Блюдо на ужин №1 – рыба с овощным гарниром: вечером не стоит употреблять сладости

Блюдо на ужин №1 – рыба с овощным гарниром: вечером не стоит употреблять сладости

Доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какие продукты лучше всего подходят для ужина, чтобы улучшить качество сна, пишет «Радио 1»....

11:27 08.05.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи Доктор Дэн Кларк напомнил о пользе магния для улучшения качества сна. Вещество помогает расслабиться и уменьшить частоту ночных пробуждений. ...

Ем это блюдо на ужин и худею: рецепт низкокалорийной пасты из кабачка с креветками Ем это блюдо на ужин и худею: рецепт низкокалорийной пасты из кабачка с креветками Вкусно, полезно, быстро!shutterstock.comПривет, меня зовут Евгения Гаева, я кулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог. Летом я стараюс ...

Женская рыба: Гинеколог назвал идеальный ужин при молочнице Женская рыба: Гинеколог назвал идеальный ужин при молочнице Проблема уйдет на третье утро. Правильное питание способно «убить» грибковую инфекцию. Из «побочных» эффектов раци ...

Когда шашлыки надоели: рыба на шпажках в индийском стиле  яркое блюдо за считанные минуты Когда шашлыки надоели: рыба на шпажках в индийском стиле — яркое блюдо за считанные минуты Предлагаем вам разнообразить застолье на природе таким простым и вкусным рецептом. ...

Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи яндекс Забудьте всё, что вы знали о «правильном» ужине. Последние исследования учёных из Калифорнийского университета переворачивают пре ...

В мае их употреблять не стоит: в арбузах в это время содержится много нитратов В мае их употреблять не стоит: в арбузах в это время содержится много нитратов Специалист Государственного университета просвещения Виталий Наполов призвал россиян не спешить покупать арбузы в мае. В противном случае лучше не съ ...

Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Пассажирский самолёт - это замкнутая система с сухим воздухом, пониженным давлением и низким содержанием кислорода. Именно поэтому всё, что мы едим и ...

Соболенко после победы во 2-м круге в Риме: Я выбрала играть утром, а не вечером, потому что хотела пойти на ужин и съесть пасту или пиццу Соболенко после победы во 2-м круге в Риме: «Я выбрала играть утром, а не вечером, потому что хотела пойти на ужин и съесть пасту или пиццу» Первая ракетка мира во втором круге победила Анастасию Потапову – 6:2, 6:2. – Мне нравится в Риме и нравится то, как меня здесь поддерживают. Очень р ...

Самое дешевое блюдо в столовой Госдумы стоит 15 рублей Самое дешевое блюдо в столовой Госдумы стоит 15 рублей Самое дешевое блюдо в столовой Госдумы стоит 15 рублей. Об этом 13 июня сообщило «РИА Новости». Среди самых дешевых блюд оказались салаты из свежей т ...

РИА Новости: самое дешевое блюдо в столовой Госдумы стоит 15 рублей РИА Новости: самое дешевое блюдо в столовой Госдумы стоит 15 рублей Самое дешевое блюдо в столовой Государственной думы России стоит 15 рублей. Об этом сообщает РИА Новости. ...

Самое дешевое блюдо в столовой Совета Федерации стоит 105 рублей Самое дешевое блюдо в столовой Совета Федерации стоит 105 рублей Средняя цена первого блюда в столовой Совета Федерации - 150 рублей, сообщает РИА Новости ...

Выявлена вредная для организма рыба, которую стоит избегать - накапливает токсины и тяжелые металлы Выявлена вредная для организма рыба, которую стоит избегать - накапливает токсины и тяжелые металлы Выявлена вредная для организма рыба, которую стоит избегать - накапливает токсины и тяжелые металлыВыбор рыбы для здоровья, какие виды лучше избегать ...

Выявлена вредная для организма рыба, употребление которой стоит избегать - накапливает токсичные вещества и тяжелые металлы Выявлена вредная для организма рыба, употребление которой стоит избегать - накапливает токсичные вещества и тяжелые металлы Выявлена вредная для организма рыба, употребление которой стоит избегать - накапливает токсичные вещества и тяжелые металлыВыбор безопасной и полезно ...

В мире определили самое неаппетитное блюдо. Это блюдо оказалось из России - делимся рецептом В мире определили самое неаппетитное блюдо. Это блюдо оказалось из России - делимся рецептом В мире определили самое неаппетитное блюдо. Это блюдо оказалось из России - делимся рецептомАнтирейтинг кулинарных шедевров от Taste Atlas Гастрономи ...

Самая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьяка Самая опасная рыба: тунец и рыба-меч содержат больше всего ртути и мышьяка Доктор Вальтер Лонго проинформировал, как правильно есть рыбу, чтобы риски развития онкологии свести к минимуму, пишет El Español. Опасность представ ...

Гастроэнтеролог объяснила, чем опасен кетчуп и как его употреблять с пользой Гастроэнтеролог объяснила, чем опасен кетчуп и как его употреблять с пользой Гастроэнтеролог, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в честь Международного дня кетчупа предупредила, что за насыщенным вкусом и яр ...

Можно ли употреблять проросший картофель - запомните раз и навсегда Можно ли употреблять проросший картофель - запомните раз и навсегда Можно ли употреблять проросший картофель - запомните раз и навсегдаОпасности проросшего картофеля, правда о соланине Картофель, этот привычный гость ...

Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный дието ...

Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...

Его мы боялись в детстве: как правильно выращивать и употреблять чайный гриб Его мы боялись в детстве: как правильно выращивать и употреблять чайный гриб Как правильно готовить чайный гриб в домашних условиях. Советы, как и на чём настаивать чайный гриб. Какая польза у чайного гриба, как его хранить, к ...

Не все сухофрукты безопасны: как правильно употреблять финики  и кому запрещено Не все сухофрукты безопасны: как правильно употреблять финики — и кому запрещено Не все сухофрукты безопасны: как правильно употреблять финики — и кому запрещеноФиники, сладкое удовольствие с умом В мире, где каждая полка супермар ...

Ставропольские сладости завоевывают зарубежные рынки Ставропольские сладости завоевывают зарубежные рынки Экспорт произведенных на Ставрополье конфет и печенья вырос на 40 процентов. Об этом рассказал министр экономического развития региона Антон Доронин. ...

Раскрыто, когда лучше всего употреблять костный бульон для здоровья Раскрыто, когда лучше всего употреблять костный бульон для здоровья В костном бульоне содержатся коллаген и аминокислоты, которые поддерживают здоровье кишечника. улучшают сон и не только. При этом для получения макси ...

Риск ожирения ниже: рекомендуется употреблять больше домашней пищи Риск ожирения ниже: рекомендуется употреблять больше домашней пищи Доктор Нина Зубова призвала россиян больше готовить дома, чтобы снизить риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий и ожирения, п ...

Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно ...

Можно ли употреблять червивые грибы - эксперт рассказывает: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять червивые грибы - эксперт рассказывает: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять червивые грибы - эксперт рассказывает: запомните раз и навсегдаРазвенчиваем мифы о червивых грибах Загадочный мир грибов всегда ...

Можно ли употреблять червивые грибы  эксперты объясняют: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять червивые грибы – эксперты объясняют: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять червивые грибы – эксперты объясняют: запомните раз и навсегдаБезопасность грибного урожая в условиях заражения личинками В разга ...

Можно ли употреблять червивые грибы - специалист объясняет: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять червивые грибы - специалист объясняет: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять червивые грибы - специалист объясняет: запомните раз и навсегдаНовый взгляд на червивые грибы, как превратить недостатки в преим ...

ВОЗ рекомендовала повысить цены на алкоголь, табак и сладости ВОЗ рекомендовала повысить цены на алкоголь, табак и сладости По оценке организации, такой шаг позволит спасти миллионы жизней до 2035 года. Всемирная организация здравоохранения опубликовала заявление, в которо ...

Сладости нарасхват: московские кондитеры увеличили отгрузки на 31,7% Сладости нарасхват: московские кондитеры увеличили отгрузки на 31,7% В начале 2025 года московские кондитерские компании увеличили объемы отгрузок на 31,7%, достигнув 7,3 тысячи тонн мучных изделий и десертов. Об этом ...

Mars диктует цены на свои сладости в России Mars диктует цены на свои сладости в России Михаил Делягин, заместитель председателя комитета Госдумы по экономической политике, сообщил, что американская корпорация Mars продолжает производств ...

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладосте ...

Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить? Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить?Финики, природный дар с полезными свойствами и ост ...

Тяга к сладким перекусам днем пройдет: нужно употреблять на завтрак яйца Тяга к сладким перекусам днем пройдет: нужно употреблять на завтрак яйца Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики проинформировали, почему яйца считаются лучшим завтр ...

Сбросить вес не получится: из меню лучше исключить фабричные сладости Сбросить вес не получится: из меню лучше исключить фабричные сладости Британские эксперты в новой работе составили список продуктов, мешающих сбросить лишние килограммы, пишет Nature Medicine. ...

В России с сентября начнут маркировать игрушки, сладости и стройматериалы В России с сентября начнут маркировать игрушки, сладости и стройматериалы К госсистеме маркировки «Честный знак» с 1 сентября будут подключены новые категории товаров. Об этом сообщил оператор сервиса Центр развития перспек ...

Сладости не виноваты: диабет развивается из-за лишнего веса и переедания Сладости не виноваты: диабет развивается из-за лишнего веса и переедания Эндокринолог Ольга Павлова в своем телеграм-канале раскрыла причину развития сахарного диабета. В обществе циркулирует мнение, что болезнь вызвана об ...

В Пятёрочках не будут продавать Сникерсы, M&Ms и другие сладости от Mars В «Пятёрочках» не будут продавать «Сникерсы», M&Ms и другие сладости от Mars В одной из крупнейших российских торговых сетей отказались от части известных брендов шоколадок и жвачек, которые годами не покид ...

Пей, пока не вскипел: названо количество необходимой в жару воды  узнайте, как употреблять правильно Пей, пока не вскипел: названо количество необходимой в жару воды — узнайте, как употреблять правильно Понимание того, сколько жидкости пить в жару, важно для предотвращения обезвоживания. Когда столбик термометра показывает 20 °C и выше, организму тре ...

Разбитость весь день: на завтрак лучше не употреблять круассаны, хлопья, кексы, блинчики Разбитость весь день: на завтрак лучше не употреблять круассаны, хлопья, кексы, блинчики Доктор Марселла Гарсес назвала популярное блюдо, от которого лучше отказаться, особенно во время завтрака, пишет издание Terra. ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давленияМиф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

Его нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахараЕго нельзя есть при высоком давлении и ожирении: в кетчупе много соли и сахара Доктор Екатерина Кашух рассказала, в чем кроется опасность кетчупа. Популярный продукт часто является частью праздничного стола или используется в ка ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей