5 правил при отказе от сладкого: пить больше воды, потреблять фрукты, мед, белок

5 правил при отказе от сладкого: пить больше воды, потреблять фрукты, мед, белок

Медики рассказали, как избавиться от повышенной тяги к сладкому. Если отказаться от сахара на две недели, физическое и психическое здоровье сильно ул...

14:27 23.04.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 правил употребления воды: нельзя пить больше 1 литра в течение часа 5 правил употребления воды: нельзя пить больше 1 литра в течение часа Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала, сколько воды нужно выпивать человеку в течение дня, пишет «РИА Новости». Нормой счи ...

5 правил перелета для профилактики тромбов: пить больше воды, ходить по салону 5 правил перелета для профилактики тромбов: пить больше воды, ходить по салону Доктор Марат Фаррахов рассказал о профилактике тромбоэмболии легочной артерии во время перелета, пишет runews24. ...

Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Доктор Антон Поляков проинформировал россиянам, кому лучше отказаться от употребления кефира. Продукт на первый взгляд кажется совершенно безобидным, ...

Нутрициолог Шилова: для контроля аппетита нужно пить больше воды Нутрициолог Шилова: для контроля аппетита нужно пить больше воды Для контроля аппетита важно пить больше воды и заканчивать каждый прием пищи овощами. Об этом рассказала нутрициолог Наталья Шилова в беседе с «Ленто ...

5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе 5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам действенные способы облегчения признаков джетлага во время летних путешествий, пишет издание UfaTime.ru ...

2 способа облегчить состояние при разовом переедании: пить больше воды и двигаться 2 способа облегчить состояние при разовом переедании: пить больше воды и двигаться Доктор Вера Сережина рассказала, какие привычки помогают избежать переедания, пишет РИАМО. Частое переедание приводит к набору избыточной массы тела, ...

Может привести к преждевременным родам: в жару нужно пить больше воды Может привести к преждевременным родам: в жару нужно пить больше воды Доктор Идилия Орфанова рассказала «Известиям» о рисках для здоровья беременных женщин, связанных с жарой. ...

В жару им хуже всего: людям с хроническими болезнями нужно пить больше воды В жару им хуже всего: людям с хроническими болезнями нужно пить больше воды Доктор Надежда Чернышова рассказала, как пережить жару, пишет RT. Высокие температуры летом могут ухудшить физическое состояние людей, страдающих хро ...

Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Эксперты Университета Олабизи Онабанджо в Нигерии в рамках нового исследования пришли к выводу, что для естественного контроля уровня сахара в крови ...

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. ...

Дата-центры Google начали потреблять в 2 раза больше энергии всего за 4 года Дата-центры Google начали потреблять в 2 раза больше энергии всего за 4 года За последние четыре года дата-центры Google более чем в два раза увеличили потребление электроэнергии — с 14,4 миллиона мегаватт- ...

Ташуев - о запрете тренерского штаба ЦСКА: белок - он и в Африке белок. Не знаю, почему нельзя есть мясо Ташуев - о запрете тренерского штаба ЦСКА: белок - он и в Африке белок. Не знаю, почему нельзя есть мясо Экс-главный тренер "Ахмата" Сергей Ташуев прокомментировал информацию о запрете на употребление мяса для игроков со стороны нового тренерского штаба ...

Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат». ...

Нежирный бульон: что кошка ещё может пить, кроме воды Нежирный бульон: что кошка ещё может пить, кроме воды При выборе напитков для котов важно учитывать физиологию животного. Дело в том, что всё, что вкусно и полезно для нас, может быть опасным или смертел ...

Врач рассказала, что будет, если пить много воды Врач рассказала, что будет, если пить много воды Употребление более четырех литров жидкости в день чревато проблемами, поскольку может спровоцировать гипонатриемию (снижению уровня натрия в крови) и ...

Биохимик рассказала, сколько нужно пить воды летом Биохимик рассказала, сколько нужно пить воды летом Универсальной формулы «2 литра в день», которую все привыкли слышать, не существует. ...

Избежать гипертонии летом: важно пить 2 литра воды в сутки Избежать гипертонии летом: важно пить 2 литра воды в сутки Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как контролировать артериальное давление летом. ...

Без алкоголя и газировки!: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды «Без алкоголя и газировки!»: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды Чтобы безболезненно пережить 30-градусную жару, нужно отказаться от энергоемких продуктов, алкоголя и кофеина, рассказала НСН терапевт Татьяна Романе ...

Не всем нужно пить по 2 литра воды в день: это зависит от пола, возраста, погоды Не всем нужно пить по 2 литра воды в день: это зависит от пола, возраста, погоды Специалисты развеяли распространенный миф о пользе употребления восьми стаканов воды в день. Общая рекомендация может не подходить большинству людей. ...

5 правил сохранения молодости: потребление воды, спорт, сон, солнцезащитный крем 5 правил сохранения молодости: потребление воды, спорт, сон, солнцезащитный крем Врачи рассказали, каких привычек придерживаются люди, которые выглядят намного моложе своих лет. Главным источником молодости является вода. ...

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот ...

Груши и не только: фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Груши и не только: фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Одно яблоко среднего размера даёт около 4,8 г диетической клетчатки. Она играет главную роль в работе пищеварения, поддержании веса, профилактике раз ...

Россияне за год стали больше пить Россияне за год стали больше пить За последний год тенденция к снижению потребления алкоголя на душу населения в России, державшаяся с 2019 года, переломилась. В марте этого года на о ...

7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим 7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим Врачи Уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн составили список рекомендаций, которые помогут просыпаться по утрам с чувством ...

Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Об этом говорится в исследовании "Тинькофф Data". Главная причина сокращения расходов, по мнению экспертов, рост инфляции. По данным Росстата, тольк ...

Минздрав: Россия за прошедший год стала больше пить Минздрав: Россия за прошедший год стала больше пить В течение года тенденция по снижению потребления алкоголя в РФ кардинально изменилась. По данным за март, на душу населения приходится 8,41 литра вып ...

В Курганской области назвали овощи и фрукты, которые подорожали больше всего. Инфографика В Курганской области назвали овощи и фрукты, которые подорожали больше всего. Инфографика В Курганской области на конец июня подорожала морковь, огурцы, яблоки, свекла и другие продукты питания. Значительно подешевела капуста, перец и яйца ...

Роспотребнадзор рекомендовал жителям Тверской области больше пить Роспотребнадзор рекомендовал жителям Тверской области больше пить Напомним, жаркая погода установилась на территории Верхневолжья с начала недели. Как ранее сообщал TVTVER.ru, воздух в регионе в ближайшие дни может ...

Россияне стали больше пить. И еще девять главных новостей ночи Россияне стали больше пить. И еще девять главных новостей ночи Все, что вы не успели прочесть, пока спали и отдыхали, — очень кратко в материале 66.RU. ...

Становится раздражительным: больше 5 чашек кофе в день пить опасно Становится раздражительным: больше 5 чашек кофе в день пить опасно Доктор Марина Макиша раскрыла пользу потребления кофе. Если пить его в умеренных количествах, то вред от него сильно снижается. ...

Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли пользу кофе для сохранения умственных способностей после 70 лет, пишет N25. ...

Больше 2 чашек  яд: учёные рассказали, сколько можно пить кофе в день без вреда для здоровья Больше 2 чашек — яд: учёные рассказали, сколько можно пить кофе в день без вреда для здоровья Больше 2 чашек — яд: учёные рассказали, сколько можно пить кофе в день без вреда для здоровьяСовременные исследования развеивают мифы о вреде кофе: о ...

Пить или не пить: как на самом деле вино влияет на человека Пить или не пить: как на самом деле вино влияет на человека Миф о бокале вина каждый день для поддержания здоровья существует достаточно давно. В народе мнение об исключительной пользе красного ...

Пить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 года Пить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 года Запрет продажи алкоголя до 21 года оздоровит молодежь, заявил НСН депутат Сергей Леонов, однако президент Союза производителей алкогольной продукции ...

Коснется всех, у кого дома такие трубы: из-за новых правил заставят платить еще больше Коснется всех, у кого дома такие трубы: из-за новых правил заставят платить еще больше Коснется всех, у кого дома такие трубы: из-за новых правил заставят платить еще больше Если у вас прорвало трубу, и соседи снизу остались без ремонта ...

Коснется всех, у кого дома такие трубы: из-за новых правил обяжут платить еще больше Коснется всех, у кого дома такие трубы: из-за новых правил обяжут платить еще больше Если в вашем доме прорвало трубу и соседям снизу пришлось делать ремонт из-за затопления, вопрос компенсации часто становится сложным и спорным. ...

10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей 10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей Медики Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе рассказали изданию UfaTime о десяти шагах к здоровой ст ...

Больше 100 домов остались без воды в Барнауле: адреса Больше 100 домов остались без воды в Барнауле: адреса 21 июня в Индустриальном районе Барнаула произошло повреждение водопровода диаметром 600 мм по адресу улица Cухэ-Батора, 3а. В настоящий момент на об ...

В Смоленске больше десяти домов в Заднепровье останутся без горячей воды В Смоленске больше десяти домов в Заднепровье останутся без горячей воды Это связано с подготовкой к отопительному сезону Сообщение В Смоленске больше десяти домов в Заднепровье останутся без горячей воды появились сначала ...

Фитофтора на томатах  реагирую на опережение уже в июле: 25 г на ведро воды  и больше не парюсь Фитофтора на томатах — реагирую на опережение уже в июле: 25 г на ведро воды — и больше не парюсь Каждый сезон тысячи дачников сталкиваются с одной и той же проблемой: томаты вроде бы растут на загляденье, но внезапно нижние листья покрываются бур ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей