Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа бы ...
Физические упражнения "отнимают" энергию у опухолей, замедляя их рост Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало ...
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли бу ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифици ...
Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонт ...
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания ф ...
Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса! ...
Doom стал научным инструментом: как крысы помогают изучать мозг и технологии Четыре года назад это звучало как шутка. Сегодня лабораторные крысы не только бегают по виртуальным лабиринтам, но и учатся стрелять. Нейроинженер Ви ...
В гаражах на Гоголя десять бригад помогают устранять последствия ливня Об этом в своих соцсетях сообщил мэр Роман Маслов. Десять бригад откачивают воду из кессонов ...
Мозг после тишины: как 120 минут покоя стимулируют рост новых нейронов Современный мир полон шума: машины за окном, работающие телевизоры, музыка в наушниках, разговоры в транспорте. Мы привыкаем к этому фону и даже не з ...
Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя ...
Миф о лени развенчан: 10 истинных причин, почему вы не хотите тренироваться, и как обмануть свой мозг за 5 минут Ненавидите тренировки? Узнайте, как найти свой вид активности, внедрить короткие сессии в график, и увидеть реальные результаты, не полагаясь на весы ...
«Комо» расторг контракт с Деле Алли. Полузащитник сыграл за команду десять минут Деле Алли / Фото: © Ciancaphoto Studio / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Комо» расторг контракт ...
Ученые назвали возраст, когда мозг работает лучше всего: это не 20 и не 30 лет Ученые опровергли миф о том, что с возрастом человек неизбежно теряет остроту ума. Напротив, общее психологическое функционирование достигает пика ме ...
РИА Новости: в бригаде ВСУ осталось всего десять штурмовиков В 95-й бригаде ВСУ, численность которой составляла 4 тыс. человек, осталось всего десять штурмовиков. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на российс ...
Секрет ухудшения памяти кроется в тарелке: всего 3 дня жирной еды меняют мозг Наши привычки в питании формируют не только фигуру, но и состояние мозга. Последние исследования показывают: всего несколько дней на жирной и «быстро ...
Всего шесть человек сделали десять верных прогнозов на групповую стадию TI14 К концу третьего стыкового матча The International 2025 шесть пользователей сделали точный прогноз на этот этап. ...
Катар, Балашиха и другие слова, с ударениями в которых чаще всего помогают ответы «Алисы AI» в «Поиске» К Всероссийскому Дню Словаря аналитики компании выяснили, с ударениями в каких словах чаще всего помогают ответы... ...
Криптопроект Трампа обесценился наполовину всего за 30 минут Котировки акций American Bitcoin, принадлежащей сыну президента США Эрику Трампу, 2 декабря рухнули более чем на 50% всего за полчаса. American Bitco ...
Apple ускорила зарядку в iPhone 17 — с 0% до 50% всего за 20 минут Apple ускорила зарядку в новых iPhone 17: теперь модели iPhone 17, 17 Pro и 17 Pro Max можно зарядить с 0% до 50% всего за 20 минут при использовании ...
Гхуриба: Тающее во рту марокканское печенье без муки всего за 15 минут! freepik.com Окунитесь в атмосферу восточной сказки с невероятно нежным и рассыпчатым печеньем гхуриба — жемчужиной марокканской кухни. Его главный ...
Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день прави ...
Всего за 15 минут: напряжение и стресс пройдут благодаря прогулке Доктор Дмитрий Анисимов проинформировал, как всего за 15 минут можно справиться со стрессом. ...
Тайм-менеджмент для ленивых: всего 25 минут в день и вы эффективны Узнайте, как всего 25 минут в день, посвященные вашим целям, могут кардинально изменить вашу жизнь. Раскрываем секреты микро-привычек, которые привед ...
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! ...
Мгновенный эффект: как скрыть усталость на лице всего за 15 минут Устали от темных кругов и отёков под глазами? Откройте для себя эффективные методы экспресс-ухода, которые вернут вашей коже свежесть всего за 15 мин ...
Этот Mercedes-Benz с батареей 100 кВт·ч заряжается всего за 10 минут Mercedes-Benz намерен решить последнюю серьезную проблему в популяризации электромобилей — время зарядки, надеясь сделать зарядку такой же быст ...
Научитесь укладывать волосы всего за 10 минут: советы от стилистов Узнайте главные секреты укладки и ухода за волосами: как выбрать стрижку, сохранить блеск и предотвратить выпадение. Лучшие советы или как не ошибить ...
За 15 минут — пока чайник закипает: «Ленивый Наполеон» всего из 3 продуктов shedevrum.ai Этот волшебный десерт — настоящая палочка-выручалочка, когда гости уже на пороге, а угостить их нечем. Потрясающе нежные коржи и тающ ...
Новейшую ИИ-модель Google Gemini 3 Pro взломали всего за пять минут Специалисты стартапа Aim Intelligence, тестирующего ИИ-системы на уязвимости, провели стресс-тест Gemini 3 Pro, новейшей модели Google, представленно ...
Всего 30 минут: пробуждения по ночам могут ускорить наступление деменции Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Университета штата Пенсильвания раскрыли опасное влияние беспокойного сна на работу мозга, пишет ...
Самый короткий световой день в России продлится всего 18 минут В воскресенье, 21 декабря, в России и других странах Северного полушария наступит день зимнего солнцестояния — самый к ...
Слюна отлично справляется с агрессивной средой: яблочный сок опасен всего на 10 минут Английские специалисты, проверяя мнение о разрушении зубной эмали из-за употребления яблочного сока, выяснили, что это не так, пишет PLOS One. ...
Всего 45 минут: взрослый может удерживать внимание именно столько времени Доктор Елена Резник раскрыла россиянам точную продолжительность концентрации при интеллектуальном труде, пишет Life.ru. ...
Ленивая зарядка: всего 5 минут движений, сидя на стуле, защищают от депрессии В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева объяснила, как всего за 5 пять минут простых упражнений, которые можно делать, не вставая со стула, ...
Пятнадцать минут до всего: почему жизнь в центре остается мечтой екатеринбуржцев Жизнь в центре давно стала не просто выбором локации, а выбором образа жизни. Несмотря на высокие цены, плотность застройки и вечную нехватку парково ...
Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять по утрам, не снимая пижаму, чтобы укрепить здоровье. ...
Всего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффект Что такое лимфодренаж лица и как он работает? Узнайте, как правильно делать массаж, чтобы уменьшить отёки и улучшить цвет лица. Советы косметологов, ...
Всего 15 минут в день: ходьба – первый этап физической нагрузки после 40 лет Доктор Кирилл Антонов перечислил эффективные способы замедлить процессы старения, которые начинаются с 40 лет, пишет «Газета.ру». ...
Секреты красоты: как успокоить воспаление на коже всего за 15 минут перед важным событием Устали от появления прыщей перед важными событиями? Узнайте три доступных метода, которые помогут уменьшить воспаление и покраснение за считанные мин ...
Автоэксперт напомнил о штрафах с сентября за «заменители» детских кресел Автоэксперт Дмитрий Попов рассказал RT о штрафах с сентября за «заменители» детских кресел. ...
По индексу промышленного производства Брянская область на 6-м месте в ЦФО В прошлом году брянские промышленные производства отгрузили товаров собственного производства на 544,9 млрд рублей. Индекс промышленного производства ...
ЕАО накрыло ливнем и шквальным ветром Сильный ливень с ветром прошел в Биробиджане в минувшие выходные. 7 сентября областной центр погрузился в настоящий хаос. Начавшийся ливень буквально ...
В Чебоксарах прошла акция «Детям – безопасная железная дорога» Она была организована Горьковской железной дорогой и Министерством транспорта и дорожного хозяйства Чувашской Республики, сообщает пресс-служба магис ...
На железнодорожных станциях Волгоградской области установили новые билетные терминалы На станциях Волгоград-1, Волгоград-2, Заканальная и Красноармейская в рамках программы по цифровой трансформации сервисов смонтированы новые билетные ...
В Балашихе ликвидируют крупный пожар В Подмосковье, в городе Балашиха, ликвидируют крупный пожар. Об этом сообщает пресс-служба МЧС. Возгорание произошло в микрорайо ...
День Флора и Лавра: что категорически нельзя делать 31 августа Православные христиане 31 августа чтят память священномучеников Флора и Лавра. Флор и Лавр Иллирийские Родные братья Флор и&nbs ...
В Уфе посвятили в студенты пять тысяч первокурсников – С этого дня вы становитесь студентами. Это очень интересный и важный период в вашей жизни. За время учебы вы найдете новых друзей, повзрослеете и м ...
Между Брянском и Гомелем существуют крепкие деловые и дружеские отношения Длительные годы между Брянском и Гомелем существуют крепкие деловые и дружеские отношения. Взаимовыгодные контракты заключают все больше предприятий. ...
В Брянске возводят жилье в рамках инвестиционных проектов Успешным и выгодным для региона и для белорусских строителей оказался инвестиционный проект, реализованный в 2023 году, напоминает сайт РИА Стрела. С ...
Брянский и Унечский районы приняли участие в Днях муниципалитетов 5 сентября свои экспозиции в парке-музее имени А.К. Толстого представили Брянский и Унечский районы. Выставку посетили врио заместителя Губернат ...
Губернатор пообещал волгоградцам новые полосы для общественного транспорта В Волгограде планируют расширить участки, где действует выделенная полоса для общественного транспорта. О такой идее шла речь в первый день фестиваля ...
Волгоградский блогер Ершов принял участие в шоу «Титаны» В сентябре на экраны выйдет третий сезон спортивно-развлекательного шоу «Титаны» на канале ТНТ. В нём снова примут участие звёзды отечественного спор ...
Волгоградцам рассказали о сайтах, которые будут работать при отключении интернет Минцифры России опубликовало «белый список» из более чем 20 отечественных цифровых платформ, которые гарантированно останутся доступными даже при про ...
Волгоградский «Ротор» готовится к юбилею победы над «Манчестер Юнайтед» Перед матчем 10-го тура Первой лиги «Ротор» — «КамАЗ» волгоградский клуб устроит праздничные мероприятия, посвящённые 30-летней годовщине победы над ...
В Москве заключили под стражу двух граждан России по подозрению в госизмене Московский Мещанский суд одобрил заключение под стражу двух граждан России. Их обвиняют в государственной измене. Об этом пишет ТАСС с ...
TORG.SPB.RU