Терапевт Еременко: В последние дни праздников рекомендуется наладить режим сна

Терапевт Еременко: В последние дни праздников рекомендуется наладить режим сна

Минздрав Московской области дал рекомендации, как легче вернуться к работе после новогодних праздников...

23:41 10.01.2026  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А ...

Сомнолог рассказал, как наладить режим после долгих праздников Сомнолог рассказал, как наладить режим после долгих праздников Сон здорового человека не нуждается в строгом контроле во время праздников. Читать далее ...

Терапевт Ерёменко: зелёный чай на завтрак поможет взбодриться Терапевт Ерёменко: зелёный чай на завтрак поможет взбодриться Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Ерёменко рассказал, что взбодриться утром поможет зелёный чай. ...

Терапевт Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спортзале Терапевт Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спортзале Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спо ...

Прощайте, ночной дожор и бессонница! Life.ru узнал, как наладить режим после январского марафона Прощайте, ночной дожор и бессонница! Life.ru узнал, как наладить режим после январского марафона Сон здорового человека — это очень хорошо регулируемая система, которая в зависимости от внешних условий жизни может сокращаться, удлиняться, перенос ...

Сомнолог Полуэктов рассказал, как восстановить режим после праздников Сомнолог Полуэктов рассказал, как восстановить режим после праздников Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов дал рекомендации, как восстановить режим после но ...

Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее ...

Пензенский психиатр рассказал, как восстановить режим сна после праздников Пензенский психиатр рассказал, как восстановить режим сна после праздников архив редакции Многие пензенцы тяжело настраиваются на работу после продолжительных новогодних праздников. Некоторые впадают в депрессию. Как же наст ...

Жителям Удмуртии рассказали, как восстановить режим после праздников Жителям Удмуртии рассказали, как восстановить режим после праздников Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питани ...

На период праздников энергетики Ставрополья переходят на особый режим работы На период праздников энергетики Ставрополья переходят на особый режим работы В министерстве энергетики, промышленности и связи Ставропольского края обсудили вопрос электроснабжения в предстоящие праздничные дни. Как прозвучало ...

На усиленный режим работы переведены спасатели ЕАО на период новогодних праздников На усиленный режим работы переведены спасатели ЕАО на период новогодних праздников По 12 января на период новогодних и рождественских праздников спасатели Еврейской автономной области переведены на усиленный режим несения службы, со ...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

На период новогодних праздников в Удмуртии вводится режим Повышенная готовность На период новогодних праздников в Удмуртии вводится режим «Повышенная готовность» Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии прошло заседание Комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС) и обеспечению пожарной безопасност ...

Стал известен режим работы Сбера в ЕАО в период новогодних праздников Стал известен режим работы Сбера в ЕАО в период новогодних праздников Стал известен режим работы Сбера в ЕАО с 30 декабря по 11 января. 31 декабря, 1 и 2 января офисы будут закрыты. 3 января часть офисов, работающих по ...

Вернуться в режим после праздников: адаптация идет один час в сутки Вернуться в режим после праздников: адаптация идет один час в сутки Доктор София Черкасова перечислила россиянам способы, как правильно выспаться после новогодних праздников и вернуться в рабочий режим, пишет «КП». ...

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в ...

Никакого спорта: за час до сна нужен покой, чтобы восстановить режим после праздников Никакого спорта: за час до сна нужен покой, чтобы восстановить режим после праздников Доктор Михаил Полуэктов проинформировал, как россияне могут легко восстановить режим сна после длинных новогодних праздников, пишет Life.ru. ...

В Оренбурге ждут Романа Ерёменко В «Оренбурге» ждут Романа Ерёменко Футболист «Оренбурга» Алексей Татаев высказался насчет потенциального перехода бывшего хавбека ЦСКА Романа Ерёменко в командуЧитать дальш ...

Ерёменко готов вернуться в РПЛ  известен клуб Ерёменко готов вернуться в РПЛ – известен клуб Бывший полузащитник «Рубина», ЦСКА и «Спартака» Роман Ерёменко готов к возвращению в РПЛЧитать дальше → ...

Гладилин: Ерёменко принесёт пользу Оренбургу Гладилин: Ерёменко принесёт пользу "Оренбургу" Бывший игрок московского "Спартака" Валерий Гладилин поделился мнением о возможном продолжении карьеры Романа Ерёменко в "Оренбурге". ...

Масалитин  о Ерёменко: Его состояние сейчас непонятно Масалитин – о Ерёменко: «Его состояние сейчас непонятно» Валерий Масалитин, выступавший в прошлом за столичный ЦСКА в нападении, дал комментарий о возможном переходе Романа Ерёменко в «Оренбург» ...

Таранов: Ерёменко уже не покажет прежний уровень Таранов: Ерёменко уже не покажет прежний уровень Экс-футболист ЦСКА Иван Таранов дал свой комментарий относительно возможного перехода Романа Ерёменко в "Оренбург". ...

Источник: 38-летний Роман Еременко близок к переходу в Оренбург Источник: 38-летний Роман Еременко близок к переходу в «Оренбург» Бывший полузащитник ЦСКА и «Спартака» Роман Еременко может вернуться в РПЛ, сообщает журналист Иван Карпов. ...

Адвокат Еременко: Мосгорсуд может принять решение в пользу Долиной Адвокат Еременко: Мосгорсуд может принять решение в пользу Долиной Мосгорсуд в ближайшее время примет решение по делу певицы Ларисы Долиной относительно права собственности на квартиру, которую Верховный суд признал ...

Экс-игрок ЦСКА и Спартака Роман Ерёменко близок к возвращению в РПЛ  источник Экс-игрок ЦСКА и «Спартака» Роман Ерёменко близок к возвращению в РПЛ — источник Бывший полузащитник ЦСКА, «Спартака», «Рубина» и «Ростова» Роман Ерёменко близок к переходу в «Оренбург». ...

Бывший футболист ЦСКА оценил возможный переход Ерёменко в Оренбург Бывший футболист ЦСКА оценил возможный переход Ерёменко в "Оренбург" Бывший нападающий московского ЦСКА Валерий Масалитин высказался о перспективах возможного перехода Романа Ерёменко в "Оренбург". ...

Лучшее время для дневного сна: дремать рекомендуется не позднее 15:00 Лучшее время для дневного сна: дремать рекомендуется не позднее 15:00 Доктор Елена Колесниченко перечислила россиянам секреты идеального дневного сна, пишет «Газета.ру». ...

38-летний Еременко близок к переходу в Оренбург. Экс-хавбек ЦСКА и Спартака отправится на сборы с клубом (Иван Карпов) 38-летний Еременко близок к переходу в «Оренбург». Экс-хавбек ЦСКА и «Спартака» отправится на сборы с клубом (Иван Карпов) Роман Еременко может вернуться в РПЛ. По информации инсайдера Ивана Карпова, 38-летний хавбек близок к переходу в «Оренбург» и отправляется на сборы ...

Забыть о похмелье: 1 января рекомендуется съесть овсянку, гречку, хаш Забыть о похмелье: 1 января рекомендуется съесть овсянку, гречку, хаш Доктор Петр Ткаченко рассказал, как россияне могут восстановиться после новогоднего застолья, пишет «ТАСС». ...

Предстоит длительный перелет: рекомендуется ходить по салону раз в 2 часа Предстоит длительный перелет: рекомендуется ходить по салону раз в 2 часа Доктор Елена Смирнова предупредила россиян о важности профилактики тромбообразования во время перелетов, пишет «Чемпионат». ...

Идеальней ужина не придумать: рекомендуется употреблять творог за полчаса до сна Идеальней ужина не придумать: рекомендуется употреблять творог за полчаса до сна Доктор Сергей Вялов назвал продукт, способный поменять работу всего организма в лучшую сторону, если употреблять его по вечерам, пишет «РГ». ...

Праздники без болячек: на каникулах рекомендуется заниматься активным отдыхом Праздники без болячек: на каникулах рекомендуется заниматься активным отдыхом Доктор Ольга Федосеева пояснила россиянам, как сохранить крепкое здоровье в новогодние каникулы, пишет «РГ». ...

Грамотное лечение ОРЗ: сбивать температуру ребенку рекомендуется при 38 градусах Грамотное лечение ОРЗ: сбивать температуру ребенку рекомендуется при 38 градусах В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос, нужно ли снижать температуру при простуде. ...

Пономарев о Еременко в РПЛ в 38 лет: Больной, что ли Сломается быстро парень  не та скорость, не те мышцы, нельзя уже играть на таком уровне в нашем Пономарев о Еременко в РПЛ в 38 лет: «Больной, что ли? Сломается быстро парень – не та скорость, не те мышцы, нельзя уже играть на таком уровне в нашем чемпионате» Экс-защитник ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев считает, что Роману Еременко не стоит возвращаться в Мир РПЛ в 38 лет. Ранее инсайдер Иван Карпов ...

Пломбы быстро изнашиваются: жевать жвачку рекомендуется не дольше 15 минут Пломбы быстро изнашиваются: жевать жвачку рекомендуется не дольше 15 минут Доктор Екатерина Кашух раскрыла опасность жвачки для здоровья россиян, пишет RT. Вместе с ней в организм могут попадать частицы микропластика. ...

Тело просыпается постепенно: утро рекомендуется начать с растяжки и душа Тело просыпается постепенно: утро рекомендуется начать с растяжки и душа Доктор Зухра Павлова проинформировала, как можно плавно и нежно разбудить свой мозг после пробуждения утром, пишет «КП». ...

Легко контролировать сахар: диабетикам рекомендуется чаще гулять днем Легко контролировать сахар: диабетикам рекомендуется чаще гулять днем В рамках нового исследования ученые выявили доступный для всех способ поддержания нормального уровня сахара в крови, пишет CM. ...

Косолапые бесчинствуют на Камчатке: ситуация накаляется  что рекомендуется туристам и жителям Косолапые бесчинствуют на Камчатке: ситуация накаляется — что рекомендуется туристам и жителям Осень 2025 года принесла тревожные новости: на Камчатке участились нападения медведей на людей. В Петропавловске-Камчатском и его окрестностях зареги ...

Золотой час: пожилым людям рекомендуется ложиться спать между 22 и 23 часами Золотой час: пожилым людям рекомендуется ложиться спать между 22 и 23 часами Эксперт Регина Гиблин назвала лучшее время отхода ко сну для пожилых людей, чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых патологий, пишет Huffpos ...

Косолапые бесчинствуют на Камчатке Ситуация накаляется  что рекомендуется туристам и жителям Косолапые бесчинствуют на Камчатке? Ситуация накаляется — что рекомендуется туристам и жителям Осень 2025 года принесла тревожные новости: на Камчатке участились нападения медведей на людей. В Петропавловске-Камчатском и его окрестностях зареги ...

Умер балетмейстер Юрий ПапкоУмер балетмейстер Юрий Папко На 86-м году жизни умер заслуженный артист России, балетмейстер Юрий Папко. Об этом сообщили в пресс-службе Большого театра. ...

Будут законными целями РФ: Лавров о европейских миротворцах на Украине«Будут законными целями РФ»: Лавров о европейских миротворцах на Украине Сергей Лавров заявил, что Европе из-за её антироссийской позиции не место за столом переговоров по Украине. Министр иностранных дел РФ отметил, что в ...

В Курской области действует акция Монетная неделяВ Курской области действует акция «Монетная неделя» Акция продлится до 4 октября по инициативе Отделения Банка России по Курской области. Жители региона смогут беспрепятственно обменять неограниченное ...

Курское отделение Банка России отметило 160-летие со дня своего образованияКурское отделение Банка России отметило 160-летие со дня своего образования За такой существенный срок сотрудники финансового учреждения, общими усилиями справлялись со всеми трудностями и невзгодами сквозь время,и занимали з ...

ВТБ может привлечь до 84,7 млрд руб. в рамках допэмиссииВТБ может привлечь до 84,7 млрд руб. в рамках допэмиссии Банк ВТБ успешно завершил второе публичное размещение акций (SPO), в ходе которого привлек около 85 миллиардов рублей. Размещение стартовало 16 сентя ...

Бабушки не для себя. У кого основная роль в превращении ребёнка в ЧеловекаБабушки не для себя. У кого основная роль в превращении ребёнка в Человека? «Не понимаю бабушек, живущих "для себя", — улыбается Алла Шаулова. — Моя новая прекрасная жизнь началась в 50 лет, когда родился первый внук».Совреме ...

Два счастливых дня // Как прошел госвизит Дональда Трампа в ВеликобританиюДва счастливых дня // Как прошел госвизит Дональда Трампа в Великобританию Американский президент Дональд Трамп провел 17 и 18 сентября в Великобритании, где находился с госвизитом. Премьер Кир Стармер и король Карл III прин ...

В Белоруссию и Абхазию запретят вывозить детей по свидетельству о рожденииВ Белоруссию и Абхазию запретят вывозить детей по свидетельству о рождении С 20 января власти России запретят вывозить детей до 14 лет по свидетельству о рождении в Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию, на ...

Как вам такое: Трамп пообещал объявить в понедельник о победе над аутизмом«Как вам такое»: Трамп пообещал объявить в понедельник о победе над аутизмом Американский лидер Дональд Трамп заявил, что в скором времени объявит о том, как Соединённые Штаты победят заболевания аутистического спектра. Об это ...

В украинскую базу Миротворец попали трое несовершеннолетних россиянВ украинскую базу «Миротворец» попали трое несовершеннолетних россиян В базу украинского экстремистского сайта «Миротворец» внесли троих детей из России. Об этом свидетельствуют данные от 22 сентября. На сайте появились ...

Эрдоган заявил, что у него хорошие отношения с Путиным с первой встречиЭрдоган заявил, что у него хорошие отношения с Путиным с первой встречи Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что у него сложились хорошие отношения с российским президентом Владимиром Путиным. «Наши отношения с В ...

Собянин: силы ПВО сбили ещё два летевших на Москву беспилотника ВСУСобянин: силы ПВО сбили ещё два летевших на Москву беспилотника ВСУ Подразделения противовоздушной обороны ночью 23 сентября уничтожили ещё два украинских беспилотника, летевших на Москву, сообщил в мессенджере MAX мэ ...

Средняя сумма в урегулировании задолженности за год снизилась на 18%Средняя сумма в урегулировании задолженности за год снизилась на 18% За 8 месяцев 2025 года Сбер вместе с другими банками-партнёрами провёл 24,5 тыс. сделок по комплексному урегулированию задолженности на общую сумму 1 ...

Эксперты оценили эффективность региональной власти в ВолгоградеЭксперты оценили эффективность региональной власти в Волгограде В 2024 году Владимир Путин утвердил новые показатели эффективности для глав субъектов РФ. «НовостиВолгограда.ру» изучили эти критерии, проанализирова ...

В России наказывают за мангу, но закрывают глаза на классику и русские сказкиВ России наказывают за мангу, но закрывают глаза на классику и русские сказки Администратору MangaLIB выписали штраф за японскую мангу «Девушка замужем за змеем», а суд признал отношения героини с мифическим существом «нетрадиц ...

Воля чудес: Команда Комсомолки пришла в гости в вечернее Шоу ВолиВоля чудес: Команда «Комсомолки» пришла в гости в вечернее «Шоу Воли» Александр Анатольевич, Павел Садков и Наталия Кудряшова побывали в гостях в популярном вечернем «Шоу Воли» ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей