Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания

Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания

Доктор Софья Кованова рассказала, как вернуть прежний вес и стройность после новогодних праздников, пишет «АИФ»....

19:52 15.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Джутова: для праздничного застолья лучше готовить облегчённые блюда Диетолог Джутова: для праздничного застолья лучше готовить облегчённые блюда Врач-диетолог клиники академика Ройтберга Марьяна Джутова рассказала, какой рацион во время новогодних праздников позволит избежать проблем с пищевар ...

Валуев считает футбол спортом номер один в России Валуев считает футбол спортом номер один в России Бывший чемпион мира по боксу и депутат Госдумы РФ Николай Валуев считает футбол спортом номер один в России. ...

Лучше выиграть еще один чемпионат мира, чем получить еще один Золотой мяч  Месси «Лучше выиграть еще один чемпионат мира, чем получить еще один «Золотой мяч» — Месси Лионель Месси / Фото: © Rich Storry / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Лучше выиграть еще один чемпи ...

Премьер-министр Канады назвал футбол спортом номером один в стране Премьер-министр Канады назвал футбол спортом номером один в стране Премьер-министр Канады Марк Карни назвал футбол спортом номером один в стране среди детей. ...

Премьер-министр Канады Карни назвал футбол спортом номер один в стране Премьер-министр Канады Карни назвал футбол спортом номер один в стране Премьер-министр Канады Марк Карни на церемонии жеребьевки чемпионата мира по футболу 2026 года назвал футбол спортом номер один в стране. ...

Фетисов объяснил, почему хоккей, а не футбол, является спортом номером один в России Фетисов объяснил, почему хоккей, а не футбол, является спортом номером один в России Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов заявил, что хоккей а не футбол, является спортом номер один в России, передает Sport ...

Леонид Якубович рассказал, что занимается спортом каждый день Леонид Якубович рассказал, что занимается спортом каждый день Телеведущий Леонид Якубович признался, что главным условием его долгой активности является ежедневная физическая нагрузка.«Если не занимаюсь спортом ...

Песков: Путин старается заниматься спортом каждый день Песков: Путин старается заниматься спортом каждый день Президент России Владимир Путин регулярно поддерживает спортивный образ жизни и всегда остается максимально сконцентрированным, даже если спит всего ...

Премьер-министр Канады Марк Карни назвал футбол спортом номер один в своей стране Премьер-министр Канады Марк Карни назвал футбол спортом номер один в своей стране Премьер-министр Канады Марк Карни заявил, что футбол является спортом номер один в его стране. ...

Кьеза о Ливерпуле: Я чувствую себя намного лучше, тренер это заметил. Это один из трех лучших клубов мира, здесь высокая конкуренция. Но я хочу этого Кьеза о «Ливерпуле»: «Я чувствую себя намного лучше, тренер это заметил. Это один из трех лучших клубов мира, здесь высокая конкуренция. Но я хочу этого – она помогает стать лучше» Итальянский полузащитник ранее отметился первым голом в АПЛ, а также сделал два ассиста во вчерашнем матче Кубка английской лиги с «Саутгемптоном» (2 ...

6 причин, почему лучше задавать вопрос Как прошёл твой день каждый день 6 причин, почему лучше задавать вопрос 'Как прошёл твой день?' каждый день Узнайте, как даже простой вопрос 'Как прошёл твой день?' может укрепить ваши отношения и снизить уровень конфликтов в паре. Понимание и забота важны! ...

Пульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часа Пульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часа Австралийские ученые опровергли мнение о вреде физической нагрузки для сердца, пишет JACC: Advances. На самом деле спор не ускоряет износ органа. ...

Засыпать за считанные секунды: проблем со сном не будет, если каждый день заниматься спортом Засыпать за считанные секунды: проблем со сном не будет, если каждый день заниматься спортом Специалист Адиль уль-Хак проинформировал о способе избавления от бессонницы, который помогает быстрее уснуть, пишет Daily Mirror. ...

Белоус про инициативы Дегтярева: Попавшие в управление спортом придумывают что угодно, кроме необходимого. Не лезьте в профессиональный футбол! Там е Белоус про инициативы Дегтярева: «Попавшие в управление спортом придумывают что угодно, кроме необходимого. Не лезьте в профессиональный футбол! Там есть люди, которые разбираются лучше» – Как вы считаете, клубы РПЛ не будут занижать трансферы, уводя часть денег «в тень»? – Мне сложно комментировать очередную глупость. За четверть век ...

Гендиректор Акрона о посещаемости: 70% людей ходят один раз за сезон  за исключением Спартака и Зенита. Есть Матч ТВ  и все, со спортом не пересекаеш Гендиректор «Акрона» о посещаемости: «70% людей ходят один раз за сезон – за исключением «Спартака» и «Зенита». Есть «Матч ТВ» – и все, со спортом не пересекаешься во внешней среде» Генеральный директор «Акрона» Константин Клюшев поделился мыслями по поводу посещаемости матчей команды в Мир РПЛ . Тольяттинская команда проводит д ...

Дюков о том, что футбол  спорт номер один в России: Это самый массовый вид. Президент определил цель: к 2030-му 70% населения должны заниматься спорт Дюков о том, что футбол – спорт номер один в России: «Это самый массовый вид. Президент определил цель: к 2030-му 70% населения должны заниматься спортом. Футбол вносит вклад в это» Президент РФС Александр Дюков заявил, что футбол остается главным спортом среди россиян. – Вы не раз говорили, что футбол – вид спорта номер один в Р ...

Карпин: Занимаемся перед воротами ерундой Карпин: «Занимаемся перед воротами ерундой» Главный тренер «Динамо» Москва Валерий Карпин дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Крыльями Советов»Читать ...

Собянин: Занимаемся восстановлением Луганска и Донецка на системной основе Собянин: Занимаемся восстановлением Луганска и Донецка на системной основе Москва занимается восстановлением городов-побратимов Луганска и Донецка на системной основе ...

Шерон Стоун  это один фильм: чем Виктория Маслова лучше американки «Шерон Стоун — это один фильм»: чем Виктория Маслова лучше американки Актрису Викторию Маслову часто сравнивают с голливудской коллегой Шерон Стоун из-за внешнего сходства. Артистке приятно, что ее ассоциируют ...

Мы же не ерундой там занимаемся. Круговой  о вызове игроков ЦСКА в сборную России "Мы же не ерундой там занимаемся". Круговой – о вызове игроков ЦСКА в сборную России Защитник ЦСКА Данил Круговой ответил на вопрос о вызове шести игроков московской команды в сборную России. ...

Лучше будь один, чем с кем попало: Топ-20 цитат Омара Хайяма, которые до сих пор рвут соцсети «Лучше будь один, чем с кем попало»: Топ-20 цитат Омара Хайяма, которые до сих пор рвут соцсети 4 декабря 1131 года не стало персидского поэта, математика и философа Омара Хайяма. Его рубаи и спустя почти тысячелетие поражают своей актуальностью ...

Один кинжал показал уровень мастерства бронзового века лучше, чем десятки раскопок Один кинжал показал уровень мастерства бронзового века лучше, чем десятки раскопок Семейная прогулка в окрестностях тихой деревушки Гудерслебен в Тюрингии обернулась неожиданным открытием. На земле, частично выступающий из почвы пос ...

Сафонову поставили оценку за первый матч сезона  только один игрок ПСЖ был лучше Сафонову поставили оценку за первый матч сезона – только один игрок «ПСЖ» был лучше В субботу вечером в чемпионате Франции сыграли «ПСЖ» и «Ренн»Читать дальше → ...

Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт Доктор Анжелика Дюваль перечислила популярные ошибки, которые могут стать причиной отсутствия эффекта от диеты и правильного питания, пишет Pravda.Ru ...

Один стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимона Один стакан этого напитка с утра защитит от простуды лучше имбиря и лимона Неожиданный защитник иммунитета В сезон простуд многие обращаются к проверенным средствам: имбирный чай, лимонная вода, мёд с молоком. Однако существ ...

Хартли  о звездах Локомотива: Лучше двадцать Радуловых и Суриных, чем один равнодушный хоккеист Хартли — о звездах «Локомотива»: «Лучше двадцать Радуловых и Суриных, чем один равнодушный хоккеист» Главный тренер «Локомотива» Боб Хартли в интервью «СЭ» рассказал о работе с Александром Радуловым и Егором Суриным. ...

Плющенко: Горжусь тем, чем мы занимаемся с Яной. Могли бы вложить деньги за границей, но вкладываем в Россию Плющенко: «Горжусь тем, чем мы занимаемся с Яной. Могли бы вложить деньги за границей, но вкладываем в Россию» Евгений Плющенко в большом интервью «СЭ» ответил на вопрос о мотивации инвестировать в строительство академии фигурного катания в Подмосковье. ...

День тишины или почему лучше ограничить общение 29 апреля День тишины или почему лучше ограничить общение 29 апреля Разговоры будут раздражать людей и помешают набраться сил. Среда окажется днём не для болтливых. 29 апреля каждому следует побыть нае ...

Диетолог Белоусова: начать день лучше всего с каши Диетолог Белоусова: начать день лучше всего с каши Диетолог, нутрициолог Анна Белоусова выразила мнение, что начинать день лучше всего с каши. ...

Как собрать дофаминовый гардероб, который сделает лучше любой день Как собрать дофаминовый гардероб, который сделает лучше любой день При этом дофаминовый гардероб не обязательно про яркость, скорее про осознанный выбор одежды, которая придает сил. ...

Диетолог Мухина предупредила о последствиях новогоднего переедания Диетолог Мухина предупредила о последствиях новогоднего переедания Переедание в новогоднюю ночь может вызвать многочисленные проблемы с ЖКТ и даже привести к госпитализации, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Мар ...

Специалист рассказала о причинах переедания и способах его контролировать Специалист рассказала о причинах переедания и способах его контролировать Праздничные застолья часто заканчиваются перееданием, но контролировать порции и получать удовольствие от еды вполне возможно. Об этом 25 ноября сооб ...

Ожидается еще один прохладный день Ожидается еще один прохладный день Сегодня, 26 августа, в Саратове прогнозируется переменная облачность. Вечером не исключен дождь.Сейчас в городе 16 градусов, днём термометр покажет 2 ...

Вступить в СРО за один рабочий день Вступить в СРО за один рабочий день . В сфере дизайна и архитектуры саморегулируемые организации (СРО) играют ключевую роль в соблюдении профессиональных стандартов и этики. Создавая эт ...

Галицкий объяснил, что лучше всего дарить на день рождения. Это выгодная сделка! Галицкий объяснил, что лучше всего дарить на день рождения. «Это выгодная сделка!» Поспорить с ним непросто!Артем Коротаев, ТАСССергей Галицкий — не только один из самых успешных российских предпринимателей, создатель крупной сети с ...

Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания Утоление голода между приемами пищи — распространенная проблема для тех, кто стремится к ЗОЖ. Если сложить калорийность перекусов, то получается, что ...

Лишние килограммы не страшны: 5 привычек против депрессии и переедания Лишние килограммы не страшны: 5 привычек против депрессии и переедания Узнайте, как депрессия влияет на вес и аппетит. Эксперты делятся эффективными стратегиями для стабилизации веса, нормализации сна и питания. Советы п ...

ГАИ поймала 26 пьяных водителей за один день ГАИ поймала 26 пьяных водителей за один день За 18 сентября Госавтоинспекция Саратовской области выявила 867 нарушений правил дорожного движения. Об этом сообщается в телеграм-канале регионально ...

Ожидается ещë один по-летнему жаркий день Ожидается ещë один по-летнему жаркий день Сегодня, 22 сентября, в Саратове синоптики прогнозируют ясную погоду. Сейчас в городе 19 градусов, днём воздух прогреется до 29, вечером будет 24, но ...

Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол Металлисту был лучше гола пяткой: Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Ка Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». При этом он добавил, что матч «Зенита» на момен ...

Уход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплываетУход за кожей не защитит от птоза: это заболевание, когда лицо оплывает Доктор Оксана Решетняк предупредила россиян об ухудшении внешнего вида лица из-за птоза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Не поверил в диагноз: ночные походы в туалет оказались признаком ракаНе поверил в диагноз: ночные походы в туалет оказались признаком рака Житель Великобритании по имени Кевин Уэббер узнал, что болен раком, когда обратился к врачу с безобидными на первый взгляд жалобами, пишет издание Pe ...

Еще больше хочется сладенького: потребление газировок вызывает скачки сахараЕще больше хочется сладенького: потребление газировок вызывает скачки сахара Доктор Екатерина Дмитренко раскрыла россиянам опасность регулярного употребления газированных напитков. ...

Они чаще страдают алкоголизмом: те, у кого отсутствует нормированный график работыОни чаще страдают алкоголизмом: те, у кого отсутствует нормированный график работы Доктор Татьяна Старостина проинформировала, какие люди больше склонны к алкоголизму, пишет UfaTime. ...

Осенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйцаОсенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйца Доктор Нина Эйхельберг проинформировала, как россияне могут подготовиться к осени. Организм уже начинает постепенно перестраиваться на холода. ...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творогНе навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором л ...

Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работыЛенивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагр ...

Иммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощиИммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощи Доктор Ирина Писарева перечислила россиянам самые полезные продукты, способные поддержать иммунную систему осенью, пишет RT. ...

С примесью крови: сильный кашель может указывать на новый опасный вирусС примесью крови: сильный кашель может указывать на новый опасный вирус Врач Виктор Зуев раскрыл опасность нового вируса, который отличается сильным кашлем с частицами крови. ...

Сон как у младенца: ученые советуют заниматься йогой по 2 раза в неделюСон как у младенца: ученые советуют заниматься йогой по 2 раза в неделю Метаанализ, включающий в себя 30 исследований с участием 2,5 тысяч человек, выявил, какая физическая нагрузка помогает улучшить качество сна, пишет S ...

Здоровое потомство: улучшить мужское здоровье помогают тыквенные семечкиЗдоровое потомство: улучшить мужское здоровье помогают тыквенные семечки Врач Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», какой продукт нужно добавить в рацион, чтобы улучшить половую жизнь. ...

Мигрень и гипертония: триптаны нельзя принимать при высоком давленииМигрень и гипертония: триптаны нельзя принимать при высоком давлении В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам, как контролировать артериальное давление людям, которые ...

Еда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсультаЕда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсульта В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, почему нужно ежедневно потреблять по 400 граммов овощей в день. ...

Малоизвестная причина насморка летом: дышать мешают полипы в носуМалоизвестная причина насморка летом: дышать мешают полипы в носу Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» рассказала, почему у некоторых россиян может развиться насморк и заложенность носа в жару. ...

До какого момента нужно наносить SPF: если уровень УФ-индекса составляет 3 и вышеДо какого момента нужно наносить SPF: если уровень УФ-индекса составляет 3 и выше Доктор Екатерина Константиновская напомнила россиянам, почему солнцезащитными средствами нужно пользоваться не только летом, пишут «Известия». ...

Амнезия у иммунитета: организм может забыть, с какими вирусами сталкивался ранееАмнезия у иммунитета: организм может забыть, с какими вирусами сталкивался ранее Доктор Светлана Немова проинформировала, в каких случаях организм не реагирует на знакомые патогены, пишут «Известия». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей