Приседания со стулом и ещё три упражнения, которые нарастят мышцы лучше силовых тренировок Тренировки с собственным весом и функциональные тренировки становятся особенно важными после 50 лет. Они помогают улучшить подвижность, равновесие и ...
Больше упражнений не всегда лучше: учёные раскрыли эффект спорта на мозг Умеренные физические нагрузки замедляют старение мозга, а их недостаток или переизбыток — ускоряют. ...
Ученые назвали возраст, когда мозг работает лучше всего: это не 20 и не 30 лет Ученые опровергли миф о том, что с возрастом человек неизбежно теряет остроту ума. Напротив, общее психологическое функционирование достигает пика ме ...
Назван неожиданный фактор, снижающий эффективность тренировок Длительное воздействие токсичного воздуха способно заметно ослаблять полезный эффект регулярных физических нагрузок. К такому выводу пришла междунаро ...
Сильные руки и широкая грудь: названо упражнение, которое меняет тело и повышает выносливость — лучше любых гантелей Отжимание на брусьях — действенное упражнение, помогающее эффективно развивать верхнюю часть тела. При правильных движениях одновременно работают мыш ...
Ученые назвали неожиданный фактор, снижающий эффективность тренировок Загрязнение воздуха может значительно снижать положительный эффект от регулярных физических нагрузок. К такому выводу пришла международная группа исс ...
Невероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировок Узнайте, как правильно заниматься stiletto-аэробикой, не навредив своему здоровью. Экспертные советы и 4-недельный план адаптации к шпилькам! ...
Ученые выявили у кофе неожиданный эффект при шизофрении Употребление 3-4 чашек кофе в день может замедлять биологическое старение у людей с тяжелыми психическими расстройствами за счет удлинения теломер — ...
Эффект чирлидерш: как мозг усредняет привлекательность и помогает ли это бизнесу Современный бизнес все чаще использует когнитивные искажения для расширения продаж, зачастую приходя к этим решениям интуитивно — через практику. «Эф ...
Неожиданный эффект для ЖКТ: Россиянам рассказали, почему нельзя запивать рыбу газировкой Неправильное сочетание продуктов и напитков может негативно сказаться на пищеварении, и одной из таких неудачных комбинаций является рыба и газирован ...
Вулкан в Индонезии меняет дожди в Африке: неожиданный эффект перевернул представления о климате Вулканические извержения ассоциируются у нас с лавой, пеплом и временным похолоданием. Но новые исследования показали, что последствия могут быть гор ...
Мозг работает на все 100%: миф о 10 процентах опровергнут учеными Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, как устроен головной мозг человека. ...
Богатые богатеют, бедные беднеют: как работает эффект Матфея Иногда жизнь раздаёт не всем сёстрам по серьгам, а только тем, у кого уже есть шкатулка с украшениями. ...
5 методов борьбы с растяжками: что реально работает и приносит эффект? Устали от растяжек? Откройте для себя 5 эффективных способов вернуть коже гладкость и уверенность. Всю важную информацию о методах избавления читайте ...
Многозадачность имеет много минусов: мозг работает последовательно Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла минусы многозадачности, когда человек выполняет сразу несколько действий. ...
Мозг работает в разы быстрее: к этому приводит стресс Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», как стресс влияет на работу мозга. ...
«Завтрак работает за вас весь день»: что такое эффект второго приема пищи Эффект второго приема пищи — это явление, при котором пища, съеденная утром, влияет на реакцию организма на глюкозу во врем ...
Учёные обнаружили, что наш мозг большую часть времени работает на автопилоте Согласно результатам нового исследования, привычки управляют нами в повседневной жизни. Но они всё равно могут помочь в достижении целей. В новой ста ...
Когда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенности «Не все могут смотреть в завтрашний день», язык заплетается, не получается связать два слова, отсутствие отдыха и вовсе приводит к Альцге ...
Специалист Лебедева: благодаря киберспорту мозг ребёнка постоянно работает Попечитель благотворительного фонда по поддержке адаптивного спорта и спортсменов с инвалидностью «Пари и Побеждай» Алина Лебедева рассказала, что за ...
Рыбий жир работает не для всех одинаково: финские ученые раскрыли скрытый эффект омега-3 Финские исследователи изучили, как долго сохраняется влияние эйкозапентаеновой кислоты (омега-3), получаемой из рыбьего жира, на уровень липидов в кр ...
Туристы спорят годами, где лучше — на Пхукете или Самуи: вот неожиданный ответ Кому-то хватает шумной Паттайи, другие ищут уединения на островах. Но почти каждый, кто выбирает юг Таиланда, рано или поздно сталкивается с вопросом ...
Эффект тропического фрукта: улучшает метаболизм лучше, чем диетические продукты Многие думают, что чем меньше сахара в продукте, тем он полезнее. Однако недавние исследования показывают: всё не так однозначно. Тропический фрукт м ...
Ваш мозг получит клона — и тот будет знать вас лучше, чем вы сами Трудно представить, что когда-нибудь у каждого из нас появится виртуальная копия собственного мозга — модель, которая будет знать, как мы реагируем н ...
Учёные обнаружили, что при виде красного, зелёного или жёлтого цветов мозг у людей работает схожим образом В недавней научной статье из Journal of Neuroscience два нейробиолога рассказали, как наш мозг воспринимает цвета и видим ли мы их одинаково. Есть дв ...
7 забытых советских игр, которые развивают мозг лучше любых гаджетов Почему советские игры эффективнее цифровых развивашек Современная нейронаука подтверждает то, что интуитивно понимали советские педагоги: физическое ...
Активируем мозг! Врачи выяснили, что завтракающие школьники лучше учатся Дети, которые завтракают, показывают лучшие результаты в учёбе, лучше сосредотачиваются и реже подвержены перепадам настроения. Качественный приём пи ...
Пока остальные махают лопатами, я разбрасываю мульчу: хлопот меньше — эффект лучше При осенней подготовке участка к следующему сезону дачники традиционно берутся за лопаты, чтобы перекопать огород. Но можно обойтись и без этой утоми ...
Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца. ...
Мозг будет работать хуже у женщин: лучше исключить сладости и алкоголь из меню Доктор Лиза Москони перечислила продукты, способные ускорить потерю памяти у женщин, пишет 20minutos. ...
Мозг не будет работать лучше: литий не помогает запустить болезни Альцгеймера вспять Японские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что прием лития не помогает улучшить когнитивные функции при болезни Альцгеймера, пишет N ...
Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить вниман ...
Сафонов — о матче с Перу: «Пару дней был в печали. Пропускаешь такие голы и сразу понимаешь, что можешь лучше» Вратарь сборной России Матвей Сафонов заявил, что был расстроен из-за пропущенного гола в BetBoom товарищеском матче с командой Перу. ...
Слишкович ответил Талалаеву, заявившему, что ему нравилось играть против Владимира: «Он думает, что станет выше других, унижая их. Это так не работает. Мозг должен быть быстрее языка» Ранее тренер «Балтики» заявил : «Нравится работать против иностранных тренеров – чем их больше, тем легче нам. Очень любил играть против Слишковича ...
Набоков о решении остаться в «Металлурге»: «Не хочется пару сезонов играть в АХЛ. Лучше развиваться в КХЛ – лига сильнее, больше мастеровитых игроков» Голкипер «Металлурга» ранее подписал контракт с «Колорадо», но предстоящий сезон проведет в уральской команде на правах аренды. – Почему решил остать ...
Не прячьте теплицу от холода: мороз работает лучше любого удобрения Споры о том, оставлять ли теплицу открытой в зимние месяцы, не утихают. Традиционный подход, когда сооружение плотно закрывают, считая это лучшей защ ...
Экс-посол Брентон: экономика РФ, несмотря на прогнозы, работает лучше британской Бывший посол Великобритании в России также подчеркнул, что заявление газеты Financial Times о возможной первой с 1945 года перекройке европейских гра ...
Всю жизнь стираем неправильно: вот что нужно добавить в барабан — работает лучше отбеливателя Полотенца – наши верные спутники в ежедневной гигиене. Со временем они теряют свежесть, белизну и мягкость, и возникает желание выбросить их или ...
Мультиспектральный сенсор HUAWEI: что это, как работает и почему он делает фото лучше, чем у конкурентов Большинство камер не видят свет, а лишь регистрируют его. Мультиспектральный сенсор в смартфонах HUAWEI идёт дальше — он его анализирует. Это фундаме ...
Черчесов о том, что не пожал руку Сперцяну после его стычки с Ндонгом: «Улица научила: если драка не твоя, лучше ее обойти стороной. Через пару дней пообщались» 4 октября «Краснодар» обыграл «Ахмат» (2:0) в матче 11-го тура Мир РПЛ. Защитник «Ахмата» Усман Ндонг был удален в результате конфликта с Эдуардом Сп ...
Фруктовый лед из магазина — не нужен: мой сорбет обожают не только дети, но и взрослые — вся родня напрашивается летом в гости Мороженое — самое летнее лакомство, но лучше всего, когда его делают из натуральных компонентов. Сорбет на основе слив, меда и лимонного сока являетс ...
Ставрополь 20 сентября отметит 248-й день рождения В третью субботу сентября в Ставрополе традиционно состоится День города и края. В этом году празднования выпали на 20 число. Праздник пройдет без пы ...
Свыше 500 трансформаторных подстанций отремонтировали на Ставрополье с начала года Филиал «Россети Северный Кавказ — Ставропольэнерго» завершил комплексный ремонт 532 трансформаторных подстанций напряжением 6-10 кВ в первом полугоди ...
Фестиваль воздухоплавания "Небо Алтая" стартовал в Республике Алтай. Фото Глава Республики Алтай Андрей Турчак в своем telegram-канале сообщил о старте первого в регионе фестиваля воздухоплавания "Небо Алтая". По словам ру ...
Общественный контроль побывал с проверкой в барнаульском детсаду №209 19 августа в Барнауле прошла проверка детского сада №209. Комплексную оценку работы учреждения провели депутат Барнаульской городской Думы Иван Огнев ...
Хищения при возведении укреплений привели к вторжению ВСУ в Курскую область Хищения и растраты, связанные со строительством фортификационных сооружений на границе с Украиной, в которых главными фигурантами являются бывший губ ...
WP: минюст США начал расследовать занижение данных о преступности в Вашингтоне Министерство юстиции США инициировало расследование в связи с возможными фальсификациями статистических показателей о преступности в Вашингтоне. Об э ...
Маски боли. Названо, кому грозит опасное психическое расстройство Сегодня можно говорить про настоящую эпидемию тревожных расстройств у человека. Одно из них генерализованное, оно же общее или обширное. О том, как е ...
В России разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках достиг 80% Разрыв цен на жильё на первичном и вторичном рынках в некоторых регионах России в 2025 году достиг 80%. ...
NYT: ЕС будет умолять Трампа не заключать мир с Путиным по Украине Европейские лидеры опасаются последствий встречи президента США Дональда Трампа с российским коллегой Владимиром Путиным. Об этом пишет газета The Ne ...
«Ъ»: кредитор в России подаст в суд заявление о банкротстве Volkswagen AG АО «Камея», выкупившее долг Volkswagen AG в России, намерено подать заявление в Арбитражный суд Москвы о банкротстве немецкого концерна, пишет газета ...
Пашинян не примет участия в заседании межправсовета ЕАЭС в Киргизии Глава правительства Армении Никол Пашинян не примет участия в заседании межправительственного совета ЕАЭС, которое состоится 15 августа в Киргизии. ...
Силы ПВО сбили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областью Российские силы ПВО уничтожили ещё шесть украинских беспилотников над Белгородской областью. ...
Сафонов — перед матчем за Суперкубок УЕФА: заряжены начать сезон с трофея Российский вратарь «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов высказался о матче с «Тоттенхэмом» за Суперкубок УЕФА. ...
Временные ограничения сняты в аэропорту Волгограда Временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов сняты в аэропорту Волгограда. Об этом 20 августа сообщил представитель Росавиации Артем Корен ...
Бывший пилот Формулы-1 Даниэль Риккьярдо попал в аварию на кроссовом мотоцикле Бывший пилот «Формулы-1» Даниэль Риккьярдо госпитализирован после аварии на мотоцикле в австралийском штате Квинсленд. Об этом пишет PlanetF1. ...
TORG.SPB.RU