В 50 выглядеть на 35: замедлить процессы старения помогает физическая активность

В 50 выглядеть на 35: замедлить процессы старения помогает физическая активность

Доктор Инна Решетова рассказала «Комсомольской правде» о пользе физических нагрузок для сохранения молодости, чтобы в 50 лет выглядеть на все 35....

12:47 24.04.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

8 факторов старения головного мозга: питание, сон, физическая активность, курение 8 факторов старения головного мозга: питание, сон, физическая активность, курение Американские ученые перечислили восемь факторов, влияющих на процессы старения головного мозга и сердца, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на eBioMedic ...

Спасет вода: летом защититься от тромбов помогает жидкость и физическая активность Спасет вода: летом защититься от тромбов помогает жидкость и физическая активность Доктор Анастасия Малай раскрыла опасность жары, которая может привести к образованию тромбов, пишет «РИАМО». ...

Омский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учиться Омский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учиться Дети, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, хорошо справляются со стрессом и улучшают концентрацию внимания. ...

Эксперты назвали способы повлиять на процессы старения Эксперты назвали способы повлиять на процессы старения Процессы старения в организме запускаются довольно рано, повлиять на них можно с помощью спорта и здорового образа жизни, рассказал РБК врач-генетик ...

30 секунд как вечность: как физическая активность искажает восприятие времени 30 секунд как вечность: как физическая активность искажает восприятие времени В Нидерландах и Великобритании группа ученых провела эксперимент, в котором участвовали 33 добровольца. Участники крутили педали велотренажера и оцен ...

Не только физическая, но и социальная активность после 50 укрепит здоровье Не только физическая, но и социальная активность после 50 укрепит здоровье Доктор Роберт Уолдингер рассказал изданию Vanitatis, как сохранить здоровье после 50 лет. Некоторые привычки снижают риск развития хронических заболе ...

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может ука ...

Врач: правильное питание и физическая активность  защита от болезней сердца Врач: правильное питание и физическая активность — защита от болезней сердца Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно ...

Терапевт Никитин: физическая активность  простое решение сложных проблем Терапевт Никитин: физическая активность — простое решение сложных проблем Физическая активность является простым решением при сложных проблемах со здоровьем, рассказал заведующий кафедрой госпитальной терапии имени академик ...

Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматьс ...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопро ...

Физическая активность на треть уменьшила риск смерти после терапии колоректального рака Физическая активность на треть уменьшила риск смерти после терапии колоректального рака Канадские медики в рандомизированном клиническом испытании выяснили, что аэробные физические нагрузки около 250 минут в неделю на 37 процентов снижаю ...

Замедлить старение помогает лавровый лист: из него можно сделать отвар и маску Замедлить старение помогает лавровый лист: из него можно сделать отвар и маску Косметологи раскрыли пользу лаврового листа для здоровья кожи. Эта ароматная специя обладает множеством свойств, которые могут помочь облегчить первы ...

Путин призвал замедлить инфляцию Путин призвал замедлить инфляцию В России необходимо замедлить рост цен, заявил президент России Владимир Путин, его слова передает пресс-служба Кремля. ...

Названы эффективные способы замедлить старение Названы эффективные способы замедлить старение Человек может замедлить процесс старения своего организма. Действенные способы в беседе с aif.ru назвала главный врач клиники превентивной ...

Почему с возрастом время идёт быстрее  и как его замедлить Почему с возрастом время идёт быстрее — и как его замедлить Всем известен этот феномен, когда с возрастом время бежит быстрее и быстрее. Но почему так происходии и как это остановить? В детстве неделя до дня р ...

Распространение огня в у Атамановки Забайкалье удалось замедлить Распространение огня в у Атамановки Забайкалье удалось замедлить Крупный пожар в Забайкалье у поселка Атамановка направили тушить специальный поезд. В составе более 180 тонн воды. Горящие очаги ликви ...

Газопровод Турецкий поток может замедлить отход ... Газопровод «Турецкий поток» может замедлить отход ... Европейская комиссия объявила о пересмотре стратегии по полному отказу от российских энергоресурсов к концу 2027 года. Однако некоторые регионы Европ ...

Эксперты расскажут, как замедлить начало возрастных изменений и подготовиться к ним Эксперты расскажут, как замедлить начало возрастных изменений и подготовиться к ним Почему важно проходить диспансеризацию репродуктивного здоровья даже после наступления менопаузы? Как справиться с перепадами настроения в этот пер ...

Невролог объяснил, можно ли замедлить развитие болезни Альцгеймера Невролог объяснил, можно ли замедлить развитие болезни Альцгеймера Врач-невролог Европейского медицинского центра (EMC) в беседе с RT рассказал, какие привычки могут отсрочить болезнь Альцгеймера, а какие методы лече ...

Ничто не борется со стрессом так хорошо, как физическая нагрузка: сон как у младенца Ничто не борется со стрессом так хорошо, как физическая нагрузка: сон как у младенца Доктор медицинских наук Роман Бузунов назвал одну из главных причин бессонницы у россиян. Проблемы со сном часто вызывает «синдром трех кресел», пише ...

Замедлить старение пожилым можно за счет чернослива: он защищает от рака Замедлить старение пожилым можно за счет чернослива: он защищает от рака Доктор Елена Соломатина составила список продуктов, способных поддержать здоровье пожилых россиян, пишет «Москва 24». ...

Дерматолог Антонова назвала привычки, помогающие замедлить старение кожи Дерматолог Антонова назвала привычки, помогающие замедлить старение кожи Старение кожи является естественным процессом, однако есть способы, которые позволяют замедлить его, заявила в своем Telegram-канале врач-дерматолог ...

5 способов замедлить старение: отказаться от курения, алкоголя, чипсов, бургеров 5 способов замедлить старение: отказаться от курения, алкоголя, чипсов, бургеров Доктор медицинских наук заявила, что механизм старения запускается в 25-29 лет, пишет «КП». Профилактикой можно заняться уже сейчас. ...

Стволовые клетки помогут замедлить развитие хронической болезни легких Стволовые клетки помогут замедлить развитие хронической болезни легких Специалисты рассматривают применение стволовых клеток как перспективное направление в борьбе с хронической обструктивной болезнью легких (Х ...

Замедлить старость котом: Названы 3 породы кошек, омолаживающих владельцев Замедлить старость котом: Названы 3 породы кошек, омолаживающих владельцев Правильно выбранная порода продлевает жизнь на 10 лет. Учёные рекомендуют заводить кошачьих всем россиянам. Питомцы помогают людям с больн ...

Физическая жизнь Трампа сейчас находится в руках Ирана  мнение Физическая жизнь Трампа сейчас находится в руках Ирана — мнение Жизнь американского президента Дональда Трампа сейчас находится в руках Ирана, считает политолог Максим Жаров. ...

В группе риска беременные: от тромбов в жару защитит физическая нагрузка В группе риска беременные: от тромбов в жару защитит физическая нагрузка Доктор Эльвин Гусейнов раскрыл опасность тромбов в жаркую погоду, пишет «Газета.ру». Избежать серьезной проблемы со здоровьем в жару помогает разминк ...

Остановка сердца: физическая нагрузка в жару делает кровь вязкой Остановка сердца: физическая нагрузка в жару делает кровь вязкой Доктор Павел Хорошев предупредил россиян о рисках для здоровья сердца занятий спортом в жару, пишет «Москва 24». ...

Не только физическая форма: на долголетие влияют образование и доход семьи Не только физическая форма: на долголетие влияют образование и доход семьи Шведские ученые на основе медицинских данных более 1 миллиона мужчин, проходивших медосмотр до 18 лет, пришли к выводу, что отличная физическая форма ...

Как создаются препараты для замедления старения Как создаются препараты для замедления старения Россиянам рассказали, почему мы стареем и как наука продлевает жизнь человека Старение — одна из главных тем современной биомедиц ...

В попытках замедлить российское продвижение: как Киев использует запрещённое химоружие против ВС РФ В попытках замедлить российское продвижение: как Киев использует запрещённое химоружие против ВС РФ Сотрудники ФСБ России нашли два тайника с боеприпасами, начинёнными смертельно опасными токсичными веществами. Они были предназначены для ударов с бе ...

Microsoft ускорила запуск приложений Office, но это может замедлить загрузку Windows Microsoft ускорила запуск приложений Office, но это может замедлить загрузку Windows Компания Microsoft ускорила запуск офисных приложений пакета Office с помощью уже привычной методики: приложения будут стартовать вместе с Windows, н ...

Лучший вид спорта в жару  плаванье: физическая нагрузка летом грозит перегревом Лучший вид спорта в жару – плаванье: физическая нагрузка летом грозит перегревом Доктор Вячеслав Афончиков проинформировал россиянам, как сохранить здоровье в жару, пишет «КП». ...

На форуме Технологии долголетия обсудили, как замедлить старение и сохранить здоровье на многие годы На форуме «Технологии долголетия» обсудили, как замедлить старение и сохранить здоровье на многие годы Масштабное мероприятие с участием российских и зарубежных специалистов прошло в Москве 12-14 мая ...

Таурину не разрешили считаться маркером старения Таурину не разрешили считаться маркером старения Ученые выяснили, что концентрация таурина в крови зависит в большей степени от индивидуальных особенностей человека, чем от его возраста. К такому вы ...

Баффетт назвал насторожившие его признаки старения Баффетт назвал насторожившие его признаки старения По словам Баффетта, он не ощущал возраст до 90 лет, но со временем начал терять равновесие и забывать имена. Ему стало труднее читать, упала продукти ...

Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физиче ...

Таблетка от смерти: учёные победили главный ген старения Таблетка от смерти: учёные победили главный ген старения Глубоко внутри каждой клетки нашего организма есть крошечные "электростанции" — митохондрии. Они отвечают за выработку энергии, без которой мы буквал ...

Названы основные факторы старения моторного масла Названы основные факторы старения моторного масла Моторное масло со временем теряет свойства. Это происходит под воздействием ряда факторов, знание которых может продлить стабильную работу мотора, ра ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей