Психолог объяснила, как справиться с предновогодней тревогой

Психолог объяснила, как справиться с предновогодней тревогой

Она рассказала о трех результативных техниках, которые помогут переключить внимание....

19:41 25.12.2025  
Рубрика: «Спорт» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам посоветовали простые техники, чтобы справиться с тревогой Россиянам посоветовали простые техники, чтобы справиться с тревогой Согласно исследованиям, каждый второй россиянин страдает от тревоги, а 61% тревожится из-за ситуации в стране и мире. Но внешние события — не причина ...

Чайная пауза: как один ритуал помогает справиться с тревогой и усталостью Чайная пауза: как один ритуал помогает справиться с тревогой и усталостью Узнайте, почему чай – это больше, чем напиток. Как ритуал чаепития помогает снизить тревогу, справиться со стрессом и добавить спокойствия в вашу жиз ...

Сложно справиться самому: праздничный запой может обернуться бессонницей и тревогой Сложно справиться самому: праздничный запой может обернуться бессонницей и тревогой Доктор Руслан Исаев проинформировал, может ли человек спиться за новогодние праздники, пишут «Аргументы и факты». ...

Психолог рассказал, как справиться с послеродовой депрессией Психолог рассказал, как справиться с послеродовой депрессией После рождения ребенка женщины часто сталкиваются с послеродовой депрессией. Во многом это обусловлено биохимическими процессами в организме и гормон ...

Психолог дала советы, как справиться с осенней хандрой Психолог дала советы, как справиться с осенней хандрой Осенью недостаток солнечного света может привести к хандре. Чтобы поддержать себя в трудный период, необходимо чаще гулять и радовать себя, сообщает ...

Дневник успеха: психолог рассказал, как справиться с синдромом самозванца «Дневник успеха»: психолог рассказал, как справиться с синдромом самозванца «Дневник успеха», а также сравнение себя с собой вчерашним, а не другими помогут справиться с синдромом самозванца. Об этом в беседе с 5- ...

Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Ди ...

Зарядка и массаж. Врач Сычугова объяснила, как справиться с метеоризмом Зарядка и массаж. Врач Сычугова объяснила, как справиться с метеоризмом Ощущение раздутого живота, неприятное давление изнутри — эти симптомы знакомы многим. Что приводит к скоплению газов в кишечнике и как сдуть болезнен ...

Организм переходит в режим энергосбережения: психолог  об осенней депрессии и о способах с ней справиться «Организм переходит в режим энергосбережения»: психолог — об осенней депрессии и о способах с ней справиться Осень часто ассоциируется с уютом, тёплым пледом и чашкой горячего чая. Однако именно в этот период у многих усиливаются тревожность и апатия, сопров ...

Им не нужен психолог: мужчины уединяются на рыбалке или в гараже, чтобы справиться со стрессом Им не нужен психолог: мужчины уединяются на рыбалке или в гараже, чтобы справиться со стрессом Специалист Юлия Романенко рассказала, какие действия полезны для мужской психики. Жены нередко жалуются, что муж страдает от тревоги и бессонницы, пи ...

Психолог объяснила необходимость цифрового детокса Психолог объяснила необходимость цифрового детокса Кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина в беседе с RT от ...

Психолог объяснила превращение шопоголизма в зависимость Психолог объяснила превращение шопоголизма в зависимость Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, как шопоголизм становится зависимостью. ...

Психолог объяснила, как распознать мужчину-ловеласа Психолог объяснила, как распознать мужчину-ловеласа Мужчинам типа "ловелас" свойственно красиво и эффектно влюблять в себя женщин. Об этом Pravda.Ru рассказала клинический психолог Вероника Селезнева. ...

Психолог объяснила, как не конфликтовать в родительских чатах Психолог объяснила, как не конфликтовать в родительских чатах В родительских чатах, в отличие от школьных с участием учителя, чаще всего идут серьезные баталии. ...

Психолог объяснила важность эмоционального иммунитета Психолог объяснила важность эмоционального иммунитета В эпоху непрерывных изменений и информационной перегрузки фундаментальным ресурсом для сохранения стабильности и успеха становится эмоциональный имму ...

Психолог объяснила, как связаны ритуал синхронизации и курение Психолог объяснила, как связаны ритуал синхронизации и курение Курение и в прошлом, и сегодня используется людьми в качестве ритуала синхронизации, рассказала "Газете.Ru" профессор, директор Института клинической ...

Психолог объяснила, как стресс может вызвать онкологию Психолог объяснила, как стресс может вызвать онкологию Одиночество и нежелание жить могут вызвать различные виды рака, заявила Ольга Морозова в пресс-центре НСН. ...

Не лучше алкоголя!: Психолог объяснила, чем опасен шопоголизм «Не лучше алкоголя!»: Психолог объяснила, чем опасен шопоголизм Если шопоголик долго не ходит по магазинам, у него портится настроение, он становится раздражительным и теряет мотивацию заниматься повседневными вещ ...

Психолог Мазанкина объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Психолог Мазанкина объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Осенняя депрессия проявляется в осенне-зимний период, а её пик приходится на октябрь — февраль. Для того чтобы предотвратить её возникновение, необхо ...

Психолог объяснила популярность адвент-календарей у взрослых Психолог объяснила популярность адвент-календарей у взрослых Тяга взрослых к адвент-календарям объясняется работой «детской части личности», которая отвечает за чувство предвкушения и праздничное настроение. Об ...

Спортивный психолог объяснила, почему Большунов напал на соперника Спортивный психолог объяснила, почему Большунов напал на соперника Двукратный олимпийский призер по фристайлу, спортивный психолог Елизавета Кожевникова объяснила, почему лыжник Александр Большунов напал на Александр ...

Психолог объяснила связь характера человека и выбора украшений Психолог объяснила связь характера человека и выбора украшений Выбор украшений отражает не только индивидуальный стиль, но и особенности характера человека. Об этом 3 октября «Газете.Ru» рассказали психолог Сканд ...

Психолог объяснила эмоциональность теннисиста Медведева давлением соцсетей Психолог объяснила эмоциональность теннисиста Медведева давлением соцсетей Российский теннисист Даниил Медведев эмоционально ведет себя на турнирах из-за давления соцсетей. Об этом во вторник, 16 сентября, рассказала работаю ...

Бывший психолог теннисиста Медведева объяснила его скандальное поведение Бывший психолог теннисиста Медведева объяснила его скандальное поведение Спортивный психолог Франциска Дозе прокомментировала поведение российского теннисиста Даниила Медведева на US Open-2025. ...

Регулярные упражнения: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию «Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с&n ...

Психолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессию Психолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессию Агрессивное поведение и капризы часто являются естественной реакцией на различные раздражители. ...

Психолог объяснила, почему молодежь выбирает путешествия в одиночку Психолог объяснила, почему молодежь выбирает путешествия в одиночку Страхи путешествия в одиночестве связаны с устаревшими стереотипами старшего поколения, заявила НСН психолог Екатерина Каталина. ...

Психолог объяснила странное видео Пашиняна под песню Высоцкого Психолог объяснила странное видео Пашиняна под песню Высоцкого Премьер-минстр Армении Никол Пашинян переживает психоэмоциональный спад. Об этом сообщила психолог Марианна Абравитова, в ходе беседы с&nbs ...

Напоминает детей: Психолог объяснила обиду Пугачёвой на Россию «Напоминает детей»: Психолог объяснила обиду Пугачёвой на Россию Семейный психолог Анастасия Кардиакос не усмотрела признаков психотравмы в интервью Аллы Пугачёвой, заметив вместо этого её сожаление. По мнению спец ...

Психолог объяснила, как подчинить прокрастинацию и заставить её работать наоборот Психолог объяснила, как подчинить прокрастинацию и заставить её работать наоборот Мы с детства слышим: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Прокрастинация прочно заклеймена как синоним лени и слабой воли. Однако ...

Психолог объяснила неожиданное новое увлечение Аллы Пугачевой Психолог объяснила неожиданное новое увлечение Аллы Пугачевой Журналисты обнаружили свежие фотографии Аллы Пугачевой в портфолио одной из профессиональных студий. Судя по кадрам, артистка активно участвует в фот ...

Психолог объяснила, почему ребенок постоянно сидит в телефоне Психолог объяснила, почему ребенок постоянно сидит в телефоне Ребенок может проводить много времени в телефоне не только из-за повышенного интереса к играм и общению в соцсетях. Нередко причиной такого поведения ...

Психолог объяснила, почему зумеры чаще сталкиваются с депрессией Психолог объяснила, почему зумеры чаще сталкиваются с депрессией Поколение зумеров чаще страдает от депрессии из-за завышенных ожиданий к себе. Постоянное сравнение с «идеальной» жизнью в соцсетях вызывает у молоды ...

Психолог Даниила Медведева объяснила скандальное поведение россиянина на US Open Психолог Даниила Медведева объяснила скандальное поведение россиянина на US Open Франциска Дозе, психолог Даниила Медведева, высказалась о поведении россиянина в матче первого круга Открытого чемпионата США с французом Бенжаменом ...

Родители vs учителя: Психолог объяснила, как распределить ответственность за воспитание ребёнка Родители vs учителя: Психолог объяснила, как распределить ответственность за воспитание ребёнка Родители и учителя совместно несут ответственность за воспитание детей. Как пояснила в беседе с Life.ru детский психолог Дарья Дугенцова, никакого пр ...

Психолог объяснила, как правильно отстаивать личные границы с мужчиной-начальником Психолог объяснила, как правильно отстаивать личные границы с мужчиной-начальником Снисходительная манера мужчины объяснять женщине очевидные вещи — это менсплейнинг. ...

Психолог Логинова объяснила повышенную предрасположенность женщин к паническим атакам Психолог Логинова объяснила повышенную предрасположенность женщин к паническим атакам Панические атаки чаще всего затрагивают женщин в возрасте 30-45 лет, причиной становятся физиологические изменения и стрессы, рассказала газете ВЗГЛЯ ...

Психолог Масолова объяснила, почему люди могут зависеть от экстрима Психолог Масолова объяснила, почему люди могут зависеть от экстрима В последние дни сразу несколько трагедий были связаны с экстремальными видами спорта. Альпинистка Наталья Наговицина погибла при восхождении на пик П ...

Психолог объяснила, как и когда начинать давать ребёнку карманные деньги Психолог объяснила, как и когда начинать давать ребёнку карманные деньги Начинать регулярно выдавать карманные деньги ребёнку стоит уже в младшем школьном возрасте, чтобы он при поддержке родителей учился с ними обращаться ...

Психолог объяснила, почему родители приводят детей на страшные квесты Психолог объяснила, почему родители приводят детей на страшные квесты Детский нейропсихолог Юлия Куликова-Цай заявила НСН, что формирование отделов мозга, которые отвечают за переработку полученных эмоций, происходит к ...

Дембеле покинет расположение сборной Франции из-за травмыДембеле покинет расположение сборной Франции из-за травмы Нападающий сборной Франции Усман Дембеле вернется в «ПСЖ» после победы над Украиной (2:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...

Мойзе Кин: Рад, что мне удалось открыть счет в матче с ЭстониейМойзе Кин: «Рад, что мне удалось открыть счет в матче с Эстонией» Нападающий сборной Италии Мойзе Кин прокомментировал победу над Эстонией (5:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...

Бенуа Гру: Хорошая первая игра, чтобы понять уровень хоккея этого сезонаБенуа Гру: «Хорошая первая игра, чтобы понять уровень хоккея этого сезона» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:2 Б) в матче Кубка открытия КХЛ сезона-2025/26. ...

Сурин: Очень классно начинать сезон на домашнем льдуСурин: «Очень классно начинать сезон на домашнем льду» Нападающий «Локомотива» Егор Сурин прокомментировал победу над «Трактором» (2:1 Б) в матче Кубка открытия КХЛ сезона-2025/26. ...

Экитике: Это была стремительная неделя  мой дебют в Ливерпуле, затем в сборнойЭкитике: «Это была стремительная неделя — мой дебют в «Ливерпуле», затем в сборной» Нападающий сборной Франции Юго Экитике прокомментировал победу над Украиной (2:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...

Тренер сборной Эстонии назвал причины поражения от ИталииТренер сборной Эстонии назвал причины поражения от Италии Главный тренер сборной Эстонии Юрген Хенн прокомментировал поражение от Эстонии (0:5) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...

Глотов: Не считаю, что Трактор сыграл плохо с ЛокомотивомГлотов: «Не считаю, что «Трактор» сыграл плохо с «Локомотивом» Нападающий «Трактора» Василий Глотов прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:2 Б) в матче Кубка открытия КХЛ сезона-2025/26. ...

Джокович: Алькарас и Синнер просто слишком сильны, они играют на очень высоком уровнеДжокович: «Алькарас и Синнер просто слишком сильны, они играют на очень высоком уровне» Сербский теннисист Новак Джокович прокомментировал поражение от испанца Карлоса Алькараса в полуфинале US Open. ...

Мбаппе: Хочу побить рекорд Анри уже сейчасМбаппе: «Хочу побить рекорд Анри уже сейчас» Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал победу над Украиной (2:0) в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...

BetBoom Team не оставила шансов NAVI в 3-м туре The International 2025BetBoom Team не оставила шансов NAVI в 3-м туре The International 2025 BetBoom Team одержала вторую победу подряд на The International, благодаря триумфу над Natus Vincere ...

Ари признался, что мечтает стать спортивным директором СпартакаАри признался, что мечтает стать спортивным директором «Спартака» Бывший нападающий сборной России Ари ответил на вопрос о том, согласился бы он занять пост спортивного директора «Спартака». ...

Литвинов о возможности поиграть в Европе: Буду стараться. Но на первом месте  СпартакЛитвинов о возможности поиграть в Европе: «Буду стараться. Но на первом месте — «Спартак» Защитник «Спартака» Руслан Литвинов ответил на вопрос «СЭ» о возможных предложениях от европейских клубов. 2 сентября 24-летний игрок продлил контрак ...

Nix: Я готов купить билеты Miracle-, чтобы он сыграл на этом InternationalNix: «Я готов купить билеты Miracle-, чтобы он сыграл на этом International» Популярнейший Dota 2-стример России Александр Nix Левин считает, что Амер Miracle- аль-Баркави принципиально усилил бы команду Nigma Galaxy ...

Ларин считает, что аренда Пруцева в Локомотив отличается от случаев Чернова и ЗиньковскогоЛарин считает, что аренда Пруцева в «Локомотив» отличается от случаев Чернова и Зиньковского Бывший директор академии «Чертаново» Николай Ларин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о переходе полузащитника Даниила Пруцева из «Спартака» в «Лок ...

Евсеев стал главным тренером ЧерноморцаЕвсеев стал главным тренером «Черноморца» «Черноморец» объявил о назначении Вадима Евсеева на пост главного тренера команды. ...

Болельщики Валенсии недовольны, что матч с Барселоной пройдет на стадионе имени Йохана КройфаБолельщики «Валенсии» недовольны, что матч с «Барселоной» пройдет на стадионе имени Йохана Кройфа «Барселона» на официальном сайте объявила, что матч 4-го тура чемпионата Испании против «Валенсии» пройдет на стадионе имени Йохана Кройфа, а не на « ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей