Врач назвала две самые полезные позы для сна

Врач назвала две самые полезные позы для сна

Сон в позе эмбриона или "карандашом" - на боку с вытянутыми руками и ногами - позволяет снизить нагрузку на позвоночник, уменьшить симптомы кислотног...

17:08 15.12.2025  
Рубрика: «Наука» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и ...

Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, ...

Врач Дианова назвала продукты, полезные для здоровья печени Врач Дианова назвала продукты, полезные для здоровья печени Творог является одним из самых полезных продуктов для здоровья печени. Об этом сообщила врач-диетолог Нурия Дианова в интервью «Газете.Ru».Специалист ...

Врач Филёва назвала самые вредные виды кофе и кофейных напитков Врач Филёва назвала самые вредные виды кофе и кофейных напитков Растворимый кофе «три в одном» можно считать самым вредным видом кофейного напитка. Об этом в беседе с RT сказала врач — эксперт лаборатории «Гемотес ...

Вредим почкам и уничтожаем иммунитет: Врач назвала самые опасные методы самолечения простуды Вредим почкам и уничтожаем иммунитет: Врач назвала самые опасные методы самолечения простуды Попытки самостоятельно вылечить простуду в некоторых случаях могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. Если лёгкую форму можно побороть и ...

Врач рассказал о влиянии позы сна на здоровье Врач рассказал о влиянии позы сна на здоровье На боку, на спине или на животе — от позы сна зависит не только комфорт, но и здоровье. Врач Ниш Манек объяснил, почему универсального ответа на вопр ...

Идеальной позы не существует: врач советует спать так, как удобно Идеальной позы не существует: врач советует спать так, как удобно Доктор Ниш Манек проинформировал, почему не существует идеальной позы для сна, сообщает BBC Science Focus. ...

Какие яблоки самые полезные для здоровья Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на ...

Рейтинг фруктов: какие самые полезные для организма Рейтинг фруктов: какие самые полезные для организма Правильный рацион — и врачи и БАДы не понадобятся! Фрукты — идеальный способ совместить приятное с полезным. Они не только радуют вкусом, но и снабжа ...

Предприниматели назвали самые полезные школьные предметы Предприниматели назвали самые полезные школьные предметы Опрос среди российских бизнесменов выявил, какие школьные знания реально применяются в предпринимательстве: от обществознания для правовых нюансов до ...

Врач-нутрициолог перечислила полезные свойства облепихи Врач-нутрициолог перечислила полезные свойства облепихи Облепиха содержит большое количество витаминов С, А и Е, что способствует укреплению иммунитета, а также благотворно сказывается на здоровье кожи и з ...

Названы самые полезные для здоровья осенние фрукты и овощи Названы самые полезные для здоровья осенние фрукты и овощи Хотите разнообразить свой рацион осенью? Попробуйте эти 12 сезонных продуктов. Они укрепят здоровье и порадуют вкусом. Яблоки. Они содержат большое к ...

Гала и другие самые полезные для здоровья сорта яблок “Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На од ...

Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Из всех соков лучше всего выбирать 100% натуральные без добавления сахара и искусственных ингредиентов. Именно они считаются самыми полезными. Вот не ...

Гранат и другие самые полезные фрукты при метаболическом синдроме Гранат и другие самые полезные фрукты при метаболическом синдроме Метаболический синдром — это совокупность состояний, которые повышают риск возникновения диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. ...

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели Посмотрите, что часто покупали читатели Лайфхакера. Многие товары продают сейчас со скидками. ...

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели Посмотрите, что часто покупали читатели Лайфхакера. Все товары продаются со скидками во время распродажи 11.11. ...

Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но п ...

Диетолог Разаренова назвала полезные свойства кабачков Диетолог Разаренова назвала полезные свойства кабачков Включение кабачков в рацион обеспечивает организм важными питательными веществами при минимальной калорийности. Об этом сообщила радио Sputnik врач-д ...

Офтальмолог Голубева назвала полезные для зрения продукты Офтальмолог Голубева назвала полезные для зрения продукты Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Фёдорова Минздрава России Олеся Голубева в беседе с KP.RU сообщила, что правильное питание помогает с ...

Самые полезные специи: фенхель избавляет от вздутия, мята  от симптомов СРК Самые полезные специи: фенхель избавляет от вздутия, мята – от симптомов СРК Доктор Зухра Павлова проинформировала о пользе добавления специй в рацион. В первую очередь стоит отметить мяту перечную. ...

Электролитная вода и не только: названы самые полезные для спортсменов напитки Электролитная вода и не только: названы самые полезные для спортсменов напитки То, что вы пьёте после интенсивной тренировки, так же важно, как и ваше питание. Помимо воды, есть и другие полезные варианты восполнить потерянную ж ...

Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблок ...

Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съе ...

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ ...

Кокосовая вода и не только: самые полезные для здоровья напитки без сахара Кокосовая вода и не только: самые полезные для здоровья напитки без сахара Многие из освежающих напитков содержат много сахара. Вот что можно попробовать вместо них. Кроме простой воды, конечно. Кокосовая вода. Это хороший и ...

Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, ус ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева рас ...

Самые полезные сыры для костей и зубов: чеддер, бри, камамбер, фета, халуми Самые полезные сыры для костей и зубов: чеддер, бри, камамбер, фета, халуми Доктор Роб Хобсон назвала виды сыров, которые отличаются наибольшей пользой, пишет «АИФ» со ссылкой на Daily Mail. ...

Самые полезные овощи осенью: свекла, морковь, белокочанная капуста и тыква Самые полезные овощи осенью: свекла, морковь, белокочанная капуста и тыква Доктор Елена Устинова составила список осенних продуктов, укрепляющих иммунитет, пишет «Газета.ру». ...

Самые полезные яйца: лютеин в составе гусиных яиц укрепляет сетчатку глаза Самые полезные яйца: лютеин в составе гусиных яиц укрепляет сетчатку глаза Специалисты Пермского Политеха рассказали, какие яйца считаются самыми полезными для здоровья, пишет «Газета.ру». ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротат ...

Самые полезные ягоды: врачи призвали готовить морс из клюквы, ежевики, черники Самые полезные ягоды: врачи призвали готовить морс из клюквы, ежевики, черники Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева перечислила россиянам самые полезные ягоды. ...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...

Врач назвала обязательные обследования для ипохондриков Врач назвала обязательные обследования для «ипохондриков» Лучший способ перестать искать у себя серьезные заболевания - регулярно проходить медицинские обследования, рассказала НСН терапевт Ирина Ярцева. ...

Врач назвала повышающие гемоглобин продукты Врач назвала повышающие гемоглобин продукты Низкий уровень гемоглобина — распространенная проблема, которая сказывается не только на самочувствии: у людей появляются слабость, головокружения, у ...

Врач назвала главную причину остеопороза Врач назвала главную причину остеопороза Доцент кафедры эндокринологии МОНИКИ Ирина Крюкова рассказала о главной причине остеопороза.В беседе с «Радио 1» во вторник, 21 октября, специалист о ...

Врач назвала возраст для сна, отдельного от родителей Врач назвала возраст для сна, отдельного от родителей Вопросы организации сна детей, в том числе того, с какого возраста ребенок может спать отдельно, продолжают обсуждаться среди родителей. Об этом 28 н ...

Врач назвала продукты для осеннего рациона Врач назвала продукты для осеннего рациона На определенные продуты и их сочетание следует обратить особое внимание. Об этом 6 сентября рассказала «Газете.Ru» эндокринолог Скандинавского центра ...

М.видео назвала самые популярные планшеты осени «М.видео» назвала самые популярные планшеты осени «М.видео» подвела итоги продаж планшетов на российском рынке в осенний период 2025 г. Покупатели чаще всего выбирали... ...

Землепашцы обнаружили в Сибири захоронение статусного древнего воинаЗемлепашцы обнаружили в Сибири захоронение статусного древнего воина На берегу сибирской реки Кемь, притока Енисея, случайно нашли необычное захоронение. Местные жители, которые пахали землю в Красноярском крае, наткну ...

Погребальные обряды и культы предков. От завета Одина и некромантии до упырей и похорон Ярилы«Погребальные обряды и культы предков. От завета Одина и некромантии до упырей и похорон Ярилы» Сожжение на погребальном костре. Жертвоприношения людей и животных, которые должны были сопровождать умершего в загробном мире. Спортивные игры как ч ...

В Великом Новгороде нашли печать Ярослава МудрогоВ Великом Новгороде нашли печать Ярослава Мудрого Российские археологи обнаружили в Великом Новгороде свинцовую печать князя Ярослава Мудрого, которая, по-видимому, относится к первой половине XI век ...

CRISPR-терапия повысила качество жизни при серповидноклеточной анемии и бета-талассемииCRISPR-терапия повысила качество жизни при серповидноклеточной анемии и бета-талассемии CRISPR-терапия повысила качество жизни при серповидноклеточной анемии и бета-талассемии ...

Радиальные вентиляторы ВР 86-77Радиальные вентиляторы ВР 86-77 ВР 86-77 – это серия радиальных вентиляторов, которые используются для вентиляции и кондиционирования воздуха в промышленных и бытовых помещениях. Их ...

Один из изомеров ионизируемого липида в вакцине от ковида оказался токсичнее другихОдин из изомеров ионизируемого липида в вакцине от ковида оказался токсичнее других Один из изомеров ионизируемого липида в вакцине от ковида оказался токсичнее других ...

Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» В середине XIX века небольшая группа предпринимателей загорелась идеей освоения природных богатств северных владений России. Они вложили огромные сре ...

Суперсимметричная физикаСуперсимметричная физика В 2000 году на конференции в Копенгагене, посвященной теории струн, группа физиков заключила суперсимметричное пари. Одна сторона ставила на то, что ...

Верблюды из располагавшегося в Румынии караван-сарая пострадали от чумыВерблюды из располагавшегося в Румынии караван-сарая пострадали от чумы Палеобиологи проанализировали ДНК микроорганизмов, выделенную из старинных останков верблюдов, которые археологи раскопали в Румынии на месте некогда ...

Стимуляция дорсолатеральной префронтальной коры вызвала у игрунок симптомы депрессииСтимуляция дорсолатеральной префронтальной коры вызвала у игрунок симптомы депрессии Стимуляция дорсолатеральной префронтальной коры вызвала у игрунок симптомы депрессии ...

Бычья морда и рюкзачок с радиомаякомБычья морда и рюкзачок с радиомаяком Иногда наука выглядит как жестокая драма, а иногда — как трюк иллюзиониста. Самцы сайгаков насмерть бодаются за гарем, крошечные клопы собираются вме ...

Где применяется струя бобраГде применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери ...

Древние майя украсили детские зубы жадеитомДревние майя украсили детские зубы жадеитом Мексиканские и гватемальские исследователи проанализировали три зуба индейцев майя, относящихся к доколониальной эпохе. Они выяснили, что останки при ...

Я понял Японию. От драконов до покемонов«Я понял Японию. От драконов до покемонов» В XXI веке интерес к японской культуре, кажется, достиг наивысшей точки: самураи, кайдзю, манга, аниме и косплей за пределами Японии популярны не мен ...

Антибиотики внутриутробно и в младенчестве не повысили риск аутоиммунных заболеванийАнтибиотики внутриутробно и в младенчестве не повысили риск аутоиммунных заболеваний Антибиотики внутриутробно и в младенчестве не повысили риск аутоиммунных заболеваний ...

Дикдик на троих и мусорный слонДикдик на троих и мусорный слон Ежегодно лондонский Музей естествознания организует один из самых престижных конкурсов природной фотографии Wildlife Photographer of the Year. В этот ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей