Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день

Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день

Врач Кристина Петерсен рассказала, какие орехи снижают уровень холестерина и полезны для сердца. Речь идет об орехах пекан....

14:47 14.05.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...

Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-с ...

Снизить давление без таблеток: рекомендуется по 20 раз в день вставать со стула Снизить давление без таблеток: рекомендуется по 20 раз в день вставать со стула Специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего в ходе исследования выявили простой способ снизить артериальное давление без таблеток у женщин в ...

Диетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в день Диетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в день Врача-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что черешня — полезный фрукт благодаря содержанию витаминов В и С и множества микроэлемент ...

Только после еды: клубнику опасность потреблять на голодный желудок Только после еды: клубнику опасность потреблять на голодный желудок Доктор Дарья Хайкина проинформировала о негативных последствиях для здоровья употребления клубники на пустой желудок, пишет «Газета.ру». ...

Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Эксперты Университета Олабизи Онабанджо в Нигерии в рамках нового исследования пришли к выводу, что для естественного контроля уровня сахара в крови ...

Новый ИИ ЦОД в Вайоминге будет потреблять больше энергии, чем все дома штата Новый ИИ ЦОД в Вайоминге будет потреблять больше энергии, чем все дома штата Согласно расчётам компании Rocky Mountain Power, новый ИИ-объект в Вайоминге, вероятно, будет потреблять больше электричества, чем все жилые дома шта ...

Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса Потреблять равномерно: в течения дня нужно пить воду каждые полчаса Доктор Татьяна Симонова проинформировала россиянам, как правильно пить воду в жару, чтобы не допустить обезвоживания, пишет «Газета.ру». ...

Эксперт Абунаян: ИИ будет потреблять 10% электроэнергии в мире к 2035 году Эксперт Абунаян: ИИ будет потреблять 10% электроэнергии в мире к 2035 году Председатель совета директоров компании ACWA Power отметил, что лучшим местом для развития искусственного интеллекта будет Саудовская Аравия ...

Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно ...

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. ...

Дата-центры Google начали потреблять в 2 раза больше энергии всего за 4 года Дата-центры Google начали потреблять в 2 раза больше энергии всего за 4 года За последние четыре года дата-центры Google более чем в два раза увеличили потребление электроэнергии — с 14,4 миллиона мегаватт- ...

Изжога замучает перед сном, если потреблять на ужин апельсины, помидоры и грейпфруты Изжога замучает перед сном, если потреблять на ужин апельсины, помидоры и грейпфруты Эксперт в сфере питания Кайла Кроули перечислила продукты, от которых стоит отказаться на ужин, чтобы не спровоцировать изжогу и испортят сон, пишет ...

Через 10 лет ИИ-ускорители получат терабайты HBM и будут потреблять 15 кВт  это изменит подход к проектированию, питанию и охлаждению ЦОД Через 10 лет ИИ-ускорители получат терабайты HBM и будут потреблять 15 кВт — это изменит подход к проектированию, питанию и охлаждению ЦОД ИИ-чипы нового поколения не просто будут быстрее — они станут потреблять беспрецедентно много энергии и потребуют кардинально изменить инфрастр ...

Некоторых костромичей оставят без воды почти на целый день Некоторых костромичей оставят без воды почти на целый день Причиной временного отключения услуги 6 августа станет ремонт водопроводных сетей на улице Некрасова, проводимый специалистами МУП «Костромагорводока ...

День физкультурника собрал в Ижевске почти 6000 человек День физкультурника собрал в Ижевске почти 6000 человек Ижевск. Удмуртия. День физкультурника в Удмуртии собрал более 30 000 человек. Об этом сообщает Минспорт России.Праздник отмечали в прошедшую субботу, ...

Туту: почти 40% путешественников проведут День России в Москве "Туту": почти 40% путешественников проведут День России в Москве На втором месте по популярности - Санкт-Петербург, следует из статистики сервиса путешествий "Туту" ...

Потребление 1,8 кВт ускорителем Nvidia Vera Rubin  это ещё цветочки. Будущие ускорители для ИИ будут потреблять до 15 кВт  таков прогноз KAIST Потребление 1,8 кВт ускорителем Nvidia Vera Rubin — это ещё цветочки. Будущие ускорители для ИИ будут потреблять до 15 кВт — таков прогноз KAIST Мощность ускорителей для ИИ неуклонно растет, а вместе с ней растет и энергопотребление. Некоторые отраслевые источники полагают, что Nvidia рассматр ...

Почти 160 украинских дронов сбито за прошедший день над регионами России  МО РФ Почти 160 украинских дронов сбито за прошедший день над регионами России – МО РФ Средства ПВО за день уничтожили 159 украинских беспилотников над регионами России, из них 22 — над Московским регионом, сообщили в Минобороны России. ...

В Подмосковье за день выпала почти половина месячной нормы осадков В Подмосковье за день выпала почти половина месячной нормы осадков Почти половина от месячной нормы осадков выпала на метеостанции Ново-Иерусалим в Подмосковье, порывы ветра местами достигали 22 метров в секунду. Об ...

Пьяных водителей почти каждый день ловят в Республике Алтай Пьяных водителей почти каждый день ловят в Республике Алтай За пять месяцев 2025 года в Республике Алтай задержали 690 нетрезвых водителей, из них 92 человека – повторно. Об этом сообщает пресс-служба регионал ...

Белка не хватает почти всем: спортивное питание может покрыть 60 г в день Белка не хватает почти всем: спортивное питание может покрыть 60 г в день Доктор Александр Шишонин раскрыл пользу спортивного питания для людей, выполняющих физические нагрузки. ...

Медведев: буферная зона может охватить почти всю Украину  1187-й день СВО Медведев: буферная зона может охватить почти всю Украину — 1187-й день СВО В случае продолжения оказания военной помощи Украине буферная зона безопасности может охватить почти всю территорию этой страны, заявил в Telegram-ка ...

Борис Ярышевский  о своей работе: За нос пытаются водить почти каждый день Борис Ярышевский — о своей работе: «За нос пытаются водить почти каждый день» Исполнительный директор ВФЛА Борис Ярышевский в интервью «СЭ» рассказал о текущей ситуации в российской легкой атлетике, о том, куда она движется и с ...

У закладчика изъято 600 граммов мефедрона У закладчика изъято 600 граммов мефедрона В Саратове задержан закладчик наркотиков. Об этом сообщает областное ГУ МВД.Полицейские задержали 24-летнего горожанина, который устраивал тайники с ...

Квасное лето. Что не рекомендуется пить в жару Квасное лето. Что не рекомендуется пить в жару В горле пересохло от летнего зноя? Больше пейте. Но учтите: для утоления жажды подойдёт не всякая жидкость.Наш эксперт – врач-дие­толог, терапевт, на ...

Растительные масла  не зло: на них не рекомендуется жарить пищу Растительные масла – не зло: на них не рекомендуется жарить пищу Доктор Керри Бисон раскрыла пользу употребления растительных масел. В них содержатся незаменимые омега-6 жирные кислоты, пишет HuffPost. ...

Симптомы за 5 лет до инфаркта: ожирение, холестерин выше 5, давление 140 на 90 Симптомы за 5 лет до инфаркта: ожирение, холестерин выше 5, давление 140 на 90 Доктор Марк Гадзиян перечислил в своем телеграм-канале четыре симптома, которые могут появиться за годы до инфаркта, пишет «РГ». ...

Холестерин увеличивается: виноват в этом нефильтрованный кофе Холестерин увеличивается: виноват в этом нефильтрованный кофе Доктор медицинских наук Елена Хохлова проинформировала о рисках употребления нефильтрованного кофе для здоровья. Большую роль играет не только количе ...

Овчинский: День России в Макете Москвы на ВДНХ отметили почти 12 тысяч человек Овчинский: День России в «Макете Москвы» на ВДНХ отметили почти 12 тысяч человек В праздновании Дня России в павильоне «Макет Москвы» на ВДНХ приняли участие почти 12 тысяч человек ...

Овчинский: День России в Макете Москвы на ВДНХ отметили почти 12 тысяч человек Овчинский: День России в "Макете Москвы" на ВДНХ отметили почти 12 тысяч человек Многочисленные россияне и иностранные туристы пришли посмотреть столицу в миниатюре ...

Ценники за 100 граммов появились в магазинах Волгограда Ценники за 100 граммов появились в магазинах Волгограда Волгоградские сети стали выставлять цену за 100 граммов на расфасованные продукты. Эксперты уверены — в погоне за иллюзорной дешевизной магазины ввод ...

iPhone 17 Air будет весить всего 146 граммов iPhone 17 Air будет весить всего 146 граммов iPhone 17 Air, который заменит iPhone 16 Plus, должен выйти в сентябре, но уже сейчас появляются новые подробности о данной модели, которые лишь подо ...

Брянские правоохранители изъяли 158 граммов наркотиков Брянские правоохранители изъяли 158 граммов наркотиков Правоохранители изъяли 158 граммов наркотиков у жителя Брянска. Об этом сообщили в региональном УМВД. В Володарском районе Брянска сотрудники Управ ...

Посол РФ в Израиле: Россиянам рекомендуется покинуть страну Посол РФ в Израиле: Россиянам рекомендуется покинуть страну Граждане РФ могут перейти границу через круглосуточный пограничный переход на границе с Египтом... ...

Сон  лучшее средство похудения: рекомендуется ужинать за 3 часа до сна Сон – лучшее средство похудения: рекомендуется ужинать за 3 часа до сна Доктор Эшли Лукас раскрыла секрет похудения за счет правила «10-3-2-1-0». Оно помогает избавить от жира в области живота за короткий промежуток време ...

Горячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный суп Горячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный суп Доктор Елена Малышева ответила на популярный вопрос, какой суп лучше, горячий и холодный. При потреблении блюд и напитков выше 60 градусов повышается ...

Это миф: не только высокий холестерин влияет на риск сердечного приступа Это миф: не только высокий холестерин влияет на риск сердечного приступа Доктор Дэвид Карризо опроверг распространенный миф об инфаркте, пишет издание Vanitatis. При сердечно-сосудистых заболеваниях риск сердечного приступ ...

Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина ...

Холестерин не латает сосуды: он вызывает атеросклероз, инсульт и инфаркт Холестерин не латает сосуды: он вызывает атеросклероз, инсульт и инфаркт Доктор Тамаз Гаглошвили раскрыл россиянам распространенную ошибку, провоцирующую разрыв сосудов, что может привести к инфаркту, пишет издание «РГ». ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Миф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давленияМиф о низком давлении развеян: человеку будет плохо при резком снижении давления Доктор Александр Мясников прокомментировал распространенное мнение о том, что давление 90 на 60 является слишком низким. ...

Кожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариозКожа чешется и зудит после купания: это может быть церкариоз Доктор Азат Мухаметзянов рассказал россиянам, почему нельзя купаться в сомнительных водоемах, пишет UfaTime.ru. Дело в том, что в них можно подхватит ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей