Виноват в пробуждении по ночам: дефицит магния, йода, железа, цинка

Виноват в пробуждении по ночам: дефицит магния, йода, железа, цинка

Доктор Алена Гаврилова раскрыла причину частых пробуждений во время ночного отдыха, пишет издание «Москва 24». Виновником может быть дефицит некоторы...

15:07 02.06.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Работой занимались российские и австралийские специалисты. В Journal of Magnesium and Alloys сообщается о том, что был создан биоразлагаемый с ...

Учёные выяснили, что низкоуглеводная диета приводит к нехватке витамина С, железа, магния Учёные выяснили, что низкоуглеводная диета приводит к нехватке витамина С, железа, магния Согласно научным данным, сокращение потребления углеводов не даёт значительных преимуществ в снижении веса, если общее количество потребляемых калори ...

Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояни ...

Восполнили дефицит железа: владельцы Группы Астра покупают производителя роботов Восполнили дефицит железа: владельцы «Группы Астра» покупают производителя роботов Инвесткомпания «Вартон» бывшего участника списка Forbes и главного владельца разработчика софта «Группа Астра» Дениса Фролова и гендиректора последне ...

Дефицит железа крайне опасен и может вызвать анемию. Как распознать и лечить Дефицит железа крайне опасен и может вызвать анемию. Как распознать и лечить Причины и симптомы.shutterstock.comРассказывает Ксения Пустовая, нутрициолог, основатель Центра Дистанционного образования «Школа Диетологов» и «Унив ...

Билан рассказал об ужасном пробуждении Билан рассказал об ужасном пробуждении Дима Билан наставник шоу «Голос» — не раз появлялся в «Точь-в-точь» и как участник, и как член жюри. ...

В СМИ начали появляться заголовки о пробуждении Тиграна Кеосаяна: это правда или нет В СМИ начали появляться заголовки о пробуждении Тиграна Кеосаяна: это правда или нет В СМИ появились заголовки о состоянии Тиграна Кеосаяна, из которых можно сделать вывод, что режиссер выходит из комы. Правда ли это? К сожалению, по ...

Сон улучшится благодаря говядине: в 100 граммах продукта содержится 8,5 мг цинка Сон улучшится благодаря говядине: в 100 граммах продукта содержится 8,5 мг цинка Эксперт по кето-диете Эрик Берг перечислил четыре продукта, которые могут улучшить качество сна. Недостаток сна связан с такими проблемами, как забол ...

Избежать дефицита йода можно за счет йогурта и творога Избежать дефицита йода можно за счет йогурта и творога Эксперты ФНЦ Горбатова составили список продуктов, способны насытить организм достаточным количеством йода, пишет «Газета.ру». ...

Пять признаков дефицита йода, которые вы принимаете за усталость Пять признаков дефицита йода, которые вы принимаете за усталость Эксперты объяснили, почему так важен йод и как восполнить его нехватку через питание. ...

Бэйби-Йода, подвинься! Настало время Очи  семейного фэнтези с милым пушистиком Бэйби-Йода, подвинься! Настало время «Очи» — семейного фэнтези с милым пушистиком Независимая студии А24 выпустила первый детский фильм — с Уиллемом Дефо, Финном Вулфхардом и, конечно, с очи. ...

Палладий и оксид цинка: новый рецепт катализатора в 20 раз быстрее обычных и работает более 100 часов без потери качества Палладий и оксид цинка: новый «рецепт» катализатора в 20 раз быстрее обычных и работает более 100 часов без потери качества Ученые из Китая придумали новый способ создавать суперэффективные катализаторы, которые ускоряют химические реакции. Они использовали специальную тео ...

Скупаю по 5 бутылок йода за раз: оказалось, что в хозяйстве незаменим  добавляю в воду и продукты, использую вместо химии и не нарадуюсь Скупаю по 5 бутылок йода за раз: оказалось, что в хозяйстве незаменим — добавляю в воду и продукты, использую вместо химии и не нарадуюсь Скупаю по 5 бутылок йода за раз: оказалось, что в хозяйстве незаменим — добавляю в воду и продукты, использую вместо химии и не нарадуюсь Появилась ...

Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес В Медицинском научном центре Техасского университета выяснили: магний напрямую связан с метаболизмом и ожирением. Это значит, что, контролируя его, м ...

В России импортозаместят производство цитратов магния и калия В России импортозаместят производство цитратов магния и калия Группа компаний «Титан» приступила к реализации проекта по производству цитратов калия и магния в Омске. Эти вещества, которые ши ...

Как миллиардеры терзали крупнейшего в мире производителя магния Как миллиардеры терзали крупнейшего в мире производителя магния Заслуженный «красный директор» и известный на весь Урал долларовый миллиардер Пётр Кондрашев объявлен в розыск. Ранее он получил медийную известность ...

Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале раскрыла связь счастья с физическим здоровьем. Часто человек забывает о своих потребностях, ориентируяс ...

Больше всего магния присутствует в маракуйе: фрукт защищает от гипертонии Больше всего магния присутствует в маракуйе: фрукт защищает от гипертонии Доктор Патрисия Баннан проинформировала, какой продукт защищает от гипертонии. Для этого нужно включить в рацион маракуйю, богатую магнием. ...

3 причины онемения пальцев и рук: инсульт, повреждение нерва, нехватка магния 3 причины онемения пальцев и рук: инсульт, повреждение нерва, нехватка магния Доктор Жеральд Киржек проинформировал, в каких случаях покалывание и онемение рук может указывать на серьезное заболевание. ...

Авокадо и не только: названы фрукты и овощи с большим количеством магния Авокадо и не только: названы фрукты и овощи с большим количеством магния Магний естественным образом содержится в некоторых овощах и фруктах. Он играет главную роль в контроле кровяного давления, работы нервной системы, зд ...

Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...

ТОП-3 добавки в менопаузу: витамины К2 и D3, омега-3 жирные кислоты, глицинат магния ТОП-3 добавки в менопаузу: витамины К2 и D3, омега-3 жирные кислоты, глицинат магния Врачи перечислили биологически активные добавки, способные облегчить симптомы менопаузы, пишет Ferra. Поддержать здоровье в этот период помогают в пе ...

Проблемы с желудком и не только: названы побочные эффекты приёма магния Проблемы с желудком и не только: названы побочные эффекты приёма магния Магний — минерал, который участвует в работе мышц и нервов, отвечает за здоровье костей, контроль артериального давления. Однако если принимать его в ...

ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей. ...

Тяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стресса Тяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стресса Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич рассказала «Известиям», что может усилить тягу к сладостям. В некоторых случаях причиной может быть устало ...

Подергивание глаза  признак дефицита магния или калия: нужно сдать анализ Подергивание глаза – признак дефицита магния или калия: нужно сдать анализ Доктор Эрик Берг на своей странице в социальных сетях перечислил четыре тревожных признака дефицита витаминов, в особенности витамина D. ...

Щитовидная железа: какую роль она играет в здоровье человека Щитовидная железа: какую роль она играет в здоровье человека? Щитовидная железа является важной железой в организме человека. Когда происходит дисбаланс в её активности, это может проявиться в ряде симптомов, ко ...

Выручка разработчика железа на Эльбрусах и Байкалах превысила 136 миллиардов Выручка разработчика «железа» на «Эльбрусах» и «Байкалах» превысила 136 миллиардов Выручка 3Logic Group по итогам 2024 г. достигла 136,8 млрд руб. По данным компании, на рост повлияли рост продаж техники под собственными брендами и ...

Щитовидная железа: почему важно вовремя обратиться к эндокринологу Щитовидная железа: почему важно вовремя обратиться к эндокринологу? Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы, который вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ и влияющие на ...

В Башкирии запущено первое в стране производство сульфата железа моногидрата В Башкирии запущено первое в стране производство сульфата железа моногидрата Первое отечественное производство сульфата железа моногидрата «Русская купоросная компания» запустила в башкирском Благовещенске. Он используется при ...

3 причины синдрома хронической усталости: нехватка железа, туберкулез, герпес 3 причины синдрома хронической усталости: нехватка железа, туберкулез, герпес Доктор Любовь Станкевич перечислила наиболее распространенные причины хронической усталости, пишет «РИАМО». ...

Неожиданный источник железа - костный мозг: но его много есть нельзя Неожиданный источник железа - костный мозг: но его много есть нельзя В эфире программы «Жить здорово!» медики рассказали о полезном стритфуде. Речь идет о костном мозге. ...

Щитовидная железа влияет на работу всего организма  врач-эндокринолог из ЕАО «Щитовидная железа влияет на работу всего организма» — врач-эндокринолог из ЕАО К концу подходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Минздравом России. Исполняющий обязанности главного врача, эндокрин ...

В Башкирии запустили первое в стране производство сульфата железа моногидрата В Башкирии запустили первое в стране производство сульфата железа моногидрата Первая в стране производственная линия по выпуску сульфата железа моногидрата заработала в Благовещенске. «Русская купоросная компания» будет выпуск ...

Диетолог: злоупотребление зелёным чаем опасно нарушением усвоения железа Диетолог: злоупотребление зелёным чаем опасно нарушением усвоения железа Диетолог Андрей Бобровский предупредил, что злоупотребление зелёным чаем может быть опасно из-за содержания в нём кофеина. Симптомами передозировки к ...

Чрезмерное потребление кофе и чая может привести к снижению железа в крови Чрезмерное потребление кофе и чая может привести к снижению железа в крови Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала, от чего зависит способность полноценно и быстро воспринимать информацию, активность и ...

Препятствуют усвоению железа: кофе, чай, молоко, йогурт и добавки с кальцием Препятствуют усвоению железа: кофе, чай, молоко, йогурт и добавки с кальцием Доктор Сандра Моньино заявила, что кальций и кофеин могут мешать усвоению железа в организме. Избежать этой проблемы можно с помощью простых изменени ...

9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя 9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя Диетологи составили список продуктов, способных восполнить запасы магния в организме. Для этого рекомендуется включить в рацион фрукты. ...

После холодов розе  обязательно: оживляем почерневший цветок  берем 1 бутылку и 30 гр. сульфата магния После холодов розе — обязательно: оживляем почерневший цветок — берем 1 бутылку и 30 гр. сульфата магния яндекс Весна раскрывает правду: как ваши розы пережили зиму? Нередко вместо радости от первых солнечных дней садоводы обнаруживают почерневшие вет ...

Дождь из железа и пылающие ветры: на этой планете происходит нечто странное Дождь из железа и пылающие ветры: на этой планете происходит нечто странное Там, где идёт дождь из железа: как живёт одна из самых экстремальных планет. Температура +2400 °C, ураганы из распаренного железа и настоящие металли ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Уролог раскрыл эффективное народное средство от циститаУролог раскрыл эффективное народное средство от цистита Соль, шиповник и имбирь помогут за день справиться с болезнью. Каждый хотя бы один раз в жизни сталкивался с тем, что после промокших ног начиналась ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей