Дожить до 100 лет может каждый: нужно отказаться от перекусов между приемами пищи

Дожить до 100 лет может каждый: нужно отказаться от перекусов между приемами пищи

Доктор Дэн Бюттнер проинформировал о рационе, который помогает увеличить продолжительности жизни, пишет Daily Mail....

15:30 20.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Быстро вернуться к режиму: нужно отказаться от тяжелой пищи, сна до обеда и спиртного Быстро вернуться к режиму: нужно отказаться от тяжелой пищи, сна до обеда и спиртного Доктор Максим Новиков рассказал, как после зимних праздников легко вернуться к рабочему режиму, пишет «Газета.ру». Для начала стоит восстановить граф ...

Мозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи Мозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи Доктор Алексей Решетун проинформировал, как россияне могут безопасно активизировать работу мозга, пишет «Газета.ру». ...

40% перекусов содержат вредные ингредиенты: от чего стоит отказаться прямо сейчас 40% перекусов содержат вредные ингредиенты: от чего стоит отказаться прямо сейчас Узнайте, как выбрать правильные перекусы. Мы разоблачаем мифы и раскрываем альтернативы, чтобы вы не попали в калорийные ловушки! ...

Психолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегу Психолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегу Гастрономический гороскоп раскрывает, как знаки зодиака влияют на вашу диету. Узнайте, как астрология формирует ваши вкусовые предпочтения и помогает ...

Дожить до 90 лет и мыслить как молодой: для этого нужно общаться с людьми Дожить до 90 лет и мыслить как молодой: для этого нужно общаться с людьми Доктор Байбин Чэн раскрыл привычки, помогающие дожить до 80-90 лет и сохранить при этом ясность ума, пишет Daily Mirror. ...

Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Доктор Хизер Виола перечислила способы, помогающие избавиться от изжоги, пишет Infobae. Ни в коем случае нельзя использовать соду. ...

Все еще самый важный прием пищи за день: утром нужно есть больше белка Все еще самый важный прием пищи за день: утром нужно есть больше белка Медики напомнили, почему нельзя пропускать завтрак, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu. Утренний прием пищи остается самым важным для здоровья. ...

Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Доктор Галина Петрова рассказала россиянам, чего не стоит делать сразу после еды, чтобы не навредить здоровью. ...

МИД Венгрии: Украина может быть вынуждена отказаться от части территории // В МИД Венгрии призвали Украину отказаться от части территорий ради мира МИД Венгрии: Украина может быть вынуждена отказаться от части территории // В МИД Венгрии призвали Украину отказаться от части территорий ради мира Украине придется отказаться примерно от пятой части своей территории в обмен на мирное завершение конфликта. Такое заявление сделал замглавы МИД Венг ...

Может развиться нехватка витамином: потребление одной растительной пищи опасно Может развиться нехватка витамином: потребление одной растительной пищи опасно Доктор Сергей Вялов напомнил о рисках для здоровья, связанных с потреблением еды только растительного происхождения. ...

Кремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почки Кремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почки Доктор Наталья Мизинова проинформировала, почему высокобелковая диета может навредить здоровью, пишет NEWS.ru. ...

Врач рассказал, как обильный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ Врач рассказал, как обильный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ Плотный обед способен нагрузить сердце не меньше, чем стресс или тяжёлая физическая работа. Об этом в беседе с Life.ru предупредил кандидат медицинск ...

Виноваты пирожные: потребление сладкой пищи может на пару часов нарушить зрение Виноваты пирожные: потребление сладкой пищи может на пару часов нарушить зрение Доктор Хадижат Сулейманова проинформировала, почему после употребления сладостей у человека может ухудшиться качество зрения, пишет «Газета.ру». ...

Врач Евдокимов: слишком плотный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ Врач Евдокимов: слишком плотный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ Кандидат медицинских наук Фёдор Евдокимов рассказал, что слишком плотный приём пищи может стать причиной сердечного приступа. ...

Еда, которая может стать причиной высыпаний: обилие сладкой, жирной, острой пищи Еда, которая может стать причиной высыпаний: обилие сладкой, жирной, острой пищи Эксперт Алена Вавилова рассказала, как нужно правильно питаться, чтобы снизить риск развития акне, пишет «РИАМО». ...

Жирный и опасный: почему нужно отказаться от майонеза Жирный и опасный: почему нужно отказаться от майонеза? Злоупотребление майонезом влечет повышение риска ожирения и развития болезней сердца и сосудов. Об этом в беседе с Lenta.ru ...

Последствия новогоднего переедания: нужно отказаться от копченостей и сладостей Последствия новогоднего переедания: нужно отказаться от копченостей и сладостей Доктор Татьяна Дубровская проинформировала, что нужно делать, чтобы вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников, пишут «Известия». ...

Это помогает: от каких продуктов нужно отказаться во время простуды «Это помогает»: от каких продуктов нужно отказаться во время простуды Во время простуды особенно важно уделять внимание питанию и избегать тяжелых продуктов, поскольку ресурсы организма направлены на борь ...

В отеле все включено легко поправиться: нужно отказаться от сладких напитков В отеле все включено легко поправиться: нужно отказаться от сладких напитков Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово» на Первом канале рассказала россиянам, как правильно питаться в отеле «все включено», чтобы не ...

Чисора: то, что делает Усик, неправильно. Нужно отказаться от нескольких поясов Чисора: то, что делает Усик, неправильно. Нужно отказаться от нескольких поясов Бывший двукратный претендент на титул чемпиона мира по версии WBC в супертяжёлом весе британец Дерек Чисора прокомментировал ситуацию вокруг абсолютн ...

Простой способ повысить тестостерон в крови: нужно отказаться от алкоголя Простой способ повысить тестостерон в крови: нужно отказаться от алкоголя Доктор Тембулат Индароков раскрыл, как мужчины могут поддержать нормальный уровень тестостерона без уколов и таблеток, пишет «Газета.ру». ...

Врач Демьяновская: в дни магнитных бурь нужно отказаться от интенсивных нагрузок Врач Демьяновская: в дни магнитных бурь нужно отказаться от интенсивных нагрузок В период магнитных бурь у людей с метеочувствительностью может ухудшаться самочувствие: отмечаются колебания артериального давления, головная боль, с ...

За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов Доктор Александр Врублевский раскрыл секрет правильного освещения, помогающего быстрее погрузиться в сон, пишет «Газета.ру». ...

Бартон призывает отказаться от ВАР: Стоп-кадры с моментами стыков и их воспроизведение с 8 ракурсов на половинной скорости превращают каждый спорный Бартон призывает отказаться от ВАР: «Стоп-кадры с моментами стыков и их воспроизведение с 8 ракурсов на половинной скорости превращают каждый спорный эпизод в место преступления» Бывший полузащитник «Манчестер Сити» Джоуи Бартон считает, что введение системы ВАР негативно повлияло на футбол. ...

Назван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Назван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Попытки согреться на морозе с помощью алкоголя не только неэффективны, но и могут серьёзно навредить здоровью. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказ ...

Рубио: нужно отказаться от шрифта Calibri в Госдепе и вернуть Times New Roman Рубио: нужно отказаться от шрифта Calibri в Госдепе и вернуть Times New Roman Госсекретарь США Марко Рубио распорядился вернуть в Госдеп шрифт Times New Roman в рамках борьбы с «многообразием» времен бывшего президента США Джо ...

Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Пользователи Госуслуг получили уведомление с предложением создать Цифровой ID в приложении MAX. Сообщение пришло массово, поэтому вопросов возникло г ...

Кожа будет сиять на Новый год: нужно отказаться от сладостей, алкоголя и соленого Кожа будет сиять на Новый год: нужно отказаться от сладостей, алкоголя и соленого Доктор Елена Ильчук рассказала, как за несколько дней до Нового года улучшить качество кожи, пишет «РИАМО». ...

Просто образуются камни: если отказаться от пива не получается, нужно запивать его водой Просто образуются камни: если отказаться от пива не получается, нужно запивать его водой Доктор Филатов в своем телеграм-канале проинформировал, как потребление пива сказывается на работе почек. ...

Зачем в хрущевках окно между ванной и кухней: это должен знать каждый Зачем в хрущевках окно между ванной и кухней: это должен знать каждый GadgetPageСтранное окно между ванной и кухней в хрущёвке до сих пор озадачивает людей, которые впервые видят такую планировку. Кажется, что архитекто ...

Слот: В Ливерпуле каждый матч нужно выигрывать Слот: «В «Ливерпуле» каждый матч нужно выигрывать» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал поражение от «Кристал Пэлас» (0:3) в матче 1/8 финала Кубка английской лиги. ...

Брынцев  о 600 матчах в КХЛ: Нужно ценить каждый момент, пока ты в хоккее Брынцев — о 600 матчах в КХЛ: «Нужно ценить каждый момент, пока ты в хоккее» Защитник «Шанхай Дрэгонс» Александр Брынцев прокомментировал достижение отметки в 600 матчей в FONBET чемпионате КХЛ. ...

Тоттенхэм может отказаться от игрока Баварии «Тоттенхэм» может отказаться от игрока «Баварии» Полузащитник «Тоттенхэма» Жоау Пальинья может вернуться в расположение «Баварии» после завершения текущего сезонаЧитать дальш ...

Спаллетти может отказаться от щедрого контракта Спаллетти может отказаться от щедрого контракта Лучано Спаллетти не торопится возвращаться к тренерской работе после увольнения из сборной ИталииЧитать дальше → ...

Эксперт объяснил, может ли мир отказаться от угля Эксперт объяснил, может ли мир отказаться от угля Потребление угля сейчас растёт, особенно в Китае и Индии. Разгораются споры о том, что будет, если прекратить его добывать и сжигать. Подробнее об эт ...

Не каждый внедорожник спасёт в путешествии: что нужно знать перед арендой авто Не каждый внедорожник спасёт в путешествии: что нужно знать перед арендой авто Путешествие на машине дарит свободу передвижения и возможность строить маршрут без ограничений. Но выбор автомобиля для такой поездки — не мелочь, от ...

Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Доктор Лео Бокерия проинформировал, сколько нужно ходить пешком, чтобы увеличить продолжительность жизни на 15-20 лет, пишет NEWS.ru. ...

Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как прийти в себя после длительного перелета, пишет URA.RU. ...

Можно спасти жизнь пожилому родственнику: прививаться от гриппа нужно каждый год Можно спасти жизнь пожилому родственнику: прививаться от гриппа нужно каждый год Телеведущая Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, почему важно ежегодно вакцинироваться от гриппа. ...

Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет Доктор Роза Сивякова назвала россиянам самый доступный и действенный способ профилактики ряда опасных заболеваний, пишет «РИАМО». ...

Лучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногтиЛучше проверить кальций: при его нехватке начинают выпадать волосы и ломаться ногти Доктор Нилуфар Юнусова рассказала россиянам, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы предупредить дефицит кальция, пишет NEWS.ru. ...

Вот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемииВот, до чего может привести прием БАДов: избыток цинка приводит к развитию анемии Доктор Анастасия Лозикова рассказала, в чем может крыться проблема низкого уровня железа в крови, пишет NEWS.ru. ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясоЕда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Иммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перцеИммунный продукт для всех россиян: больше всего витамина С содержится в болгарском перце Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Нов ...

Чаще всего  ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышцЧаще всего – ничего страшного: боль в пятке возникает из-за перенапряжения мышц Доктор Александр Умнов рассказал, на какие патологии может указывать боль в пятке, пишут «Известия». ...

Лучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягодыЛучшие завтраки для гипертоников: кукурузные отруби, семена чиа, йогурт, ягоды В программе программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили самые полезные для россиян завтраки. ...

Могут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовойМогут истончить иммунитет: средства с женьшенем, лимонником, родиолой розовой Доктор Сергей Солодников предупредил об опасности приема иммуностимулирующих препаратов, которые часто принимают для поддержки иммунитета осенью, пиш ...

Этот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожиЭтот орган не болит: проблемы с печенью вызывают желтушность кожи Доктор Петр Ткаченко проинформировал, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний печени, пишет Prav ...

Не меньше 6 часов: нехватка сна приводит к инфекциям у людей от 18 до 60 летНе меньше 6 часов: нехватка сна приводит к инфекциям у людей от 18 до 60 лет Доктор Катарина Ледерле напомнила о важности соблюдения режима сна для укрепления иммунной системы, особенно в осенний период, пишет metro. ...

Анализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузкиАнализ будут неправильными: кровь нужно сдавать натощак и до физической нагрузки Доктор Ольга Шабалтас перечислила причины, которые могут искажать результаты анализа крови пациента. ...

Частая проблема: кортизоловое лицо отличается отекам и уставшим видомЧастая проблема: кортизоловое лицо отличается отекам и уставшим видом Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, как избавиться от кортизолового лица. Кортизоловое лицо - это внешний признак дисбаланса го ...

Нужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробужденияНужно подождать полчаса: пить кофе опасно сразу же после пробуждения Доктор Елена Соломатина рассказала, к чему может привести пить кофе по утрам до завтрака, пишет Life.ru. ...

В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много водыВ жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...

Биологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связиБиологические часы замедлятся: пожилым советуют поддерживать социальные связи Специалисты Корнеллского университета раскрыли секрет продления молодости, пишет BB&IH. Чтобы замедлить биологическое старение, важно регулярно общат ...

Чтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашуЧтобы печень была здорова: медики советую регулярно потреблять перловую кашу Доктор Александр Соловьев назвал россиянам продукт, способный улучшить работу печени и защитить её от хронических заболеваний. ...

Спасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрамСпасет еженедельная стирка белья: пылевые клещи вызывают насморк и чихание по утрам Доктор Елена Парецкая перечислила симптомы, характерные для аллергии на пылевых клещей, пишут «Известия». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей