Врач назвал главные принципы долголетия для людей разного возраста

Врач назвал главные принципы долголетия для людей разного возраста

Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 - начать регулярные медицинск...

00:08 20.01.2026  
Рубрика: «Наука» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Чистик раскрыла главные принципы вечернего питания для крепкого сна Врач Чистик раскрыла главные принципы вечернего питания для крепкого сна Правильно подобранный ужин может существенно улучшить качество сна. Об этом заявила гастроэнтеролог Ольга Чистик в интервью «Ленте.ру».По словам врач ...

Чук, Гек и истории елок. Шесть книг для детей разного возраста Чук, Гек и истории елок. Шесть книг для детей разного возраста С малышами изучаем историю новогодней елки, с детьми постарше читаем рассказы классиков. ...

Зачем барабанит дятел и чем завтракает белка Что почитать с детьми разного возраста Зачем барабанит дятел и чем завтракает белка? Что почитать с детьми разного возраста Советы библиотекаря: с малышами читаем рассказы о природе, с подростками обсуждаем ценность дружбы и вопросы ответственности. ...

К каждому свой подход. В МВД раскрыли, как аферисты обманывают россиян разного возраста К каждому свой подход. В МВД раскрыли, как аферисты обманывают россиян разного возраста Мошенники используют разные схемы в зависимости от возраста жертвы, хотя основные приемы обмана остаются универсальными. Преступники всегда подстраив ...

Врач назвал главные причины обострения гастрита Врач назвал главные причины обострения гастрита Бактерия Helicobacter pylori, алкоголь и избыток острой и жирной пищи чаще всего приводят к обострению гастрита. Об этом рассказал терапевт Националь ...

Врач назвал главные правила зимних пробежек на морозе Врач назвал главные правила зимних пробежек на морозе Для многих наступившие морозы — не повод отказываться от привычных занятий спортом на улице. Но, чтобы это не навредило здоровью, необходимо соблюдат ...

Врач назвал главные опасности тесного нижнего белья и носков Врач назвал главные опасности тесного нижнего белья и носков Ношение тесных носков может повысить риск нарушения кровообращения в ногах, а давление тугой резинки брюк на живот – привести к проблемам с пищеварен ...

В римском колодце раскопали семерых людей разного происхождения В римском колодце раскопали семерых людей разного происхождения В хорватском городе Осиек в 2011 году раскопали необычное захоронение. В заброшенном древнем колодце археологи обнаружили останки семи взрослых мужчи ...

Бокал вина вечером может быть опасен: врач Гуттман назвал главные но Бокал вина вечером может быть опасен: врач Гуттман назвал главные «но» Потребление алкогольных напитков остается сложной темой в диетологии. Больше всего дискуссий вызывает вопрос о том, как влияет на организм один бокал ...

Врач назвал главные причины, почему россияне стали покупать больше антидепрессантов Врач назвал главные причины, почему россияне стали покупать больше антидепрессантов В 2025 году россияне купили на 36% больше антидепрессантов, чем годом ранее. Как объяснила "Газете.Ru"врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника акаде ...

Врач назвал причину пробуждений среди ночи у здоровых людей Врач назвал причину пробуждений среди ночи у здоровых людей Внезапные кратковременные пробуждения посреди ночи нормальны, однако увеличение их частоты может говорить о повышении уровня стресса. Об этом изданию ...

Врач назвал купание в проруби для неподготовленных людей русской рулеткой Врач назвал купание в проруби для неподготовленных людей «русской рулеткой» Врач-терапевт высказал резко критическую позицию по поводу зимних купаний, особенно среди детей и неподготовленных людей. Об этом канд ...

Главные принципы сексуальной диеты  низкокалорийность и разнообразие Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие Диетологи утверждают, что если пара придерживается общей системы питания, то усиливается взаимное влечение, партнеры чаще занимаются сексом, кроме то ...

Уральцам назвали главные принципы строительства загородного жилья Уральцам назвали главные принципы строительства загородного жилья Прозрачность строительных процессов, многоступенчатый контроль качества и применение современных технологий сегодня становятся основой качественного ...

Врач назвал только одну способную безопасно погрузиться в крещенскую прорубь категорию людей Врач назвал только одну способную безопасно погрузиться в крещенскую прорубь категорию людей В ночь с 18 на 19 января россияне вновь рванут к проруби искупаться. Для кого-то это станет первым опытом, другие позволяют это себе раз в год на Кре ...

Новогодняя история успеха: врач Мясников раскрыл секрет долголетия Новогодняя история успеха: врач Мясников раскрыл секрет долголетия Врач-кардиолог Александр Мясников сравнивает собственную биографию с приключенческим романом — и небезосновательно. В его ж ...

Секрет долголетия  в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увелич ...

Сбер перезапустит проект для людей старшего возраста Сбер перезапустит проект для людей старшего возраста Сбер запустит второй сезон образовательного проекта для людей от 55 лет "Серебряный клуб", сообщает пресс-служба банка. Встречи в рамках проекта про ...

Три возраста души: Как трансформируются желания и приоритеты в жизни людей в 20, 40 и 60 лет Три возраста души: Как трансформируются желания и приоритеты в жизни людей в 20, 40 и 60 лет В фильме «Брат-2» герой спрашивал, в чём сила. А надо было задать вопрос: в чём смысл жизни. Для многих в 90-е главным смыслом было просто выжить. Но ...

Активное долголетие научит людей старшего возраста пользоваться Мах «Активное долголетие» научит людей старшего возраста пользоваться Мах «Активное долголетие» научит людей старшего возраста пользоваться Мах. Образовательная программа «Освой Мах»... ...

Людей старшего возраста станет больше почти на 9 млн в ближайшие 15 лет Людей старшего возраста станет больше почти на 9 млн в ближайшие 15 лет Россиян старшего возраста в ближайшие 15 лет станет примерно на 9 млн больше. Об этом сообщила вице-премьер премьер РФ Татьяна Голикова. «В ближ ...

Секрет бальзаковского возраста: Врач рассказал, как омолодиться с помощью мидий Секрет бальзаковского возраста: Врач рассказал, как омолодиться с помощью мидий Всего 100 г закуски помогут в 55 выглядеть на 20. Позволить такое вкусное и полезное «лекарство» может каждый. ПП-ре ...

Пенсионеры рвутся в бой: людей старшего возраста стали чаще принимать на работу Пенсионеры рвутся в бой: людей старшего возраста стали чаще принимать на работу Соискателям старшего возраста направлено на 75% больше предложений о работе, чем год назад ...

Эксперт назвал принципы работы ипотечных микрокредитных компаний Эксперт назвал принципы работы ипотечных микрокредитных компаний В начале октября Банк России объявил, что на финансовый рынок выйдут новые игроки — ипотечные микрокредитные компании. Исполнительный директор финанс ...

Инструктор назвал ключевые принципы реабилитации после инфаркта и инсульта Инструктор назвал ключевые принципы реабилитации после инфаркта и инсульта Двигательная активность после инсульта — не просто рекомендация, а фундаментальный элемент восстановления. Это способствует нейропластичности мозга п ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зат ...

Юрий Назаров назвал секрет долголетия: Не живу для себя Юрий Назаров назвал секрет долголетия: "Не живу для себя" Народный артист России Юрий Назаров во время водной прогулки с москвичами старшего поколения назвал секрет своего долголетия. 88-летнего актера цитир ...

Роналду назвал режим сна главным секретом своего спортивного долголетия Роналду назвал режим сна главным секретом своего спортивного долголетия Нападающий «Аль-Насра» и сборной Португалии Криштиану Роналду рассказал о важности режима сна для своей карьеры. ...

Самый пожилой ветеран Второй мировой назвал неожиданный секрет долголетия Самый пожилой ветеран Второй мировой назвал неожиданный секрет долголетия Великобритания празднует очередной день рождения старейшего ветерана Второй мировой войны из Северной Ирландии. Как сообщает Military.com, 107-л ...

Врач назвала три главные ошибки в душе Врач назвала три главные ошибки в душе Слишком горячая вода, антибактериальное мыло и избыточный уход — самые распространенные ошибки, которые люди совершают во время мытья тела в душе. Об ...

Врач назвала главные ошибки в хранении лекарств Врач назвала главные ошибки в хранении лекарств Неправильное хранение лекарств, например, на кухне или в ванной комнате, может сделать их бесполезными и даже вредными, рассказала "Газете.Ru" директ ...

Врач назвала главные причины бесплодия у зумеров Врач назвала главные причины бесплодия у зумеров У молодых мужчин ключевыми причинами бесплодия становятся ухудшение качества сперматогенеза, хронические инфекции, варикоцеле и снижение уровня тесто ...

Врач назвала главные причины разной остроты зрения Врач назвала главные причины разной остроты зрения Нарушение рефракции, анатомические особенности или заболевания глаз могут быть причиной разной остроты зрения. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-офта ...

Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивности Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивности С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением памяти, концентрации и аналитического мышления. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснил ...

Дело не в сосудах: врач развеял главные мифы о головной боли Дело не в сосудах: врач развеял главные мифы о головной боли Головная боль давно стала привычной проблемой миллионов россиян, однако причины недуга часто остаются неверно понятыми. В беседе с Life.ru ...

Врач назвала главные факторы удержания веса после похудения Врач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат ...

Врач перечислил главные ошибки оказания первой помощи зимой Врач перечислил главные ошибки оказания первой помощи зимой Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, к.м.н. Олег Морунов рассказал о ...

Частое мытье рук разрушает кожу: врач назвала главные ошибки гигиены Частое мытье рук разрушает кожу: врач назвала главные ошибки гигиены Хотя гигиена рук важна для предотвращения распространения инфекций, чрезмерное или неправильное соблюдение ее правил непреднамеренно ведет к появлени ...

Психолог назвал границы кризиса среднего возраста Психолог назвал границы кризиса среднего возраста Люди могут испытывать кризис среднего возраста в период между 28 и 55 годами, четких границ этого кризиса нет. Об этом психолог, кандидат педагогичес ...

Антибиотики не лечат, а дезодорант вызывает рак груди: врач развеяла главные мифы о здоровье Антибиотики не лечат, а дезодорант вызывает рак груди: врач развеяла главные мифы о здоровье Мы ежедневно сталкиваемся с мифами о теле и здоровье. Эти заблуждения глубоко укоренились в нашей жизни. Врачи часто удивляю ...

В Фанагории нашли фрагмент актерской маски сатираВ Фанагории нашли фрагмент актерской маски сатира Исследователи из археологической экспедиции во главе с Владимиром Кузнецовым (Vladimir Kuznetsov) из Института археологии РАН, которые работают в Фан ...

Названа главная ошибка при измерении давленияНазвана главная ошибка при измерении давления Ученые из Медицинского центра Джонса Хопкинса в США установили, что во время изменения давления руку с прибором нужно обязательно размещать на опоре. ...

Комета и газовые гигантыКомета и газовые гиганты Главный астрономический вызов октября — комета C/2025 A6 (Lemmon). Она стремительно набирает яркость, и возможность увидеть ее появится у всех желающ ...

Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия«Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия» В большинстве стран мира растет доля пожилых — согласно прогнозу ВОЗ, к 2080 году людей в возрасте 65 лет станет больше, чем детей до 18 лет. За посл ...

Код, который ломает ледКод, который ломает лед В Арктике даже атомный ледокол не всесилен. Каждый рейс здесь — игра с погодой, которая рождается на севере и управляет климатом всего полушария. Что ...

Эффективность покровительственной и предупреждающей окраски проверили на 15000 бумажных бабочекЭффективность покровительственной и предупреждающей окраски проверили на 15000 бумажных бабочек Эффективность покровительственной и предупреждающей окраски проверили на 15000 бумажных бабочек ...

Первые на НобеляПервые на Нобеля Каждый год в начале октября объявляют новых лауреатов Нобелевской премии. Примерно за две недели до этого компания Clarivate публикует список «лауреа ...

Рекордно длинный гамма-всплеск объяснили падением черной дыры на гелиевую звездуРекордно длинный гамма-всплеск объяснили падением черной дыры на гелиевую звезду Рекордно длинный гамма-всплеск объяснили падением черной дыры на гелиевую звезду ...

Причиной блуждающих огоньков назвали микромолнии между пузырьками в водеПричиной блуждающих огоньков назвали микромолнии между пузырьками в воде Физики из Китая и США нашли новое объяснение, почему метан на болотах начинает гореть холодным пламенем, порождая таинственные блуждающие огоньки. Вс ...

Древние европейцы изготовили синюю краску примерно 13 тысяч лет назадДревние европейцы изготовили синюю краску примерно 13 тысяч лет назад В Германии обнаружили одно из древнейших свидетельств того, что люди использовали минеральную краску синего цвета. Остатки пигмента из азурита исслед ...

Метаанализ связал потребление алкоголя на душу населения со смертностью от суицидовМетаанализ связал потребление алкоголя на душу населения со смертностью от суицидов Метаанализ связал потребление алкоголя на душу населения со смертностью от суицидов ...

Про кабанов, бобров и выхухолей«Про кабанов, бобров и выхухолей» Окский заповедник создали в 1935 году, чтобы сохранить русскую выхухоль. Позже там появились питомники кавказско-беловежских зубров и редких видов жу ...

Единственный разрешенныйЕдинственный разрешенный Сомнения в безопасности парацетамола возникли из-за публикаций последних лет, где сообщалось о возможной связи его приема матерью и развитием расстро ...

Магматическим океанам разрешили поддерживать плотную атмосферу сверхгорячих экзопланетМагматическим океанам разрешили поддерживать плотную атмосферу сверхгорячих экзопланет Магматическим океанам разрешили поддерживать плотную атмосферу сверхгорячих экзопланет ...

Видимая рука: государство и экономическое развитие в Китае«Видимая рука: государство и экономическое развитие в Китае» Региональные власти в Китае управляют территориями с огромным населением — в среднем 3,5 миллиона человек — и культурно-поведенческими различиями. Эт ...

Физики изучили релаксацию квадратного спинового льдаФизики изучили релаксацию квадратного спинового льда Американские и чилийские физики собрали из наномагнитов структуры, соответствующие квадратному спиновому льду различной формы, и исследовали, как нач ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей