Лайфахак для тех, кто не может уснуть: достаточно надеть носки

Лайфахак для тех, кто не может уснуть: достаточно надеть носки

Доктор Тэмсин Льюис раскрыла секрет быстрого засыпания, пишет Metro. Многие подолгу крутятся в постели и не могут полностью расслабиться....

11:30 15.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Достаточно надеть всего раз: больше всего бактерий скапливаются в носках Достаточно надеть всего раз: больше всего бактерий скапливаются в носках Специалист Примроуз Фристоун рассказала, к чему может привести повторное ношение нестиранных носков, пишет The Conversation. ...

Ноги больше не будут вонять: носки нужно стирать после каждой носки Ноги больше не будут вонять: носки нужно стирать после каждой носки Доктор Примроуз Фристоун перечислила способы, помогающие избежать неприятного запаха, исходящего от ног, пишет Independent. ...

Йеллоустон может уснуть из-за уменьшения вулканической области Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета ...

Проснулся в 3 часа ночи и не может уснуть: проблема решается когнитивным отвлечением Проснулся в 3 часа ночи и не может уснуть: проблема решается когнитивным отвлечением Доктор Элли Хэр назвала способы быстрого засыпания при бессоннице или ночных пробуждениях, пишет HuffPost. ...

Причина может крыться в нехватке железа: покалывание в ногах не дает уснуть Причина может крыться в нехватке железа: покалывание в ногах не дает уснуть Доктор Павел Кудинов объяснил, откуда берется тянущее чувство в ногах перед сном, пишет Pravda.Ru. Это может быть синдром беспокойных ног. ...

Может подняться давление: 2-3 бутербродов с икрой будет достаточно на Новый год Может подняться давление: 2-3 бутербродов с икрой будет достаточно на Новый год Доктор Антонина Стародубова перечислила правила, помогающие сохранить фигуру и здоровье во время празднования Нового года, пишет «ТАСС». ...

Достаточно посмотреть в глаза: окулист может выявить диабет и артрит Достаточно посмотреть в глаза: окулист может выявить диабет и артрит Доктор Сино Гозиев призвал россиян ежегодно проверять здоровье глаз для профилактики опасных заболеваний, пишет «Газета.ру». ...

Достаточно амбициозный тренер. Рианчо - о Карседо, который может возглавить Спартак "Достаточно амбициозный тренер". Рианчо - о Карседо, который может возглавить "Спартак" Экс-тренер "Спартака" Рауль Рианчо высказался о Хуане Карлосе Карседо, который может возглавить красно-белых. ...

Rockstar достаточно уверена, что GTA VI выйдет в 2026 году  стоимость игры может достигнуть $80 Rockstar «достаточно уверена», что GTA VI выйдет в 2026 году — стоимость игры может достигнуть $80 Инсайдер Том Хендерсон (Tom Henderson) и старший редактор Insider Gaming Майк Стро (Mike Straw) в подкасте Insider Gaming Weekly прокомментировали ср ...

Заварзин о Евсееве в Махачкале: Не тот регион, где ему стоит работать. Он достаточно резкий, с его характером ему может быть тяжело. После неудачных Заварзин о Евсееве в Махачкале: «Не тот регион, где ему стоит работать. Он достаточно резкий, с его характером ему может быть тяжело. После неудачных матчей сделают замечание – он их пошлет по-русски» Юрий Заварзин считает, что у Вадима Евсеева могут возникнуть проблемы в «Динамо» Махачкала. ...

Что надеть в новогоднюю ночь 2026 Что надеть в новогоднюю ночь 2026 От броского алого наряда до утончённого бежевого комплекта – перед вами готовый гид по стилю. Стилист "Кашемир и Шелк" Ирина Терентьева ...

Как надеть презерватив правильно: полная инструкция Как надеть презерватив правильно: полная инструкция Если пользуетесь изделием первый раз, лучше потренироваться заранее. Это нормально. ...

Рубины и гранаты: Какие украшения надеть в новогоднюю ночь Рубины и гранаты: Какие украшения надеть в новогоднюю ночь Новый год — этап обнуления, нового начала, веры в чудо, поэтому следует встречать год красной лошади с рубинами, турмалинами и гранатами, сказала в п ...

В США мужчина выстрелил в работника кафе из-за требования надеть маску В США мужчина выстрелил в работника кафе из-за требования надеть маску Стрелявший угрожал повару в течение двух дней. В США мужчина выстрелил в работника кафе из-за требования надеть маску. Ночью 14 мая 27-летний Келвин ...

Что надеть на новогодний корпоратив: советы стилиста и лучшие праздничные идеи Что надеть на новогодний корпоратив: советы стилиста и лучшие праздничные идеи Цвета новогодней ночи Тема наступающего года может стать ориентиром при выборе оттенков. Символ 2026 года – Огненная Лошадь – ассоциируе ...

Стоило надеть каблуки: все, что известно о фильме Дьявол носит Prada 2 Стоило надеть каблуки: все, что известно о фильме «Дьявол носит Prada 2» Студия 20th Century Studios представила первый тизер-трейлер долгожданного продолжения легендарного фильма «Дьявол носит Prada». Спустя почти двадцат ...

Перечислены три продукта, мешающие уснуть Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокр ...

Носки для iPhone за 150-230 долларов раскупили во всём мире «Носки» для iPhone за 150-230 долларов раскупили во всём мире Недавно Apple выпустила iPhone Pocket — вязаный аксессуар, предназначенный для переноски iPhone. Теперь же он полностью распродан во всех стран ...

Обязательно нужно надеть шапку: как только температура опускается ниже -5 градусов Обязательно нужно надеть шапку: как только температура опускается ниже -5 градусов Доктор Владимир Болибок напомнил россиянам, почему нельзя отказываться от ношения шапки в холодную погоду, пишет RT. ...

Западносибирских железнодорожников учили работать с грузоотправителями и заставили надеть башмаки клиента Западносибирских железнодорожников учили работать с грузоотправителями и заставили надеть «башмаки клиента» Двухдневный тренинг для работников Западно-Сибирского территориального центра фирменного транспортного обслуживания завершился сегодня в Новосибирске ...

Стилист Сатлейкина: в новогоднюю ночь можно надеть наряд серебряного цвета Стилист Сатлейкина: в новогоднюю ночь можно надеть наряд серебряного цвета Наряды для грядущей новогодней ночи должны соответствовать символу 2026 года — Огненной Лошади. Об этом радио Sputnik рассказала стилист Мария Сатлей ...

В Wildberries появилась виртуальная примерочная. Любую вещь можно надеть на себя! В Wildberries появилась виртуальная примерочная. Любую вещь можно надеть на себя! Маркетплейс Wildberries запустил сервис «Клиентская примерка», использующий технологии компьютерного зрения и нейросети. После завершения тестир ...

Медведям на Камчатке мешают уснуть лососи Медведям на Камчатке мешают уснуть лососи Еще не все медведи Камчатского края, обитающие на заповедных территориях полуострова, отправились в свои берлоги, где должны залечь в спячку. ...

О способах, как быстро уснуть, рассказала врач О способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клини ...

Все еще пахнут: предприимчивая девушка продает носки Егора Крида Все еще пахнут: предприимчивая девушка продает носки Егора Крида В сети появилось объявление о продаже использованных носков рэпер Егора Крида. По словам разместившей публикацию девушки, предмет одеж ...

Носки ISSEY MIYAKE для iPhone 17 Pro Max уже появились на AliExpress по 500 рублей Носки ISSEY MIYAKE для iPhone 17 Pro Max уже появились на AliExpress по 500 рублей Спустя несколько дней после того, как фирменные чехлы-носки для iPhone от Apple и Issey Miyake были распроданы по всему миру, китайские умельцы накле ...

Трамп раскрыл, почему перестал носить компрессионные носки Трамп раскрыл, почему перестал носить компрессионные носки Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп рассказал журналистам Wall Street Journal, что некоторое время носил компрессионные носки из-за отека лоды ...

Какой наряд надеть по дате рождения, чтобы притянуть счастье в 2026 году Какой наряд надеть по дате рождения, чтобы притянуть счастье в 2026 году Про ГородПравильный наряд по дате рождения в 2026 году – это сочетание ваших «счастливых» цветов и фасона по знаку зодиака с палитрой года Красной Ог ...

Встреча года начинается с гардероба: что стоит надеть, чтобы 2026-й был щедрым и спокойным Встреча года начинается с гардероба: что стоит надеть, чтобы 2026-й был щедрым и спокойным Новый год – значимый для многих праздник, который является точкой отсчета следующего жизненного цикла и несет в себе куда больший смысл, чем просто о ...

Поможет одежда побольше: её проще надеть на мокрое тело после окунания в прорубь Поможет одежда побольше: её проще надеть на мокрое тело после окунания в прорубь Доктор Юлия Морозова проинформировала, что нужно взять с собой во время крещенских купаний, пишет NEWS.ru. ...

Какие цвета в стопе в новогоднюю ночь: что надеть, чтобы точно не спугнуть удачу Какие цвета «в стопе» в новогоднюю ночь: что надеть, чтобы точно не спугнуть удачу freepik.comНовогодняя ночь — это не просто бой курантов и шампанское. Это мощный символический ритуал, где каждая деталь работает на будущее. И наряд ...

На Урале из-за теплой погоды не могут уснуть медведи На Урале из-за теплой погоды не могут уснуть медведи В Екатеринбургском зоопарке из-за аномально теплой погоды до сих пор бодрствуют медведи. Об этом сообщает ЕАН. В учреждении отметили, что в течение в ...

Врач Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минут Врач Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минут Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алёна Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минут. ...

Туре: Защитники не могут уснуть, думая о Холанне Туре: «Защитники не могут уснуть, думая о Холанне» Коло Туре, занимающий должность ассистента Хосепа Гвардиолы в тренерском штабе «Манчестер Сити», поделился мнением о нападающем Эрлинге Х ...

Назван тип освещения, который помогает быстрее уснуть Назван тип освещения, который помогает быстрее уснуть Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения, отдава ...

Только не мерцание: уснуть с мигающими гирляндами сложнее Только не мерцание: уснуть с мигающими гирляндами сложнее Доктор Любовь Нозина проинформировала, как пользоваться гирляндами в новогодние праздники, чтобы сохранить зрение, пишет «Москва 24». ...

Кровообращение нарушается: нельзя носить тугие носки и нижнее белье Кровообращение нарушается: нельзя носить тугие носки и нижнее белье Специалист Пироговского университета Вячеслав Артищев призвал россиян отказаться от слишком тесных носков и нижнего белья, пишет «Газета.ру». ...

Робот-пылесос, который умеет убирать носки, отдают за полцены Робот-пылесос, который умеет убирать носки, отдают за полцены Единственная модель на сегодня, которая умеет поднимать и перемещать мелкие предметы. ...

Голубиные носки: Латвия пыталась сыграть с Россией в Бриллиантовую руку Голубиные носки: Латвия пыталась сыграть с Россией в «Бриллиантовую руку» Российские таможенники, работающие на границе Псковской области и Латвии, задержали партию живых голубей, которых пытались провезти на территорию Рос ...

Баклажаны, взятки и носки: за что любят и критикуют премию Золотой глобус Баклажаны, взятки и носки: за что любят и критикуют премию «Золотой глобус» По прогнозам, 83-ю церемонию награждения из Лос-Анджелеса будут смотреть не меньше тридцати миллионов зрителей. Причем не только из-за спорных номина ...

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человекаСтать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на п ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезниПереедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок п ...

Не меньше 6 часов: нехватка сна приводит к инфекциям у людей от 18 до 60 летНе меньше 6 часов: нехватка сна приводит к инфекциям у людей от 18 до 60 лет Доктор Катарина Ледерле напомнила о важности соблюдения режима сна для укрепления иммунной системы, особенно в осенний период, пишет metro. ...

Анализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузкиАнализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузки Доктор Ольга Шабалтас перечислила причины, которые могут искажать результаты анализа крови пациента. ...

Частая проблема: кортизоловое лицо отличается отекам и уставшим видомЧастая проблема: кортизоловое лицо отличается отекам и уставшим видом Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, как избавиться от кортизолового лица. Кортизоловое лицо - это внешний признак дисбаланса го ...

Нужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробужденияНужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробуждения Доктор Елена Соломатина рассказала, к чему может привести пить кофе по утрам до завтрака, пишет Life.ru. ...

Рак передаётся Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухолиРак передаётся? Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухоли Постоянные переживания за пациентов сгубили даже Андрея Павленко. Онкология не передаётся от пациентов врачам — этот миф н ...

Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давленияСуп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей