Обойтись без таблеток: плохой холестерин снижается за счет бобовых, яблок, орехов, рыбы

Обойтись без таблеток: плохой холестерин снижается за счет бобовых, яблок, орехов, рыбы

Доктор Анна Одерий проинформировала, как россияне могут естественным образом снизить уровень холестерина в крови без таблеток, пишет «Газета.ру»....

10:41 13.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Самая коварная еда: поджелудочная страдает из-за орехов, яблок, авокадо и алкоголя Самая коварная еда: поджелудочная страдает из-за орехов, яблок, авокадо и алкоголя Доктор Рустем Садыков назвал россиянам самую коварную еду для поджелудочной железы, пишет «РГ». ...

Еда, которая помогает снизить холестерин без таблеток: овощи, тофу, рыба, овсяная каша Еда, которая помогает снизить холестерин без таблеток: овощи, тофу, рыба, овсяная каша Доктор Кристин Норман перечислил доступные способы снижения уровня холестерина без таблеток, пишет Daily Mail. ...

Не снижайте. Плохой холестерин защищает от сахарного диабета Не снижайте. «Плохой» холестерин защищает от сахарного диабета Снижение в крови уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) связано с повышенным риском развития диабета второго типа. Эти ошарашивающие данные приведены в ...

Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Доктор Маргарита Королева перечислила противопоказания к употреблению бобовых продуктов, пишет «Радио 1». Ранее британские ученые призвали заменить и ...

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN. ...

Боль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбы Боль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбы Доктор Лафина Диамандис проинформировала о способах снятия боли без использования таблеток, пишет The Times. ...

Развеян миф о жирах: в меню должны быть полезные жиры из орехов, авокадо, рыбы Развеян миф о жирах: в меню должны быть полезные жиры из орехов, авокадо, рыбы Доктор Ирина Баранова развеяла в своем телеграм-канале популярные мифы о питании. Самые распространенные заблуждения по-прежнему живут в умах россиян ...

Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод Снизить давление без таблеток реально: нужно улучшить работу кишечника за счет ягод Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, как работа ЖКТ может быть влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. ...

Доля трафика маркетплейсов в поиске Яндекса снижается за счет ИИ-выдачи Доля трафика маркетплейсов в поиске «Яндекса» снижается за счет ИИ-выдачи После внедрения нейроответов в поиске товаров около 40% ИИ-выдачи «Яндекса» (MOEX: YDEX) направляют пользователей на малые сайты, тогда как маркетпле ...

Декабрьский продукт против диабета: уровень сахара снижается за счет хурмы Декабрьский продукт против диабета: уровень сахара снижается за счет хурмы В программе «Жить здорово» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала россиянам, почему в декабре стоит добавить в рацион хурму. ...

Лучше найти на ранней стадии: риск онкологии снижается за счет диспансеризации Лучше найти на ранней стадии: риск онкологии снижается за счет диспансеризации Доктор Андрей Каприн проинформировал о важности диспансеризации для профилактики онкологических заболеваний, пишет «АИФ». ...

Дозировку подбирает врач: витамин D можно восполнить за счет рыбы, печени трески и яиц Дозировку подбирает врач: витамин D можно восполнить за счет рыбы, печени трески и яиц Доктор Александра Филева проинформировала об опасности самостоятельного приема витамина D, дефицит которого отмечается с наступлением осени, пишет РИ ...

Разин об 1:3 от Авангарда: Серебряков феноменальный матч выдал. Мы ему 60 бросков только в створ бросили, он еле дышал в конце. Такие игры берутся за Разин об 1:3 от «Авангарда»: «Серебряков феноменальный матч выдал. Мы ему 60 бросков только в створ бросили, он еле дышал в конце. Такие игры берутся за счет настроя, у нас он был плохой» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин высказался о игре команды в матче с «Авангардом» (1:3). – В первых двух периодах вы отдали пятак. А сами на ...

Глава фракции Слуга народа предрек плохой или очень плохой мирный договор для Украины Глава фракции "Слуга народа" предрек "плохой или очень плохой" мирный договор для Украины Депутат Верховной рады Украины Давид Арахамия, возглавляющий фракцию "Слуга народа", поделился довольно мрачным прогнозом относительно перспектив зав ...

Врач рассказала об опасности бобовых продуктов Врач рассказала об опасности бобовых продуктов Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, к.м.н. Маргарита Королева рассказала об опасности бобовых продуктов. ...

4 правила нормального сахара в крови: больше спорта и бобовых 4 правила нормального сахара в крови: больше спорта и бобовых Врачи Виктор Уго Эспиндола и Бруно Диогенеш Иепсен перечислили изданию Metropoles правила рациона, предотвращающие скачки сахара в крови. ...

Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале объяснила, как питание влияет на риски развития пародонтита. ...

Расколоть крепкий Орехов Расколоть крепкий Орехов В начале декабря особо заметны успехи на Запорожском и Константиновском направлениях ...

Таталина: Последние три с половиной года тренировалась за свой счет и за счет поддержки семьи Таталина: «Последние три с половиной года тренировалась за свой счет и за счет поддержки семьи» Российская фристайлистка Анастасия Таталина рассказала «СЭ», что в последние годы не получала поддержки от российских спортивных организаций. ...

В сельхозпредприятиях региона завершается сбор яблок В сельхозпредприятиях региона завершается сбор яблок В сельскохозяйственных предприятиях Брянской области завершается сбор яблок. Всего будет собрано плодово-овощной продукции более 5 тысяч тонн, н ...

Тихая революция. Главный предсказатель инфарктов уже не холестерин Тихая революция. Главный предсказатель инфарктов уже не холестерин На смену холестерину пришел новый маркер, показывающий риск инфарктов и инсультов. Эта революция тихая, о ней громко не говорят даже специалисты. Пац ...

Как перевести холестерин из американских единиц измерения в наши Как перевести холестерин из американских единиц измерения в наши? Нашли повышенный холестерин, и я стал интересоваться этой проблемой. Оказалось это не очень просто, так как у нас и в США его определяют в разных еди ...

Как размножать фундук: посевом орехов или черенками Как размножать фундук: посевом орехов или черенками? Отвечает агроном Павел Лагута:Сорта фундука размножают только вегетативно: корневыми отпрысками, отводками, черенками или прививкой. Но часто даже в ...

Военный эксперт рассказал о боях за Орехов Военный эксперт рассказал о боях за Орехов Полковник в отставке и военный эксперт Анатолий Матвийчук рассказал о том, как идут бои за Орехов в Запорожской области. Об этом сообщают «Аргументы ...

Сколько орехов можно съедать в день Сколько орехов можно съедать в день? Диетологи сходятся во мнении, что оптимальное количество орехов, которое можно съесть за день составляет около 30 граммов.Почему не больше?Об этом ai ...

Трамп признался в 25-летней зависимости от таблеток Трамп признался в 25-летней зависимости от таблеток Глава Белого дома Дональд Трамп сообщил, что ежедневно принимает повышенную дозу аспирина с целью разжижения крови. Читать далее ...

В Ливане у наркоторговцев изъяли 64 млн таблеток каптагона В Ливане у наркоторговцев изъяли 64 млн таблеток каптагона В коммюнике армейской пресс-службы также сообщается об аресте членов банды наркокартеля, которым принадлежало подпольное предприятие ...

Обнаружено невероятное свойство сушёных яблок для памяти Обнаружено невероятное свойство сушёных яблок для памяти Вкусно и полезно Современная наука продолжает раскрывать удивительные секреты обычных продуктов, которые веками присутствовали в рационе человека. Су ...

В Брянском саду идёт сбор урожая яблок В «Брянском саду» идёт сбор урожая яблок В полях садоводческого предприятия ООО «Брянский сад» идёт массовая уборка урожая, трудятся и опытные работники предприятия, и молодёжь, ...

Ставропольские аграрии заложили на хранение 42,6 тыс. тонн яблок Ставропольские аграрии заложили на хранение 42,6 тыс. тонн яблок Аграрии Ставрополья поместили в плодохранилища 42,6 тыс. тонн яблок. Об этом сообщили в пресс-службе регионального минсельхоза. В 2025 году в крае ...

Царский деликатес. Лучшие рецепты моченых яблок Царский деликатес. Лучшие рецепты моченых яблок Мочёные яблоки — старинный способ консервации и одно из традиционных блюд русской кухни. Бренд-шеф и телеведущий Денис Богославский делится секретами ...

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца ...

Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Мясо каждый день есть вредно, однако белок все равно нужен в рационе. Ученые рассказали, чем заменить свинину, говядину и баранину, сбалансировав рац ...

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исслед ...

20 шагов за полминуты: занятия на степе помогают снизить холестерин 20 шагов за полминуты: занятия на степе помогают снизить холестерин В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу использования степа для здоровья. ...

3 причины есть сою: улучшает перистальтику кишечника, снижает холестерин 3 причины есть сою: улучшает перистальтику кишечника, снижает холестерин Доктор Татьяна Залетова раскрыла пользу употребления соевого мяса, насыщенного белком, пишет «Москва 24». ...

7 неожиданных источников орехов, которые могут вас поразить! 7 неожиданных источников орехов, которые могут вас поразить! Жизнь с ореховой аллергией может быть безопасной и полноценной, если знать ключевые правила. Узнайте о рисках, симптомах и экстренных действиях, чтоб ...

Не переусердствовать: за день достаточно потреблять 25 граммов орехов Не переусердствовать: за день достаточно потреблять 25 граммов орехов Доктор Антон Поляков объяснил россиянам, почему практика замачивания орехов увеличивает их пользу для здоровья, пишет «АИФ». ...

На границе задержали почти 4 тонны орехов макадамия На границе задержали почти 4 тонны орехов макадамия Сотрудники Россельхознадзора не пустили в Саратовскую область крупную партию подозрительных орехов.Как сообщили в ведомстве, 10 декабря в пункте проп ...

Рогов: наступление ВС РФ на Орехов ускорилось, оборона ВСУ прорвана Рогов: наступление ВС РФ на Орехов ускорилось, оборона ВСУ прорвана Вооруженные силы Украины испытывают проблемы на ореховском направлении, ВС РФ рвут оборону противника, сообщил aif.ru председатель комиссии Обществен ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хоч ...

Барсик умер из-за ёлки: Москвичка смертью кота выяснила опасность долгого хранения дерева«Барсик умер из-за ёлки»: Москвичка смертью кота выяснила опасность долгого хранения дерева Паразитов на ветках чуть меньше, чем иголок. Трагический случай пролил свет на главную опасность живых ёлок. Эпидемиологическая экспертиза ...

Насте - счастье, Алине - нищету Почему имя не определяет судьбу, рассказал психологНасте - счастье, Алине - нищету? Почему имя не определяет судьбу, рассказал психолог До родов мы выбираем имя по его значению, но это оказался обман. Имя — важная часть личности, но не единств ...

Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардиейВылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы ...

Отказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёныеОтказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёные Нелеченный кариес со временем может стать причиной инсульта, болезни Альцгеймера и рака. Несоблюдение гигиены зубов становится причиной ка ...

Лечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступитЛечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступит Эффект будет ощутим после первого раза. Каждый 5 россиянин страдает от пародонтоза. Врачи нашили уникальный метод укрепления дёсен в домашних услови ...

Советская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организмаСоветская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организма Этот способ опровергает методику Мясникова и Малышеой. Печень очищает организм от вредных веществ, но зачастую и сама нуждается в ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей