Врач поделился, какая физическая активность способна «омолодить» мозг

Врач поделился, какая физическая активность способна «омолодить» мозг

Эти виды активности помогают улучшить когнитивные способности: укрепить память и ускорить усвоение информации....

18:41 24.01.2026  
Рубрика: «Спорт» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Обычная ходьба может омолодить мозг на 7 месяцев Обычная ходьба может омолодить мозг на 7 месяцев JSHS: 2,5 часа аэробных тренировок в неделю способны омолодить мозг на 7 месяцев ...

Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Узнайте, как секс влияет на здоровье и настроение: от снижения стресса до укрепления отношений. Мы разобрали причины, преимущества и риски. ...

Терапевт Еременко: танцы и скандинавская ходьба могут омолодить мозг Терапевт Еременко: танцы и скандинавская ходьба могут «омолодить» мозг Регулярная физическая активность оказывает выраженное омолаживающее действие на головной мозг. Об этом заявил врач-терапевт Красногорской больницы Ми ...

Мозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделю Мозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделю Доктор Зухра Павлова заявила, что 150 минут ходьбы или другой активности в неделю помогает омолодить мозг. ...

Красноярцам рассказали, чем грозит низкая физическая активность Красноярцам рассказали, чем грозит низкая физическая активность Специалисты Красноярского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали жителям, чем опасна низкая физическая активность. ...

Сон или физическая активность: что важнее для здоровья и как они влияют друг на друга Сон или физическая активность: что важнее для здоровья и как они влияют друг на друга Многим приходится выбирать между сном и спортом. Масштабное международное исследование принесло тревожные новости: почти 87% людей регулярно не получ ...

Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами Физическая активность значительно укрепляет иммунитет и помогает предотвратить грипп. Как модерация в тренировках сохраняет здоровье и что делать при ...

Веля о специфике киберспорта: Сидеть в кресле  это тоже физическая активность Веля о специфике киберспорта: «Сидеть в кресле — это тоже физическая активность» Популярный видеоблогер по Standoff 2 Вадим «Веля» Вельгорский в эксклюзивном интервью для «СЭ» заявил, что киберспорт обладает множеством качеств, по ...

Физическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузе Физическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузе Шилпа Гаджаравала страдала от приливов, ночной потливости, проблем со сном и затуманенности сознания. Однако из-за рака молочной железы в прошлом гор ...

Ветеринар Руденко: физическая активность  главный фактор, влияющий на аппетит кошек Ветеринар Руденко: физическая активность — главный фактор, влияющий на аппетит кошек Доктор ветеринарных наук, профессор кафедры ветеринарной медицины университета РОСБИОТЕХ Андрей Руденко рассказал, что физическая активность — главны ...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам кажды ...

Мозг ночью сохраняет дневную активность, что мешает засыпанию  Sleep Medicine Мозг ночью сохраняет дневную активность, что мешает засыпанию — Sleep Medicine Хроническая бессонница может быть связана не только со стрессом или привычками, но и с тем, как работают внутренние биологические часы. Новое исследо ...

Врач Шеляков: взрослая кубомедуза способна убить 30 человек за раз Врач Шеляков: взрослая кубомедуза способна убить 30 человек за раз Взрослая особь кубомедузы содержит в себе такое количество яда, которого будет достаточно, чтобы убить до 30 человек за раз. Об этом сайту телеканала ...

Учёные выяснили, какая привычка омичей заставляет мозг стареть быстрее Учёные выяснили, какая привычка омичей заставляет мозг стареть быстрее Исследование с участием 27,5 тысяч человек показало прямую связь между качеством сна и биологическим возрастом мозга. ...

Врач Болибок: активность клещей прекращается с наступлением заморозков Врач Болибок: активность клещей прекращается с наступлением заморозков В средней полосе России сезон активности иксодовых клещей длится с ранней весны до поздней осени, заявил RT врач-иммунолог Владимир Болибок. ...

Врач Чэн: социальная активность поможет сохранить молодость мозга до 90 лет Врач Чэн: социальная активность поможет сохранить молодость мозга до 90 лет Социальная активность является ключевым фактором сохранения ясного ума в пожилом возрасте. Об этом заявил невролог Байбин Чэн, передает «Лента.ру».По ...

Врач Решетун: головной мозг нуждается в постоянной прокачке Врач Решетун: головной мозг нуждается в постоянной «прокачке» Врач-судмедэксперт, ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии Пироговского Университета Алексей Решетун рассказал, что головн ...

Врач предупредила о паразитах, которые способны перебраться из желудка в мозг Врач предупредила о паразитах, которые способны перебраться из желудка в мозг Большинство людей привыкли считать, что паразиты обитают исключительно в кишечнике, однако инфекция способна проникнуть в самый важный орган человече ...

Пневмония, сердце, мозг: Врач посоветовал не играть в рулетку с гонконгским гриппом Пневмония, сердце, мозг: Врач посоветовал не играть в рулетку с «гонконгским» гриппом Россияне рискуют своим и чужим здоровьем, если будут терпеть болезнь, а не дадут себе отдохнуть, заявил НСН Владислав Жемчугов. ...

Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мо ...

Как омолодить кожу после 35 лет: домашний лифтинг без уколов и риска для здоровья Как омолодить кожу после 35 лет: домашний лифтинг без уколов и риска для здоровья Многие женщины уже после 35 лет замечают на лице первые морщинки, потерю тонуса и иные подобные изменения. Но это не значит, что пора записываться к ...

Тест: Сможете угадать, какая фраза принадлежит Александру Градскому, а какая  его кумиру Элвису Пресли Тест: Сможете угадать, какая фраза принадлежит Александру Градскому, а какая — его кумиру Элвису Пресли? В этот день, 28 ноября 2021 года, великий Александр Градский покинул наш мир. Вспоминая такого талантливого музыканта, угадайте, кому принадлежит цит ...

Какая длина волос добавит возраст, а какая скрасит сразу несколько десятков лет: грамотный взгляд парикмахера с опытом Какая длина волос добавит возраст, а какая скрасит сразу несколько десятков лет: грамотный взгляд парикмахера с опытом pxhere.com Выбор длины волос после определенного возраста превращается в ходьбу по минному полю. Один неверный шаг — и вместо свежести и легкости в о ...

Какая длина волос добавит возраст, а какая скроет сразу десятки лет: грамотный взгляд на возрастное лицо парикмахера с опытом Какая длина волос добавит возраст, а какая скроет сразу десятки лет: грамотный взгляд на возрастное лицо парикмахера с опытом Шедеврум После определённого возраста поход в парикмахерскую превращается из рутины в стратегическую сессию. Ошибка — и отражение в зеркале станет су ...

Биологический паспорт: почему дерматолог Марина Костина советует выбросить мыло и как омолодить организм на 7 лет без магии Биологический паспорт: почему дерматолог Марина Костина советует выбросить мыло и как омолодить организм на 7 лет без магии Исследуйте, как современная наука раскрывает тайны старения! Узнайте, что стоит за паспортными данными и как вы можете замедлить старение. ...

Зачем бизнесу физическая форма: взгляд предпринимателя Зачем бизнесу физическая форма: взгляд предпринимателя В бизнесе, как и в спорте, успех определяет не скорость, а выносливость. Можно сделать рывок, показать впечатляющий год, но на длинной дистанции важн ...

Sh0tnik: Киберспорт не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность Sh0tnik: «Киберспорт не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность» Никита Sh0tnik Пахомов высказался о трудностях киберспорта в эксклюзивном интервью для «СЭ». ...

Sh0tnik: Киберспорт  не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность Sh0tnik: «Киберспорт — не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность» Никита «Sh0tnik» Пахомов высказался о трудностях киберспорта в эксклюзивном интервью для «СЭ». ...

Учёные обнаружили, что физическая близость и гормон любви ускоряют заживление ран Учёные обнаружили, что физическая близость и “гормон любви” ускоряют заживление ран Беате Дитцен, профессор клинической биопсихологии и психотерапии из Цюрихского университета (Швейцария), вместе с коллегами решила узнать, как на ско ...

Физическая версия смеха: как поднять себе настроение, не вставая с места Физическая версия смеха: как поднять себе настроение, не вставая с места Узнайте, как смех активирует зоны мозга, ответственные за удовольствие, и как он может стать вашим geheimnis для счастья и долгожительства. ...

Путин: спорт и физическая культура помогают формировать успешную личность Путин: спорт и физическая культура помогают формировать успешную личность Спорт и физическая культура помогают формировать успешную, здоровую и гармоничную личность. Об этом заявил президент России Владимир П ...

Почти квадратный экран и физическая клавиатура. Представлен Unihertz Titan 2 Elite Почти квадратный экран и физическая клавиатура. Представлен Unihertz Titan 2 Elite Китайский производитель мини-телефонов Unihertz представил новый телефон с полноразмерной клавиатурой – Unihertz Titan 2 Elite. Фото Unih ...

Как Россия ответит после атаки на резиденцию Путина: физическая ликвидация властей Киева все ближе Как Россия ответит после атаки на резиденцию Путина: физическая ликвидация властей Киева все ближе? Военный эксперт Живов перечислил варианты ответа РФ на атаку на резиденцию Путина ...

Строгая игра, внимательность, великолепная физическая подготовка: Семшов похвалил Балтику после матча с ЦСКА «Строгая игра, внимательность, великолепная физическая подготовка»: Семшов похвалил «Балтику» после матча с ЦСКА Бывший футболист сборной России Игорь Семшов высказался об игре «Балтики» в матче против московского ЦСКАЧитать дальше → ...

Ловушка No Contact: почему полный разрыв с токсичным человеком сначала ощущается как физическая боль и как это пережить Ловушка No Contact: почему полный разрыв с токсичным человеком сначала ощущается как физическая боль и как это пережить Разрыв с токсичным человеком может быть тяжелее, чем сами отношения. Узнайте о травматической привязанности, синдроме отмены и шагах к свободе. ...

РТ МИС и Ред Софт подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате врач  врач «РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских... ...

Что за украинская ракета Нептун и на что она способна Что за украинская ракета "Нептун" и на что она способна На вооружении ВСУ есть ракеты "Нептун". Это дальнобойное оружие, которое Киев уже использовал в атаках на российскую армию. Р-360 "Нептун" — это ук ...

Врач Минц: при родах дома врач не сможет оказать медпомощь в полной мере Врач Минц: при родах дома врач не сможет оказать медпомощь в полной мере Роды в домашних условиях являются небезопасными, даже если их принимает опытный специалист. Об этом заявила в беседе с NEWS.ru кандидат медицинских н ...

Пряхин: Балтика способна претендовать на медали РПЛ Пряхин: «Балтика» способна претендовать на медали РПЛ» Игрок «Балтики» Сергей Пряхин заявил, что команда имеет все шансы побороться за награды чемпионата РоссииЧитать дальше → ...

Даже физическая близость для спортсменов может оказаться проблемой // Владимир Осипов  о том, как атлеты объясняют положительные допинг-пробы «Даже физическая близость для спортсменов может оказаться проблемой» // Владимир Осипов — о том, как атлеты объясняют положительные допинг-пробы Обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает о том, какие романтические и не очень истории выслушивают борцы с запрещенными веществами. ...

В Федерации тяжёлой атлетики Европы предложили МОК убрать нейтральные статусыВ Федерации тяжёлой атлетики Европы предложили МОК убрать нейтральные статусы Глава Европейской федерации тяжёлой атлетики (EWF) Астрит Хассани отправил письмо президенту Международного олимпийского комитета (МОК) Кирсти Ковент ...

Не буду отрицать  было общение. Бабаев назвал причины срыва трансфера Баринова в ЦСКА«Не буду отрицать — было общение». Бабаев назвал причины срыва трансфера Баринова в ЦСКА Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев заявил, что переход полузащитника сборной России Дмитрия Баринова в стан армейцев не состоялся из-за позиции « ...

Арсений Духно о лучшей сумме многоборья на ЧР: Если честно, я завелсяАрсений Духно о лучшей сумме многоборья на ЧР: «Если честно, я завелся» Арсений Духно, который, будучи еще юниором, набрал лучшую сумму многоборья на чемпионате России по спортивной гимнастике, рассказал «СЭ» о том, как в ...

Махачкалинское Динамо в серии пенальти обыграло Ростов в Кубке РоссииМахачкалинское «Динамо» в серии пенальти обыграло «Ростов» в Кубке России Махачкалинское «Динамо» на своем поле победило «Ростов» в матче 5-го тура группового турнира пути РПЛ FONBET Кубка России — 1:1 (пенальти 4:2). ...

Дубль Актюркоглу принес Фенербахче победу над Ниццей в Лиге ЕвропыДубль Актюркоглу принес «Фенербахче» победу над «Ниццей» в Лиге Европы «Фенербахче» на своем поле обыграл «Ниццу» в матче 2-го тура общего этапа Лиги Европы — 2:1. ...

Болонья и Фрайбург сыграли вничью в Лиге Европы«Болонья» и «Фрайбург» сыграли вничью в Лиге Европы «Болонья» дома сыграла вничью с «Фрайбургом» в матче 2-го тура общего этапа Лиги Европы — 1:1. ...

Главный тренер Бруклина рассказал, как продвигается восстановление Егора ДёминаГлавный тренер «Бруклина» рассказал, как продвигается восстановление Егора Дёмина Разыгрывающий «Бруклина» Егор Дёмин по-прежнему не тренируется в полном объёме из-за травмы подошвенной фасции, полученной перед началом сезона. ...

Акрон совершил 76 перехватов в игре с Зенитом  лучший результат тура в РПЛ«Акрон» совершил 76 перехватов в игре с «Зенитом» — лучший результат тура в РПЛ Тольяттинский «Акрон» совершил 76 перехватов мяча в матче 11-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с «Зенитом» (1:1). ...

Том Аспиналл отреагировал на желание Алекса Перейры перейти в тяжёлый весТом Аспиналл отреагировал на желание Алекса Перейры перейти в тяжёлый вес 32-летний действующий обладатель титула UFC в тяжёлом весе (до 120 кг) англичанин Том Аспиналл отреагировал на желание 38-летнего чемпиона UFC в полу ...

Результаты матчей МХЛ на 6 октября 2025 годаРезультаты матчей МХЛ на 6 октября 2025 года Сегодня, 6 октября, состоялись четыре матча регулярного OLIMPBET Чемпионата МХЛ сезона-2025/2026. ...

Испанский велогонщик сравнил Тадея Погачара с Барселоной Йохана КруиффаИспанский велогонщик сравнил Тадея Погачара с «Барселоной» Йохана Круиффа Испанский велогонщик Луис Анхель Матэ провёл сравнение между многократным победителем Гранд-туров Тадеем Погачаром и футбольной «Барселоной» времён Й ...

Меркулов  о травмах Сибири: в ближайшее время никого, кроме Красоткина, не увидимМеркулов — о травмах «Сибири»: в ближайшее время никого, кроме Красоткина, не увидим Генеральный менеджер «Сибири» Виктор Меркулов прокомментировал ситуацию с травмированными игроками команды и заявил, что в ближайшее время ожидается ...

Игорь Осинькин: выдох сделали, но впереди у Сочи 19 финаловИгорь Осинькин: выдох сделали, но впереди у «Сочи» 19 финалов Главный тренер «Сочи» Игорь Осинькин высказался о значимости первой победы «барсов» в Мир Российской Премьер-Лиге, одержанной в домашнем матче 11-го ...

Пономарев  о победе ЦСКА над Балтикой: Балтийцы поникли, они чувствовали свою обреченностьПономарев — о победе ЦСКА над «Балтикой»: «Балтийцы поникли, они чувствовали свою обреченность» Бывший защитник ЦСКА Владимир Пономарев в разговоре с «СЭ» поделился мнением о победе армейцев над «Балтикой» (1:0) в 10-м туре РПЛ. ...

Жамнов о поражении Спартака от Шанхай Дрэгонс: Сложилось ощущение, что у всех игроков был выходнойЖамнов о поражении «Спартака» от «Шанхай Дрэгонс»: «Сложилось ощущение, что у всех игроков был выходной» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов поделился впечатлениями после поражения от «Шанхай Дрэгонс» (1:3) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...

Вратарь Тороп сказал, что хотел бы провести всю карьеру в ЦСКАВратарь Тороп сказал, что хотел бы провести всю карьеру в ЦСКА Вратарь ЦСКА Владислав Тороп признался, что был бы счастлив повторить путь своего одноклубника Игоря Акинфеева и всю карьеру провести в армейской ком ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей