Еда, из которой можно получить достаточно витаминов: яйца, печень, рыбий жир, семена

Еда, из которой можно получить достаточно витаминов: яйца, печень, рыбий жир, семена

Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, в каких случаях россиянам нужно принимать витамины А и Е....

15:41 10.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...

Достаточно прогуляться у моря: от водорослей можно получить суточную норму йода Достаточно прогуляться у моря: от водорослей можно получить суточную норму йода В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева проинформировала о пользе морских водорослей. ...

Смартфон OPPO Reno 14 можно получить бесплатно: достаточно всего несколько действий Смартфон OPPO Reno 14 можно получить бесплатно: достаточно всего несколько действий iGuides разыгрывает роскошный смартфон OPPO Reno 14 с емким аккумулятором, 12 ГБ оперативной памяти и премиальным дизайном. Чтобы принять участие, до ...

Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять ...

ТОП-7 продуктов для завтрака: семена чиа, цельнозерновой хлеб, яйца, омлет, куриные сосиски ТОП-7 продуктов для завтрака: семена чиа, цельнозерновой хлеб, яйца, омлет, куриные сосиски Доктор Саураб Сетхи перечислил самые полезные завтраки для здорового кишечника, дарящие длительное чувство сытости, пишет Times of India. ...

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...

Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU. ...

ТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофрукты ТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофрукты Доктор Вера Сережина перечислила продукты, способные укрепить иммунную систему зимой и защититься от ОРВИ, пишет РИАМО. ...

Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...

Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать летний запас витаминов Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать «летний запас» витаминов Многие уверены: если летом наесться фруктов, ягод и овощей, витаминов хватит на весь год. Life.ru вместе с врачом-терапевтом консультативно-диагности ...

Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Жирная еда для здоровых сосудов: рыба, орехи, авокадо, семена чиа и семена льна Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам, какие продукты, богатые полезными жирами, снизят уровень «плохого» холестерина в крови, пишет «РГ». ...

Американские ЦОД начали применять реактивные авиадвигатели, отчаявшись получить достаточно энергии из розетки Американские ЦОД начали применять реактивные авиадвигатели, отчаявшись получить достаточно энергии из розетки Темпы роста вычислительных мощностей для систем искусственного интеллекта опережают темпы развития энергосистем, и центрам обработки данных приходитс ...

Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегда Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегда Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегдаУтренний прием пищи дает организму первую порцию энергии на день. Когда человек ест на завтра ...

Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это опред ...

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...

Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...

Риск заразиться  1%: защититься от сальмонеллы можно, если покупать яйца в магазине Риск заразиться – 1%: защититься от сальмонеллы можно, если покупать яйца в магазине Эксперт Наталья Фоменко рассказала, где нужно покупать яйца, чтобы защититься от сальмонеллеза, пишет «Газета.ру». ...

Можно спасти себя от инсульта самостоятельно: достаточно отказаться от курения и избытка соли Можно спасти себя от инсульта самостоятельно: достаточно отказаться от курения и избытка соли Доктор Анастасия Фомичева перечислила привычки, наиболее опасные для здоровья сердца, пишет РИАМО. ...

Суставы скажут спасибо: артрита можно избежать, если употреблять холодец и яйца Суставы скажут спасибо: артрита можно избежать, если употреблять холодец и яйца Доктор Дарья Кусевич составила россиянам список самых полезных для здоровья суставов продуктов, пишет «Комсомольская правда». ...

Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может выз ...

Можно почти всем: прививку от гриппа нельзя делать людям с аллергией на яйца Можно почти всем: прививку от гриппа нельзя делать людям с аллергией на яйца Доктор Маргарита Провоторова перечислила россиянам главные противопоказания к вакцинации. Если речь идет о гриппе, то привиться стоит до начала эпидс ...

Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале перечислила россиянам продукты, которые можно дать ребенку в школу в качестве здоро ...

Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не н ...

Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Доктор Ольга Чиркова проинформировала, какие продукты, доступные в магазинах и рынках зимой, способствуют поддержке иммунитета, пишет NEWS.ru. ...

На Wildberries появилась опция, которой не найти больше нигде. Уже можно попробовать! На Wildberries появилась опция, которой не найти больше нигде. Уже можно попробовать! Популярный маркетплейс Wildberries прокачал встроенное распознавание изображений в своем поисковике. Теперь вы можете просто нарисовать товар и купит ...

Кнайсль: Зеленского запомнят за жертвы в войне, которой можно было избежать Кнайсль: Зеленского запомнят за жертвы в войне, которой можно было избежать Владимир Зеленский войдёт в истории как человек, виновный в гибели многих людей в конфликте, которого можно было избежать. ...

Депутат: пенсию в 100 тыс. рублей можно получить при заработке в 230 тыс. Депутат: пенсию в 100 тыс. рублей можно получить при заработке в 230 тыс. Зарплата в размере 230 тыс. рублей и более 50 лет трудового стажа позволят россиянам рассчитывать на пенсию в 100 тыс. рублей. Об этом сообщил депута ...

За какой костюм на Хэллоуин можно получить 15 суток За какой костюм на Хэллоуин можно получить 15 суток? Хэллоуин за последние годы утратил популярность, часто тематические мероприятия в развлекательных и детских учреждениях запрещаются. Однако в крупных ...

Получить статус резидента в ОЭЗ Подмосковья теперь можно онлайн Получить статус резидента в ОЭЗ Подмосковья теперь можно онлайн На региональном портале появилась новая услуга, в рамках которой представители малого и среднего бизнеса могут... ...

Правда ли за празднование Хэллоуина в России можно получить штраф Правда ли за празднование Хэллоуина в России можно получить штраф Нужно соблюдать предосторожности, чтобы не получить штраф за празднование Хэллоуина. Точнее, за праздничный костюм, сообщил РИА Новости адвокат Олег ...

Правда ли, что за переполненный почтовый ящик можно получить штраф Правда ли, что за переполненный почтовый ящик можно получить штраф? За нарушение правил пожарной безопасности человека действительно могут оштрафовать за сумму от 5 до 15 тыс. руб., однако сам по себе переполненный по ...

Юрист объяснила, можно ли получить штраф за гирлянду на автомобиле Юрист объяснила, можно ли получить штраф за гирлянду на автомобиле Российское законодательство не содержит прямого запрета на использование гирлянд для украшения автомобиля. Об этом RuNews24.ru рассказала юрист групп ...

За ИИ-картинки в Шедевруме теперь можно получить реальные деньги За ИИ-картинки в Шедевруме теперь можно получить реальные деньги Платформа для создания контента «Шедеврум» ввела систему донатов, позволяющую пользователям получать вознаграждение за изображения и видео, ...

В Max можно будет получить быстрый доступ к документам с Госуслуг В Max можно будет получить быстрый доступ к документам с "Госуслуг" В список уже вошли электронные версии паспорта и водительского удостоверения, СНИЛС, полиса ОМС, ИНН ...

Юрист объяснил, можно ли получить компенсацию за отравление в общепите Юрист объяснил, можно ли получить компенсацию за отравление в общепите В первую очередь гражданину, который после посещения предприятия общественного питания почувствовал себя плохо, необходимо обратиться к врачу и зафик ...

3 штрафа, которые можно получить, просто разговаривая с инспектором ГАИ 3 штрафа, которые можно получить, просто разговаривая с инспектором ГАИ Сегодня мы разбираемся со штрафами, которые можно получить во время обычной беседы с инспектором ДПС ГАИ. Спойлер: если вы давно за рулем, финальное ...

В России можно получить наказание за поцелуи в общественном месте В России можно получить наказание за поцелуи в общественном месте Гражданам могут назначить до 15 суток ареста или штраф в размере до 1500 рублей. Информацию об этом разместил Telegram-канал «SHOT Проверка».Авторы п ...

Apple скоро раздаст 6 крутых игр за 199 рублей. Как их можно получить Apple скоро раздаст 6 крутых игр за 199 рублей. Как их можно получить? Компания Apple анонсировала новую серию игр, которые пополнят каталог Apple Arcade в начале следующего месяца. Причём большая часть новинок — консоль ...

В Новосибирске можно получить единовременную выплату в 35 тысяч рублей В Новосибирске можно получить единовременную выплату в 35 тысяч рублей Жители Новосибирска могут получить единовременную выплату в размере 35 тысяч рублей. Деньги положены тем, кто оформит универсальное пособие и выполни ...

Эпично сломал Gemini Теперь за это можно получить $20 000 от Google Эпично сломал Gemini? Теперь за это можно получить $20 000 от Google Компания Google в рамках своей программы вознаграждений за уязвимости заявила о готовности выплатить до $20 000 за серьёзный взлом своего чат-бота на ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Не поверил в диагноз: ночные походы в туалет оказались признаком ракаНе поверил в диагноз: ночные походы в туалет оказались признаком рака Житель Великобритании по имени Кевин Уэббер узнал, что болен раком, когда обратился к врачу с безобидными на первый взгляд жалобами, пишет издание Pe ...

Еще больше хочется сладенького: потребление газировок вызывает скачки сахараЕще больше хочется сладенького: потребление газировок вызывает скачки сахара Доктор Екатерина Дмитренко раскрыла россиянам опасность регулярного употребления газированных напитков. ...

Они чаще страдают алкоголизмом: те, у кого отсутствует нормированный график работыОни чаще страдают алкоголизмом: те, у кого отсутствует нормированный график работы Доктор Татьяна Старостина проинформировала, какие люди больше склонны к алкоголизму, пишет UfaTime. ...

Осенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйцаОсенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйца Доктор Нина Эйхельберг проинформировала, как россияне могут подготовиться к осени. Организм уже начинает постепенно перестраиваться на холода. ...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творогНе навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором л ...

Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работыЛенивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагр ...

Иммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощиИммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощи Доктор Ирина Писарева перечислила россиянам самые полезные продукты, способные поддержать иммунную систему осенью, пишет RT. ...

С примесью крови: сильный кашель может указывать на новый опасный вирусС примесью крови: сильный кашель может указывать на новый опасный вирус Врач Виктор Зуев раскрыл опасность нового вируса, который отличается сильным кашлем с частицами крови. ...

Карьеры не видать: у курильщиков плохая память и концентрация вниманияКарьеры не видать: у курильщиков плохая память и концентрация внимания Доктор Елена Павлова раскрыла пагубное влияние сигарет на продуктивность человека, пишет NEWS.ru. Из-за вредной привычки успехи на работе могут свест ...

Зависят друг от друга: микробный состав кишечника может вызывать бессонницуЗависят друг от друга: микробный состав кишечника может вызывать бессонницу Новое исследование показало, что качество сна зависит от работы кишечника, пишут «Известия», ссылаясь на публикацию в журнале Science Focus. ...

Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффектНе больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Что такое прессотерапия и для чего она нужнаЧто такое прессотерапия и для чего она нужна? Большое влияние на организм человека оказывает лимфатическая система. От нее зависит транспортировка гормонов, формирование иммунитета, отведение нен ...

Неотложная медицинская помощь в МосквеНеотложная медицинская помощь в Москве При внезапных острых состояниях, обострениях хронических патологий, травмах или интоксикациях требуется неотложная медицинская помощь. От ее качества ...

Аспираторы и аппараты для вентиляции лёгких от Медика-ТрейдАспираторы и аппараты для вентиляции лёгких от "Медика-Трейд" Аппараты для регулирования дыхания используются в условиях стационара для поддержания стабильного состояния пациентов. С их помощью можно отрегулиров ...

Анализ крови на депрессию: нужно сдать С-реактивный белок и альбуминАнализ крови на депрессию: нужно сдать С-реактивный белок и альбумин Американские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что показатели С-реактивного белка в крови помогает диагностировать депрессию, пишет ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей