Диета долгожителей – вегетарианская: овощные салаты и никакого мяса

Диета долгожителей – вегетарианская: овощные салаты и никакого мяса

Доктор Джон Шарффенберг рассказал, какое простое и доступное блюдо способно снизить риск смерти на 75 процентов, пишет издание El Español. Речь идет...

12:07 13.05.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вегетарианская диета оказалась полезнее веганской при профилактике диабета Вегетарианская диета оказалась полезнее веганской при профилактике диабета Согласно результатам нового исследования, включение в рацион молочных продуктов лучше помогает контролировать уровень сахара в крови, чем полностью р ...

Даже без мяса  она восхитительна: эта вегетарианская долма заставит облизываться даже мясоедов Даже без мяса — она восхитительна: эта вегетарианская долма заставит облизываться даже мясоедов Традиционные голубцы предполагают использование мяса. Но встречаются и другие рецепты блюд, где начинка заворачивается в листья капусты или винограда ...

Мне вид мяса противен. Я всю жизнь играл и его не ел, и все хорошо. Белок можно и из других продуктов получать  я люблю салаты, пасту, молочку. Мосто «Мне вид мяса противен. Я всю жизнь играл и его не ел, и все хорошо. Белок можно и из других продуктов получать – я люблю салаты, пасту, молочку». Мостовой о питании Ранее Кирилл Глебов рассказал, что после прихода Фабио Челестини футболистам армейцев запретили есть мясо. «Мне нравится запрет Челестини на употреб ...

Подсели всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и готово - никакого мяса на ужин не надо Подсели всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и готово - никакого мяса на ужин не надо Подсели всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и готово - никакого мяса на ужин не надо Идеальный ужин за 10 минут: сочные кабачковые к ...

Терапевт Ходова: летом полезны овощные соки Терапевт Ходова: летом полезны овощные соки Врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова рассказала о пользе овощных соков летом. ...

Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасно ...

5 опасных блюд в жару: салаты с майонезной заправкой, сырая рыба, сырое мясо 5 опасных блюд в жару: салаты с майонезной заправкой, сырая рыба, сырое мясо Доктор Евгений Белоусов перечислил россиянам опасные для здоровья продукты летом, пишут «Известия». Питаясь в ресторанах, лучше отказаться от блюд, с ...

Врач перечислила правила питания долгожителей Врач перечислила правила питания долгожителей Основу рациона долгожителей составляют растительные продукты: овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые, которые должны занимать 80% меню. Об этом расс ...

Рок-н-ролл мертв, а они нет: парадоксы звезд-долгожителей Рок-н-ролл мертв, а они нет: парадоксы звезд-долгожителей Смерть Оззи Осборна — событие, которое должно было случиться примерно сорок лет назад. ...

Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителейПольза какао для здоровья и благополучия Выбор между чаем и кофе для здорового образа жизни ...

Стало известно, сколько в Алтайском крае долгожителей Стало известно, сколько в Алтайском крае долгожителей В Алтайском крае до конца мая возраста 100 лет достигнут 127 человек. Сейчас самому пожилому жителю региона 106 лет — это пенсионерка Анна Митрофанов ...

Секреты долгожителей раскрыт: три привычки людей, доживающих до 100 лет Секреты долгожителей раскрыт: три привычки людей, доживающих до 100 лет Вы когда-нибудь задумывались, почему в некоторых регионах мира люди живут до 100 лет и дольше, сохраняя ясный ум и активность? Секрет не только в ...

Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителейКакао как источник здоровья и удовольствия Представьте себе напиток, который не только с ...

Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помог ...

Контур.Фокус: число компаний-долгожителей в РФ за два года выросло на 7,3% "Контур.Фокус": число "компаний-долгожителей" в РФ за два года выросло на 7,3% Наибольшее число фиксируется в сфере розничной торговли, их доля составляет более 19% в общем количестве таких юридических лиц и ИП ...

Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителейКакао как источник здоровья и энергии в современном рационе В современном мире, где З ...

Ешь, молись, люби: названы пять здоровых привычек долгожителей Ешь, молись, люби: названы пять здоровых привычек долгожителей На продолжительность жизни влияют многие факторы, но при этом доказано, что только 25% приходится на генетику, а оставшиеся 75%&n ...

Ученые назвали точный возраст кошек-долгожителей: не 8, не 15 и даже не 18 лет Ученые назвали точный возраст кошек-долгожителей: не 8, не 15 и даже не 18 лет Ученые назвали точный возраст кошек-долгожителей: не 8, не 15 и даже не 18 лет Узнай, сколько лет твоей кошке по человеческим меркам — цифры удивят. ...

Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Доктор Нурия Дианова рассказала, какие продукты способны продлить жизнь россиян, пишет NEWS.ru. Лучшей считается средиземноморская диета. ...

Село в Северной Осетии снова стало рекордсменом по количеству долгожителей Село в Северной Осетии снова стало рекордсменом по количеству долгожителей Село Сурх-Дигора в Северной Осетии снова стало рекордсменом по количеству долгожителей. На момент регистрации достижения там проживали 18 человек в в ...

Диетолог Круглова: у долгожителей индекс массы тела чаще составляет 18-24 Диетолог Круглова: у долгожителей индекс массы тела чаще составляет 18-24 Для долгожителей характерен индекс массы тела в пределах нормы, но ближе к ее верхней границе, рассказала в диалоге с aif.ru врач-диетолог Наталья Кр ...

Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителей Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителей Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Какао часто включают в рацион люди, к ...

Еда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовые Еда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовые Доктор Мария Чайковская перечислила привычки, способные укрепить сердце, чтобы человек дожил до 100 лет без хронических заболеваний, пишет NEWS.ru. ...

5 секретов долгожителей: движение, питание, снижение стресса, работа в саду, общение 5 секретов долгожителей: движение, питание, снижение стресса, работа в саду, общение Доктор Ирина Баранова рассказала о ритуалах и принципах долгожителей. В их рационе низкое потребление углеводов и высокое содержание полезных жиров. ...

Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чая Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чая Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чаяДжиаогулан, секреты здоровья из природы Болезнь Альцгейме ...

В 5 раз вкуснее и полезнее, чем Иван-чай: назван первоклассный напиток для долгожителей  растет в каждом огороде В 5 раз вкуснее и полезнее, чем Иван-чай: назван первоклассный напиток для долгожителей — растет в каждом огороде Сколько уже сказано и написано про иван-чай — трудно представить. Его ферментируют, заваривают литрами, хвалят за целебные свойства. И всё же, не ...

Куда вкуснее и полезнее, чем Иван-чай: обнародован лучший напиток для долгожителей  растет в каждом огороде Куда вкуснее и полезнее, чем Иван-чай: обнародован лучший напиток для долгожителей — растет в каждом огороде Про кипрей и иван-чай уже написано много, и, конечно, многие пили эти напитки. Лично мне, хоть и неплохо воспринимается вкус иван-чая, он не вызы ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала Сеть Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то само ...

Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Онкобольным пациентам рекомендуется полностью отказаться от употребления красного мяса, а также продуктов, изготовленных из переработанного красного ...

Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. ...

Средиземноморская формула долголетия: диета, движение и дружба Средиземноморская формула долголетия: диета, движение и дружба В итальянском регионе Чиленто-Салерно зафиксировано необычно высокое число долгожителей, что стало предметом научного интереса. С 2015 года проводитс ...

Долголетие обеспечено: диета с большим количеством растительной пищи Долголетие обеспечено: диета с большим количеством растительной пищи Доктор Екатерина Янг проинформировала о диете долгожителей, пишет «КП». Лучшей в этом вопросе считается японская диета «Вашоку». ...

ГК Диета 18 автоматизировала HR-процессы с помощью K-Team HRM от Корус Консалтинг ГК «Диета 18» автоматизировала HR-процессы с помощью K-Team HRM от «Корус Консалтинг» ГК «Диета 18» внедрила HRM-платформу K-Team от ГК «Корус Консалтинг» на базе «Битрикс24». Автоматизировать ключевые... ...

Веганская диета против Средиземноморской: кто победит по показателям здоровья Веганская диета против Средиземноморской: кто победит по показателям здоровья Новое клиническое исследование показало, что веганская диета с низким содержанием жиров значительно снижает кислотную нагрузку в организме и может иг ...

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения взорвала Сеть На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легк ...

Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной стат ...

Жир остается: арбузная диета не поможет похудеть, а приведет к диабету Жир остается: арбузная диета не поможет похудеть, а приведет к диабету Доктор Елена Зятенкова раскрыла опасность арбузной диеты, пишет Life.ru. Ни одна монодиета не считается здоровым подходом к снижению веса. ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верх Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять обра ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давленияМиф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей