Без стеклянных корочек. Как приготовить идеальный белковый омлет

Без стеклянных корочек. Как приготовить идеальный белковый омлет

Адепты правильного питания очень уважают белковый омлет. В нем мало жира и холестерина (который преимущественно содержится в желтке), но при этом мно...

16:19 14.01.2026  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Омлет, яичница или мешочек Как полезнее всего приготовить яйца на завтрак Омлет, яичница или мешочек Как полезнее всего приготовить яйца на завтрак Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья ...

Как приготовить идеальный перекус: кальцоне из сериала Парки и зоны отдыха Как приготовить идеальный перекус: кальцоне из сериала "Парки и зоны отдыха" Продукты Что нужно для приготовления кальцоне. фото автора Фото: Для теста: 500 г муки, 1 ч. л. сухих быстродействующих дрожжей, по 1 ч. ...

Секрет Гиппократа: как приготовить идеальный косметический лед дома, чтобы стереть морщины с лица Секрет Гиппократа: как приготовить идеальный косметический лед дома, чтобы стереть морщины с лица Узнайте, как правильно использовать лед для омоложения кожи лица и тела. Рецепты косметического льда в домашних условиях и советы экспертов. ...

Как белковый завтрак влияет на вес и сахар: мнение диетологов о 30/30/30 Как белковый завтрак влияет на вес и сахар: мнение диетологов о 30/30/30 Узнайте, сколько белка на завтрак нужно именно вам, чтобы контролировать вес и сахар в крови. Развенчиваем миф о "30 минутах" и раскрываем секреты сб ...

Опасный белковый бум: как избыток протеина угрожает здоровью Опасный белковый бум: как избыток протеина угрожает здоровью В мире белковых продуктов все больше людей сталкиваются с рисками для здоровья. Узнайте, как белок влияет на организм и сколько его действительно нуж ...

Белковый обман: производители наживаются на любителях продуктов с протеином Белковый обман: производители наживаются на любителях продуктов с протеином С начала 2025 года спрос на белковые добавки вырос на треть, однако 90% протеина на маркетплейсах продается с нарушениями. ...

Готовим с РИА Биробиджан: омлет классический Готовим с РИА Биробиджан: омлет классический В длинные выходные, временами, хочется побаловать себя и своих близких чем-нибудь вкусненьким. Предлагаем вместе с корреспондентами РИА Биробиджан зн ...

Безопасная для жизни елка: врачи советуют отказаться от стеклянных игрушек Безопасная для жизни елка: врачи советуют отказаться от стеклянных игрушек В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала россиянам, как безопасно украсить новогоднюю елку. ...

Белковый парадокс: почему женщины продолжают набирать вес, употребляя белковые продукты Белковый парадокс: почему женщины продолжают набирать вес, употребляя "белковые" продукты Узнайте, какие популярные продукты питания обманывают ваши ожидания и не обеспечивают организм необходимым белком. Разоблачаем мифы и предлагаем реал ...

Пять трендов зимнего маникюра 2025: от стеклянных ногтей до икорного эффекта Пять трендов зимнего маникюра 2025: от «стеклянных» ногтей до икорного эффекта Тренды зимнего маникюра 2025 года: глубокие оттенки, текстуры и эффектный икорный маникюр. ...

Мосты, которые бросают вызов гравитации: от стеклянных волн Китая до рассечённой воды в Нидерландах Мосты, которые бросают вызов гравитации: от стеклянных волн Китая до рассечённой воды в Нидерландах Мосты давно перестали быть просто переправами через реки и каналы. Они стали символами городов, настоящими архитектурными и инженерными шедеврами. В ...

Rapidus разработала метод производства квадратных стеклянных подложек для чипов, который пригодится в будущем Rapidus разработала метод производства квадратных стеклянных подложек для чипов, который пригодится в будущем К 2027 году японская компания Rapidus рассчитывает наладить контрактное производство 2-нм чипов на острове Хоккайдо, но её инновационные усилия однов ...

Омлет с авокадо и копчёным лососем назвали лучшим завтраком для памяти Омлет с авокадо и копчёным лососем назвали лучшим завтраком для памяти Исследования показывают, что до 45% случаев деменции в мире можно предотвратить или отсрочить, если изменить образ жизни. То, как вы питаетесь сейчас ...

День яйца  праздник не по карману: где омлет обходится в полтысячи рублей День яйца — праздник не по карману: где омлет обходится в полтысячи рублей 10 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день яйца. Средняя стоимость десятка яиц в мире сегодня составляет около 191,3 рубля. Пятёрка стран ...

Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого-самого» полезного завтрака. Овсянка? Творог? Яичница? Ученые, кажется ...

Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Доктор Ольга Тарасова перечислила полезные для школьника завтраки, которые подарят запас энергии и насытят организм необходимыми микроэлементами, пиш ...

Омлет, который умеет удивлять: печень и кабачок превращают привычное блюдо в ресторанный ужин Омлет, который умеет удивлять: печень и кабачок превращают привычное блюдо в ресторанный ужин Омлет с печенью и кабачком — это полноценное и очень сытное блюдо, которое одинаково подходит для завтрака и для питательного ужина. В нем есть белок ...

Запеканка как в детском саду: в чем и как приготовить Запеканка как в детском саду: в чем и как приготовить Вкусная запеканка — неважно, как в садике или как делала ваша бабушка — это отличный завтрак, полдник, второе блюдо и легкий ужин. Творожные, картофе ...

Как приготовить яблочный крамбл. Рецепт Как приготовить яблочный крамбл. Рецепт Пара кислых яблок, мука, сливочное масло плюс пряности — яблочный крамбл делается очень просто. Важно хорошо смешать муку со сливочным маслом, чтобы ...

Как приготовить киш: вкусный и простой рецепт от шефа Как приготовить киш: вкусный и простой рецепт от шефа Киш — французский открытый пирог. Он состоит из коржа песочного теста, молочно-яичной смеси и различной начинки: ветчина, лосось или курица. ...

Вот так гусь! Как приготовить праздничный обед на Рождество Вот так гусь! Как приготовить праздничный обед на Рождество 6 января заканчивается пост, это Сочельник Рождества — день самых строгих ограничений. Есть нельзя «до первой звезды», символизирующей Вифлеемскую зв ...

Что приготовить на корпоративный стол: 7 блюд без запаха Что приготовить на корпоративный стол: 7 блюд «без запаха» Почему запахи на рабочем месте — это проблема Обоняние — один из самых древних органов чувств человека, напрямую связанный с лимбической системой моз ...

10 способов приготовить бесподобную утку в духовке 10 способов приготовить бесподобную утку в духовке Фаршируйте птицу яблоками и цитрусами, запекайте в соли, глазируйте мёдом или томите в вине. ...

Как приготовить компост в мешках  удобрение для ленивых Как приготовить компост в мешках — удобрение «для ленивых» Для того, чтобы обзавестись хорошим перегноем, не обязательно прикладывать много сил. ...

Шаг за шагом: как правильно приготовить Селедку под шубой Шаг за шагом: как правильно приготовить "Селедку под шубой" Разбираемся в тонкостях приготовления "Селедки под шубой": секреты от шеф-повара, интересные факты и советы, как сделать этот праздничный салат вкусн ...

Дым без огня: как приготовить запрещенку так, чтобы диетолог аплодировал Дым без огня: как приготовить "запрещенку" так, чтобы диетолог аплодировал Откройте секрет вкусного и легкого салата с копченой курицей, который идеально подходит для диеты. Рецепт, ингредиенты и советы нутрициолога внутри! ...

Что приготовить из баклажанов: топ-7 вкусных рецептов и заготовок на зиму Что приготовить из баклажанов: топ-7 вкусных рецептов и заготовок на зиму Осенью холодильники ломятся от урожая, и баклажаны — одни из тому виновников. Это низкокалорийные овощи, богатые клетчаткой и антиоксидантами, а пото ...

Вымачиваем и засаливаем: как правильно приготовить черные грузди Вымачиваем и засаливаем: как правильно приготовить черные грузди Бренд-шеф ресторана «Бабель» Алена Комар в беседе с Газета.ru раскрыла секрет правильного приготовления черных груздей. По  ...

Лучше магазинной: как приготовить ливерную колбасу с душой Лучше магазинной: как приготовить ливерную колбасу с душой При умелом приготовлении домашняя ливерная колбаса получается несравнимо лучше магазинной. Главное — подойти к процессу с душой. ...

Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Узнайте, какие ошибки могут превратить ваш здоровый салат в калорийную проблему! Диетологи делятся секретами правильного выбора и приготовления. ...

Не только кутья: что приготовить в Рождественский сочельник 6 января Не только кутья: что приготовить в Рождественский сочельник 6 января Рождественский сочельник — особый день в христианской традиции, наполненный ожиданием чуда, строгим постом и глубинным духовным смыслом. Читать далее ...

Что приготовить на Новый год: 8 идей для теплого и вкусного праздника Что приготовить на Новый год: 8 идей для теплого и вкусного праздника Простые и эффектные закуски на новогодний столНовогодняя выпечкаОсновные блюда на новогодний столПростые и эффектные закуски на новогодний столЗакуск ...

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладосте ...

Не только украшение на Хэллоуин. Что можно приготовить из тыквы Не только украшение на Хэллоуин. Что можно приготовить из тыквы Есть несколько простых рецептов, как приготовить тыкву – на завтрак, обед, ужин или в качестве десерта. ...

Варенье из шиповника: как приготовить витаминную бомбу за 10 минут Варенье из шиповника: как приготовить витаминную бомбу за 10 минут Осень — время, когда особенно важно укреплять иммунитет и запасаться натуральными витаминами. Одной из самых ценных и полезных заготовок является вар ...

Россиянам рассказали, как приготовить Оливье по старинному рецепту Россиянам рассказали, как приготовить "Оливье" по старинному рецепту История салата "Оливье" окутана множеством легенд. Единого рецепта не существует, сам Люсьен Оливье менял рецептуру в зависимости от платежеспособнос ...

Что лучше приготовить на новогодний стол в 2026 году Что лучше приготовить на новогодний стол в 2026 году Встречать год Огненной Лошади лучше всей семьей. Символ 2026 года ценит простоту и общение, поэтому идеально, если все домочадцы соберутся на кухне д ...

Рождественский пост: календарь питания, правила и что приготовить Рождественский пост: календарь питания, правила и что приготовить Рождественский пост – время очищения и переосмысления рациона. Узнайте, как правильно соблюдать пост, чтобы избежать ошибок и получить максимальную п ...

Искусство оливье. Как приготовить классический новогодний салат Искусство оливье. Как приготовить классический новогодний салат Каждое 31 декабря кто-то идет в баню, а мы режем тазик оливье. Это главный салат каждого года, он должен быть совершенным, идеальным и просто очень в ...

Что приготовить на Рождество: традиционные блюда на праздничный стол Что приготовить на Рождество: традиционные блюда на праздничный стол Что приготовить для семьи в Рождественский Сочельник? А какие блюда приготовить на Рождество? Этими вопросами сегодня, перед началом рождественский т ...

В Курской области действует акция Монетная неделяВ Курской области действует акция «Монетная неделя» Акция продлится до 4 октября по инициативе Отделения Банка России по Курской области. Жители региона смогут беспрепятственно обменять неограниченное ...

Курское отделение Банка России отметило 160-летие со дня своего образованияКурское отделение Банка России отметило 160-летие со дня своего образования За такой существенный срок сотрудники финансового учреждения, общими усилиями справлялись со всеми трудностями и невзгодами сквозь время,и занимали з ...

Сквер имени Героя России Артура Лапшина готовится к открытиюСквер имени Героя России Артура Лапшина готовится к открытию телеграмм курская область В Курске на улице Советской завершаются работы по созданию нового сквера, названного в честь Героя России Артура Лапшина ...

ВТБ может привлечь до 84,7 млрд руб. в рамках допэмиссииВТБ может привлечь до 84,7 млрд руб. в рамках допэмиссии Банк ВТБ успешно завершил второе публичное размещение акций (SPO), в ходе которого привлек около 85 миллиардов рублей. Размещение стартовало 16 сентя ...

Загадки человечества с Олегом Шишкиным  Река-призрак и тайна египетских пирамид (24.09.2025)Загадки человечества с Олегом Шишкиным — Река-призрак и тайна египетских пирамид (24.09.2025) В этом выпуске: Проклятие великого Нила. Что погубило цивилизацию фараонов? Фанаты советского автопрома в США. Что ЦРУ искало в каталоге за ...

Два счастливых дня // Как прошел госвизит Дональда Трампа в ВеликобританиюДва счастливых дня // Как прошел госвизит Дональда Трампа в Великобританию Американский президент Дональд Трамп провел 17 и 18 сентября в Великобритании, где находился с госвизитом. Премьер Кир Стармер и король Карл III прин ...

В Белоруссию и Абхазию запретят вывозить детей по свидетельству о рожденииВ Белоруссию и Абхазию запретят вывозить детей по свидетельству о рождении С 20 января власти России запретят вывозить детей до 14 лет по свидетельству о рождении в Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию, на ...

Как вам такое: Трамп пообещал объявить в понедельник о победе над аутизмом«Как вам такое»: Трамп пообещал объявить в понедельник о победе над аутизмом Американский лидер Дональд Трамп заявил, что в скором времени объявит о том, как Соединённые Штаты победят заболевания аутистического спектра. Об это ...

В украинскую базу Миротворец попали трое несовершеннолетних россиянВ украинскую базу «Миротворец» попали трое несовершеннолетних россиян В базу украинского экстремистского сайта «Миротворец» внесли троих детей из России. Об этом свидетельствуют данные от 22 сентября. На сайте появились ...

Эрдоган заявил, что у него хорошие отношения с Путиным с первой встречиЭрдоган заявил, что у него хорошие отношения с Путиным с первой встречи Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что у него сложились хорошие отношения с российским президентом Владимиром Путиным. «Наши отношения с В ...

Собянин: силы ПВО сбили ещё два летевших на Москву беспилотника ВСУСобянин: силы ПВО сбили ещё два летевших на Москву беспилотника ВСУ Подразделения противовоздушной обороны ночью 23 сентября уничтожили ещё два украинских беспилотника, летевших на Москву, сообщил в мессенджере MAX мэ ...

Средняя сумма в урегулировании задолженности за год снизилась на 18%Средняя сумма в урегулировании задолженности за год снизилась на 18% За 8 месяцев 2025 года Сбер вместе с другими банками-партнёрами провёл 24,5 тыс. сделок по комплексному урегулированию задолженности на общую сумму 1 ...

Эксперты оценили эффективность региональной власти в ВолгоградеЭксперты оценили эффективность региональной власти в Волгограде В 2024 году Владимир Путин утвердил новые показатели эффективности для глав субъектов РФ. «НовостиВолгограда.ру» изучили эти критерии, проанализирова ...

В России наказывают за мангу, но закрывают глаза на классику и русские сказкиВ России наказывают за мангу, но закрывают глаза на классику и русские сказки Администратору MangaLIB выписали штраф за японскую мангу «Девушка замужем за змеем», а суд признал отношения героини с мифическим существом «нетрадиц ...

Воля чудес: Команда Комсомолки пришла в гости в вечернее Шоу ВолиВоля чудес: Команда «Комсомолки» пришла в гости в вечернее «Шоу Воли» Александр Анатольевич, Павел Садков и Наталия Кудряшова побывали в гостях в популярном вечернем «Шоу Воли» ...

Тарасова назвала грандиозной победу фигуристки Петросян в отборе на ОИ-2026Тарасова назвала грандиозной победу фигуристки Петросян в отборе на ОИ-2026 Победа российской фигуристки Аделии Петросян в отборочном турнире в Пекине на Олимпийские игры 2026 года является грандиозной для фигурного катания. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей