Врач назвала топ-6 витаминов для укрепления иммунитета зимой

Врач назвала топ-6 витаминов для укрепления иммунитета зимой

Зимой организм особенно нуждается в поддержке, и правильное питание играет в этом ключевую роль....

10:57 11.01.2026  
Рубрика: «Спорт» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей о ...

Главный щит зимой: чем питаться в холодное время года для укрепления иммунитета Главный щит зимой: чем питаться в холодное время года для укрепления иммунитета Чтобы укрепить иммунитет в холодное время года, необходимо употреблять в пищу теплую еду. Об этом в разговоре с aif.ru ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижен ...

Ростовский врач поделилась эффективными упражнениями для укрепления иммунитета Ростовский врач поделилась эффективными упражнениями для укрепления иммунитета Иммунитет - это система защиты организма, благодаря которой наше здоровье остается в безопасности. Однако холодное время года и неправильный образ жи ...

Нутрициолог назвала семь осенних соков для укрепления иммунитета Нутрициолог назвала семь осенних соков для укрепления иммунитета Поддержать иммунитет и справиться с упадком сил помогут правильно подобранные свежевыжатые соки. ...

Врач Михалева назвала необходимые продукты детям зимой Врач Михалева назвала необходимые продукты детям зимой Зимой детский организм особенно нуждается в витаминах и полезных веществах для поддержания иммунитета и энергии. Об этом сообщила 8 января «Газете.Ru ...

Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Врач-диетолог Елена Нуждина из больницы города Чебаркуль Челябинской области советует зимой включить в рацион яйца, рыбу, грибы и некоторые другие п ...

Эксперт рассказал, какие выбирать яйца для укрепления иммунитета Эксперт рассказал, какие выбирать яйца для укрепления иммунитета Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов рассказал в беседе ...

В красноярском Роспотребнадзоре поделились рецептами напитков для укрепления иммунитета В красноярском Роспотребнадзоре поделились рецептами напитков для укрепления иммунитета Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют употреблять напитки из фруктов, ягод и даже орехов. ...

Омичам назвали шесть главных фруктов октября для укрепления иммунитета Омичам назвали шесть главных фруктов октября для укрепления иммунитета Осенний витаминный заряд: медики назвали лучшие фрукты октября для укрепления иммунитета. ...

Витаминов не хватает зимой из-за отсутствия белка: он помогает им всасываться Витаминов не хватает зимой из-за отсутствия белка: он помогает им всасываться Доктор Андрей Скальный перечислил продукты, способные защитить россиян от заражения простудой зимой, пишет Life.ru. ...

Врач рассказал, каких витаминов особенно не хватает осенью Врач рассказал, каких витаминов особенно не хватает осенью Недостаток этих веществ может проявляться в виде усталости, бессонницы, судорог, снижения концентрации и раздражительности. Врач-эксперт медицинской ...

Врач указала на пользу витамина С в укреплении иммунитета Врач указала на пользу витамина С в укреплении иммунитета Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как витамин С укрепляет иммунитет в сезон простуд. ...

Врач Басова: частые простуды у ребёнка могут говорить о нехватке витаминов Врач Басова: частые простуды у ребёнка могут говорить о нехватке витаминов Заведующий отделом организации лечебного питания, врач-диетолог Научно-исследовательского клинического института детства Минздрава МО Анна Басова рас ...

Зимой больше всего витаминов можно получить из этой пищи: замороженные овощи и фрукты Зимой больше всего витаминов можно получить из этой пищи: замороженные овощи и фрукты Доктор Светлана Бурнацкая объяснила россиянам, почему зимой замороженные овощи и фрукты полезнее свежих, пишет «Чемпионат». ...

Врач Басова: цинк и витамин С  ключевые защитники иммунитета Врач Басова: цинк и витамин С — ключевые защитники иммунитета Заведующая отделом организации лечебного питания, врач-диетолог Научно-исследовательского клинического института детства Минздрава МО Анна Басова рас ...

Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой  это не лень, а спасение для вашего иммунитета Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета Как сохранить энергию и бодрость зимой? Откройте секреты светотерапии, правильного питания и физической активности для зимних месяцев! ...

Ешьте эти продукты осенью: врач Бобровский назвал природные щиты для иммунитета Ешьте эти продукты осенью: врач Бобровский назвал природные щиты для иммунитета Осень знаменует собой не только смену погоды, но и возможность укрепить организм сезонными дарами природы. Поэтому, несмотря на то, что овощи и фрукт ...

Семейный психолог назвала способы укрепления брака Семейный психолог назвала способы укрепления брака Супругам важно регулярно уделять время друг другу в браке, сказала НСН Оксана Белоконь. ...

Набиуллина назвала дополнительный фактор укрепления курса рубля Набиуллина назвала дополнительный фактор укрепления курса рубля Майнинг криптовалют является одним из дополнительных факторов укрепления курса рубля. Об этом сообщила в ходе пресс-конференции глава Центробанка Рос ...

Набиуллина назвала майнинг криптовалют одним из факторов укрепления рубля Набиуллина назвала майнинг криптовалют одним из факторов укрепления рубля Глава Банка России Эльвира Набиуллина назвала майнинг криптовалют одним из дополнительных факторов укрепления курса рубля. Об этом она сказала на пре ...

Набиуллина назвала майнинг криптовалют одним из факторов укрепления курса рубля Набиуллина назвала майнинг криптовалют одним из факторов укрепления курса рубля Глава Банка России при этом отметила, что оценить количественное его влияние затруднительно ...

Врач объяснила, как поддерживать качество волос зимой Врач объяснила, как поддерживать качество волос зимой Комплексный подход поможет поддерживать качество волос в зимний период. Об этом "Пятому каналу" рассказала специалист в области превентивной интеграт ...

Врач развеяла миф о необходимости носить шапку зимой Врач развеяла миф о необходимости носить шапку зимой Многие слышали о том, что зимой необходимо носить шапку, чтобы не заболеть простудными заболеваниями, отитом или менингитом. Врач-терапевт медицинско ...

Врач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимой Врач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимой В холодное время года многие отмечают, что пользоваться контактными линзами становится сложнее: глаза сушит, линзы "чувствуются" и мешают, а при выхо ...

Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных ...

Как зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врач Как зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врач После 50 лет в уход за кожей важно ввести церамиды для восстановления нарушенного липидного баланса, предотвращения потери влаги и предупреждения раз ...

Врач предупредила о последствиях прогулок без шапки зимой Врач предупредила о последствиях прогулок без шапки зимой Отсутствие головного убора в зимний период может привести к переохлаждению и навредить состоянию волос. Об этом "Пятому каналу" рассказала специалист ...

Врач Ярцева объяснила, как правильно проветривать квартиру зимой Врач Ярцева объяснила, как правильно проветривать квартиру зимой Частота и способ проветривания квартиры зимой зависят от места проживания, состояния вентиляции и влажности воздуха. Об этом в беседе с RT заявила вр ...

Врач рассказал, как не получить травму на лыжах или коньках зимой Врач рассказал, как не получить травму на лыжах или коньках зимой Снизить риск травм при катании на лыжах и коньках в зимний сезон может экипировка и соблюдение базовых правил поведения на льду и склоне. Читать дале ...

Врач развеяла популярный миф о необходимости носить шапку зимой Врач развеяла популярный миф о необходимости носить шапку зимой Об этом пишут Известия. — Менингит — это инфекционное заболевание, вызванное менингококком или вирусами, и передаётся воздушно-капельным путём. Холод ...

Врач рассказала, какую обувь опасно носить зимой Врач рассказала, какую обувь опасно носить зимой Обувь в холодное время года не должна быть тесной, сжатие стопы и голени мешает венозному оттоку и усиливает отеки. Об этом РИА Новости рассказала вр ...

Врач объяснила, почему зимой появляются симптомы аллергии Врач объяснила, почему зимой появляются симптомы аллергии Заложенность носа и першение в горле в холодное время года могут быть проявлением так называемого зимнего пылевого синдрома, а не простуды ...

Врач объяснила, почему зимой может усиливаться аллергия Врач объяснила, почему зимой может усиливаться аллергия Зимой отсутствует пыльца, однако аллергены накапливаются в квартирах, провоцируя постоянную заложенность носа, зуд и бесконечные "простуды" без темпе ...

Врач Разарёнова: квашеная капуста особенно полезна осенью и зимой Врач Разарёнова: квашеная капуста особенно полезна осенью и зимой Гастроэнтеролог Александра Разарёнова рассказала, что квашеную капусту следует включить в рацион питания осенью и зимой. ...

Врач Ильчук: зимой коже нужно гораздо больше увлажнения Врач Ильчук: зимой коже нужно гораздо больше увлажнения Кандидат медицинских наук, главный врач клиники Elevans Елена Ильчук рассказала, что зимой коже нужно гораздо больше увлажнения. ...

Чихать на всех. Врач Аршба рассказала, на что зимой бывает аллергия Чихать на всех. Врач Аршба рассказала, на что зимой бывает аллергия Зимой, когда все вокруг белым-бело, кажется, что и воздух становится чище, а пыль оседает. Но именно в холодный сезон в домах накапливаются частицы, ...

Врач перечислил главные ошибки оказания первой помощи зимой Врач перечислил главные ошибки оказания первой помощи зимой Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, к.м.н. Олег Морунов рассказал о ...

Отсутствие снега и солнца зимой опасно для психики, заявил врач Отсутствие снега и солнца зимой опасно для психики, заявил врач Затяжные периоды серости и отсутствие снежного покрова зимой — это серьезное испытание для ментального здоровья. Из-за этого тяжело вставать по утрам ...

Врач Варенова рассказала, как правильно сушить волосы феном зимой Врач Варенова рассказала, как правильно сушить волосы феном зимой Перед тем как начать сушить волосы зимой, желательно использовать защитные маски и кондиционеры, рассказала трихолог Татьяна Варенова, пишет ИА «Врем ...

Тренер Краснодара Мусаев в 8-й раз за 11 матчей в карьере уступил ЗенитуТренер «Краснодара» Мусаев в 8-й раз за 11 матчей в карьере уступил «Зениту» Завершился матч 9-го тура Мир Российской Премьер-Лиги, в котором встречались «Краснодар» и «Зенит». ...

Борец Эмин Сефершаев покинул Хорватию из-за угрозы депортацииБорец Эмин Сефершаев покинул Хорватию из-за угрозы депортации Российский борец греко-римского стиля Эмин Сефершаев из-за угрозы депортации покинул Хорватию, где проходит чемпионат мира. Об этом ТАСС сообщил през ...

Тренер Горбачевой: На сборе во Франции Алина получила глубокий порез ноги. Сейчас идет активное восстановление формыТренер Горбачевой: «На сборе во Франции Алина получила глубокий порез ноги. Сейчас идет активное восстановление формы» Алина Горбачёва / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Тренер Горбачевой: «На сборе во Франции Алина получила глубокий ...

Кубок Лэйвера  2025: Европа проиграла все матчи второго дня, сборная мира ведёт с отрывомКубок Лэйвера — 2025: Европа проиграла все матчи второго дня, сборная мира ведёт с отрывом В ночь с 20 на 21 сентября состоялся второй игровой день выставочного турнира Кубок Лэйвера — 2025, который проходит в Сан-Франциско (США). ...

Джейсон Тейтум намекнул, когда может вернуться на площадку в НБАДжейсон Тейтум намекнул, когда может вернуться на площадку в НБА 27-летний чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) американец Джейсон Тейтум, выступающий на позиции лёгкого форварда в «Бостон Селтикс», ...

Всегда приятно с тобой пообщаться. Пау Газоль опубликовал фото с Роджером Федерером«Всегда приятно с тобой пообщаться». Пау Газоль опубликовал фото с Роджером Федерером Двукратный чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) в составе «Лос-Анджелес Лейкерс», легендарный испанский баскетболист Пау Газоль опубли ...

Экитике снял футболку при праздновании гола, забыв о жёлтой карточке. Игрок был удалёнЭкитике снял футболку при праздновании гола, забыв о жёлтой карточке. Игрок был удалён Нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике снял футболку и показал её болельщикам после того, как забил гол в ворота «Саутгемптона» на 85-й минуте матча 1/16 ...

Чарльз Оливейра проведёт следующий бой против Матеуша Гамрота в БразилииЧарльз Оливейра проведёт следующий бой против Матеуша Гамрота в Бразилии 35-летний бывший обладатель чемпионского титула UFC в лёгком весе бразилец Чарльз Оливейра проведёт следующий поединок против восьмого номера рейтинг ...

Ларионов объяснил 3 выхода Авангарда один в ноль при большинстве у СКА во 2-м периодеЛарионов объяснил 3 выхода «Авангарда» «один в ноль» при большинстве у СКА во 2-м периоде Главный тренер СКА Игорь Ларионов после поражения своей команды в матче регулярного чемпионата КХЛ с «Авангардом» (2:4) высказался о том, что при игр ...

Ливерпуль переиграл Саутгемптон в матче Кубка английской лиги«Ливерпуль» переиграл «Саутгемптон» в матче Кубка английской лиги Окончен матч третьего раунда Кубка английской лиги, в котором встречались «Ливерпуль» и «Саутгемптон». ...

Милан разгромил Лечче в матче 1/16 финала Кубка Италии«Милан» разгромил «Лечче» в матче 1/16 финала Кубка Италии Завершился матч 1/16 финала Кубка Италии сезона-2025/2026, в котором встречались «Милан» и «Лечче». ...

Украинский фигурист  о жалобе на воровство: это было не для разжигания конфликтаУкраинский фигурист — о жалобе на воровство: это было не для разжигания конфликта 21-летний украинский фигурист Кирилл Марсак опубликовал новый пост об инциденте, с которым столкнулся после выступления в короткой программе на отбор ...

Марсель  ПСЖ: букмекеры оценили шансы команд«Марсель» — «ПСЖ»: букмекеры оценили шансы команд 21 сентября 2025 года в матче 5-го тура французской Лиги 1 сыграют «Марсель» и «ПСЖ». ...

Фонбет Кубок России. Путь РПЛ. Локомотив победил Акрон в гостях, Пари НН играет с Динамо Махачкала, Оренбург по пенальти одолел РубинФонбет Кубок России. Путь РПЛ. «Локомотив» победил «Акрон» в гостях, «Пари НН» играет с «Динамо» Махачкала, «Оренбург» по пенальти одолел «Рубин» Во вторник « Локомотив » победил « Акрон » (3:1) в гостях. В среду « Крылья Советов » примут « Краснодар », « Зенит » встретится с «Ахматом», «Сочи» ...

Менеджер Ферстаппена: Макс останется в Ред Булл, только если у него будет быстрый болидМенеджер Ферстаппена: «Макс останется в «Ред Булл», только если у него будет быстрый болид» Раймонд Вермюлен, представляющий интересы Макса Ферстаппена , оценил положение четырехкратного чемпиона «Ф-1» перед переходом серии на новый регламе ...

Олимпийская квалификация в Пекине. Петросян, Губанова, Хендрикс выступят с произвольными программамиОлимпийская квалификация в Пекине. Петросян, Губанова, Хендрикс выступят с произвольными программами Олимпийский квалификационный турнир Пекин, Китай Женщины Произвольная программа Начало – 12:15 по московскому времени (20 сентября), прямая трансля ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей