Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе

Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе

Врач Вероника Савенко описала портрет человека, которому катастрофически не хватает белка, пишет «Доктор Питер»....

14:27 28.04.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Красота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосы Красота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосы Качество волос и ногтей напрямую отражает состояние внутренних систем организма. Об этом в беседе с Lenta.ru сообщила врач-диетол ...

Как изменился средний сын Водяновой  Виктор отрастил волосы и красит ногти Как изменился средний сын Водяновой — Виктор отрастил волосы и красит ногти В этом году молодому человеку исполнится 18 лет. Его соцсети закрыты, о личной жизни нет информации, а редкие фото появляются лишь в личном блоге отц ...

5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи 5 признаков дефицита белка: ломкие ногти, выпадение волос, голод после приема пищи Врачи Гэри Гольденберг и Джессика Кординг перечислили симптомы, указывающие на нехватку белка в организме человека, пишет издание Infobae. ...

Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти. Звезда Физрука Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП "Я боялась еды, у меня выпадали волосы и гнулись пополам ногти". Звезда "Физрука" Полина Гренц рассказала о борьбе с РПП Полина Гренц, которая прославилась благодаря роли Саши Мамаевой в "Физруке", рассказала, что после съёмок в сериале столкнулась с расстройством пищев ...

Гладкая кожа и здоровые волосы: красноярцам рассказали о пользе перловой крупы Гладкая кожа и здоровые волосы: красноярцам рассказали о пользе перловой крупы В региональном управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали о полезных свойствах перловой крупы. ...

Волосы нельзя мыть каждый день: чем чаще мытье, тем более жирными становятся волосы Волосы нельзя мыть каждый день: чем чаще мытье, тем более жирными становятся волосы Доктор Анастасия Костенко проинформировала, как правильно мыть голову, чтобы волосы оставались чистыми дольше одного дня, пишет «Газета.ру». ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректирова ...

Дожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пища Дожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пища Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что потребление большого количества ультраобработанных продуктов увеличивает риск преждевременно ...

Максимум  400 мл: избыток кваса в рационе может удушить здоровье ЖКТ Максимум – 400 мл: избыток кваса в рационе может удушить здоровье ЖКТ Доктор Елена Маслова назвала россиянам безопасную для здоровья дозу кваса, пишет издание «РИА Новости». ...

Секреты долголетия от врача с 20-летним стажем: что вы упускаете в своём рационе Секреты долголетия от врача с 20-летним стажем: что вы упускаете в своём рационе Пунам Десаи — врач скорой помощи с двадцатилетним стажем, которая еще задолго до того, как занялась медициной долголетия, изучала и рекомендовала сво ...

Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет С возрастом то, как организм перерабатывает пищу, усваивает питательные вещества и поддерживает общую жизненную силу, меняется. Вот какие привычки в ...

Фисташковые ногти  дизайн для тех, кто устал от обычной пастели Фисташковые ногти — дизайн для тех, кто устал от обычной пастели Это настоящий глоток свежего воздуха в мире пастельной классики. Такой маникюр не требует кричащих акцентов, но при этом всегда приковывает взгляды. ...

Сладкий маникюр: красим ногти в стиле bubblegum Сладкий маникюр: красим ногти в стиле bubblegum Сезон отпусков приближается, а значит, пора подумать не только об обновлении гардероба, но и о подходящем маникюре. И мы уже знаем, какой дизайн обле ...

Ногти по-сицилийски  маникюр для тех, кто не боится летних дизайнов Ногти по-сицилийски — маникюр для тех, кто не боится летних дизайнов Несмотря на то что погода за окном пока не сама летняя, яркие нейл-арты никто не отменял. Самое время поднять настроение и призвать жару новым солнеч ...

В ВАДА назвали домыслами слова главы USADA о рационе китайских пловцов В ВАДА назвали домыслами слова главы USADA о рационе китайских пловцов Заявление главы Антидопингового агентства США (USADA) Трэвиса Тайгерта о рационе 23 китайских пловцов, которых оправдали по делу о допинге, не подтве ...

Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съ ...

В WADA назвали домыслами слова главы USADA о рационе китайских пловцов В WADA назвали домыслами слова главы USADA о рационе китайских пловцов В организации считают, что следы триметазидина, обнаруженные в пробах спортсменов, соответствуют употреблению зараженной пищи или жидкости ...

Неделя без кофе: отсутствие напитка в рационе корейца вызывало сильную сонливость Неделя без кофе: отсутствие напитка в рационе корейца вызывало сильную сонливость Житель Южной Кореи провел эксперимент, отказавшись от кофе на 7 дней. До этого он выпивал по две чашки кофе в день на протяжении 10 лет, пишет La Nac ...

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи ...

Аквамариновые ногти  идеальный цвет для маникюра на лето 2025 Аквамариновые ногти — идеальный цвет для маникюра на лето 2025 Прозрачный голубовато-зеленый цвет аквамарина ассоциируется с теплыми волнами, соленым ветром и безмятежностью летнего дня. Поэтому неудивительно, чт ...

Ногти принцессы: самый экономный тренд маникюра из ТикТока Ногти принцессы: самый экономный тренд маникюра из ТикТока В мире, где тренды сменяют друг друга быстрее, чем на ногтях отрастает кутикула, иногда побеждает простота. Пока одни экспериментируют с блестками и ...

Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое пи ...

Анна Asti о своем рационе на фоне слухов об РПП: Не успеваю поесть, потому что нервничаю Анна Asti о своем рационе на фоне слухов об РПП: «Не успеваю поесть, потому что нервничаю» Певица Анна Asti заявила, что иногда пропускает полноценный завтрак на фоне слухов о том, что у нее расстройство пищевого поведения. Слова артистки п ...

Ученые выяснили, что помада и накладные ногти вызывают опасное заболевание Ученые выяснили, что помада и накладные ногти вызывают опасное заболевание Ученые из Национального института сердца, легких и крови США пришли к выводу, что использование женщинами помады, накладных ногтей, а также некоторых ...

Ногти-сорбет: самый летний маникюр, который подойдет каждой Ногти-сорбет: самый летний маникюр, который подойдет каждой Все тренды маникюра сейчас ассоциируются с летом. Вот и на этот дизайн модниц вдохновило сочное, освежающее и яркое мороженое из свежих ягод и фрукто ...

Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сба ...

Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в июле 2025 года Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в июле 2025 года? Лето — время особенно яркого солнца, отдыха на природе и открытой обуви, когда руки постоянно находятся на виду и требуют особого ухода и заботы. Как ...

Татуировки на ногтях вместо гель-лака: ногти не подвергаются воздействию УФ-ламп Татуировки на ногтях вместо гель-лака: ногти не подвергаются воздействию УФ-ламп Доктор Марият Мухина раскрыла опасность татуировок на ногтях. Новый тренд, утверждают мастера, безопаснее гелевого покрытия лаком, пишет «Вечерняя Мо ...

Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в августе 2025 года Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в августе 2025 года? Август — время наслаждения последними теплыми днями и подготовки к осеннему сезону. Чтобы ваши руки и ногти выглядели безупречно, важно уделить им ос ...

Ноготочки всем на зависть: самый модный маникюр лета 2025  6 идей на длинные ногти Ноготочки всем на зависть: самый модный маникюр лета 2025 — 6 идей на длинные ногти Солнечные лучи, морские волны и цветочные букеты — мастера придумали, как всё это передать на ногтях ...

Ложный круп у ребенка опасен, если ногти и губы стали синюшными: нужна скорая Ложный круп у ребенка опасен, если ногти и губы стали синюшными: нужна скорая Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова напомнила об опасности ложного крупа у ребенка. Заболевание ставит жизнь ребенка под угрозу, пишет «РИАМ ...

Ногти и ресницы на халяву: Зумерши из Краснодара кинули салоны красоты на десятки тысяч рублей Ногти и ресницы на халяву: Зумерши из Краснодара кинули салоны красоты на десятки тысяч рублей Предприимчивые школьницы из Краснодара нашли способ «обходить» систему и получать бесплатные бьюти-услуги. Как выяснил SHOT, две несовершеннолетние п ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником б ...

Автозагар, наращённые ногти и ресницы: в сети обсуждают 13-летнюю дочь Карлы Бруни и Николя Саркози Автозагар, наращённые ногти и ресницы: в сети обсуждают 13-летнюю дочь Карлы Бруни и Николя Саркози Повзрослевшая дочь бывшего президента Франции Николя Саркози и супермодели Карлы Бруни набирает популярность в сети. Одни обсуждают её в свете извест ...

Почему космонавты не страдают от отрыжки Почему космонавты не страдают от отрыжки Отрыжка — явление, с которым сталкивается каждый человек. При помощи отрыжки тело очищается от лишнего газа в верхней части пищевода, чтобы давление ...

Запоры назвали главным побочным эффектом белка Запоры назвали главным побочным эффектом белка Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы. Однако регулярное употреб ...

Много белка и другие признаки полезного йогурта Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. ...

Миф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белка Миф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белка Доктор Александр Бурлаков опроверг распространенный миф о несочетаемости мяса с другими белковыми продуктами, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной сист ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей