообщило российское генконсульство в городе Хошимин, в консуль ...

Fakt: Активист повторно подал иск против Качиньского из-за оскорбленийFakt: Активист повторно подал иск против Качиньского из-за оскорблений Польский гражданский активист и бизнесмен Збигнев Комоса вновь подал судебный иск против лидера бывшей правящей партии «Право и справедливость» Яросл ...

Росавиация ограничила работу аэропорта СамарыРосавиация ограничила работу аэропорта Самары Самарский аэропорт Курумоч начал работать с ограничениями, сообщила в понедельник Росавиация. Аэропорт Курумоч работает с ограничениями на прием и вы ...

ВС России поразили места сборки и хранения БПЛАВС России поразили места сборки и хранения БПЛА Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотниками, ракетными войсками и артиллерией группировок войск ВС России было нанесено поражение местам ...

Фруктовый лед из магазина  не нужен: мой сорбет обожают не только дети, но и взрослые  вся родня напрашивается летом в гостиФруктовый лед из магазина — не нужен: мой сорбет обожают не только дети, но и взрослые — вся родня напрашивается летом в гости Мороженое — самое летнее лакомство, но лучше всего, когда его делают из натуральных компонентов. Сорбет на основе слив, меда и лимонного сока являетс ...

Ставрополь 20 сентября отметит 248-й день рожденияСтаврополь 20 сентября отметит 248-й день рождения В третью субботу сентября в Ставрополе традиционно состоится День города и края. В этом году празднования выпали на 20 число. Праздник пройдет без пы ...

Свыше 500 трансформаторных подстанций отремонтировали на Ставрополье с начала годаСвыше 500 трансформаторных подстанций отремонтировали на Ставрополье с начала года Филиал «Россети Северный Кавказ — Ставропольэнерго» завершил комплексный ремонт 532 трансформаторных подстанций напряжением 6-10 кВ в первом полугоди ...

Маски боли. Названо, кому грозит опасное психическое расстройствоМаски боли. Названо, кому грозит опасное психическое расстройство Сегодня можно говорить про настоящую эпидемию тревожных расстройств у человека. Одно из них генерализованное, оно же общее или обширное. О том, как е ...

Spectator объяснил фактор Арктики в переговорах США с Россией по УкраинеSpectator объяснил фактор Арктики в переговорах США с Россией по Украине Потенциальное соглашение о сотрудничестве России и США в Арктике, богатой нефтью и газом, может сыграть ключевую роль в предстоящих прямых переговора ...

Актера Бориса Щербакова госпитализировали после неудачного паденияАктера Бориса Щербакова госпитализировали после неудачного падения Актер и народный артист России Борис Щербаков попал в больницу после неудачного падения. ...

В России разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках достиг 80%В России разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках достиг 80% Разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках в некоторых регионах России в 2025 году достиг 80%. ...

NYT: ЕС будет умолять Трампа не заключать мир с Путиным по УкраинеNYT: ЕС будет умолять Трампа не заключать мир с Путиным по Украине Европейские лидеры опасаются последствий встречи президента США Дональда Трампа с российским коллегой Владимиром Путиным. Об этом пишет газета The Ne ...

Ъ: кредитор в России подаст в суд заявление о банкротстве Volkswagen AG«Ъ»: кредитор в России подаст в суд заявление о банкротстве Volkswagen AG АО «Камея», выкупившее долг Volkswagen AG в России, намерено подать заявление в Арбитражный суд Москвы о банкротстве немецкого концерна, пишет газета ...

Пашинян не примет участия в заседании межправсовета ЕАЭС в КиргизииПашинян не примет участия в заседании межправсовета ЕАЭС в Киргизии Глава правительства Армении Никол Пашинян не примет участия в заседании межправительственного совета ЕАЭС, которое состоится 15 августа в Киргизии. ...

Силы ПВО сбили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областьюСилы ПВО сбили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областью Российские силы ПВО уничтожили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областью. ...

Сафонов  перед матчем за Суперкубок УЕФА: заряжены начать сезон с трофеяСафонов — перед матчем за Суперкубок УЕФА: заряжены начать сезон с трофея Российский вратарь «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов высказался о матче с «Тоттенхэмом» за Суперкубок УЕФА. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей