5 важных упражнений против деменции: основы гимнастики после 60 лет

5 важных упражнений против деменции: основы гимнастики после 60 лет

Польза регулярных занятий спортом – общепризнанный факт, однако их критическая роль для пожилых людей часто недооценивается, поскольку люди старше 60...

19:19 26.12.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Федерация гимнастики России выступила против яркого макияжа у юных спортсменок Федерация гимнастики России выступила против яркого макияжа у юных спортсменок Федерация гимнастики России (ФГР) утвердила новые требования для спортсменок возрастом от шести до девяти лет. ...

Авангард сыграл против Трактора без четырёх форвардов основы: Буше назвал причину «Авангард» сыграл против «Трактора» без четырёх форвардов основы: Буше назвал причину Главный тренер отметил, что во время грядущего выезда болельщики увидят команду в полном составе. ...

Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендует ...

В Госдуме РФ призвали не обращать внимания на главу немецкой федерации гимнастики, который выступил против возвращения россиян В Госдуме РФ призвали не обращать внимания на главу немецкой федерации гимнастики, который выступил против возвращения россиян Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в комментарии для «СЭ» отреагировал на высказывание главы Федерации гимнастики Германии Альфонса Хельцля, который в ...

Бокал против забвения: как праздничное застолье может спасти от деменции Бокал против забвения: как праздничное застолье может спасти от деменции Ученые из Университета Сучжоу в Китае провели крупное исследование, показавшее, что ежедневное умеренное употребление алкоголя снижает риск ...

Интереса мало после 40: потеря любознательности может привести к деменции Интереса мало после 40: потеря любознательности может привести к деменции Эксперт Мэри Уотли раскрыла качества, способные защитить пожилых граждан от деменции, пишет The Guardian. Речь идет в первую очередь о любознательнос ...

Стубб рассказал о нерешённых важных вопросах после переговоров в Женеве Стубб рассказал о нерешённых важных вопросах после переговоров в Женеве Финский лидер дал оценку результатам переговоров, которые в Женеве провели Америка и Украина на тему подготовленного Вашингтоном плана по мирного уре ...

Цифровой детокс после расставания: плюсы, минусы и 3 важных совета экспертов Цифровой детокс после расставания: плюсы, минусы и 3 важных совета экспертов Как пережить расставание в соцсетях? 5 шагов к «цифровой чистоте»: от паузы в 24 часа до выбора между mute и полным блоком. Советы психологов и экспе ...

Арбитр Бобровский о давлении после ошибки в игре Пари НН и Махачкалы в 2024-м: Мой номер слили в сеть. Были попытки взлома важных ресурсов, банковски Арбитр Бобровский о давлении после ошибки в игре «Пари НН» и «Махачкалы» в 2024-м: «Мой номер слили в сеть. Были попытки взлома важных ресурсов, банковских карт» Рефери заявил о давлении после неудачной работы на матче Мир РПЛ между махачкалинским «Динамо» и «Пари НН». ...

Топ-10 упражнений для преодоления неуверенности и тревожности Топ-10 упражнений для преодоления неуверенности и тревожности Неуверенность блокирует вас на пути к счастью и успеху. Узнайте, как справляться с ней с помощью простых советов и эффективных практик. ...

Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренирово ...

В МВД России назвали две основы финансовой самообороны В МВД России назвали две основы финансовой самообороны В МВД России назвали две основы финансовой самообороны — сложные пароли и двухфакторная аутентификация. ...

Впервые пересмотрены фундаментальные основы термодинамики Впервые пересмотрены фундаментальные основы термодинамики Профессор Хосе-Мария Мартин-Олалья из Университета Севильи показал, что исчезновение теплоемкости при абсолютном нуле — явление, которое почти век сч ...

Балерина раскрыла 5 неочевидных упражнений для идеальной осанки Балерина раскрыла 5 неочевидных упражнений для идеальной осанки Красивая осанка и грациозные движения — это не врождённый дар, а навык, который можно развить в любом возрасте. Дело не в часах в спортзале и не в ге ...

Силы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудение Силы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудение Далеко не все популярные упражнения помогают в эффективной борьбе с лишним весом. В интервью Газете.ру тренер Наталья Волкова рас ...

Всероссийский день гимнастики отмечают в субботу Всероссийский день гимнастики отмечают в субботу В России 25 октября, в последнюю субботу октября, отмечают Всероссийский день гимнастики. Праздник проводится ежегодно с 1999 года по инициативе Всер ...

Международная федерация гимнастики провела ребрендинг Международная федерация гимнастики провела ребрендинг Международная федерация гимнастики (FIG) объявила о проведении ребрендинга и теперь носит название World Gymnastics. Об этом сообщили на официальном ...

Всероссийский день гимнастики отпраздновали в Казани Всероссийский день гимнастики отпраздновали в Казани В Казани состоялось празднование Всероссийского дня гимнастики, в ходе которого Дарья Нагорная, Дмитрий Ушаков, Лала Крамаренко, Никита Федоренко и д ...

Более 100 брянских студентов изучили основы бизнеса Более 100 брянских студентов изучили основы бизнеса Более сотни брянских студентов – будущих предпринимателей – обучились на тренингах «Введение в предпринимательство» в пяти об ...

Абхазскую оппозицию призвали не расшатывать основы государства Абхазскую оппозицию призвали не расшатывать основы государства Абхазская провластная партия «Амцахара» выразила возмущение в связи с негативными высказываниями и угрозами представителей оппозиции в адрес руководс ...

Основы предпринимательской деятельности изучают участники СВО и их семьи в ЕАО Основы предпринимательской деятельности изучают участники СВО и их семьи в ЕАО В ЕАО стартовала программа «Основы предпринимательства» для участников специальной военной операции и членов их семей. Участниками первого потока ста ...

5 типов упражнений, которые продлевают молодость и красоту кожи 5 типов упражнений, которые продлевают молодость и красоту кожи Узнайте, как спорт влияет на здоровье вашей кожи! Мы расскажем о 5 важнейших фактах и правилах ухода, которые сделают ваше лицо сияющим и молодым. ...

Исследователи указали на способность 20 минут упражнений замедлить деменцию Исследователи указали на способность 20 минут упражнений замедлить деменцию Недавнее исследование Центра общественного здоровья и старения в Школе общественного здравоохранения Университета Техаса A&M показало, что развитие д ...

Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Странные последствия физических упражнений, с которыми вы не ожидаете столкнуться Занятия спортом могут привести к неожиданным последствиям Физические упражнения укрепляют тело и улучшают настроение, но вместе с пользой иногда прин ...

В 20 лет умерла звезда украинской гимнастики Елизавета Хоровинкина В 20 лет умерла звезда украинской гимнастики Елизавета Хоровинкина В возрасте 20 лет ушла из жизни украинская художественная гимнастка Елизавета Хоровинкина. Об этом сообщили в Национальном университете физического в ...

Федерация гимнастики и РУСАДА заключили соглашение о сотрудничестве Федерация гимнастики и РУСАДА заключили соглашение о сотрудничестве Российская Федерация гимнастики и Национальное антидопинговое агентство (РУСАДА) заключили договор о совместной борьбе против употребления запрещенны ...

В Казани подготовили красочное представление ко Всероссийскому дню гимнастики В Казани подготовили красочное представление ко Всероссийскому дню гимнастики В субботу, 25 октября, состоится праздничное представление «140 лет – ловкости, выносливости и грации: гимнастическая сага». ...

Хирург-революционер: как Пирогов создал основы современной медицины Хирург-революционер: как Пирогов создал основы современной медицины 215 лет назад, 25 ноября, родился Николай Пирогов — человек, который показал миру, как должна работать медицина в экстремальных условиях. «Николай ...

Курс Основы российской государственности внедрили в 98% вузов России Курс "Основы российской государственности" внедрили в 98% вузов России Курс "Основы российской государственности" внедрён в 98% российских вузов. Об этом сообщили на круглом столе ЭИСИ в рамках всероссийской конференции ...

Путин допустил использование плана США как основы для урегулирования на Украине Путин допустил использование плана США как основы для урегулирования на Украине Президент России Владимир Путин оценил американский мирный план из 28 пунктов как возможную основу для завершения конфликта на Украине. «Полага ...

МИД РФ: Россия готова продолжить стамбульские переговоры при наличии основы МИД РФ: Россия готова продолжить стамбульские переговоры при наличии основы Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник заявил, что Россия готова возобновить переговоры с Украиной в стамбульском формате при наличии для ...

Набиуллина: использование активов РФ подорвет основы международной финсистемы Набиуллина: использование активов РФ подорвет основы международной финсистемы По словам главы ЦБ, что будет дальше, как будет исполняться решение суда, - это будет определено после вступления решения суда в законную силу ...

10 причин, почему визажисты выбирают именно силиконовые основы! 10 причин, почему визажисты выбирают именно силиконовые основы! Силиконовые основы для макияжа: плюсы и минусы, мифы и правда. Узнайте, как правильно использовать их, чтобы не навредить своей коже! ...

Железо для хешкрекинга. Разбираем аппаратные основы подбора хешей Железо для хешкрекинга. Разбираем аппаратные основы подбора хешей Для подписчиковВзлом хешей методом перебора — одно из ключевых хакерских занятий, уходящее корнями еще в докомпьютерную эпоху. Главное в этом деле — ...

Спина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в день Спина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в день Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даже идеальный стул не спасает при нахождении в этом положении по 6–10 ч ...

Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...

Мясников назвал комплекс упражнений, который молодит и очищает организм Мясников назвал комплекс упражнений, который молодит и очищает организм Врач и популярный телеведущий Александр Мясников поделился комплексом упражнений, который молодит и очищает организм. В своем Telegram-канале эксперт ...

Ученые узнали о снижении пользы физических упражнений из-за загрязнения воздуха Ученые узнали о снижении пользы физических упражнений из-за загрязнения воздуха Новое исследование международной группы ученых показало, что долгосрочное воздействие токсичного воздуха может существенно ослабить положительное вли ...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на дол ...

5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер 5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер Доктор Виталий Скакун перечислил россиянам лучшие упражнения для офисных сотрудников, чтобы избавиться от болей в спине, пишет Life.ru. ...

По индексу промышленного производства Брянская область на 6-м месте в ЦФОПо индексу промышленного производства Брянская область на 6-м месте в ЦФО В прошлом году брянские промышленные производства отгрузили товаров собственного производства на 544,9 млрд рублей. Индекс промышленного производства ...

ЕАО накрыло ливнем и шквальным ветромЕАО накрыло ливнем и шквальным ветром Сильный ливень с ветром прошел в Биробиджане в минувшие выходные. 7 сентября областной центр погрузился в настоящий хаос. Начавшийся ливень буквально ...

В Чебоксарах прошла акция Детям  безопасная железная дорогаВ Чебоксарах прошла акция «Детям – безопасная железная дорога» Она была организована Горьковской железной дорогой и Министерством транспорта и дорожного хозяйства Чувашской Республики, сообщает пресс-служба магис ...

На железнодорожных станциях Волгоградской области установили новые билетные терминалыНа железнодорожных станциях Волгоградской области установили новые билетные терминалы На станциях Волгоград-1, Волгоград-2, Заканальная и Красноармейская в рамках программы по цифровой трансформации сервисов смонтированы новые билетные ...

В Уфе посвятили в студенты пять тысяч первокурсниковВ Уфе посвятили в студенты пять тысяч первокурсников – С этого дня вы становитесь студентами. Это очень интересный и важный период в вашей жизни. За время учебы вы найдете новых друзей, повзрослеете и м ...

Между Брянском и Гомелем существуют крепкие деловые и дружеские отношенияМежду Брянском и Гомелем существуют крепкие деловые и дружеские отношения Длительные годы между Брянском и Гомелем существуют крепкие деловые и дружеские отношения. Взаимовыгодные контракты заключают все больше предприятий. ...

В Брянске возводят жилье в рамках инвестиционных проектовВ Брянске возводят жилье в рамках инвестиционных проектов Успешным и выгодным для региона и для белорусских строителей оказался инвестиционный проект, реализованный в 2023 году, напоминает сайт РИА Стрела. С ...

Брянский и Унечский районы приняли участие в Днях муниципалитетовБрянский и Унечский районы приняли участие в Днях муниципалитетов 5 сентября свои экспозиции в парке-музее имени А.К. Толстого представили Брянский и Унечский районы. Выставку посетили врио заместителя Губернат ...

Губернатор пообещал волгоградцам новые полосы для общественного транспортаГубернатор пообещал волгоградцам новые полосы для общественного транспорта В Волгограде планируют расширить участки, где действует выделенная полоса для общественного транспорта. О такой идее шла речь в первый день фестиваля ...

Волгоградский блогер Ершов принял участие в шоу ТитаныВолгоградский блогер Ершов принял участие в шоу «Титаны» В сентябре на экраны выйдет третий сезон спортивно-развлекательного шоу «Титаны» на канале ТНТ. В нём снова примут участие звёзды отечественного спор ...

Волгоградцам рассказали о сайтах, которые будут работать при отключении интернетВолгоградцам рассказали о сайтах, которые будут работать при отключении интернет Минцифры России опубликовало «белый список» из более чем 20 отечественных цифровых платформ, которые гарантированно останутся доступными даже при про ...

Волгоградский Ротор готовится к юбилею победы над Манчестер ЮнайтедВолгоградский «Ротор» готовится к юбилею победы над «Манчестер Юнайтед» Перед матчем 10-го тура Первой лиги «Ротор» — «КамАЗ» волгоградский клуб устроит праздничные мероприятия, посвящённые 30-летней годовщине победы над ...

Псковские студенты участвуют в финале Всероссийского фестиваля ГТОПсковские студенты участвуют в финале Всероссийского фестиваля ГТО 10-14 сентября в Республике Ингушетия проходит финал Всероссийского фестиваля ВФСК ГТО среди студентов. Псковскую область представляет сборная команд ...

Эксперт допустил повышение возраста молодежи в России до 40-45 летЭксперт допустил повышение возраста молодежи в России до 40-45 лет Председатель общественного совета при Минтруде РФ Константин Абрамов поддержал идею увеличить возраст молодежи с 35 до 40-45 лет, пишет РИА Новости. ...

Молодой мужчина пропал в Рубцовске больше недели назад. ОриентировкаМолодой мужчина пропал в Рубцовске больше недели назад. Ориентировка С 27 августа неизвестно местонахождение 34-летнего Михаила Исмагилова из Рубцовска, сообщает поисковый отряд "ЛизаАлерт" во "Вконтакте". Приметы: ...

Над регионами России за четыре часа сбили 31 украинский беспилотникНад регионами России за четыре часа сбили 31 украинский беспилотник С 20:00 по московскому времени 6 сентября до полуночи дежурные средства противовоздушной обороны уничтожили 31 украинский беспилотный летательный апп ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей