Полный отказ от жиров не поможет: холестерин нужен, но не из фастфуда и выпечки

Полный отказ от жиров не поможет: холестерин нужен, но не из фастфуда и выпечки

Эксперт Юрий Брабечан опроверг популярное мнение о вреде холестерина для здоровья. Продукты с холестерином не стоит полностью исключать из рациона....

11:30 15.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лучше всего  это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет «АИФ». ...

Путин: полный отказ от ДСНВ стал бы ошибочным Путин: полный отказ от ДСНВ стал бы ошибочным Президент Владимир Путин заявил, что полный отказ от наследия Договора о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ) стал бы ошибочным. Он также ...

Макрон: Евросоюз прорабатывает полный отказ от энергоносителей из России Макрон: Евросоюз прорабатывает полный отказ от энергоносителей из России Страны Европейского союза пытаются создать условия, чтобы прекратить закупки российских энергоносителей, заявил французский президент Эммануэль Макро ...

Мифы об акне: отказ от сладостей не поможет избавиться от прыщей Мифы об акне: отказ от сладостей не поможет избавиться от прыщей Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» раскрыла правила приема ретиноидов для лечения акне. ...

Отказ от сладостей не поможет: угревая сыпь не лечится диетой Отказ от сладостей не поможет: угревая сыпь не лечится диетой Доктор Филатов проинформировал в своем телеграм-канале, можно ли избавиться от угревой болезни, исключив из рациона сладости, вредную еду и кофе. ...

Психолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу Психолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу Психолог Екатерина Кольцова рассказала, что отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу перед новогодними праздниками. ...

Эндокринолог Иловайская: с бессонницей поможет бороться отказ от вредных привычек Эндокринолог Иловайская: с бессонницей поможет бороться отказ от вредных привычек Врач-эндокринолог «Олимп Клиник МАРС», главный специалист Группы компаний «Олимп Здоровья» по междисциплинарной эндокринологии доктор медицинских нау ...

Габигол о Неймаре: Он нужен Бразилии на ЧМ и поможет Сантосу бороться за титулы. Это мой кумир и друг Габигол о Неймаре: «Он нужен Бразилии на ЧМ и поможет «Сантосу» бороться за титулы. Это мой кумир и друг» Новичок «Сантоса» форвард Габриэл Барбоза считает, что Неймар необходим клубу и сборной Бразилии. ...

Пока таблетку от старости не создали: продлить жизнь поможет отказ от алкоголя Пока таблетку от старости не создали: продлить жизнь поможет отказ от алкоголя Доктор Денис Прокофьев прокомментировал сообщения о создании «таблетки от старости», которая позволит россиянам дожить до 120 лет. ...

Мужской гормон нужен и женщинам: тестостерон нужен для либидо и прочности костей Мужской гормон нужен и женщинам: тестостерон нужен для либидо и прочности костей Доктор Ольга Палкина проинформировала, для чего тестостерон нужен женщинам, пишет РИАМО. ...

Новая подвеска, полный привод и увеличенные размеры, с официальной гарантией в России. Полный список оснащения нового Changan CS75 Plus Новая подвеска, полный привод и увеличенные размеры, с официальной гарантией в России. Полный список оснащения нового Changan CS75 Plus «Китайские автомобили» раскрыли детали оснащения Changan CS75 Plus четвёртого поколения, который готовится выйти на российский рынок.&nbs ...

Ошибки на завтрак, которые вредят кишечнику: отказ от воды, отказ от завтрака, еда на ходу Ошибки на завтрак, которые вредят кишечнику: отказ от воды, отказ от завтрака, еда на ходу Доктор Саурабх Сетхи проинформировал, какие ошибки часто допускаются в приготовлении завтрака, пишет UfaTime. ...

Ученые заявили о связи употребления насыщенных жиров с болезнями сердца Ученые заявили о связи употребления насыщенных жиров с болезнями сердца Сокращение потребления насыщенных жиров снижает общую смертность и риск сердечно-сосудистых событий, но этот эффект в основном касается людей с высок ...

Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула  обязательно почитайте! Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула — обязательно почитайте! Как питание и привычки влияют на здоровье кишечника? Узнайте о 7 основных триггерах запора и простых решениях для улучшения состояния! ...

Маниакальный ЗОЖ: секрет крепкого здоровья не кроется в подсчете белков и жиров Маниакальный ЗОЖ: секрет крепкого здоровья не кроется в подсчете белков и жиров Доктор Светлана Каневская раскрыла причины чрезмерной одержимости правильным образом жизни. ...

Не только вафли: как подорожание кондитерских жиров отразится на других сладостях Не только вафли: как подорожание кондитерских жиров отразится на других сладостях Наиболее существенный скачок в расходах, почти на 50% по сравнению с прошлым годом, компания "КДВ Групп" отметила в категории вафельного жира. Этот и ...

Цены пошли как по маслу // Стоимость кондитерских жиров выросла более чем на 20% Цены пошли как по маслу // Стоимость кондитерских жиров выросла более чем на 20% Один из крупнейших производителей продуктов питания в России «КДВ Групп» уведомила ритейлеров о повышении цен на свою продукцию из-за роста издержек. ...

3 причины тяги к сладкому: дефицит полезных жиров, цинка, хрома 3 причины тяги к сладкому: дефицит полезных жиров, цинка, хрома Гастроэнтеролог Сергей Вялов проинформировал, почему у некоторых людей отмечается повышенная тяга к сладкой пище. ...

30 рецептов ароматной выпечки и десертов с бананами 30 рецептов ароматной выпечки и десертов с бананами В подборке есть печенье, пироги, маффины, капкейки, кексы, мороженое, сладости на скорую руку и даже хлеб с бананами. ...

Ограничение насыщенных жиров назвали полезным только при высоком кардиологическом риске Ограничение насыщенных жиров назвали полезным только при высоком кардиологическом риске Брэдли Джонстон (Bradley Johnston) из Техасского университета A&M и его коллеги из семи стран провели стратифицированный систематический обзор рандом ...

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...

Много жиров, мало углеводов: кетодиета может временно помочь снизить вес Много жиров, мало углеводов: кетодиета может временно помочь снизить вес Доктор Евгения Иванова перечислила негативное влияние кетодиеты на организм человека, пишут «Известия». ...

Мужчина стареет быстрее: при диете с обилием жиров клетки быстро начинают стареть Мужчина стареет быстрее: при диете с обилием жиров клетки быстро начинают стареть Американские ученые раскрыли список продуктов, способных ускорить клеточное старение мужского организма, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Cell Reports. ...

Пирог с тыквой: лучший осенний рецепт ароматной выпечки Пирог с тыквой: лучший осенний рецепт ароматной выпечки Осень — время пряных ароматов, теплых напитков и выпечки. Среди сезонных фаворитов особое место занимает тыквенный пирог: простой в основе, но многог ...

Силиконовые формы для выпечки могут выделять токсичные вещества Силиконовые формы для выпечки могут выделять токсичные вещества Силиконовые формы для выпечки могут быть опасными для здоровья из-за токсичных соединений. ...

Повара дали советы по выбору яблок для разной выпечки Повара дали советы по выбору яблок для разной выпечки Самый популярный десерт с яблоками в России — это шарлотка. В базовом рецепте — только яйца, сахар, яблоки и мука, но для разнообразия к ним также мо ...

Ленивый тирамису-трюфель: изысканный десерт за 15 минут без выпечки «Ленивый» тирамису-трюфель: изысканный десерт за 15 минут без выпечки freepik.com Когда возникает желание побаловать себя сладким к чашечке кофе, но нет времени на сложные рецепты, на помощь приходят нежные трюфели и ...

Диетолог назвала самые подходящие для выпечки сорта яблок Диетолог назвала самые подходящие для выпечки сорта яблок Шарлотка и яблочные пироги — самые популярные осенние блюда. Такая выпечка согревает в холодные вечера и поднимает настроение благодаря сочному, слад ...

В Великобритании из-за детского ожирения запретили рекламу фастфуда В Великобритании из-за детского ожирения запретили рекламу фастфуда В Великобритании вступил в силу запрет на рекламу фастфуда на телевидении до 21:00, а также полный запрет такой рекламы в интернете, следует из пресс ...

Список полезных жиров: рыба, растительное масло, орехи, семена, авокадо нужны печени Список полезных жиров: рыба, растительное масло, орехи, семена, авокадо нужны печени Доктор Зухра Павлова проинформировала, как жирная пища способна менять клетки печени, и почему это опасно. ...

Сладкий 2026: Мандариновый рулет без выпечки и другие волшебные десерты Сладкий 2026: Мандариновый рулет без выпечки и другие волшебные десерты Десерты-светильники: используйте съедобную сусаль или пищевой гель с блёстками для создания «мерцающих» тортов и пирожных. Фруктовые нарды: композици ...

У женщин растут усы: жалобы связаны с избыточным потреблением фастфуда У женщин растут усы: жалобы связаны с избыточным потреблением фастфуда Доктор Оксана Михалева проинформировала, как потребление фастфуда может быть связано с избыточным ростом волос на лице у женщин, пишет «Москва 24». ...

Сами с усами: от фастфуда у школьниц растут волосы на лице Сами с усами: от фастфуда у школьниц растут волосы на лице Девочки-подростки стали жаловаться на лишнюю растительность из-за сбоя в обмене веществ ...

Четверо мужчин изнасиловали 13-летнюю девочку в туалете фастфуда Четверо мужчин изнасиловали 13-летнюю девочку в туалете фастфуда Девочка потеряла из виду подругу и согласилась пройтись с мужчинами, пока она ее ждет. ...

Сети фастфуда начинают продавать свои блюда в магазинах Сети фастфуда начинают продавать свои блюда в магазинах Таким образом они поддерживают узнаваемость бренда на фоне роста спроса на готовую еду ...

Путин получил корзину выпечки от пекарни Машенька после прямой линии Путин получил корзину выпечки от пекарни "Машенька" после прямой линии Путин поблагодарил владельца пекарни за подарки и поздравил его с наступающим Новым годом. ...

Не камень и не блин: пошаговый алгоритм идеальной выпечки, который работает всегда Не камень и не блин: пошаговый алгоритм идеальной выпечки, который работает всегда Раскрываем секрет идеального печенья с тягучей сердцевиной и хрустящими краями. Неожиданный ингредиент и точный протокол сделают вас кондитером! ...

В Словакии пекари выступают против завоза замороженной выпечки из украинской муки В Словакии пекари выступают против завоза замороженной выпечки из украинской муки Новый виток спора вокруг продовольственного импорта разгорается в Словакии на фоне популярности замороженной выпечки из Западной Европы. Представител ...

Вкус из детства: 15-минутный рецепт шоколадной колбасы, который не требует выпечки Вкус из детства: 15-минутный рецепт шоколадной колбасы, который не требует выпечки Вкуснейший десерт из детства - шоколадная колбаса! Простой рецепт по шагам, как приготовить дома. Секреты и советы от шеф-повара и нутрициолога. ...

Куриные ножки с бактериями нашли в популярной сети фастфуда во Владивостоке Куриные ножки с бактериями нашли в популярной сети фастфуда во Владивостоке Продукция не соответствует санитарным нормам из-за превышения микробиологических показателей ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезниПереедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок п ...

Не меньше 6 часов: нехватка сна приводит к инфекциям у людей от 18 до 60 летНе меньше 6 часов: нехватка сна приводит к инфекциям у людей от 18 до 60 лет Доктор Катарина Ледерле напомнила о важности соблюдения режима сна для укрепления иммунной системы, особенно в осенний период, пишет metro. ...

Анализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузкиАнализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузки Доктор Ольга Шабалтас перечислила причины, которые могут искажать результаты анализа крови пациента. ...

Частая проблема: кортизоловое лицо отличается отекам и уставшим видомЧастая проблема: кортизоловое лицо отличается отекам и уставшим видом Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, как избавиться от кортизолового лица. Кортизоловое лицо - это внешний признак дисбаланса го ...

Нужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробужденияНужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробуждения Доктор Елена Соломатина рассказала, к чему может привести пить кофе по утрам до завтрака, пишет Life.ru. ...

Рак передаётся Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухолиРак передаётся? Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухоли Постоянные переживания за пациентов сгубили даже Андрея Павленко. Онкология не передаётся от пациентов врачам — этот миф н ...

Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давленияСуп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей