Хочется выспаться наперед: сон до обеда мешает выйти на работу без последствий

Хочется выспаться наперед: сон до обеда мешает выйти на работу без последствий

Доктор Андрей Дудецкий рассказал, чем может обернуться резкое увеличение продолжительности сна на зимних каникулах....

14:57 05.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Онищенко предложил россиянам выйти на работу 2 января Онищенко предложил россиянам выйти на работу 2 января В преддверии Нового года академик Российской Академии Наук Геннадий Онищенко дал россиянам два основных совета: вернуться к рабочему графику 2 января ...

Онищенко посоветовал россиянам выйти на работу 2 января Онищенко посоветовал россиянам выйти на работу 2 января Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в разговоре с РИА Новости рекомендовал россиянам выйти на рабо ...

Онищенко призвал россиян выйти на работу 2 января Онищенко призвал россиян выйти на работу 2 января Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко дал рекомендацию по лучшей для здоровья встречи Нового года. ...

Онищенко порекомендовал россиянам выйти на работу 2 января Онищенко порекомендовал россиянам выйти на работу 2 января Россиянам следует выйти на работу в пятницу, 2 января, а также воздержаться от празднования Нового года за границей во избежание подрыва иммунитета. ...

Психолог оценила призыв Онищенко к россиянам выйти на работу уже 2 января Психолог оценила призыв Онищенко к россиянам выйти на работу уже 2 января Психолог Лариса Никитина в разговоре с Рамблером прокомментировала призыв академика РАН Геннадия Онищенко к россиянам выйти на работу 2 января. ...

Коростелев  о предстоящем дебюте на Кубке мира: Нужно выйти и сделать свою работу Коростелев — о предстоящем дебюте на Кубке мира: «Нужно выйти и сделать свою работу» Российский лыжник Савелий Коростелев поделился ожиданиями от дебюта на Кубке мира. ...

Россиянам порекомендовали выйти на работу на следующий день после празднования Нового года Россиянам порекомендовали выйти на работу на следующий день после празднования Нового года Россиянам следует выйти на работу уже 2 января. Об этом РИА Новости заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Генна ...

Нельзя себя накручивать. Нужно выйти и сделать свою работу. Коростелев  о предстоящем дебюте на Кубке мира «Нельзя себя накручивать. Нужно выйти и сделать свою работу». Коростелев — о предстоящем дебюте на Кубке мира Савелий Коростелев / Фото: © РИА Новости / Рамиль Ситдиков «Нельзя себя накручивать. Нужно выйти и сделать свою раб ...

Коростелев о Кубке мира: Выше головы я не прыгну. Нельзя себя накручивать, нужно выйти и сделать свою работу Коростелев о Кубке мира: «Выше головы я не прыгну. Нельзя себя накручивать, нужно выйти и сделать свою работу» Российский лыжник Савелий Коростелев поделился ожиданиями от дебюта на Кубке мира. Коростелев получил нейтральный статус от Международной федерации ...

Писарев о Талалаеве: Разве плохо, когда тренер может выдать что-нибудь 16 Семаков  это скучно: политкорректный, замечательный, но я наперед знаю любу Писарев о Талалаеве: «Разве плохо, когда тренер может выдать что-нибудь? 16 Семаков – это скучно: политкорректный, замечательный, но я наперед знаю любую его пресс-конференцию» «Насколько я помню Талалаева, по-моему, у него все время была такая эпатажная манера поведения. Единственное, когда ты эпатажен и нет результата, это ...

Песков рассказал о планах выспаться 1 января Песков рассказал о планах выспаться 1 января Пресс-секретарь президента России рассказал, что собирается выспаться в первый день наступающего года, после чего вернуться к мониторингу ситуации в ...

Биофизик Белозёрова: без глубокой фазы сна невозможно выспаться Биофизик Белозёрова: без глубокой фазы сна невозможно выспаться Биофизик, исследователь, автор образовательных проектов о здоровье Полина Белозёрова рассказала, что отсутствие глубокой фазы сна не позволит человек ...

На новом месте: эксперты объяснили, как выспаться в поездке На новом месте: эксперты объяснили, как выспаться в поездке Поездки во время новогодних каникул — отличная идея. Однако многие сталкиваются с нарушением сна в непривычной обстановке. ...

Выспаться на новогодние праздники: югорчане выбирают места для отдыха Выспаться на новогодние праздники: югорчане выбирают места для отдыха Югорчане стали чаще выбирать оздоровительный отдых, чтобы улучшить физическое и ментальное самочувствие. Согласно... ...

Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Доктор Джоанна Фонг-Исариявонгсе объяснила, как сон влияет на состояние кожи, пишет Ferra. Многие замечали, как после бессонной ночи лицо становится ...

Спать попросту неудобно: тесные и колючие пижамы мешают выспаться Спать попросту неудобно: тесные и колючие пижамы мешают выспаться Доктор Натэла Гришина проинформировала, чем полезен сон без какой-либо одежды. Сон без белья помогает улучшить качество сна. ...

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 2122 градуса Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru. ...

Ночь в центре Лондона за 30 фунтов: как выглядит самый дешёвый способ выспаться на Пикадилли Ночь в центре Лондона за 30 фунтов: как выглядит самый дешёвый способ выспаться на Пикадилли Лондон редко балует доступным жильём в самом сердце города, но у Пикадилли появился формат, который меняет правила игры. Локальный бренд Zedwell откр ...

Выспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 2122 градусов Выспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 21–22 градусов Доктор Павел Кудинов раскрыл россиянам секрет идеального сна, пишет Pravda.Ru. Для начала важно качественно организовать место отдыха. ...

Российская семья не выжила после обеда с грибами Российская семья не выжила после обеда с грибами Семья из города Бологое Тверской области не выжила, отравившись обедом с грибами. Об этом сообщает Baza. ...

Верратти: Мне очень нравится тренироваться после обеда Верратти: «Мне очень нравится тренироваться после обеда» Бывший полузащитник французского «ПСЖ» и сборной Италии Марко Верратти рассказал о том, почему ему импонирует жизнь на Ближнем Востоке, в ...

К жаворонкам вопросов нет: пик активности после обеда грозит слабоумием К жаворонкам вопросов нет: пик активности после обеда грозит слабоумием Многие «совы» начинают активничать ближе ко второй половине дня. Но новое исследование показывает, что такой распорядок дня может грозить проблемами ...

Почему вас вырубает после обеда  и как вернуть мозг в онлайн Почему вас «вырубает» после обеда — и как вернуть мозг в онлайн По словам врачей и специалистов по циркадным ритмам, в организме одновременно работают два процесса. Первый — давление ...

Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в эт ...

В Глазове на 30 рублей повысилась стоимость комплексного школьного обеда В Глазове на 30 рублей повысилась стоимость комплексного школьного обеда Глазов. Удмуртия. В Глазове с 1 октября школьный комплексный обед стал дороже на 30 рублей. Об этом сообщает администрация Глазова.Комплексный обед д ...

Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Доктор Ксения Островская проинформировала о негативных последствиях регулярных попыток отоспаться по выходным, если человек испытывает хронический не ...

Отсыпаться до обеда приятно, но чревато сонливостью: развивается социальный джетлаг Отсыпаться до обеда приятно, но чревато сонливостью: развивается социальный джетлаг Доктор София Черкасова призвала россиян отказаться от привычки спать до обеда по выходным, чтобы не сбивать режим. ...

Ничего странного: эксперт назвала правила обеда из контейнера на работе «Ничего странного»: эксперт назвала правила обеда из контейнера на работе Приносить обед из дома в контейнере — абсолютно уместная и распространенная практика, однако важно соблюдать нормы этикета, ...

Глава Тайваня поддержал Японию, опубликовав фото обеда с суши Глава Тайваня поддержал Японию, опубликовав фото обеда с суши Глава администрации Тайваня Лай Циндэ выложил в соцсетях фото своего обеда — на снимке суши и мисо-суп. Пост появился на фоне обострившихся отношений ...

С утра до обеда 12 ноября не будет воды на участке пер. Макарова в Ставрополе С утра до обеда 12 ноября не будет воды на участке пер. Макарова в Ставрополе Жителей Ставрополя предупредили об отключении воды в переулке Макарова. Здесь 12 ноября специалисты будут проводить плановые работы по замене участка ...

Клиенты Билайна чаще всего заходят на маркетплейсы во время обеда Клиенты Билайна чаще всего заходят на маркетплейсы во время обеда Пользователи Билайна занимаются онлайн-шопингом в приложениях маркетплейсов преимущественно в обеденное время – с 12 до 14 часов. ...

Тошнота, спазмы и рефлюкс: чем опасны школьные уроки физкультуры после обеда Тошнота, спазмы и рефлюкс: чем опасны школьные уроки физкультуры после обеда Нутрициолог Ольга Панова в беседе с радио Sputnik выразила обеспокоенность по поводу распространенной практики проведения занятий физкультурой для шк ...

Бюджетно, сытно и вкусно: домашний пирог с картошкой и печенью для обеда всей семьи Бюджетно, сытно и вкусно: домашний пирог с картошкой и печенью для обеда всей семьи Откройте для себя вкусное и экономичное блюдо для ежедневного меню – сытный картофельный пирог с куриной печенью. Он подходит в качестве сытного обед ...

Даже если ночью выспался: сонливость после обеда можно прогнать прогулкой Даже если ночью выспался: сонливость после обеда можно прогнать прогулкой Доктор Алехандро Фернандес-Монтеро проинформировал, как преодолеть сонливость после обеда, если возможности прилечь поспать нет, пишет Ferra. ...

Психотерапевт: не смотрите плохие новости ни до обеда, ни после, иначе вот что произойдет с вашим телом Психотерапевт: не смотрите плохие новости ни до обеда, ни после, иначе вот что произойдет с вашим телом Сильный стресс от неприятных мировых потрясений заставляет ваше тело напрягаться так, будто ваша жизнь находится под угрозой здесь и сейчас, пишет "Д ...

Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом во время праздничных выходных зимой, пишет «РИАМО». ...

Чайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда крадет ваши силы Чайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда "крадет" ваши силы Откройте секреты благотворного воздействия чая на здоровье и узнайте, как избежать его отрицательных особенностей. Мы расскажем о кардиопротекторах, ...

После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, ...

Блюдо, от которого тепло и легко: сырный соус и хрустящая брокколи создают идеальный вариант для обеда Блюдо, от которого тепло и легко: сырный соус и хрустящая брокколи создают идеальный вариант для обеда Брокколи, запеченная с пшеном и молочно-сырным соусом – сытное и полезное блюдо для легкого обеда. Ее можно подать как гарнир, или использовать для п ...

Завтра после обеда: 7 октября вернётся горячая вода в дома жителей западной части Биробиджана Завтра после обеда: 7 октября вернётся горячая вода в дома жителей западной части Биробиджана В рамках реализации федеральной программы «Модернизация объектов коммунальной инфраструктуры» специалисты ГП ЕАО «Облэнергоремонт плюс» проводили зам ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хоч ...

Барсик умер из-за ёлки: Москвичка смертью кота выяснила опасность долгого хранения дерева«Барсик умер из-за ёлки»: Москвичка смертью кота выяснила опасность долгого хранения дерева Паразитов на ветках чуть меньше, чем иголок. Трагический случай пролил свет на главную опасность живых ёлок. Эпидемиологическая экспертиза ...

Насте - счастье, Алине - нищету Почему имя не определяет судьбу, рассказал психологНасте - счастье, Алине - нищету? Почему имя не определяет судьбу, рассказал психолог До родов мы выбираем имя по его значению, но это оказался обман. Имя — важная часть личности, но не единств ...

Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардиейВылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы ...

Отказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёныеОтказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёные Нелеченный кариес со временем может стать причиной инсульта, болезни Альцгеймера и рака. Несоблюдение гигиены зубов становится причиной ка ...

Лечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступитЛечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступит Эффект будет ощутим после первого раза. Каждый 5 россиянин страдает от пародонтоза. Врачи нашили уникальный метод укрепления дёсен в домашних услови ...

Советская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организмаСоветская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организма Этот способ опровергает методику Мясникова и Малышеой. Печень очищает организм от вредных веществ, но зачастую и сама нуждается в ...

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезниПереедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок п ...

Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 летВернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток ...

Оральные контрацептивы  зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблетокОральные контрацептивы – зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблеток Обратная сторона этого способа — бесплодие и ожирение. Многие женщины хотя бы раз в жизни принимали контрацептивы. Головна ...

Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителейЭксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержен ...

Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал экспертПрыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из н ...

Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в СетиВрач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли&nb ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей