Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета

Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета

Как сохранить энергию и бодрость зимой? Откройте секреты светотерапии, правильного питания и физической активности для зимних месяцев!...

12:41 27.12.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазах Эффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазах Зимой кожа особенно уязвима. Узнайте о типичных ошибках в уходе, как распознать крепи-кожу, правильно очищать и подобрать многослойный уход. Советы э ...

Девятиклассник из Приморья получил медаль за спасение женщин от медведя Девятиклассник из Приморья получил медаль за спасение женщин от медведя В Приморском крае 15-летний Тимофей Поляков из села Чугуевка был удостоен медали «За проявленное мужество». Он спас н ...

Неожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитета Неожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитета Регулярное потребление традиционного корейского блюда — ферментированной капусты кимчи — может усиливать иммунную систему. Об&n ...

Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей о ...

Главный щит зимой: чем питаться в холодное время года для укрепления иммунитета Главный щит зимой: чем питаться в холодное время года для укрепления иммунитета Чтобы укрепить иммунитет в холодное время года, необходимо употреблять в пищу теплую еду. Об этом в разговоре с aif.ru ...

Почему дневной сон  это не лень, а лекарство для мозга и сердца Почему дневной сон — это не лень, а лекарство для мозга и сердца Короткий дневной сон может не только мгновенно освежить, но и укрепить здоровье с возрастом. По словам экспертов, дремоты пр ...

Почему ленивцы такие медленные. Это не лень, а необходимость Почему ленивцы такие медленные. Это не лень, а необходимость Эти ребята очень неспешные. Изображение: мультфильм «Зверополис» Когда речь заходит о физической активности, мало какие животные имеют столь противор ...

После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, ...

Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержен ...

Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...

Инновационный сервис по онлайн оценке имущества решит проблемы вашего вашего бизнеса Инновационный сервис по онлайн оценке имущества решит проблемы вашего вашего бизнеса Узнайте, как инновационный сервис онлайн оценки имущества ускоряет процессы, повышает конверсию и решает проблемы бизнеса. Оценка от 800 руб., 1 час. ...

Сын Ирины Усольцевой не верит в спасение пропавшей семьи в пещерах  и вот почему Сын Ирины Усольцевой не верит в спасение пропавшей семьи в пещерах — и вот почему Даниил прокомментировал возобновление поисков в тайге. Он признался, что не верит в новую версию, и объяснил, почему найденная пещера вряд ли могла с ...

Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики! Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики! Цветная тушь возвращается в моду! Узнайте, как выбрать идеальный оттенок для вашего макияжа, и получите советы по нанесению для максимального эффекта ...

Почему Владимир Гройсман тратит десятки миллионов на спасение бездомных животных Почему Владимир Гройсман тратит десятки миллионов на спасение бездомных животных 15 лет назад дочь Владимира Гройсмана подобрала на улице побитую и истекающую кровью собаку. Тогда он впервые столкнулся с проблемой бездомных животн ...

Мощь Медведя и Дракона: Life.ru узнал, почему Запад взревел от чаепития Путина и Си Цзиньпина Мощь Медведя и Дракона: Life.ru узнал, почему Запад взревел от чаепития Путина и Си Цзиньпина На Западе сейчас стоит оглушительный визг, поскольку вся Европа наблюдает, как «политически изолированный» президент России Владимир Путин приезжает ...

Управление супергеройским сбродом. Почему интернет влюбился в игру Dispatch и стоит ли она вашего внимания Управление супергеройским сбродом. Почему интернет влюбился в игру Dispatch и стоит ли она вашего внимания Интересно ли управлять отморозками со сверхспособностями и играть в интерактивный сериал — сейчас расскажем ...

Ошибка 2 литров: Почему привычная норма воды может быть токсична для вашего метаболизма Ошибка 2 литров: Почему привычная норма воды может быть токсична для вашего метаболизма Узнайте, как правильно управлять водным балансом и устранять мифы о гидратации. Вода становится инструментом для здоровья и красоты. Всё это и больше ...

Миф о красном желе: как цвет вашего перекуса обманывает врачей и почему прозрачная диета  это не голодание Миф о красном желе: как цвет вашего перекуса обманывает врачей и почему прозрачная диета — это не голодание Прозрачная диета – это не просто тренд, а необходимость. Узнайте, что разрешено и что запрещено, как это влияет на здоровье и красоту. ...

Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла  лучший признак здоровья вашего сердца Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца Узнайте, почему оливковое масло с высоким содержанием фенолов – это не просто продукт, а эликсир молодости. Как его выбрать и в чем его польза? ...

Эффект ноцебо: почему могут не действовать лекарства Эффект ноцебо: почему могут не действовать лекарства Лекарства могут не действовать по ряду причин, включая эффект ноцебо. Об этом aif.ru рассказала врач-невролог Прасковья Крачун. Ноцеб ...

Мурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме  лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 году Мурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме — лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 году Узнайте, как обычная кошка становится вашим личным доктором! Мурлыканье снижает стресс, риск болезней сердца и даже помогает справиться с одиночество ...

Почему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффект Почему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффект Иногда объятия успокаивают человека лучше, чем слова В объятиях есть что-то волшебное. Иногда, чтобы человеку стало спокойнее, достаточно просто на н ...

Эффект Йо-Йо: почему ваш живот не уходит даже на самой жесткой диете Эффект "Йо-Йо": почему ваш живот не уходит даже на самой жесткой диете Узнайте, как добиться плоского живота без жестких диет и изнурительных тренировок. Раскрываем секреты метаболизма, правильного питания и эффективных ...

Эффект ненакрашенного лица: почему естественность стоит дороже золота Эффект "ненакрашенного" лица: почему естественность стоит дороже золота Узнайте, почему свадебный макияж от профессионала — это не только красиво, но и эффективно! 5 причин убедят вас инвестировать в визажиста. ...

Почему невозможно перестать есть чипсы: наука объяснила эффект ещё одной Почему невозможно перестать есть чипсы: наука объяснила “эффект ещё одной” Тоже не можете остановиться на одной чипсине? Вы не одиноки. Хруст, соль и аромат жареного картофеля — кажется, ничего особенного. Но стоит съесть од ...

Неожиданный эффект для ЖКТ: Россиянам рассказали, почему нельзя запивать рыбу газировкой Неожиданный эффект для ЖКТ: Россиянам рассказали, почему нельзя запивать рыбу газировкой Неправильное сочетание продуктов и напитков может негативно сказаться на пищеварении, и одной из таких неудачных комбинаций является рыба и газирован ...

Эффект вуали: Врач объяснила, почему после сладкого ухудшается зрение «Эффект вуали»: Врач объяснила, почему после сладкого ухудшается зрение Размытость зрения после употребления сладкой пищи может быть связана с колебаниями уровня сахара в крови, а не с обычной усталостью глаз. Данное заяв ...

Не эффект плацебо, а наука: почему после нагрузки становится легче телу и голове Не эффект плацебо, а наука: почему после нагрузки становится легче телу и голове Терапевтическая связь между движением и благополучием организма, включая значительное уменьшение боли, подробно описана доктором медицинских наук Але ...

Эффект джентльмена: почему просьба о помощи  ваше самое мощное оружие в знакомстве Эффект джентльмена: почему просьба о помощи — ваше самое мощное оружие в знакомстве Застенчивость мешает вам в личной жизни и карьере? Узнайте, как пошагово преодолеть социальную тревожность и стать увереннее в себе. ...

Витамины за деньги  эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работают Витамины за деньги — эффект под вопросом: врач объяснил, почему модные капельницы не работают Всплеск популярности внутривенных капельниц с витаминами, обещающих укрепить иммунитет, улучшить внешний вид и самочувствие, – это тенденция, основан ...

Эффект праздничного рикошета: почему нельзя голодать 31 декабря, если вы не хотите набрать 3 кг за ночь Эффект праздничного рикошета: почему нельзя голодать 31 декабря, если вы не хотите набрать 3 кг за ночь 31 декабря – день, полный стресса. Узнайте, как избежать выгорания, сохранить энергию и встретить Новый год в отличной форме. Советы экспертов и поле ...

Эффект тирзепатида: почему Zepbound в 1.5 раза эффективнее Оземпика и в чем главный риск двойного удара по рецепторам Эффект тирзепатида: почему Zepbound в 1.5 раза эффективнее Оземпика и в чем главный риск 'двойного удара' по рецепторам Zepbound — это не просто препарат для похудения. Узнайте, как он изменяет историю международных переговоров и какие страшные тайны за этим стоят. ...

Эффект Долиной. Почему кейс известной артистки обвалил рынок вторичного жилья и как не нарваться на мошенников «Эффект Долиной». Почему кейс известной артистки обвалил рынок вторичного жилья и как не нарваться на мошенников О скандале, который начался в сфере недвижимости, знают теперь даже те, кто от нее далек. Словосочетание “эффект Долиной” стало мемом, которому посвя ...

Почему норовирусом чаще болеют зимой Почему норовирусом чаще болеют зимой? Зимние вспышки норовируса — закономерность, а не случайность. Причина кроется в высокой выживаемости вируса: он хорошо переносит холод, устойчив к де ...

Почему SPF важен зимой 4 факта о защите от ультрафиолета Почему SPF важен зимой? 4 факта о защите от ультрафиолета Зимой кожа, волосы и ногти нуждаются в особом уходе. Узнайте, как избежать шелушения и ломкости с помощью простых шагов и советов экспертов! ...

Почему зимой необходим экосистемный подход к уходу за кожей Почему зимой необходим экосистемный подход к уходу за кожей Кожа – это не просто орган, а целая экосистема, населённая сообществом триллионов микроорганизмов, известным как микробиом. Его роль гораздо ва ...

Россиян предупредили, почему зимой может расти тревожность Россиян предупредили, почему зимой может расти тревожность Зимой тревожность может расти в условиях холода. Об этом "Газете.Ru" рассказала Наталья Безус, психолог и преподаватель психологических дисциплин. " ...

Врач объяснила, почему зимой появляются симптомы аллергии Врач объяснила, почему зимой появляются симптомы аллергии Заложенность носа и першение в горле в холодное время года могут быть проявлением так называемого зимнего пылевого синдрома, а не простуды ...

Почему зимой постоянно хочется есть и как с этим справиться Почему зимой постоянно хочется есть и как с этим справиться Зимой всё время хочется есть. Всё из-за того, что происходит с телом, когда холодно. Источник изображения: m.5-tv.ru Зимой многие замечают странную в ...

Врач объяснила, почему зимой может усиливаться аллергия Врач объяснила, почему зимой может усиливаться аллергия Зимой отсутствует пыльца, однако аллергены накапливаются в квартирах, провоцируя постоянную заложенность носа, зуд и бесконечные "простуды" без темпе ...

Почему ногти ломаются: 5 причин и как это исправитьПочему ногти ломаются: 5 причин и как это исправить Устали от ломких и тонких ногтей? Узнайте, как биотин и масляные ванночки помогут вам восстановить здоровье и красоту ногтей. Советы экспертов внутри ...

7 мифов о волосах, которые стоит развеять: узнайте правду7 мифов о волосах, которые стоит развеять: узнайте правду Узнайте о секретах ухода за волосами в зависимости от возраста и состояния кожи головы! 7 шагов, советы экспертов и развенчание мифов для здоровья ва ...

Жестокие наказания за измену: как феминизм меняет историюЖестокие наказания за измену: как феминизм меняет историю Ужасные практики, которым подвергались женщины на протяжении веков — от рождества до смертельных обрядах. Читайте, чтобы узнать, как это повлияло на ...

Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщинеМасло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния ...

Почему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей кожеПочему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей коже? Температура воды при умывании может сильно повлиять на здоровье кожи. Узнайте, когда лучше использовать холодную, а когда горячую воду! ...

Секреты долговечности косметических карандашей: как точить правильноСекреты долговечности косметических карандашей: как точить правильно? Правильно подобрать точилку для карандашей для губ, глаз или бровей — ключ к успешному макияжу. Узнайте, почему канцелярские точилки опасны! ...

Мифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информацияМифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информация Правильное использование керлера для ресниц – это искусство. Узнайте 7 важных правил, чтобы избежать повреждений и выделить свой взгляд. ...

Стильная сумка: секреты успешного выбора для вашего гардеробаСтильная сумка: секреты успешного выбора для вашего гардероба Узнайте, как выбрать идеальную сумку, которая подчеркнёт ваш стиль и статус. Следуйте нашим советам по выбору цвета, формы и декора. ...

7 ценных советов по уходу за зрелой кожей: как замедлить старение7 ценных советов по уходу за зрелой кожей: как замедлить старение Узнайте, как заботиться о зрелой коже: 7 проверенных советов от дерматологов, чтобы сохранить её молодость и упругость. Правильный уход — ключ к успе ...

Менструальные боли: правда, мифы и как с ними справлятьсяМенструальные боли: правда, мифы и как с ними справляться Научитесь управлять менструальными болями с помощью современных приложений: узнайте, какие факторы влияют на ваше состояние и как их отслеживать. ...

Почему нужно увлажнять руки после каждого мытья Откройте секреты профессионаловПочему нужно увлажнять руки после каждого мытья? Откройте секреты профессионалов Узнайте о пяти секретах ухода за руками, которые изменят их внешний вид. Мы расскажем о важности SPF, увлажнении и мифах вокруг ухода. ...

Частота педикюра в жару: как избежать натоптышей Узнайте сегодня!Частота педикюра в жару: как избежать натоптышей? Узнайте сегодня! Летний педикюр — это не просто вопрос красоты. Узнайте, с какой частотой нужно проводить процедуры для здоровья стоп и как избежать грибковых инфекци ...

5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день Умные советы по уходу за расчёсками помогут вам избежать выпадения волос. Узнайте, как часто мыть расчёску и развенчайте мифы о гигиене! ...

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложенияМакияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале! ...

Важные мелочи: как 7 простых привычек могут спасти ваш имидж!Важные мелочи: как 7 простых привычек могут спасти ваш имидж! Забудьте о неопрятном маникюре, грязной обуви и пятнах пота! 7 мелочей, которые испортят впечатление о вас. Узнайте, как избежать ошибок. ...

Переломный момент: назван возраст, когда женщина по-настоящему расцветает  мнение экспертовПереломный момент: назван возраст, когда женщина по-настоящему расцветает – мнение экспертов Ученые выяснили, что пик женской привлекательности сместился. Косметология, образ жизни влияют на восприятие красоты. Зрелость становится символом пр ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей