3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон

3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон

Доктор Ханна Олдерсон перечислила правила, соблюдение которых способствует регуляции гормонов. Они связаны со стрессом и перепадами настроения....

14:07 10.04.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Летом многие дачники предпочитают лакомиться своим урожаем, предварительно его не обработав. Однако такая опрометчивость грозит серьёзными забол ...

ТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спорт ТОП-5 привычек против апатии весной: употребление овощей и зелени, прогулки, спорт Доктор Владимир Мартынов рассказал о простых способах укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие весной, пишет издание «РИА Новости». ...

3 правила сохранения фигуры в майские: больше двигаться, есть больше овощей и фруктов 3 правила сохранения фигуры в майские: больше двигаться, есть больше овощей и фруктов Доктор Ксения Меркулова проинформировала, как россияне могут провести майские праздники без вреда для фигуры, пишет издание UfaTime.ru. ...

Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и фрукты. В таких майских продуктах содержатся витамины и важные микроэлементы. В меню советуют ...

Профессор Гедикоглу: экспорт турецких фруктов и овощей в РФ снизится Профессор Гедикоглу: экспорт турецких фруктов и овощей в РФ снизится Профессор Университета Коньи Халук Гедикоглу сообщил, что заморозки привели к потере около 80% урожая винограда и 50% урожая абрикосов, яблок и череш ...

В Омской области резко увеличился импорт овощей и фруктов В Омской области резко увеличился импорт овощей и фруктов Узбекистан стал главным поставщиком — на его долю приходится более 96% ввезённой продукции. ...

Употребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно науке Употребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно науке К сожалению, различные бьюти-хаки обычно не работают. Но вот какие действия, по мнению учёных, всё же могут помочь стать более привлекательным челове ...

Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Российские сельхозтоваропроизводители задумываются об импортозамещении экзотических овощей и фруктов. О потенциале СКФО в этом направлении рассказал ...

Россельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из Турции Россельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из Турции Россельхознадзор сообщил об увеличении числа фитосанитарных нарушений в поставках растительной продукции из Турции ...

Турция оценила влияние заморозков на экспорт овощей и фруктов в Россию Турция оценила влияние заморозков на экспорт овощей и фруктов в Россию Власти Турции в связи с сильными заморозками проанализировали возможное влияние на экспорт фруктов и овощей в Россию, ситуация находится под личным к ...

Белоруссия отменила запрет на импорт овощей и фруктов из недружественных стран Белоруссия отменила запрет на импорт овощей и фруктов из недружественных стран Правительство Белоруссии разрешило импорт и продажу на территории страны картофеля, репчатого лука, свежей белокочанной капусты и яблок из государств ...

Хайп вокруг неурожая взвинтил стоимость ягод, фруктов и овощей Хайп вокруг неурожая взвинтил стоимость ягод, фруктов и овощей Завышенные цены на фрукты, овощи и ягоды в этом месяце — спекуляция продавцов на заморозках на юге России. Так объяснил URA.RU появление сверхдорогих ...

Врач: употребление немытых овощей может привести к заражению опасными инфекциями Врач: употребление немытых овощей может привести к заражению опасными инфекциями Употребление сырого мяса и немытых овощей может привести к заражению опасными бактериальными, вирусными и паразитарными инфекциями, предупредила в бе ...

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. ...

Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня. ...

Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейПроблема доступности свежих продуктов во Франции В мире, где культура здо ...

Забудьте про таблетки: всего пять овощей или фруктов в день помогают уснуть Забудьте про таблетки: всего пять овощей или фруктов в день помогают уснуть Ученые обнаружили связь между спокойным сном и диетой, богатой овощами и фруктами. Те люди, которые ели больше фруктов и овощей в течение дня, имели ...

Кошелёк почувствует: в июле фруктов и овощей станет больше, цены на них упадут Кошелёк почувствует: в июле фруктов и овощей станет больше, цены на них упадут В июле в России ожидается снижение цен на фрукты, овощи, ягоды и зелень, как сообщила кандидат экономических наук Светлана Казанцева. С началом второ ...

На челябинской границе с Казахстаном запретили ввоз 76 тонн овощей и фруктов. Фото На челябинской границе с Казахстаном запретили ввоз 76 тонн овощей и фруктов. Фото На границе в пункте пропуска «Бугристое» под Троицком (Челябинская область) за два дня в июне Россельхознадзор запретил ввоз в страну свыше 76 тонн о ...

Онищенко: вирус Коксаки может быть завезён в Россию с поставками овощей и фруктов Онищенко: вирус Коксаки может быть завезён в Россию с поставками овощей и фруктов Эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко сообщил, что вирус Коксаки может попасть в Россию вместе с завезёнными фруктами и овощами. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Воды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужны Воды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужны Эксперт Хайнц Вут раскрыл самый эффективный способ удаления пестицидов из фруктов и овощей. Для этого не нужно использовать пищевую соду или уксус ...

Только тщательное мытье: от мяса, рыбы, овощей и фруктов можно подхватить листериоз Только тщательное мытье: от мяса, рыбы, овощей и фруктов можно подхватить листериоз Доктор Марият Мухина раскрыла опасность листериоза. Бактериями можно заразиться, употребляя фрукты, овощи и мясо, пишет Life.ru. ...

10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей 10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей Медики Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе рассказали изданию UfaTime о десяти шагах к здоровой ст ...

Биоритмы и спорт: открытие, которое переворачивает правила Биоритмы и спорт: открытие, которое переворачивает правила Оказывается, эффективность физических нагрузок может сильно зависеть от времени суток. Международная группа учёных из США и Израиля провела масштабны ...

3 правила защиты от деменции: лечение гипертонии, сон, регулярный спорт 3 правила защиты от деменции: лечение гипертонии, сон, регулярный спорт Доктор Ирина Васильева перечислила правила профилактики слабоумия. Исследования показали, что 44 процента случаев деменции можно предотвратить. ...

Как жителям Башкирии получить вычет за спорт ОНФ предлагает изменить правила Как жителям Башкирии получить вычет за спорт? ОНФ предлагает изменить правила Движение по поручению президента России Владимира Путина ведет мониторинг доступности занятий физкультурой для населения, включая анализ работы налог ...

Эндокринолог назвала возможные причины гормонального дисбаланса Эндокринолог назвала возможные причины гормонального дисбаланса Гормональный дисбаланс в организме возникает из-за нарушения в соотношении или синтезе гормонов. Среди возможных причин таких сбоев могут быть травмы ...

Россиянам рассказали о скрытых признаках гормонального сбоя Россиянам рассказали о скрытых признаках гормонального сбоя Её цитирует «Газета.ру» По словам специалиста, усталость после полноценного сна может быть признаком гипотиреоза, а резкое увеличение или потеря веса ...

Врач рассказала о пользе черешни для сердца, сна и гормонального фона Врач рассказала о пользе черешни для сердца, сна и гормонального фона Черешня обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а ее умеренное потребление может положительно сказаться на работе сердца, каче ...

5 признаков гормонального сбоя: апатия, бессонница, сонливость, слабость, усталость 5 признаков гормонального сбоя: апатия, бессонница, сонливость, слабость, усталость Доктор Наталья Чадина перечислила симптомы гормонального сбоя, пишет «Газета.ру». Гормоны контролируют практически все процессы в организме. ...

Поиск баланса Поиск баланса Политолог Фархад Ибрагимов — о том, почему Иран и США пытаются избежать прямого столкновения ...

Дефицит торгового баланса США достиг рекордного ... Дефицит торгового баланса США достиг рекордного ... В марте торговый баланс США достиг рекордного уровня дефицита, поскольку компании активно закупали импортные товары в ожидании введения масштабных по ...

Банк России раскрыл динамику платежного баланса РФ ... Банк России раскрыл динамику платежного баланса РФ ... Компоненты текущего счета платежного баланса, млрд долларов США. Источник: Банк России «Профицит счета текущих операций в марте 2025 года состав ...

Пополнение баланса: как клубы не из Европы зарабатывают на КЧМ-2025 Пополнение баланса: как клубы не из Европы зарабатывают на КЧМ-2025 На проходящем в США Клубном чемпионате мира ФИФА завершился групповой этап. Все четыре бразильских участника Клубного чемпионата мира-2025 прошли в п ...

Сальдо торгового баланса РФ в I квартале снизилось на 17,8%, до $31,8 млрд Сальдо торгового баланса РФ в I квартале снизилось на 17,8%, до $31,8 млрд Положительное внешнеторговое сальдо России в январе-марте 2025 году снизилось по сравнению с январем-мартом 2024 года на 17,8% и составило $31,8 млрд ...

Для баланса: Зумеры потребовали комнаты для секса в офисах Для баланса: Зумеры потребовали комнаты для секса в офисах По данным исследования, проведённого EduBirdie, почти четверо из десяти молодых работников — 38% — выразили заинтересованность в оборудовании офисны ...

Норникель ждет баланса на мировом рынке палладия в 2025 году "Норникель" ждет баланса на мировом рынке палладия в 2025 году Действия Китая на рынке очень зависят от цен, и это отражается на спросе, отметил вице-президент компании Антон Берлин ...

5 решений в современной архитектуре, которые помогают достичь гармонии и баланса 5 решений в современной архитектуре, которые помогают достичь гармонии и баланса Современный человек живет в условиях постоянного выбора между противоположностями: город и природа, работа и отдых, технологии и человечность. Как ар ...

Избегаем выгорания: советы экспертов по поддержанию баланса работы и отдыха Избегаем выгорания: советы экспертов по поддержанию баланса работы и отдыха Эксперты рекомендуют научиться эффективно отделять рабочее время от личного, чтобы предотвратить профессиональное выгорание. Например, начальств ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей