Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение

Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение

Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или...

19:17 05.06.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Идеальное время завтрака, обеда и ужина для похудения 7:00, 12:00 и 19:30 Идеальное время завтрака, обеда и ужина для похудения 7:00, 12:00 и 19:30 Диетолог Алена Стратулат раскрыла главный секрет похудения. Вернуться в гармонию со своим циркадным ритмом и помочь организму ускорить обмен веществ ...

Идеальное время для ужина  до 18:00 часов: сахар останется в норме Идеальное время для ужина – до 18:00 часов: сахар останется в норме Доктор Джонатан С. Джун рассказал, в какое время нужно ужинать, чтобы не набрать лишний вес и избежать тяжести. ...

Министра внутренней безопасности США ограбили во время ужина в ресторане Министра внутренней безопасности США ограбили во время ужина в ресторане Министр внутренней безопасности США Кристи Ноэм стала жертвой грабители: злоумышленник напал на нее во время ужина в ресторане. Об этом сообщил телек ...

Сон  лучшее средство похудения: рекомендуется ужинать за 3 часа до сна Сон – лучшее средство похудения: рекомендуется ужинать за 3 часа до сна Доктор Эшли Лукас раскрыла секрет похудения за счет правила «10-3-2-1-0». Оно помогает избавить от жира в области живота за короткий промежуток време ...

Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...

Европейские ученые назвали лучшее время для сна Европейские ученые назвали лучшее время для сна Лучше всего засыпать с 22 до 23 часов вечера, иначе повышается риск гипертонии, инфарктов и инсультов, сообщается в публикации «Европейского журнала ...

Врач назвала лучшее время для дневного сна Врач назвала лучшее время для дневного сна Оптимальное время для дневного сна — между 13:00 и 15:00, когда снижается уровень энергии. Об этом сообщила врач-сомнолог «СМ-Клиника» Наталия Золота ...

Эксперты выяснили лучшее время для продажи автомобиля Эксперты выяснили лучшее время для продажи автомобиля Периоды повышенного интереса продавцов и покупателей автомобилей в России приходятся на один временной промежуток — с 12 до 17 часов. Об этом «Извест ...

Лучшее время для сна  с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стресса Лучшее время для сна – с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стресса Дерматолог Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, почему поздний отход ко сну вредит здоровью. Это не просто вопрос режима. ...

Лучшее время для орехов  утро: умственная работоспособность улучшается Лучшее время для орехов – утро: умственная работоспособность улучшается Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что получить максимальную пользу от потребления грецких орехов можно, если есть их в определенное ...

Лучшее время для завтрака  7 утра: пища успеет перевариться Лучшее время для завтрака – 7 утра: пища успеет перевариться Врачи назвали идеальное время для приема пищи. Исследования показали, что этот фактор также влияет на здоровье и контроль веса, а не только выбор опр ...

Выгодно, но трудно: названо лучшее время для покупки долларов Выгодно, но трудно: названо лучшее время для покупки долларов В настоящий момент на валютном рынке наблюдается благоприятный период для приобретения долларов. Несмотря на множество положительных ф ...

Алекси Монне показал лучшее время на новой трассе Алекси Монне показал лучшее время на новой трассе В Сан-Вэлли (США) горнолыжники смогли протестировать трассу скоростного спуска, на которой проходят финалы Кубка мира по горнолыжному спорту. Лучшее ...

В Ленобласти на два часа сократили время продажи алкоголя В Ленобласти на два часа сократили время продажи алкоголя В Ленинградской области изменили время начала розничной продажи алкоголя, теперь приобрести его можно будет только с 11 утра, такое решение приняли о ...

В Ленобласти сократили время продажи алкоголя на два часа В Ленобласти сократили время продажи алкоголя на два часа Законопроект об ограничении времени продажи спиртного в регионе был принят сразу в трех чтениях. ...

В Забайкалье сократили время продажи алкоголя на 3 часа В Забайкалье сократили время продажи алкоголя на 3 часа Власти Забайкальского края сократили время, в течение которого в регионе можно купить алкоголь. Раньше спиртное было доступно с 10:00 до 23:00. Тепер ...

В Запорожской области сократили время комендантского часа В Запорожской области сократили время комендантского часа На территории Запорожской области время комендантского часа сократили, теперь он действует с 23:00 до 05:00 мск. Об этом 12 мая рассказал губернатор ...

Для большинства  утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации Для большинства — утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации "Нормальная" частота посещения туалета по-большому - от двух раз в день до трёх раз в неделю. При этом существует и более подходящее время дня для де ...

В Совкомбанке назвали лучшее время для покупки валюты к летнему отпуску В Совкомбанке назвали лучшее время для покупки валюты к летнему отпуску Доллары и евро для летних поездок выгодно покупать сейчас, пока тенденция на сближение России и США сохраняется, а курс рубля укрепляется, поделился ...

Почему Хоккайдо  лучшее место для отпуска в любое время года Почему Хоккайдо — лучшее место для отпуска в любое время года Вы когда-нибудь мечтали увидеть Японию такой, какой её почти никто не знает? Хоккайдо — это не просто остров, это портал в мир дикого спокойствия, на ...

Лучшее время для арбузов: риск отравиться ниже в августе и сентябре Лучшее время для арбузов: риск отравиться ниже в августе и сентябре Доктор Евгений Арзамасцев призвал россиян воздержаться от покупки ранних арбузов, пишет «Москва 24». Их сезон длится, начиная с августа по сентябрь. ...

Лучшее время для кофе  через 30-60 минут после пробуждения утром Лучшее время для кофе – через 30-60 минут после пробуждения утром Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru. ...

Эксперт СКФУ: сейчас лучшее время для покупки китайских автомобилей Эксперт СКФУ: сейчас лучшее время для покупки китайских автомобилей Российский автомобильный рынок впервые за долгое время демонстрирует тенденцию к снижению цен. Эксперты Северо-Кавказского федерального университета ...

Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-т ...

Время продажи алкоголя в Ленинградской области сократили на два часа Время продажи алкоголя в Ленинградской области сократили на два часа В Ленинградской области принят закон, устанавливающий новые временные рамки для продажи алкоголя в магазинах и заведениях общепита (за исключением ре ...

Ребенок скончался в детском саду во время тихого часа Ребенок скончался в детском саду во время тихого часа Главк СК РФ по Новгородской области сообщает, что в детском саду в городе Боровичи во время дневного сна скончался семилетний мальчик. На месте работ ...

Лучшее время для покупки валюты, запрет на ставки 100% по ипотеке. Главное за день Лучшее время для покупки валюты, запрет на ставки 100% по ипотеке. Главное за день ???? Уровень бедности в России по итогам 2024 года обновил исторический минимум — за год он снизился на 1,1 процентного пункта, до 7,2%, подсчитал Ро ...

Автоэксперты назвали лучшее время для замены зимней резины весной в ХМАО Автоэксперты назвали лучшее время для замены зимней резины весной в ХМАО В Югре эксперты рекомендуют менять зимнюю резину на летнюю при средней температуре воздуха + 5-7 градусов. Пока ажиотажа на шиномонтажках не наблюда ...

Лучшее время для стула: лучше всего ходить в туалет каждое утро Лучшее время для стула: лучше всего ходить в туалет каждое утро Доктор Уилл Булсевич перечислил преимущества утреннего опорожнения кишечника. Это время является лучшим для дефекации. ...

Семилетний мальчик умер во время тихого часа в детском саду Семилетний мальчик умер во время тихого часа в детском саду В Боровичах семилетний мальчик умер во время тихого часа в детсаду, сообщает СУ СК России по Новгородской области. По предварительным данным, 2 июня ...

Трехлетний малыш умер во время сон-часа в детском саду на Урале Трехлетний малыш умер во время сон-часа в детском саду на Урале В городе Лесном Свердловской области в детском саду "Яблонька" умер трехлетний малыш. Это произошло 7 мая во время сон-часа, пишет E1.RU со ссылкой н ...

У нас не стало возможностей: пермячка-зумер  о том, почему для молодежи сейчас не самое лучшее время «У нас не стало возможностей»: пермячка-зумер — о том, почему для молодежи сейчас не самое лучшее время Девушка уверена: о собственной квартире поколение Z может только мечтать, а о путешествиях может забыть ...

Норрис показал лучшее время во второй практике ГП Саудовской Аравии, Ферстаппен  третий Норрис показал лучшее время во второй практике ГП Саудовской Аравии, Ферстаппен — третий В пятницу, 18 апреля, на городской трассе в Джидде завершилась вторая тренировка пятого этапа Формулы-1 в сезоне 2025 года — Гран-при Саудовской Арав ...

Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью под ...

Пилот McLaren Пиастри показал лучшее время в третьей практике Гран-при Бахрейна Пилот McLaren Пиастри показал лучшее время в третьей практике Гран-при Бахрейна Австралийский пилот команды McLaren Оскар Пиастри показал лучшее время в третьей сессии свободных заездов четвертого этапа чемпионата «Формулы-1» — Г ...

Кровавая Луна продержится на небе около часа. Названо точное время Кровавая Луна продержится на небе около часа. Названо точное время В пресс-службе Московского планетария рассказали подробности о максимальной фазе затмения Луны, в ходе которого спутник Земли, как ожидается, мо ...

Семилетний мальчик умер во время тихого часа в детском саду под Новгородом Семилетний мальчик умер во время тихого часа в детском саду под Новгородом В Новгородской области произошла трагедия: семилетний мальчик скончался в детском саду города Боровичи во время дневного сна. Как сообщает Следственн ...

Ребенок умер во время тихого часа в детском саду в Новгородской области Ребенок умер во время тихого часа в детском саду в Новгородской области В детском саду города Боровичи Новгородской области ребенок умер во время тихого часа, сообщила региональная прокуратура. ...

Лучшее время для первого приема пищи  это 8:30 утра: после 9 могут быть скачки сахара Лучшее время для первого приема пищи – это 8:30 утра: после 9 могут быть скачки сахара Доктор Саманта Кассетти раскрыла идеальное время, подходящее для завтрака. Оказалось, что ранний завтрак способствует здоровью сердца, контролю уровн ...

Поздний отход ко сну и плохой сон оказались быстрым путём к болезни Альцгеймера Поздний отход ко сну и плохой сон оказались быстрым путём к болезни Альцгеймера Специалисты Университете Гонконга и Мемориальной больницы Чанг Гун на Тайване в области неврологии, психиатрии и когнитивных наук провели исследовани ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Уролог раскрыл эффективное народное средство от циститаУролог раскрыл эффективное народное средство от цистита Соль, шиповник и имбирь помогут за день справиться с болезнью. Каждый хотя бы один раз в жизни сталкивался с тем, что после промокших ног начиналась ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей