Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой

Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой

Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать проду...

12:41 08.01.2026  
Рубрика: «Наука» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Витамины и минералы черной смородины: что скрывают эти ягоды Витамины и минералы черной смородины: что скрывают эти ягоды? Черная смородина — кладезь витаминов и микроэлементов. Узнайте, как эта ягода изменит ваше здоровье в лучшую сторону и что скрывает в своем составе. ...

Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Зимние месяцы подходят для включения в рацион продуктов, которые поддерживают хорошее самочувствие, а также согревают. ...

Бесполезные препараты: иммуномодуляторы не укрепляют иммунитет детей Бесполезные препараты: иммуномодуляторы не укрепляют иммунитет детей Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл россиянам правду о витаминах и минералах для ребенка. ...

Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Осенью иммунная система человека становится более уязвимой, нежели в другие сезоны, для укрепления и защиты от вирусов рекомендуется в ...

Названы продукты, которые помогут укрепить суставы зимой Названы продукты, которые помогут укрепить суставы зимой В холодный сезон суставы становятся особенно уязвимыми, поэтому важно заботиться о здоровье и укреплять их, поддерживая коллаген в организме. В этом ...

Искусственные витамины и природные: в чем разница И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Искусственные витамины и природные: в чем разница? И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Друзья, вы когда-нибудь задумывались, насколько достоверны утверждения о том, что нас нещадно атакует бесконечное множество инфекционных агентов, а н ...

Вкус здоровья с ветки: какие осенние ягоды укрепляют иммунитет и защищают сердце Вкус здоровья с ветки: какие осенние ягоды укрепляют иммунитет и защищают сердце Осенние ягоды богаты антиоксидантами, необходимыми витаминами и соединениями, поддерживающими иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы. В бес ...

Россиянам назвали бесполезные зимой витамины Россиянам назвали бесполезные зимой витамины Зимой тема витаминов неизменно становится актуальной, но вокруг нее много мифов. Важно понимать: витамины действительно работают, если в организме ес ...

Сначала обследование: Названы самые важные витамины для беременных Сначала обследование: Названы самые важные витамины для беременных Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на успешное вынашивание и рождение здорового ребёнка, рассказала вр ...

Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огу ...

Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных ...

Какие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимой Какие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимой Поддержать иммунитет в холодное время пермякам помогут нежирное мясо, рыба, бобовые и квашеная капуста. Читать далее ...

Броня крепка. Названы 5 продуктов, укрепляющих иммунитет Броня крепка. Названы 5 продуктов, укрепляющих иммунитет Когда приходит зима, иммунитет начинает волновать практически всех. Естественно, его хотят укреплять и отправляются в аптеки за витаминными комплекса ...

Иммунитет не собирается из таблеток: нутрициолог объяснил, что действительно работает зимой Иммунитет не собирается из таблеток: нутрициолог объяснил, что действительно работает зимой С наступлением холодов приходит время укрепить защитные силы организма. Хотя соблазн принимать отдельные витаминные добавки, в том числе витамин С, в ...

Трипхала: 5 фактов о трех плодах, которые укрепляют здоровье и пищеварение Трипхала: 5 фактов о трех плодах, которые укрепляют здоровье и пищеварение Узнайте о трипхале — аюрведической смеси, способствующей пищеварению и очищению. Как применять ее безопасно и эффективно? Откройте для себя секреты п ...

Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». ...

Осенью и зимой все равно нужно гулять: свежий воздух улучшит настроение и иммунитет Осенью и зимой все равно нужно гулять: свежий воздух улучшит настроение и иммунитет Доктор Бабак Ашрафи рассказал, какие доступные способы снижения апатии и укрепления иммунитета зимой можно использовать, чтобы не подхватить ОРВИ, пи ...

Витамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин D Витамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин D Доктор Ольга Шуппо опровергла мнение, что все необходимые для здоровья витамины из одних только продуктов поучить невозможно, пишет NEWS.ru ...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B ...

Продукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимой Продукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимой В холода организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Специалисты ведомства рассказали, что стоит включить в рацион, чт ...

Названы 5 распространенных штрафов для автомобилистов зимой Названы 5 распространенных штрафов для автомобилистов зимой "Известия" рассказали, за что чаще всего штрафуют автомобилистов зимой. Первое - это нечитаемые из-за налипшего снега номера. Водителю, согласно ч. ...

Названы способы продлить жизнь аккумулятора авто зимой Названы способы продлить жизнь аккумулятора авто зимой Зимой емкость автомобильного аккумулятора существенно уменьшается, и запуск двигателя требует значительных затрат энергии. Как сообщили эксперты, низ ...

Названы причины быстрой разрядки батареи в электрокаре зимой Названы причины быстрой разрядки батареи в электрокаре зимой Эксперт в области автотранспорта Антон Мухин поделился мнениями о причинах ускоренной разрядки батарей электромобилей в зимний период и предложил реш ...

Два легионера могут покинуть Зенит зимой - названы имена Два легионера могут покинуть «Зенит» зимой - названы имена Два футболиста петербургского «Зенита» могут продолжить карьеру в аргентинском чемпионатеЧитать дальше → ...

Обмануть мозг: названы способы мотивировать школьников к учебе зимой "Обмануть мозг": названы способы мотивировать школьников к учебе зимой Зимой у многих школьников сильно падает мотивация к учебе на фоне смены часового на, изменения погоды и других факторов. Необходимость вставать с утр ...

4 кроссовера за 2 млн, которые круто едут зимой 4 кроссовера за 2 млн, которые круто едут зимой Начался очередной зимний сезон, когда полный привод становится особенно актуальным. И речь не только о возможности проехать через нечищеный двор, но ...

Коммуналка зимой: 6 привычек, которые уменьшают платежки Коммуналка зимой: 6 привычек, которые уменьшают платежки Термостат как инструмент экономии Первая и наиболее эффективная привычка связана с грамотным управлением температурным режимом в помещении. Многие жи ...

Четыре мелочи, которые подводят водителя зимой Четыре «мелочи», которые подводят водителя зимой Осень – это тихая подготовка к суровым зимним испытаниям для вашего автомобиля. То, что летом казалось незначительной погрешностью, с первыми замороз ...

Утеплённые кроссовки от Baasploa, которые не подведут зимой Утеплённые кроссовки от Baasploa, которые не подведут зимой Вариант для тех, кто не хочет выбирать между комфортом, практичностью и доступной ценой. ...

Эксперт назвала продукты, которые не стоит употреблять зимой Эксперт назвала продукты, которые не стоит употреблять зимой Врач аллерголог-иммунолог Алина Романова назвала продукты, которые не стоит употреблять зимой. Ее слова передает газета "Известия". "Питание - это н ...

Названы бактерии, которые могут вызвать цистит Названы бактерии, которые могут вызвать цистит Чаще всего цистит вызывают бактерии, в частности, кишечная палочка. Однако цистит также может быть спровоцирован грибками и вирусом герпеса, рассказа ...

Названы иномарки, которые пострадают от нового утильсбора Названы иномарки, которые пострадают от нового утильсбора Определенные марки автомобилей, особенно гибриды, могут ощутить влияние новых правил утильсбора, считает генеральный директор ГК «Автодом» Андрей Оль ...

Названы условия, которые прекратят рост цен на алкоголь Названы условия, которые прекратят рост цен на алкоголь Если акцизы повысятся, а инфляция не остановится, повышение цен неизбежно, заявил НСН Игорь Косарев. ...

Названы продукты, которые помогают при мышечных судорогах Названы продукты, которые помогают при мышечных судорогах Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. Бананы. Один ср ...

Названы напитки, которые могут приводить к обезвоживанию Названы напитки, которые могут приводить к обезвоживанию Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Это заблуждение: некоторые напитки действуют как "скрытые дегидратанты" — они запускают в орган ...

Названы иномарки до 160 л.с., которые чаще всего заказывают из США Названы иномарки до 160 л.с., которые чаще всего заказывают из США Кроме заказов иномарок из Европы, Кореи и Китая россияне начинают проявлять интерес к автомобилям из США. Продавцы рассказали, какие модели из Америк ...

Названы продукты, которые нельзя употреблять при простуде Названы продукты, которые нельзя употреблять при простуде Употребление кофеина, сахара, насыщенных жиров и алкоголя при простуде может усугубить плохое самочувствие. Об этом семейный врач Нил Пател (Больница ...

Названы ключевые прогнозы Буданова, которые не сбылись Названы ключевые прогнозы Буданова, которые не сбылись Украинское издание "Страна.ua" перечислило ключевые прогнозы нового главы офиса президента Украины Владимира Зеленского Кирилла Буданова, которые не ...

Названы модели Audi, которые лучше не покупать Названы модели Audi, которые лучше не покупать Автомобильный эксперт Александр Ковалев выделил модели Audi, от покупки которых следует воздержаться. Комментарий эксперта Александр Ковалев, автоэкс ...

Названы 12 растений, которые нельзя обрезать осенью Названы 12 растений, которые нельзя обрезать осенью Формировать крону и обрезать растения будет совсем не лишним. Обычно это делается весной, осенью или после цветения. Именно таким образом можно преоб ...

Ученые нашли мутации в гене TRPM3, вызывающие симптомы эпилепсииУченые нашли мутации в гене TRPM3, вызывающие симптомы эпилепсии В обеих случаях изменение генома идет до одного и того же ионного канала. Органическое поражение головного мозга, переходящее на новые стадии ...

Я прыгал от радости: Ученый успешно опылил цветы мыльными пузырями«Я прыгал от радости»: Ученый успешно опылил цветы мыльными пузырями Новая технология позволит заменить пчел там, где их популяции сокращаются. Ученый Эйдзиро Мияко придумал, как опылить грушевый сад без участия ...

В Израиле нашли уникальный скипетр от божественной статуиВ Израиле нашли уникальный скипетр от «божественной статуи» Подробности об этом передает агентство Haaretz. Уникальный скипетр от «божественной статуи» нашли во время раскопок Еврейского уни ...

Биологи обнаружили биомаркер продолжительности жизни и фертильностиБиологи обнаружили биомаркер продолжительности жизни и фертильности Эти факторы поможет спрогнозировать скорость генетических мутаций. Биологи из Университета Юты и Луисвиллского университета выдвинули предполо ...

Скульптурный портрет из древнего Херсонеса приписали женщине по имени ЛаодикаСкульптурный портрет из древнего Херсонеса приписали женщине по имени Лаодика Ученые из Польши и Испании исследовали скульптурный портрет женщины, найденный больше 20 лет назад в Херсонесе. Они пришли к выводу, что, скорее всег ...

Рогозин сообщил, что космонавты России отправятся на Луну после 2028 годаРогозин сообщил, что космонавты России отправятся на Луну после 2028 года В интервью с Соловьевым Дмитрий Рогозин заявил о том, что испытания сверхтяжелой ракеты и высадка космонавтов от России на Луну осуществятся после 20 ...

Пятница для Водолея: Прогноз Василисы ВолодинойПятница для Водолея: Прогноз Василисы Володиной 29 мая знак завершит все важные дела. Конец мая выбрал себе нескольких счастливчиков и одним из них оказался Водолей. Уже в пятн ...

Археологи нашли останки клеток мозга человека V века до нашей эрыАрхеологи нашли останки клеток мозга человека V века до нашей эры Метод углеродного датирования определил возраст останков мужчины в деревушке «Хеслингтон». Археологи из Археологического униве ...

Генетики секвенировали ДНК сяньбийской знатиГенетики секвенировали ДНК сяньбийской знати Палеогенетики секвенировали ДНК четырех человек, останки которых раскопали в элитарном некрополе сяньби во Внутренней Монголии. Они определили, что д ...

Ученые определили параллакс двух звезд с New Horizons и ЗемлиУченые определили параллакс двух звезд с New Horizons и Земли Благодаря этому стало возможным уточнить расстояние до ближайших к Солнцу звезд. Представители американского национального космического ведомс ...

Как подсолнечное масло и рыбий жир влияют на строение печениКак подсолнечное масло и рыбий жир влияют на строение печени Регулярное употребление может привести к воспалению органа. Исследование в отношении причин появления проблем с печенью у людей проводили в Ис ...

Учёные создали новый способ диагностирования заболеваний мозгаУчёные создали новый способ диагностирования заболеваний мозга Им стал механизм визуализации патологических процессов. Учёные из Питтсбургского Университета Карнеги-Миллона прибегли к созданию электроэнцеф ...

Терапия с собаками помогла детям с аутизмом легче общаться с врачомТерапия с собаками помогла детям с аутизмом легче общаться с врачом Это стало ясно после проведенного американскими учеными исследования. Исследователи из Университета Миссури решили проверить, может ли терапия ...

На смену кислотным дождям придут пластиковыеНа смену кислотным дождям придут пластиковые К такому выводу пришли учёные - сообщается в журнале «Science». На протяжении 14 месяцев американские исследователи собирали пробы ...

Учёные сообщили о схожести гормональной системы человека и морского огурцаУчёные сообщили о схожести гормональной системы человека и морского огурца Это подтверждает белок морского животного, отвечающий за работу важнейших функций организма. В новом исследовании, опубликованном в научном изд ...

6-метровая редкая акула попалась в рыбачьи сети в Токийском заливе6-метровая редкая акула попалась в рыбачьи сети в Токийском заливе Этот вид хищных рыб обычно обитает на 200 метровой глубине. 6-метровая акула, питающаяся планктоном, попалась в рыбачьи сети в Токийском заливе. Это ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей