Как не переесть на Новый год: советы диетолога, которые действительно работают

Как не переесть на Новый год: советы диетолога, которые действительно работают

Чтобы не испортить себе новогодние праздники и избежать переедания, стоит прислушаться к рекомендациям экспертов. О том, как пережить новогоднее заст...

16:19 31.12.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

9 семейных традиций из прошлого, которые работают лучше психотерапии 9 семейных традиций из прошлого, которые работают лучше психотерапии Психологи называют это семейными ритуалами — повторяющимися действиями, которые укрепляют связи и задают ритм жизни. Источник изображения: glavbukh.r ...

Утренние привычки успешных людей: секреты, которые действительно дают результат Утренние привычки успешных людей: секреты, которые действительно дают результат Какие ритуалы для начала дня выбирают знаменитости, что подтверждает наука и как адаптировать это под себя — разбираемся подробно. ...

Лечим солнечные ожоги: натуральные средства, которые работают Лечим солнечные ожоги: натуральные средства, которые работают Научитесь справляться с солнечными ожогами с помощью проверенных народных средств! Эти простые рецепты помогут вам быстрее восстанавливать кожу и изб ...

Простые привычки для сильного иммунитета  и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александ ...

Узнайте о 15 потрясающих секретах красоты от бабушек, которые действительно работают! Узнайте о 15 потрясающих секретах красоты от бабушек, которые действительно работают! Узнайте 15 бабушкиных секретов красоты, которые работают даже сегодня! Простые и эффективные рецепты для ухода за собой. Научитесь быстро и просто вы ...

Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по по ...

Секреты общения с мужчиной: 3 ключевых элемента, которые работают Секреты общения с мужчиной: 3 ключевых элемента, которые работают Узнайте, как завоевать сердце мужчины без манипуляций и игр. Этот простой подход основан на естественности, уважении и правильной коммуникации. ...

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Эт ...

Миллионы женщин тратят время зря: 6 процедур, которые действительно стоят своих денег в 2025 году Миллионы женщин тратят время зря: 6 процедур, которые действительно стоят своих денег в 2025 году Эксперты назвали процедуры, которые реально работают, и объяснили, на чём можно сэкономить, а что действительно работает и стоит своих денег. Life.ru ...

Как высоко поднять свою самооценку: 7 привычек, которые работают Как высоко поднять свою самооценку: 7 привычек, которые работают Узнайте, как простые привычки могут изменить вашу самооценку. Психологи предлагают 5 шагов к уверенности и здоровому внутреннему диалогу. ...

Одеться дорого  это просто: 5 советов стилиста, которые работают Одеться дорого – это просто: 5 советов стилиста, которые работают Узнайте, как создать "дорогой" образ без больших затрат. 7 секретов элегантного стиля, капсульный гардероб, правильный выбор вещей и уход за ними. ...

Продукты, которые называют ядом и мусором: но стоит ли их действительно бояться Продукты, которые называют «ядом» и «мусором»: но стоит ли их действительно бояться Мы живем в эпоху, когда продукты на полках супермаркетов выглядят идеально, но вызывают тревогу. Их называют "ядом", "мусором" и даже "пищевым наркот ...

Как экономить до 30% на отоплении: советы, которые работают этой осенью Как экономить до 30% на отоплении: советы, которые работают этой осенью Невидимые враги домашнего тепла Главная проблема большинства жилых помещений кроется в неэффективной теплоизоляции. Тепловизионные обследования жилых ...

Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими се ...

Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех. ...

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда 10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. ...

6 шокирующих случаев на похоронах, которые действительно произошли 6 шокирующих случаев на похоронах, которые действительно произошли 6 похорон, которые пошли не по плану: от воскрешений до исчезнувших тел. Источник изображения: dzen.ru Похороны — это момент скорби и тишины. Люди пр ...

Куда исчезают японцы и как работают компании, которые помогают им пропасть Куда исчезают японцы и как работают компании, которые помогают им пропасть Почему японцы исчезают, кто такие «дзёхацу» и как им помогают специальные компании — обо всём по порядку. Источник изображения: adguard.com В Японии ...

Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разори ...

Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают. Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают. Узнайте, как ускорить рост волос, обращая внимание на привычки, уход и питание. Открываем секреты для красивых и здоровых волос. ...

Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных кругов. Узнайте, как правильно убирать и увлажнят ...

Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления  максимум пользы без потерь Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество ...

Метаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работают Метаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работают Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансированное питание, качество сна и физическая активность могут помочь изб ...

Россиянам дали советы, которые позволят безопасно отпраздновать Новый год Россиянам дали советы, которые позволят безопасно отпраздновать Новый год Во время подготовки к новогодним праздникам важно уделить внимание вопросу безопасности, поскольку в это этот период в домашних условиях используются ...

Эти 3 активных ингредиента в сыворотках для волос действительно работают! Эти 3 активных ингредиента в сыворотках для волос действительно работают! Сыворотки для роста волос могут стать вашим козырем, но только если вы знаете ключевые ингредиенты и подход к их использованию. Узнайте секреты, как ...

Как избавиться от висцерального жира: 8 продуктов, которые действительно работают Как избавиться от висцерального жира: 8 продуктов, которые действительно работают Не банальные советы: продукты, которые доказано уменьшают висцеральный жир и «сдувают» живот. Источник изображения: hobby-blog.ru Мы часто ...

Что дарить на Новый год по знаку зодиака: советы астролога, которые сработают 100% Что дарить на Новый год по знаку зодиака: советы астролога, которые сработают 100% Год Красной Огненной Лошади стремительно приближается, неся с собой напор перемен, азарт и яркую, почти неукротимую энергию. Выбрать подарок в такой ...

Как встретить Новый год с правильным застольем: советы омского диетолога Анны Карибаевой Как встретить Новый год с «правильным» застольем: советы омского диетолога Анны Карибаевой Диетолог Анна Карибаева делится рекомендациями, как подготовить здоровый новогодний стол, избежать переедания и наслаждаться праздником без вреда для ...

Как сочетать брюки с верхней одеждой: секреты стиля, которые работают Как сочетать брюки с верхней одеждой: секреты стиля, которые работают Узнайте, как выбрать брюки, которые подчеркнут вашу фигуру и уверенность. Разбираемся в посадке, ткани и кройке — ваш стиль станет безупречным! ...

Новый год пах не только мандаринами, но и прошлым: советские традиции, которые до сих пор работают на атмосферу Новый год пах не только мандаринами, но и прошлым: советские традиции, которые до сих пор работают на атмосферу Запах мандаринов ассоциируется с Новым годом лишь у старшего поколения, заставшего времена, когда эти цитрусовые появлялись на прилавках только зимой ...

Как правильно выбирать имбирь: советы диетолога Как правильно выбирать имбирь: советы диетолога Freepik. Свойства имбиря подробно раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в эфире радио Sputnik. Она обратила внимание на ...

Рецепт салата с фасолью и овощами: пошаговая инструкция и советы диетолога Рецепт салата с фасолью и овощами: пошаговая инструкция и советы диетолога Салат с фасолью - это удобно, быстро и полезно! Простой рецепт с овощами, который станет вашим любимым ужином. Раскрываем секреты приготовления и пол ...

Зимние ингредиенты в косметике: почему уход нужно менять и какие компоненты действительно работают Зимние ингредиенты в косметике: почему уход нужно менять и какие компоненты действительно работают . Зима — период, когда кожа сталкивается с целым комплексом агрессивных факторов: морозом, ветром, резкими перепадами температур, сухим комнатн ...

Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от котор ...

ТОП-5 запретов в СССР, которые сегодня кажутся дикими: современному человеку трудно поверить, что так действительно было ТОП-5 запретов в СССР, которые сегодня кажутся дикими: современному человеку трудно поверить, что так действительно было Нейросеть Представить это сейчас почти невозможно. Жизнь, опутанная запретами, которые касались работы, путешествий и даже мыслей. Речь не о древней ...

Цены в Ермолино манят, но есть нюансы: показываю продукты-фавориты, которые действительно оправдали ожидания Цены в «Ермолино» манят, но есть нюансы: показываю продукты-фавориты, которые действительно оправдали ожидания Прогород Цены в «Ермолино» действительно манят. Это факт, с которым сложно спорить. Заходишь за молоком, а уходишь с полной сумкой, при этом кошелёк ...

Никогда не фотографируйте это: приметы и табу, которые работают до сих пор Никогда не фотографируйте это: приметы и табу, которые работают до сих пор Фотографиям всегда придавали особое значение. Считалось, что они забирают частичку души того, кто там запечатлен и сохраняют с этим человеком особую ...

Невидимые герои: 3 истории специалистов, которые работают за кадром Невидимые герои: 3 истории специалистов, которые работают за кадром Мы редко задумываемся, кто стоит за привычными вещами: сохраняет музейные ценности, поднимает в небо самолёт, фиксирует события. Вместе с ВТБ поговор ...

Это притягивает настоящую любовь: талисманы, которые реально работают Это притягивает настоящую любовь: талисманы, которые реально работают Найти свою вторую половинку мечтает каждый, и для ее поиска используются самые разные методы. Кто-то ходит на бесконечные свидания в надежде отыскать ...

Как не переесть за новогодним столом: советы врача-диетолога Как не переесть за новогодним столом: советы врача-диетолога До Нового года остаётся совсем чуть-чуть. Как не поддаться соблазнам и не переесть за новогодним столом, а также как питаться на протяжении всех праз ...

ЕАО накрыло ливнем и шквальным ветромЕАО накрыло ливнем и шквальным ветром Сильный ливень с ветром прошел в Биробиджане в минувшие выходные. 7 сентября областной центр погрузился в настоящий хаос. Начавшийся ливень буквально ...

В Чебоксарах прошла акция Детям  безопасная железная дорогаВ Чебоксарах прошла акция «Детям – безопасная железная дорога» Она была организована Горьковской железной дорогой и Министерством транспорта и дорожного хозяйства Чувашской Республики, сообщает пресс-служба магис ...

На железнодорожных станциях Волгоградской области установили новые билетные терминалыНа железнодорожных станциях Волгоградской области установили новые билетные терминалы На станциях Волгоград-1, Волгоград-2, Заканальная и Красноармейская в рамках программы по цифровой трансформации сервисов смонтированы новые билетные ...

Псковские студенты участвуют в финале Всероссийского фестиваля ГТОПсковские студенты участвуют в финале Всероссийского фестиваля ГТО 10-14 сентября в Республике Ингушетия проходит финал Всероссийского фестиваля ВФСК ГТО среди студентов. Псковскую область представляет сборная команд ...

Эксперт допустил повышение возраста молодежи в России до 40-45 летЭксперт допустил повышение возраста молодежи в России до 40-45 лет Председатель общественного совета при Минтруде РФ Константин Абрамов поддержал идею увеличить возраст молодежи с 35 до 40-45 лет, пишет РИА Новости. ...

Молодой мужчина пропал в Рубцовске больше недели назад. ОриентировкаМолодой мужчина пропал в Рубцовске больше недели назад. Ориентировка С 27 августа неизвестно местонахождение 34-летнего Михаила Исмагилова из Рубцовска, сообщает поисковый отряд "ЛизаАлерт" во "Вконтакте". Приметы: ...

Над регионами России за четыре часа сбили 31 украинский беспилотникНад регионами России за четыре часа сбили 31 украинский беспилотник С 20:00 по московскому времени 6 сентября до полуночи дежурные средства противовоздушной обороны уничтожили 31 украинский беспилотный летательный апп ...

Дело на миллиард: месторождения редкоземельного металла будут искать в ЕАОДело на миллиард: месторождения редкоземельного металла будут искать в ЕАО Соглашение о сотрудничестве в поисках, добыче и обогащении минеральных ресурсов заключили на Х Восточном экономическом форуме Корпорация развития Дал ...

Чтобы второй раз не ходить: сразу две бутылки самогона приобрёл житель с. Волочаевка-1 ЕАОЧтобы второй раз не ходить: сразу две бутылки самогона приобрёл житель с. Волочаевка-1 ЕАО В селе Волочаевка-1 мужчину с двумя бутылками самогона остановил участковый. Оказалось, что бутылки были приобретены у местной жительницы, которая ра ...

Исторический мост Санкт-Петербург  Биробиджан: соглашение о сотрудничестве заключили ЕАО и Российский этнографический музей«Исторический мост» Санкт-Петербург – Биробиджан: соглашение о сотрудничестве заключили ЕАО и Российский этнографический музей Временно исполняющая обязанности губернатора Еврейской автономной области Мария Костюк подписала на полях юбилейного Восточного экономического форума ...

Система допобразования обеспечивает связь всего воспитательного процесса  Михаил ВоробьевСистема допобразования обеспечивает связь всего воспитательного процесса — Михаил Воробьев Михаил Воробьев, заместитель директора ФГБОУ ДОК «Центр всестороннего развития детей «Прогресс», в интервью телеканалу НТК21 рассказал о задачах созд ...

11 человек признаны потерпевшими по делу об убийстве генерала Кириллова11 человек признаны потерпевшими по делу об убийстве генерала Кириллова СК признал 11 человек потерпевшими в рамках уголовного дела о теракте, в результате которого погиб начальник войск радиационной, химической и биологи ...

Аэропорт Нижнего Новгорода временно не принимает и не отправляет рейсыАэропорт Нижнего Новгорода временно не принимает и не отправляет рейсы Временные ограничения введены в аэропорту Нижнего Новгорода (Стригино), сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко."Аэропорт Нижний Новгород (Ст ...

В России предлагают считать размер утильсбора для автомобилей по-новомуВ России предлагают считать размер утильсбора для автомобилей по-новому Отечественные производители авто призвали изменить принцип расчёта утилизационного сбора, привязав его к мощности двигателя вместо объёма. Идея напра ...

Навсегда избавилась от запаха старости и затхлости в доме  помог дельный совет горничнойНавсегда избавилась от запаха старости и затхлости в доме — помог дельный совет горничной Временное жильё часто преподносит неприятные сюрпризы. Так, одна пара столкнулась с резким запахом сырости, особенно ощущавшимся ночью в ванной и ...

Серебряный старт: как курские пенсионеры могут получить 150 000 рублей на свой бизнесСеребряный старт: как курские пенсионеры могут получить 150 000 рублей на свой бизнес freepik.com В Курской области стартовала уникальная программа «Серебряный старт», предназначенная для граждан старше 60 лет, которые мечтают ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей