Правда ли, что углеводы провоцируют лишний вес?

Правда ли, что углеводы провоцируют лишний вес?

Утверждение, что «углеводы полнят» — одно из самых стойких и вредных заблуждений в диетологии. Набор веса происходит не из-за какого-то одного нутрие...

00:41 19.12.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пощадите углеводы: Диетолог развенчала главный ПП-миф Пощадите углеводы: Диетолог развенчала главный ПП-миф Отказ от углеводов способен нанести серьёзный ущерб здоровью, вопреки расхожим мифам. Как пояснила «Чемпионату» врач-диетолог Марьяна Джутова, эти ве ...

Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании. ...

Как выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендации Как выбрать углеводы для стройности и здоровья: главные рекомендации Откройте для себя, какие правильные углеводы помогут вам снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Узнайте о лучших источниках для стройности! ...

Белки, жиры и углеводы: эти питательные вещества важны после тренировки Белки, жиры и углеводы: эти питательные вещества важны после тренировки Еда после занятий спортом способствует восстановлению мышц, помогает нарастить мышечную массу, сделать вас выносливее и достичь поставленных целей. О ...

Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выд ...

Углеводы важны: почему не надо убирать сладости из рациона ребенка Углеводы важны: почему не надо убирать сладости из рациона ребенка Многие родители исключают из рациона ребенка сладости, однако этого не стоит делать, поскольку углеводы очень важны в процессе роста д ...

Корзина стройности: белок, клетчатка и углеводы  как составить список покупок для фигуры Корзина стройности: белок, клетчатка и углеводы – как составить список покупок для фигуры Узнайте, как правильный список покупок может стать ключом к снижению веса без жестких диет. Секреты устойчивого похудения и осознанного подхода к пит ...

Вместо белого хлеба цельнозерновой: сложные углеводы помогают быстрее сбросить вес Вместо белого хлеба цельнозерновой: сложные углеводы помогают быстрее сбросить вес Доктор Александр Врублевский проинформировал, как россияне могут питаться так, чтобы не толстеть. ...

Мозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноа Мозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноа Доктор Сергей Вялов проинформировал в своем телеграм-канале, сколько сахара нужно мозгу для нормальной работы. ...

Простые углеводы и жиры не для печени: орган страдает из-за фастфуда, алкоголя и мороженого Простые углеводы и жиры не для печени: орган страдает из-за фастфуда, алкоголя и мороженого Доктор Наталья Панина проинформировала россиянам, как они могут улучшить здоровье печени и поддержать работу важного органа, пишет «LIFE.RU». ...

Жирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодов Жирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодов Медик Ольга Чиркова рассказала, как питаться в период холодов, чтобы поддержать иммунитет. В зимнее меню, по словам специалиста, должны входить нежир ...

Какие продукты провоцируют мигрень Какие продукты провоцируют мигрень? Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, приступы которого могут провоцировать множество факторов, в том числе опр ...

Безопасны для женского здоровья: антиперспиранты не провоцируют рак груди Безопасны для женского здоровья: антиперспиранты не провоцируют рак груди В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно пользоваться дезодорантом и антиперспирантом. ...

Филиппо: ЕС и Украина провоцируют масштабный конфликт с Россией Филиппо: ЕС и Украина провоцируют масштабный конфликт с Россией Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо обвинил Украину, Евросоюз и НАТО в действиях, ведущих к эскалации конфликта с Россией. В соцсети ...

Не пей через трубочку! Какие продукты и напитки провоцируют отрыжку Не пей через трубочку! Какие продукты и напитки провоцируют отрыжку Отрыжка — это процесс не особо приятный, но естественный. Так мы сбрасываем лишний газ из пищеварительной системы через рот. Но иногда она становится ...

Глава СПЧ Фадеев: отдельные иностранцы провоцируют социальное напряжение Глава СПЧ Фадеев: отдельные иностранцы провоцируют социальное напряжение Намеренно вызывающее поведение отдельных иностранных граждан провоцирует социальное напряжение. Об этом 2 октября заявил глава СПЧ Валерий Фадеев в Т ...

Следим за меню и временем: какие продукты провоцируют бессонницу Следим за меню и временем: какие продукты провоцируют бессонницу Белковая пища может провоцировать бессонницу. Об этом изданию Газета.ру сообщила врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева. По сло ...

Филиппо: Киев и Европа провоцируют масштабный конфликт с Россией Филиппо: Киев и Европа провоцируют масштабный конфликт с Россией Киев и Европа прилагают максимум усилий, чтобы спровоцировать конфликт с Россией. Об этом 27 сентября заявил лидер французской партии «Патриоты» Флор ...

Маркетплейсы провоцируют на внезапные покупки в шесть раз чаще, чем реклама Маркетплейсы провоцируют на внезапные покупки в шесть раз чаще, чем реклама 76,7% россиян признались, что склонны к спонтанным покупкам, и 41,2% совершали их в течение последнего месяца. Чаще... ...

Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание Просмотр комедий и спокойного контента значительно усиливает аппетит и улучшает восприятие вкуса пищи, заявила клинический психолог Ольга Ромашина. П ...

Из Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос Из Нагиева в Николаева: Найдены 5 продуктов, которые провоцируют выпадение волос Достаточно изменить рацион, чтобы от плеши след простыл — трихологи. Процесс облысения чаще всего приходится на период после новогод ...

Ложный ЗОЖ: заменители сахара ускоряют старение мозга и провоцируют деменцию Ложный ЗОЖ: заменители сахара ускоряют старение мозга и провоцируют деменцию Восемь лет наблюдений, опытов, клинических тестов – и бразильские ученые шокировали весь мир. ...

Ожирения не будет: гены, которые его провоцируют, отключаются за счет питания Ожирения не будет: гены, которые его провоцируют, отключаются за счет питания Биолог Ирина Колесникова рассказала, как нужно питаться, чтобы «отключить» гены ожирения, пишет «Газета.ру». ...

Зима бьет по дыханию: какие сезонные факторы провоцируют астму Зима бьет по дыханию: какие сезонные факторы провоцируют астму Включение отопления и понижение температуры на улице провоцируют разные болезни, в том числе астму. Доктор медицинских наук Юрий Смолкин рассказал «И ...

Все из-за химии в составе: вейпы усиливают тревогу и провоцируют паническую атаку Все из-за химии в составе: вейпы усиливают тревогу и провоцируют паническую атаку Доктор Ирина Тарасенко опровергла мнение, что электронные сигареты являются «легкой» альтернативой обычным сигаретам, пишет «Газета.ру». ...

Лишний сантиметр на шее дороже десятка на талии Лишний сантиметр на шее дороже десятка на талии Шея способна рассказать о нашем организме куда больше, чем принято считать. Врачам привычно опираться на индекс массы тела (ИМТ) или соотношение объё ...

Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...

Киберугрозы изнутри: инциденты с доменами чаще провоцируют не хакерские атаки, а сам бизнес Киберугрозы изнутри: инциденты с доменами чаще провоцируют не хакерские атаки, а сам бизнес Компания по управлению онлайн-активами «Руцентр» и «Кибердом» провели анализ состояния безопасности корпоративной... ...

Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить  советы экспертов Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить – советы экспертов Диеты часто неэффективны из-за психологии ограничений и стресса. Узнайте, как изменить пищевые привычки и похудеть без вреда, советы диетологов и пси ...

Джабаров: ВСУ провоцируют Россию, атакуя танкеры в Черном море и казахскую базу Джабаров: ВСУ провоцируют Россию, атакуя танкеры в Черном море и казахскую базу Атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) на казахскую нефтебазу в порту Новороссийска и на танкеры в водах Турции являются провокацией, направленной на Ро ...

Жир на животе  враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Жир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом ра ...

Боятся углеводов: лишний вес набирается только при их избытке Боятся углеводов: лишний вес набирается только при их избытке Доктор Анастасия Ефимова призвала россиян перестать «бояться» углеводов. Многие отказываются от них, боясь набрать лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

До 30% женщин репродуктивного возраста в мире имеют лишний вес До 30% женщин репродуктивного возраста в мире имеют лишний вес Около 30% женщин репродуктивного возраста во всем мире имеют проблемы с лишним весом, заявила директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья М ...

Крупный долг и критика за лишний вес: как живет Витас Крупный долг и критика за лишний вес: как живет Витас СМИ сообщили, что с певца Витаса (настоящее имя — Виталий Грачев) не смогли взыскать долг по коммунальным платежам в 51 тысячу рублей. ...

8-летнюю дочь Ирины Шейк снова хейтят за лишний вес 8-летнюю дочь Ирины Шейк снова хейтят за лишний вес Интернет-пользователям не важно: взрослая женщина перед ними или маленький ребенок — своей критикой они готовы обидеть всех. ...

Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержен ...

Терапевт Платунова: лишний вес и гипертония грозят инсультом и инфарктом Терапевт Платунова: лишний вес и гипертония грозят инсультом и инфарктом Гипертония, лишний вес и диабет — не только предвестники инфаркта и инсульта, но и прямые факторы риска развития этих заболеваний, для предотвращения ...

Просто кость широкая: у человека лишний вес из-за ожирения, кости ни при чем Просто кость широкая: у человека лишний вес из-за ожирения, кости ни при чем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева опровергла популярное мнение, что в лишнем весе человека виновата широкая кость. ...

Осенние качели бьют по здоровью сильнее, чем кажется: как перепады температуры провоцируют мигрени и инсульты Осенние качели бьют по здоровью сильнее, чем кажется: как перепады температуры провоцируют мигрени и инсульты Для осенней погоды характерны перепады температуры, что опасно для некоторых людей. В беседе с «Известиями» невролог Галина Чудинская рассказала о то ...

Мужчина в Турции выплатил компенсацию бывшей жене за намёки на лишний вес Мужчина в Турции выплатил компенсацию бывшей жене за намёки на лишний вес В Турции судебным решением с мужчины взыскана денежная компенсация в пользу его бывшей супруги за оскорбительные высказывания в её адрес в период бра ...

Автоэксперт напомнил о штрафах с сентября за заменители детских креселАвтоэксперт напомнил о штрафах с сентября за «заменители» детских кресел Автоэксперт Дмитрий Попов рассказал RT о штрафах с сентября за «заменители» детских кресел. ...

В Балашихе ликвидируют крупный пожарВ Балашихе ликвидируют крупный пожар В Подмосковье, в городе Балашиха, ликвидируют крупный пожар. Об этом сообщает пресс-служба МЧС. Возгорание произошло в микрорайо ...

День Флора и Лавра: что категорически нельзя делать 31 августаДень Флора и Лавра: что категорически нельзя делать 31 августа Православные христиане 31 августа чтят память священномучеников Флора и Лавра. Флор и Лавр Иллирийские Родные братья Флор и&nbs ...

В Москве заключили под стражу двух граждан России по подозрению в госизменеВ Москве заключили под стражу двух граждан России по подозрению в госизмене Московский Мещанский суд одобрил заключение под стражу двух граждан России. Их обвиняют в государственной измене. Об этом пишет ТАСС с ...

Россияне с 1 сентября смогут отказаться от массовых спам-звонковРоссияне с 1 сентября смогут отказаться от массовых спам-звонков Клиенты сотовых операторов с 1 сентября смогут отказаться от массовых обзвонов. Об этом говорится в документе, который разме ...

Новая поликлиника для взрослых появится в самом центре КостромыНовая поликлиника для взрослых появится в самом центре Костромы Строительство медучреждения на проспекте Текстильщиков, 17А, уже вышло на финишную прямую. Сейчас в здании поликлиники ведут отделочные работы. С ...

В Приморье медведь напал на 39-летнего мужчину, отправившегося в лес за грибамиВ Приморье медведь напал на 39-летнего мужчину, отправившегося в лес за грибами Медведь напал на 39-летнего жителя села Шумного Приморского края, когда тот отправился в лес за грибами. Об этом сообщили в региональном Минздраве. ...

На всю жизнь: все о способах удаления татуировокНа всю жизнь: все о способах удаления татуировок У обладателей ярких и не очень татуировок порой встает вопрос — как бесследно удалить такую живопись не только из  ...

Прорыв в медицине: в США прошли испытания нового лекарства от ракаПрорыв в медицине: в США прошли испытания нового лекарства от рака Американские ученые протестировали новый препарат на 20 домашних кошках с плоскоклеточным раком головы и шеи, который плохо поддается ...

Пожилого грибника под Костромой не могут найти шесть днейПожилого грибника под Костромой не могут найти шесть дней Костромской отряд «ЛизаАлерт» сообщил, что житель деревни Руны Красносельского района 87-летний Палкин Александр Федорович ушел в лес и не вернулся. ...

Школа юных инженеров откроется в сентябре в КостромеШкола юных инженеров откроется в сентябре в Костроме На базе общеобразовательного учреждения № 16 в микрорайоне Венеция будет работать огромный учебный центр — с современными лабораториями, мастер ...

Перевертыш на трассе едва не стоил костромичу жизни«Перевертыш» на трассе едва не стоил костромичу жизни Авария произошла в восьмом часу утра 25 августа на 15-м километре трассы Георгиевское – Никола – Центральный в Межевском районе. 41-летний мужчина ...

Корова с теленком погибают в навозной жиже в костромском райцентреКорова с теленком погибают в навозной жиже в костромском райцентре Житель Шарьи держит домашний скот впроголодь и в ужасных условиях, да еще и на самозахваченной территории. В итоге судьба коровы и ее детеныша ока ...

Россияне сметают с полок онлайн-площадок товары с ШуфутинскимРоссияне сметают с полок онлайн-площадок товары с Шуфутинским Перед началом сентября наблюдается пиковый рост спроса на продукцию с Михаилом Шуфутинским, рассказали НСН в «Авито» и «Яндекс Маркете». ...

Российские тюрьмы и школы защитят от дронов специальными сетямиРоссийские тюрьмы и школы защитят от дронов специальными сетями news-belgorod.ru ФСИН России планирует внедрить инновационную систему защиты от беспилотников с помощью специальных сетевых конструкций. Аналогичн ...

Федерация альпинизма объяснила статус пропавшей в Киргизии россиянкиФедерация альпинизма объяснила статус пропавшей в Киргизии россиянки Российскую альпинистку Наталью Наговицыну официально признают пропавшей без вести, что является первым шагом для последующего юридического оформления ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей