10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис

10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис

Врачи перечислили 10 продуктов, которые легко усваиваются организмом человека. Все они в умеренном количестве насыщены клетчаткой, являющейся важной...

14:27 23.04.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 самых вредных продуктов для зрения: чипсы, фастфуд, белый хлеб, сладкое, сахар 5 самых вредных продуктов для зрения: чипсы, фастфуд, белый хлеб, сладкое, сахар Доктор Алексей Казбан составил список продуктов, способных ускорить возрастные изменения сетчатки глаза и усилить воспаление, пишет издание «РИА Ново ...

ТОП-6 продуктов, которые нельзя есть натощак: кофе, сладкие мюсли, белый хлеб и йогурты ТОП-6 продуктов, которые нельзя есть натощак: кофе, сладкие мюсли, белый хлеб и йогурты Уфимские врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили россиянам продукты, которые нельзя употре ...

Это не перекус: не стоит есть белый хлеб, фрукты и печень Это не перекус: не стоит есть белый хлеб, фрукты и печень Доктор Хесус Васкес перечислила продукты, которые не рекомендуется употреблять в качестве перекуса - только десерт после основного приема пищи, пишет ...

Их нельзя сочетать с мясом: картофель фри, белый хлеб и майонез Их нельзя сочетать с мясом: картофель фри, белый хлеб и майонез Доктор Сергей Вялов перечислил в своем телеграм-канале три продукта, которые нельзя есть с мясом. Если регулярно эти продукты сочетать, то кишечник м ...

Тревожникам лучше это не есть: сладости и белый хлеб усиливают тревогу Тревожникам лучше это не есть: сладости и белый хлеб усиливают тревогу Доктор Ольга Шестакова раскрыла идеальный рацион, который поможет улучшить эмоциональное состояние тревожных людей, пишет NEWS.ru. ...

Какой хлеб действительно полезнее  белый или ржаной Ответ вас удивит Какой хлеб действительно полезнее — белый или ржаной? Ответ вас удивит Выбор между двумя схожими продуктами часто сходится на вкусовые предпочтения, но нужно разбирвться в составах и влиянии продукта на организм. Почти в ...

Ученые нашли самый опасный хлеб  не белый и не ржаной, а тот, что едят абсолютно все Ученые нашли самый опасный хлеб — не белый и не ржаной, а тот, что едят абсолютно все Хлеб давно стал символом сытости и традиций, но в 2025 году ученые предупреждают, что не все виды хлеба безопасны для здоровья. Не тот хлеб, кото ...

4 продукта, не подходящих для завтрака: белый хлеб, сок, сладкие хлопья, кофе с сахаром 4 продукта, не подходящих для завтрака: белый хлеб, сок, сладкие хлопья, кофе с сахаром Доктор Александр Олмос проинформировал о важности употребления завтрака. Утром рекомендуется употреблять не более четырех продуктов, чтобы насытиться ...

5 худших завтраков: сладкие йогурты, белый хлеб, кукурузные хлопья, бекон, сосиски 5 худших завтраков: сладкие йогурты, белый хлеб, кукурузные хлопья, бекон, сосиски Доктор Алия Насыртдинова перечислила россиянам наиболее опасные для здоровья продукты, которые часто оказываются на столе во время завтрака, пишет Uf ...

Исследователи определили наиболее полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее батона Исследователи определили наиболее полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее батона Исследователи определили наиболее полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее батонаРжаной хлеб, польза для здоровья Утренний ...

Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питат ...

5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас 5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас Диетологи составили список фруктов, в которых содержится больше клетчатки, чем в миске овсянки. Клетчатка необходима для правильного функционирования ...

ТОП-5 продуктов против жары: смородина, рыба, киноа, овсянка, базилик ТОП-5 продуктов против жары: смородина, рыба, киноа, овсянка, базилик Доктор Екатерина Ширшова проинформировала, какие продукты рекомендуется включить в летний рацион, чтобы пережить жару, пишет «КП». ...

ТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капуста ТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капуста Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам наиболее полезные для кишечника продукты, пишет UfaTime.ru. Качественная работа ЖКТ улучшает настроение ...

5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград 5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться пациентам с гиперактивным мочевым пузырем, пишет издание Fosonline. ...

Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Доктор Джереми Лондон перечислил продукты, которые должны присутствовать в корзине каждого человека, чтобы покрутить минимальные потребности организм ...

Россияне обрадовались снижению цен: целый ряд продуктов подешевел почти на 20 % за неделю - масло, бананы и не только Россияне обрадовались снижению цен: целый ряд продуктов подешевел почти на 20 % за неделю - масло, бананы и не только Россияне обрадовались снижению цен: целый ряд продуктов подешевел почти на 20 % за неделю - масло, бананы и не толькоСнижение цен на продукты в Росси ...

5 опасных продуктов с избытком соли: хлеб, печенье, чипсы, заготовки, консервы 5 опасных продуктов с избытком соли: хлеб, печенье, чипсы, заготовки, консервы Доктор Этери Колесник перечислил продукты, отличающиеся высоким содержанием «скрытой» соли, пишет «Вечерняя Москва». Избыточное потребление соленой п ...

Как получают белый шоколад Как получают белый шоколад? Белый шоколад совсем не похож на традиционные формы десерта — горький, темный и молочный. Из всех видов он самый молодой — если верить истории происх ...

Белый дом высказался о наркомании Маска Белый дом высказался о наркомании Маска Вопрос об употреблении наркотиков главой департамента эффективности правительства США (DOGE), миллиардером Илоном Маском следует адресовать ему лично ...

Белый дом объяснил паузу в поддержке ВСУ Белый дом объяснил паузу в поддержке ВСУ Пауза в оказании военной поддержки Украины связана с проверкой Пентагоном помощи, которую Соединённые Штаты предоставляют другим странам. ...

Белый дом обсудит удары по Ирану Белый дом обсудит удары по Ирану Закрытый брифинг для членов Палаты представителей состоится в пятницу, 27 июня. На нем будут обсуждаться удары США по Ирану и ирано-израильский конфл ...

Почеттино надеется на приглашение в Белый дом Почеттино надеется на приглашение в Белый дом Главный тренер сборной США Маурисио Почеттино выразил надежду на приглашение команды в Белый дом. ...

Белый дом: Израиль согласился на 60-дневное перемирие Белый дом: Израиль согласился на 60-дневное перемирие Израиль согласился на двухмесячное перемирие в секторе Газа, сообщили в Белом доме ...

СМИ: Белый дом проводит обзор госконтрактов с SpaceX СМИ: Белый дом проводит обзор госконтрактов с SpaceX Белый дом поручил Пентагону и Национальному управлению по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) провести обзор крупных государс ...

В Соликамске загорелась колония Белый лебедь В Соликамске загорелась колония «Белый лебедь» Стало известно о крупном пожаре, который вспыхнул на территории знаменитой колонии «Белый лебедь» в Соликамске, где отбывают наказание пожизненно осу ...

Белый дом: Зеленский движется в неверном направлении Белый дом: Зеленский движется в неверном направлении Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт заявила, что президент Украины Владимир Зеленский движется не в том направлении по пути урегулирования ко ...

Белый дом: Трамп досрочно покидает саммит G7 Белый дом: Трамп досрочно покидает саммит G7 Президент США Дональд Трамп досрочно покидает саммит «Группы семи» (G7) в Канаде и отправляется в Вашингтон. Об этом сообщила журналистам пресс-секре ...

Российский миллиардер Петр Белый. Досье Российский миллиардер Петр Белый. Досье Состояние Петра Белого превысило отметку в 1 миллиард долларов (79,2 миллиарда рублей). Он стал пятым в России миллиардером, заработавшим капитал в ф ...

Белый дом поблагодарил Илона Маска за его службу Белый дом поблагодарил Илона Маска «за его службу» Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт прокомментировала уход миллиардера Илона Маска с должности главы Департамента эффективности правительства ...

Белый дом: Трамп считает БРИКС угрозой для США Белый дом: Трамп считает БРИКС угрозой для США Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт озвучила позицию американского президента. ...

Белый дом подтвердил проведение военного парада в США Белый дом подтвердил проведение военного парада в США Военный парад, приуроченный к юбилею американской армии, состоится 14 июня в США, сообщил глава Совета по внутренней политике при Белом доме Винс Хей ...

Белый дом анонсировал брифинг разведслужб для Трампа Белый дом анонсировал брифинг разведслужб для Трампа Брифинг разведслужб проведут для президента США Дональда Трампа на фоне скандала с утечкой секретных данных об атаке Соединённых Штатов по трем атомн ...

Белый дом: США и КНР заинтересованы в рынках друг друга Белый дом: США и КНР заинтересованы в рынках друг друга Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт добавила, что "президент США Дональд Трамп и председатель Китая Си Цзиньпин с большим уважением относятся ...

Белый дом отрицает драку Маска и Бессента Белый дом отрицает драку Маска и Бессента Американский миллиардер Илон Маск и министр финансов США Скотт Бессент поспорили, но драки между ними не было, заявила пресс-секретарь Белого дома Кэ ...

NYT: Белый дом готовится к затяжной войне с Маском NYT: Белый дом готовится к «затяжной войне» с Маском Советники президента США Дональда Трампа готовятся к возможной «затяжной войне» с бизнесменом и миллиардером Илоном Маском после их ссоры, пишет газе ...

Готовы ли Евросоюз и Белый дом к торговому перемирию Готовы ли Евросоюз и Белый дом к торговому перемирию Брюссель выборочно учел интересы США, но это вряд ли снимет претензии Дональда Трампа ...

Белый дом озвучил новую угрозу России Белый дом озвучил новую угрозу России Администрация США готова ввести торговые пошлины и вторичные санкции против России, если в течение 50 дней Москва не согласится на прекращение огня и ...

Белый дом: Катар инвестирует в оборонную промышленность США Белый дом: Катар инвестирует в оборонную промышленность США Вашингтон и Доха заключили серию оборонных соглашений, которые предполагают закупку Катаром новейшей военной техники у двух ведущих оборонных компани ...

NYP: Белый дом давил на спецпрокурора из-за дела Байдена NYP: Белый дом давил на спецпрокурора из-за дела Байдена Согласно обнародованной переписке, полученной организацией Judicial Watch, представители администрации Джо Байдена предпринимали попытки повлиять на ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей