Врач назвал пять привычек для улучшения самочувствия по утрам

Врач назвал пять привычек для улучшения самочувствия по утрам

Строгий режим сна снижает риск гипертонии, а стакан воды сразу после пробуждения может улучшать работу сердечно-сосудистой системы и почек. Об этом р...

15:30 25.12.2025  
Рубрика: «Наука» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал пять привычек, медленно разрушающих почки Врач назвал пять привычек, медленно разрушающих почки В беседе с «Газетой.Ru» он назвал неочевидную причину их разрушения. — Почкам, как и всему организму, вредят курение, алкоголь и недостаток воды. Пос ...

Кофе без него  деньги на ветер: врач назвал важное действие по утрам Кофе без него — деньги на ветер: врач назвал важное действие по утрам Перед тем, как бодриться с утра с помощью чашки кофе, важно совершить еще одно действие, которое приведет организм в тонус. Об эт ...

Врач назвал четыре фрукта для улучшения пищеварения Врач назвал четыре фрукта для улучшения пищеварения Киви, папайя, гуава и слегка недозрелые бананы могут снижать вздутие и улучшать пищеварение благодаря природным ферментам и пребиотикам. Об этом изда ...

Медик назвал пять ключевых привычек для здоровья позвоночника Медик назвал пять ключевых привычек для здоровья позвоночника Доцент рассказал о простых, но эффективных способах укрепления позвоночника и профилактики болей в спине. ...

5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды 5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды Врачи Розана Кастелло Бранко и Элпидио Франко перечислили самые полезные утренние привычки, улучшающие самочувствие на весь день, пишет Metropoles. ...

Не дайте морщинам шансов: 7 привычек для улучшения состояния кожи Не дайте морщинам шансов: 7 привычек для улучшения состояния кожи Узнайте, как сократить морщины и улучшить упругость кожи без дорогих процедур. Применение домашних средств требует системности и знания об ингредиент ...

Врач назвал пять ошибок, ведущих к инфаркту в праздники Врач назвал пять ошибок, ведущих к инфаркту в праздники Алкоголь, жирная и соленая пища, стресс, недостаток движения и несвоевременный прием лекарств могут стать причинами инфаркта в праздники. Об этом рас ...

Врач назвал пять правил безопасности для детей в новогодние каникулы Врач назвал пять правил безопасности для детей в новогодние каникулы Медик порекомендовал ограничить посещение торговых центров и свести к минимуму поездки по гостям. ...

Возможный виновник изжоги: врач призвала не отказываться от завтрака по утрам Возможный виновник изжоги: врач призвала не отказываться от завтрака по утрам Доктор Анастасия Лебедева объяснила россиянам, как завтрак влияет на здоровье, пишет Life.ru. Пропуск первого приема пищи может вызвать резь, изжогу, ...

Эксперт назвала пять привычек для здоровья суставов Эксперт назвала пять привычек для здоровья суставов Сидячая работа, гиподинамия или избыточный вес могут провоцировать микротравмы и воспаление хрящей у суставов. О том, как сберечь их здоровье, 26 ноя ...

Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Снизить нагрузку на пищеварительную си ...

Врач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья Врач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья Простое и доступное сочетание продуктов может стать мощным инструментом для улучшения здоровья кишечника и укрепления иммунитета. ...

Хотите навсегда прекратить храп Эксперты назвали пять привычек Хотите навсегда прекратить храп? Эксперты назвали пять привычек Храп остается одной из самых распространенных жалоб: по оценкам, он затрагивает около 40% взрослых в Великобритании и нередк ...

Пять утренних привычек здорового образа жизни раскрыл 103-летний спортсмен Пять утренних привычек здорового образа жизни раскрыл 103-летний спортсмен Чтобы оставаться здоровым и сохранить хорошую физическую форму, нужно добавить в свой завтрак цельнозерновые продукты и зелень. Об&nbs ...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить д ...

Отрицание реальности: Психолог назвала пять привычек, которые тихо разрушают психику «Отрицание реальности»: Психолог назвала пять привычек, которые тихо разрушают психику Психолог Марианна Абравитова рассказала Life.ru о привычках, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле медленно и верно разрушаю ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной ...

Феодосийкий врач: пять мифов о гепатите С Феодосийкий врач: пять мифов о гепатите С По данным «Феодосийского медицинского центра» за 2024 год в городе всего больных с диагнозом гепатит «С» — 232 человека. Впервые выявлено это заболе ...

Врач порекомендовал смеяться хотя бы два-пять раз в неделю Врач порекомендовал смеяться хотя бы два-пять раз в неделю Доктор Майкл Миллер, кардиолог и профессор медицины в Университете Пенсильвании, говорит, что смех полезен для сердца, иммунитета, а также даёт множе ...

Врач назвала Life.ru пять продуктов, чаще всего провоцирующих аллергию Врач назвала Life.ru пять продуктов, чаще всего провоцирующих аллергию Некоторые привычные продукты могут вызвать резкую реакцию организма, сопровождающуюся высыпаниями, зудом, болями в животе и даже проблемами с дыхание ...

Врач назвал способы профилактики деменции Врач назвал способы профилактики деменции По данным исследования, респонденты склонны преувеличивать роль медицины и «гимнастики для ума». ...

Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, в ...

Врач Попов назвал нетипичные признаки инфаркта Врач Попов назвал нетипичные признаки инфаркта У пациентов с инфарктом могут возникать симптомы, которые нехарактерны для проблем с сердцем, заявил кандидат медицинских наук Сергей Попов.«Появляют ...

Врач назвал главную причину детского ожирения Врач назвал главную причину детского ожирения Российские ученые опубликовали исследование, цель которого заключалась в изучении этнических особенностей проявления экзогенно-конституциональной фор ...

Врач назвал способы замедлить старение человека Врач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев. ...

Врач назвал признаки плохого кровообращения мозга Врач назвал признаки плохого кровообращения мозга Одышка после слабой или умеренной физической нагрузки, нехарактерные головокружения и "мушки" перед глазами могут быть признаками плохого кровоснабже ...

Врач назвал ключевые моменты при выборе матраса Врач назвал ключевые моменты при выборе матраса При выборе матраса важно ориентироваться на свой вес и возраст, а также учитывать позу, в которой вы обычно спите, рассказал "Газете.Ru" врач - травм ...

Врач назвал опасным подогрев сидений в автомобиле Врач назвал опасным подогрев сидений в автомобиле Наступает холодная пора. Большим удобством в холодный сезон является подогрев сидений в автомобиле. Приятно согреться, когда еще в целом в салоне не ...

Врач назвал простой метод самодиагностики бессонницы Врач назвал простой метод самодиагностики бессонницы Отличить бессонницу от кратковременных нарушений сна помогает эффективный метод "3-3-3". Об этом изданию РuffPost рассказал врач-анестезиолог Санни Н ...

Врач назвал скрытую и неожиданную причину мигрени Врач назвал скрытую и неожиданную причину мигрени Мигрень — третье по распространенности заболевание в мире; в России от нее страдает около 17% населения. Она проявляется приступами сильной головной ...

Врач назвал самый опасный источник ботулизма Врач назвал самый опасный источник ботулизма Врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина предупредила, что наибольшую опасность в плане ботулизма представляют грибы, поэтому их особенно важно тщатель ...

Врач назвал противопоказания к употреблению алкогольных настоек Врач назвал противопоказания к употреблению алкогольных настоек Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков рассказал, кому категорически нельзя пить алкогольные настойки.В беседе с aif.ru 9 сентября специалист отме ...

Врач назвал главную причину отложения кальция в сосудах Врач назвал главную причину отложения кальция в сосудах Причина кальцификации сосудов (образование отложений солей кальция) — вовсе не избыток кальция в крови, а наличие холестериновых бляшек — атеросклеро ...

Врач назвал риски регулярного употребления энергетических напитков Врач назвал риски регулярного употребления энергетических напитков В видеоролики, которые рекламируют энергетики, могут обязать добавлять предупреждение о вреде здоровью. Поправки к этому законопроекту одобрил кабмин ...

Врач назвал способы отличить перелом от ушиба без рентгена Врач назвал способы отличить перелом от ушиба без рентгена При переломе боль возникает мгновенно и сопровождается быстрым появлением отека и гематомы, в то время как при ушибе симптомы развиваются постепенно. ...

Постоянные головные боли: врач назвал 4 неожиданные причины Постоянные головные боли: врач назвал 4 неожиданные причины Когда пациент жалуется на постоянные головные боли, врач пытается учесть не только легко определяемые причины, такие как стресс или недосыпание, но и ...

Врач назвал дефицит сна причиной разрушения головного мозга Врач назвал дефицит сна причиной разрушения головного мозга От недосыпа меняется частота сердечных сокращений, возможны колебания температуры тела, сбивается дыхание, появляется кашель, считает врач общей прак ...

Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени Мигрень считается одним из самых распространенных заболеваний в мире — третье место в рейтинге. От этого недуга страда ...

Бьют по почкам: врач назвал опасные для организма напитки Бьют по почкам: врач назвал опасные для организма напитки Употребление любой жидкости в большом количестве вызывает проблемы с почками. Об этом сообщил врач-хирург Александр Умнов, в бесе ...

Голова не при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени Голова не при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени Мигрень считается одним из самых распространенных заболеваний в мире — третье место в рейтинге. От этого недуга страда ...

Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массыАстрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы Астрономы нашли наиболее вероятного кандидата в беззвездное гало темной материи субгалактической массы ...

Гравитационное микролинзирование помогло выявить систему из звезды, коричневого карлика и экзопланетыГравитационное микролинзирование помогло выявить систему из звезды, коричневого карлика и экзопланеты Гравитационное микролинзирование помогло выявить систему из звезды, коричневого карлика и экзопланеты ...

В савроматском погребении обнаружили необычную шкатулку из Древнего ЕгиптаВ савроматском погребении обнаружили необычную шкатулку из Древнего Египта Археологи раскопали в Оренбургской области древний курган, в центральной могиле которого лежали останки взрослой женщины. Вместе с ними исследователи ...

Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному«Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» В норме биологические потребности находятся в гармонии друг с другом: например, любопытство не перевешивает желание отдохнуть. Однако иногда они выхо ...

Джеймс Уэбб рассмотрел родительскую галактику рекордно далекого быстрого радиовсплеска«Джеймс Уэбб» рассмотрел родительскую галактику рекордно далекого быстрого радиовсплеска «Джеймс Уэбб» рассмотрел родительскую галактику рекордно далекого быстрого радиовсплеска ...

На неандертальской стоянке нашли фалангу когтя орлана-белохвостаНа неандертальской стоянке нашли фалангу когтя орлана-белохвоста Французский исследователь проанализировал почти тысячу птичьих костей, раскопанных в мустьерских слоях пещеры Рамандил, и обнаружил следы того, что н ...

Европейцы истребили серых китов у своих берегов в эпоху СредневековьяЕвропейцы истребили серых китов у своих берегов в эпоху Средневековья Популяцию серых китов у берегов Европы, возможно, истребили на три — пять веков раньше, чем считалось. Ученые получили и проанализировали большую сер ...

Трех с половиной метрового крокодилиформа из позднемеловой Патагонии назвали охотником на динозавровТрех с половиной метрового крокодилиформа из позднемеловой Патагонии назвали охотником на динозавров Трех с половиной метрового крокодилиформа из позднемеловой Патагонии назвали охотником на динозавров ...

В столице Эхнатона нашли древнеегипетский костяной свистокВ столице Эхнатона нашли древнеегипетский костяной свисток В 2008 году в столице египетского царя Эхнатона — Ахетатоне — археологи обнаружили костяной артефакт в виде просверленной кости животного. Исследоват ...

Растительное разнообразие пищи оказалось полезным для здоровья и окружающей средыРастительное разнообразие пищи оказалось полезным для здоровья и окружающей среды Растительное разнообразие пищи оказалось полезным для здоровья и окружающей среды ...

Розовый. История цвета«Розовый. История цвета» Розовый появился в перечнях цветов относительно поздно: дать этому цвету название, классифицировать и научиться получать его искусственно долгое врем ...

Возвращение мумий и психодинамика войныВозвращение мумий и психодинамика войны Длинная череда информационных революций. История открытия денисовского человека. Феномен сохранения останков умерших в разных странах и континентах. ...

У средневекового Борисоглебского храма Новгорода хранился запас ржиУ средневекового Борисоглебского храма Новгорода хранился запас ржи Российские ученые проанализировали горелое зерно, которое несколько лет назад археологи обнаружили в Великом Новгороде у остатков стены средневековой ...

В лужицкой могиле раскопали древнее украшение из жуков-долгоносиковВ лужицкой могиле раскопали древнее украшение из жуков-долгоносиков Польские ученые описали необычные находки из древней могилы, относящейся к лужицкой археологической культуре. Помимо кремированных останков и несколь ...

В согдийском дворце нашли фрагменты древней фрески со жрецами-огнепоклонникамиВ согдийском дворце нашли фрагменты древней фрески со жрецами-огнепоклонниками Археологи обнаружили в Таджикистане фрагменты ценной настенной росписи, которая украшала стены согдийского царского дворца городища Санджар-шах. Во в ...

В Грузии обнаружили человеческую челюсть возрастом 1,8 миллиона летВ Грузии обнаружили человеческую челюсть возрастом 1,8 миллиона лет Археологи обнаружили в грузинской местности Орозмани окаменелую челюсть архаичного человека, который жил приблизительно 1,8 миллиона лет назад, о чем ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей