Врач рассказала, что нужно есть каждый день

Врач рассказала, что нужно есть каждый день

Врачи рекомендуют ежедневно есть не менее 400 граммов овощей. Они содержат полезную клетчатку....

15:19 04.02.2026  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала, кому нужно есть красную икру с осторожностью Врач рассказала, кому нужно есть красную икру с осторожностью Людям с гипертонией, повышенным уровнем холестерина и болезнями сердца важно есть красную икру в умеренных количествах, чтобы не навредить здоровью. ...

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN. ...

Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день «Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и ...

Врач рассказала, кому нельзя есть свеклу Врач рассказала, кому нельзя есть свеклу Свеклу нельзя есть людям с мочекаменной болезнью и гипотонией. Об этом рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Оль ...

Я ела сухофрукты каждый день как полезную привычку  пока врач не объяснил мою главную ошибку Я ела сухофрукты каждый день как полезную привычку — пока врач не объяснил мою главную ошибку Фото ИИ pg12.ruМногие привыкли считать десерты главным врагом фигуры, однако нутрициологи выделяют категорию продуктов, которые приносят организму ре ...

Врач рассказала, нормально ли есть один или два раза в сутки Врач рассказала, нормально ли есть один или два раза в сутки Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных ве ...

Киви каждый день: чем полезен фрукт и можно ли есть его кожуру Киви каждый день: чем полезен фрукт и можно ли есть его кожуру Киви появился в Китае еще в XII веке и изначально использовался как лечебное средство — в основном для помощи желудку. ...

Продукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый день Продукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый день Мифы о вредной пище «Многие люди избегают определенных продуктов из-за мифов и заблуждений, хотя именно эти продукты могут стать основой здорового пи ...

Помню об этом каждый день. Юлия Меньшова впервые рассказала об аборте "Помню об этом каждый день". Юлия Меньшова впервые рассказала об аборте Юлия Меньшова дала интервью для YouTube-проекта Metametrica, в котором впервые рассказала, что делала аборт. 56-летняя актриса призналась, что эта пр ...

Россиянам рассказали, можно ли есть десерты каждый день и не навредить здоровью Россиянам рассказали, можно ли есть десерты каждый день и не навредить здоровью Есть десерты каждый день можно без вреда для здоровья, если соблюдать меру и учитывать их калорийность в рамках общего рациона, предупредила гастроэн ...

Медленная смерть на завтрак: вот что будет, если есть колбасу каждый день Медленная смерть на завтрак: вот что будет, если есть колбасу каждый день Про ГородВрачи раскрыли, как ежедневная порция колбасы разрушает организм. Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населени ...

Россиянам объяснили, можно ли есть десерты каждый день и не вредить здоровью Россиянам объяснили, можно ли есть десерты каждый день и не вредить здоровью Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» и кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в беседе с RT отметила, что есть десерты каждый день можн ...

Фрукт достаточно сладкий: врач рассказала, кому опасно есть хурму «Фрукт достаточно сладкий»: врач рассказала, кому опасно есть хурму Употребление хурмы может быть опасно для людей, у которых есть заболевания ЖКТ или диабет. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал ...

Врач рассказала, в какое время суток нужно делать тест на беременность Врач рассказала, в какое время суток нужно делать тест на беременность Время суток, когда женщина делает тест на беременность, может повлиять на результат. Так, вечером можно получить ложный результат, рассказала "Газете ...

Один овощ для сияния кожи: вот почему морковь так важно есть каждый день Один овощ для сияния кожи: вот почему морковь так важно есть каждый день Если кожа лица пребывает не в лучшем состоянии, на помощь способны прийти не только кремы, но и скорректированный рацион. Стоит добавить в него всего ...

Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». ...

Напитки, снижающие риск рака легких: нужно пить каждый день чай или кофе Напитки, снижающие риск рака легких: нужно пить каждый день чай или кофе В ходе нового исследования британские специалисты выявили наиболее оптимальный объем потребления чая и кофе для защиты от рака легких, пишет Frontier ...

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и ж ...

Врач рассказала, как часто можно есть колбасу и сосиски без риска развития рака Врач рассказала, как часто можно есть колбасу и сосиски без риска развития рака ВОЗ уже много лет назад признала научным фактом вред ежедневного употребления колбасы, заявила НСН Лидия Ионова. ...

5 причин есть яблоки каждый день: польза для сердца, фигуры и красоты от британских ученых 5 причин есть яблоки каждый день: польза для сердца, фигуры и красоты от британских ученых Узнайте о недооцененной пользе яблок! Как витамины и клетчатка в яблоках поддерживают иммунитет, сердце и помогают в похудении. Советы диетологов и в ...

Ничего страшного не будет: даже если есть говядину каждый день, сахар не растет Ничего страшного не будет: даже если есть говядину каждый день, сахар не растет Результаты нового исследования с участием добровольцев с диагнозом «предиабет» показали, что на риски диабета II типа не влияет потребление говядины, ...

Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Врач-диетолог Елена Нуждина из больницы города Чебаркуль Челябинской области советует зимой включить в рацион яйца, рыбу, грибы и некоторые другие п ...

Какие продукты есть зимой перед выходом на улицу, чтобы не мерзнуть, рассказала врач Какие продукты есть зимой перед выходом на улицу, чтобы не мерзнуть, рассказала врач Есть продукты, которые согреют на холоде лучше других. Узнали, почему чай с медом и малиной не поможет, а вот с имбирем и перцем — да. ...

Диетолог рассказала, сколько икры можно есть в день Диетолог рассказала, сколько икры можно есть в день В икре содержатся витамин D и омега-3 жирные кислоты, улучшающие кровообращение и поддерживающие здоровье сердца и сосудов. Однако важно употреблять ...

Дзюба о том, почему играет в 37: Есть червячок внутри, позволяющий соревноваться. Я каждый день соревнуюсь с молодыми ребятами на равных и не уступаю Дзюба о том, почему играет в 37: «Есть червячок внутри, позволяющий соревноваться. Я каждый день соревнуюсь с молодыми ребятами на равных и не уступаю им» Форвард «Акрона» Артем Дзюба объяснил, почему продолжает играть в 37 лет. «В чем моя мотивация продолжать карьеру? Я всегда хочу соревноваться. Это ...

Волосы перестанут выпадать: для этого нужно есть по 100-150 грамм белка в день Волосы перестанут выпадать: для этого нужно есть по 100-150 грамм белка в день Доктор Филатов в своем телеграм-канале проинформировал, как уменьшить выпадение волос без таблеток и косметических процедур. ...

Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. ...

Аморим о Доргу: Нервозность чувствуется каждый раз, когда Патрик касается мяча. Нужно быть спокойнее в игре, у него есть время, чтобы прибавить Аморим о Доргу: «Нервозность чувствуется каждый раз, когда Патрик касается мяча. Нужно быть спокойнее в игре, у него есть время, чтобы прибавить» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим заявил, что Патрику Доргу не достает уверенности. ...

Не каждый врач, но помочь должен уметь каждый: зачем молодежь учится спасать жизни Не каждый врач, но помочь должен уметь каждый: зачем молодежь учится спасать жизни «Движение Первых» запустило масштабный проект по обучению молодежи первой помощи — и это не ради красивых фоточек в соцсетях. Дело серьезное: научить ...

Юлия Никифорова: Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города Юлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города» В Смоленске вот уже несколько лет практически отсутствует такое понятие как сезонность туризма Сообщение Юлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый ден ...

Песков: каждый день для Зеленского и Киева  упущенный день Песков: каждый день для Зеленского и Киева – упущенный день Представитель Кремля отметил, что Путин быстро и эффективно реагирует на ускорение всех международных процессов. ...

Фернандеш: Каждый день в Спартаке - мой лучший день Фернандеш: «Каждый день в «Спартаке» - мой лучший день» Португальский хавбек Жедсон Фернандеш, пополнивший ряды московского «Спартака» в летнее трансферное окно, рассказал о пребывании в с ...

Сколько раз нужно мочиться за день В норме  от шести до восьми раз за день Сколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. ...

Слот: В Ливерпуле каждый матч нужно выигрывать Слот: «В «Ливерпуле» каждый матч нужно выигрывать» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал поражение от «Кристал Пэлас» (0:3) в матче 1/8 финала Кубка английской лиги. ...

О способах, как быстро уснуть, рассказала врач О способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клини ...

Врач рассказала, как правильно чистить организм Врач рассказала, как правильно «чистить» организм Популярные детокс-программы, обещающие «очистить» организм от шлаков и токсинов, — чаще всего не более чем маркетинг. ...

Врач рассказала, что поможет справиться с похмельем Врач рассказала, что поможет справиться с похмельем Кокосовая вода и напитки с электролитами могут помочь пережить последствия бурного застолья и ослабить похмелье. Читать далее ...

Врач рассказала об истинных причинах зевоты Врач рассказала об истинных причинах зевоты Многие люди считают, что зевота возникает из-за нехватки кислорода в организме. Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева ра ...

Врач рассказала о пользе бани для кожи Врач рассказала о пользе бани для кожи Посещение бани может улучшить состояние кожи, поскольку пар раскрывает поры и позволяет токсинам выходить наружу. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-д ...

Врач рассказала о влиянии новогодних огней на сон Врач рассказала о влиянии новогодних огней на сон Новогодние праздники создают атмосферу радости и волшебства, однако праздничная иллюминация и салюты могут негативно сказаться на качестве сна. Яркие ...

На заседании областной Думы Александр Богомаз вручил родным Героев государственные наградыНа заседании областной Думы Александр Богомаз вручил родным Героев государственные награды 23 октября состоялось пятнадцатое заседание Брянской областной Думы восьмого созыва, под председательством Валентина Суббота. ...

Медведев в Пхеньяне передал Ким Чен Ыну архивное письмо Ким Ир Сена СталинуМедведев в Пхеньяне передал Ким Чен Ыну архивное письмо Ким Ир Сена Сталину Заместитель председателя Совета безопасности России, председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев во время визита в Пхеньян передал лидеру КН ...

Лисицын: войска РФ окружили позиции ВСУ у Владимировки под ДобропольемЛисицын: войска РФ окружили позиции ВСУ у Владимировки под Добропольем На добропольском направлении российские подразделения окружили позиции ВСУ в районе села Владимировка, сообщил в субботу в своем Telegram-канале воен ...

Суд арестовал обвиняемого в убийстве медсестрыСуд арестовал обвиняемого в убийстве медсестры Пьяный Сергей Матвеев зарезал медсестру Евгению Шалагинову из-за того, что она сделала ему замечание. Вину он признал. ...

На пороге восстановления. Что ждет рынок новостроек после 2025 годаНа пороге восстановления. Что ждет рынок новостроек после 2025 года Рынок жилья в России подошёл к «точке разворота» и может начать восстанавливаться в 2026 году. Такой прогноз прозвучал на панельной сессии Сбера «Жил ...

Тренер Авангарда Ги Буше жёстко раскритиковал хоккеистов после поражения от СеверсталиТренер «Авангарда» Ги Буше жёстко раскритиковал хоккеистов после поражения от «Северстали» Главный тренер команды отметил медленное начало и многочисленные потери, которые привели к поражению в овертайме. ...

Виталий Хоценко отметил безупречную работу главного технолога Омского молочного завода МилкОм и вклад в развитие пищевой промышленности регионаВиталий Хоценко отметил безупречную работу главного технолога Омского молочного завода «МилкОм» и вклад в развитие пищевой промышленности региона В Омске состоялось торжественное мероприятие, посвященное профессиональному празднику работников пищевой и перерабатывающей промышленности и 30-летию ...

В Омск из Египта тоннами везут клубнику и мангоВ Омск из Египта тоннами везут клубнику и манго Омские предприниматели увеличили поставки фруктов и овощей, а также впервые за пять лет наблюдается рост импорта цветочной продукции из Китая. ...

Движение Первых объявляет о старте третьего сезона Конкурса первичных отделенийДвижение Первых объявляет о старте третьего сезона Конкурса первичных отделений Конкурс поддержит социально значимые проекты молодежи и предоставит ресурсы для их реализации в различных сферах. ...

Фура опрокинулась и перекрыла движение автомобилей в Воронежской областиФура опрокинулась и перекрыла движение автомобилей в Воронежской области t.me/mtv36. На трассе возле хутора Дроздово в Ольховатском районе Воронежской области опрокинулась грузовая фура, перекрыв проезжую часть для автомоб ...

Дожди будут лить до середины следующей недели в Воронежской областиДожди будут лить до середины следующей недели в Воронежской области Вести ПК. Следующая неделя в Воронежской области начнется с дождя, который продлится вплоть до середины недели. По данным регионального Гидрометцентр ...

В Воронеже продают здание бывшего таксопаркаВ Воронеже продают здание бывшего таксопарка Pixbay. Продаётся бывшая производственная база воронежского таксопарка за 350 млн рублей. Информация размещена на популярном сайте недвижимости. Учас ...

Богомаз указал на усиление террора ВСУ против мирных жителей в Брянской областиБогомаз указал на усиление террора ВСУ против мирных жителей в Брянской области Действия Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Брянской области становятся всё более жестокими по отношению к гражданскому населению. Об этом 21 октября ра ...

Минобороны РФ передали 63 квартиры челябинского экс-губернатор Юревича и экс-депутата Госдумы БелоусоваМинобороны РФ передали 63 квартиры челябинского экс-губернатор Юревича и экс-депутата Госдумы Белоусова Квартиры, принадлежавшие бывшему губернатору Челябинской области Михаилу Юревичу, его родственникам, а также экс-депутату Государственной думы Вадиму ...

Губернатор Приморья рассказал о героическом пути дяди Владимира ПутинаГубернатор Приморья рассказал о героическом пути дяди Владимира Путина Губернатор Приморского края Олег Кожемяко поделился подробностями боевого пути Ивана Шеломова — родного дяди президента России Владимира Путина. Как ...

Тайное лесное логово ВСУ под Харьковом сравняли с землёй по наводке СкатаТайное лесное логово ВСУ под Харьковом сравняли с землёй по наводке «Ската» Расчёт разведывательного беспилотника «Скат 350М» группировки «Север» нашёл замаскированные позиции украинских войск на Харьковском направлении. Обна ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей