Безопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеина

Безопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеина

Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла россиянам безопасную дозу кофе, которую можно выпить в течение дня, пишет UfacityNews.ru....

17:37 06.06.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Праздники без вреда для здоровья: названа безопасная доза шашлыка Праздники без вреда для здоровья: названа безопасная доза шашлыка Оптимальный размер порции шашлыка для здорового человека — не более 200-300 граммов в день. Об этом aif.ru рассказал гастро ...

Можно ли пить родниковую воду и какая вода самая полезная и безопасная Можно ли пить родниковую воду и какая вода самая полезная и безопасная Родниковая вода издавна ассоциируется с чистотой и пользой для здоровья. Многие считают ее целебной, полагая, что природная фильтрация через песок и ...

Можно ли дарить крестик или икону другому человеку на праздник Можно ли дарить крестик или икону другому человеку на праздник Издревле люди верили, что кресты и иконы с образом святых защищают от соблазнов и болезней, помогают в принятии верных решений и спасают в трудных си ...

О плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаля О плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаля Врачи рассказали, какой продукт способен стабилизировать артериальное давление и снизить уровень «плохого» холестерина. Речь идет о миндале. ...

Гендиректор Пари НН о словах Сандлера про Мухина: И человеку, и обезьяне, и собаке можно объяснить все на словах Гендиректор «Пари НН» о словах Сандлера про Мухина: «И человеку, и обезьяне, и собаке можно объяснить все на словах» Генеральный директор «Пари НН» Давид Мелик-Гусейнов в разговоре с «СЭ» отреагировал на высказывание президента «Динамо-Владивосток» Эдуарда Сандлера. ...

Гендиректор Пари НН о словах Сандлера про избиение Мухина: И человеку, и обезьяне, и собаке можно все объяснить на словах. Антона не оставим, идут юр Гендиректор «Пари НН» о словах Сандлера про избиение Мухина: «И человеку, и обезьяне, и собаке можно все объяснить на словах. Антона не оставим, идут юридические процессы» Сообщалось, что хавбек «Пари НН», выступающий за «Динамо» из Владивостока, получил сотрясение мозга после конфликта с ранее судимым президентом баске ...

Китайцы стали чаще выпивать в подпольных барах Китайцы стали чаще выпивать в подпольных барах На фоне экономического спада и проблем со средствами у потребителей в Китае жители Пекина открыли для себя новый способ зарабатывать и экономить сред ...

Натуральный инсулин для диабетиков: нужно выпивать сок граната по 4 раза в день Натуральный инсулин для диабетиков: нужно выпивать сок граната по 4 раза в день Специалист Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова назвала россиянам продукт, который можно употреблять при сахарном диабете. Речь идет о ...

Певица Анна Семенович призналась, что может выпивать каждый день Певица Анна Семенович призналась, что может выпивать каждый день Певица, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович призналась в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), ...

Диабет и сахар: важна не только доза, но и форма потребления Диабет и сахар: важна не только доза, но и форма потребления Сахар сам по себе давно считается врагом здоровья, но новое исследование показало: источник сахара может играть не меньшую роль, чем его количество. ...

Нет наркотикам: к здоровому образу жизни призвали полицейские студентов ЕАО Нет наркотикам: к здоровому образу жизни призвали полицейские студентов ЕАО Сотрудники полиции встретились со студентами ПГУ имени Шолом-Алейхема, чтобы обсудить вред наркотиков для здоровья и напомнить об ответственности за ...

В Башкирии отмечается рост интереса к здоровому образу жизни В Башкирии отмечается рост интереса к здоровому образу жизни В этот же период корпоративные практики по укреплению здоровья не раз получали высокую оценку как на республиканском, так и на всероссийском уровнях. ...

Диетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза соли Диетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза соли Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, в которых содержится смертельная доза соли, попадающая в организм на регулярно ...

Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Ученые рассказали, какой доступный напиток способен снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Речь идет об апельсиновом соке, пише ...

Пономарёв рассказал, что раньше футболисты могли выпивать с тренером, чтобы отвлечься от футбола Пономарёв рассказал, что раньше футболисты могли выпивать с тренером, чтобы отвлечься от футбола Экс-защитник сборной СССР Владимир Пономарёв объяснил, почему считает главного тренера «Краснодара» Мурада Мусаева искусным наставником. ...

Исследование: количество вакансий для новичков в IT соответствует здоровому уровню конкуренции Исследование: количество вакансий для новичков в IT соответствует здоровому уровню конкуренции На интерес работодателя влияет наличие дополнительного IT-образования. По данным hh.ru, выпускникам Яндекс Практикума оно принесло на 38% больше приг ...

На пути к здоровому образу жизни: россияне стали меньше курить На пути к здоровому образу жизни: россияне стали меньше курить За последние годы россияне стали гораздо меньше курить и пить. Об этом заявил глава министерства здравоохранения РФ Михаил Мурашк ...

Почему даже минимальная доза этого металла опасна для детей Почему даже минимальная доза этого металла опасна для детей Что если склонность к преступлениям и агрессии определяется не только воспитанием или социальными условиями, но и… тяжёлыми металлами? Учёные обнаруж ...

Очередная доза: На Украине разгадали причину неадекватного поведения Зеленского «Очередная доза»: На Украине разгадали причину неадекватного поведения Зеленского Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник заявил, что странности в поведении Владимира Зеленского могут быть связаны с употреблением наркотическ ...

Забудьте про утреннюю вялость: вот как активировать мозг без кофеина Забудьте про утреннюю вялость: вот как активировать мозг без кофеина Почти каждый сталкивался с этим: утром глаза еле открываются, а мысли — будто застряли в тумане. Недосып и тяжёлая ночь делают своё дело. Но исследов ...

Одна доза алкоголя мешает расти мышцам, снижая синтез белка на 2030%. Одна доза алкоголя мешает расти мышцам, снижая синтез белка на 20–30%. Доктор Руслан Исаев рассказал, что мешает набору мышечной массы, пишет «Газета.ру». В первую очередь рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет. ...

Употребление 4 и более чашек кофе в день может способствовать здоровому старению Употребление 4 и более чашек кофе в день может способствовать здоровому старению Новое исследование, продолжавшееся семь лет и охватившее более тысячи пожилых людей, показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск ра ...

Смертельная доза: что грозит бару, где напилась пермячка, найденная мертвой на заборе Смертельная доза: что грозит бару, где напилась пермячка, найденная мертвой на заборе После трагедии в Перми, где у забора бара «Пиво. Мясо» обнаружили тело 18-летней девушки, заведение попало под пристальное вним ...

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеин ...

Невидимый вред: влияние кофеина, о котором вы могли не подозревать Невидимый вред: влияние кофеина, о котором вы могли не подозревать Каждая чашка кофе или энергетика кажется спасением в напряжённый день. Но что происходит с мозгом ночью, если в нём всё ещё бушует кофеин? Мозг между ...

Врач предупредила о негативном влиянии кофеина на тревожных людей Врач предупредила о негативном влиянии кофеина на тревожных людей Кофеин способен ухудшать состояние людей с тревожными расстройствами, несмотря на свой бодрящий эффект. Об этом «Известиям» 5 июня рассказала врач-пс ...

Реакция индивидуальна: врач-психотерапевт рассказала о вреде кофеина «Реакция индивидуальна»: врач-психотерапевт рассказала о вреде кофеина Кофеин может ухудшить состояние людей с тревожными расстройствами. Об этом 5-tv.ru сообщила врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Эксперт нап ...

Энергетики грозят аритмией у подростков: в них 3 раза больше кофеина Энергетики грозят аритмией у подростков: в них 3 раза больше кофеина Специалист Пироговского университета Елена Резник назвала россиянам безопасную дозу кофеина для здорового человека, пишет «Газета.ру». Без опасений м ...

3 способа справиться с ПМС: спать по 8 часов, отказ от кофеина, потребление зелени 3 способа справиться с ПМС: спать по 8 часов, отказ от кофеина, потребление зелени Доктор Ирина Баранова проинформировала, как женщины могут облегчить симптомы ПМС. Около 85% женщин сталкивается с ПМС в разной степени тяжести. Больш ...

Количество вакансий для джуниор ИТ-специалистов соответствует здоровому уровню конкуренции  исследование hh.ru и Яндекс Практикума Количество вакансий для джуниор ИТ-специалистов соответствует здоровому уровню конкуренции — исследование hh.ru и «Яндекс Практикума» Сервис поиска работы hh.ru и платформа онлайн-обучения «Яндекс Практикум» провели исследование, чтобы показать... ...

Безопасная разморозка: как не отравиться домашними заготовками Безопасная разморозка: как не отравиться домашними заготовками По их словам, лучший способ - поместить пищу в холодильник. Такая разморозка будет длиться дольше, зато способные навредить здоровью патогенные бакте ...

Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желу ...

Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Большинство людей и не подозревает, сколько проблем может вызват ...

Суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг: кофе снижает риск рака Суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг: кофе снижает риск рака Доктор Лорен Слейтон перечислила основные преимущества употребления кофе. Напиток содержит антиоксиданты под названием полифенолы. Они обладают проти ...

Каждая десятая заявка на форум Сильные идеи для нового времени посвящена здоровому образу жизни Каждая десятая заявка на форум «Сильные идеи для нового времени» посвящена здоровому образу жизни Согласно статистике форума «Сильные идеи для нового времени», организованного Агентством стратегических инициатив (АСИ) и Фондом Росконгресс при подд ...

В Башкирии продолжается профилактическое мероприятие Безопасная дорога В Башкирии продолжается профилактическое мероприятие «Безопасная дорога» За сутки сотрудники ГИБДД выявили более 1200 нарушений ПДД, задержали 69 нетрезвых водителей, двое из которых ранее были лишены прав. В рамках меропр ...

Безопасная жизнь на острове оказывается под угрозой в трейлере 28 лет спустя Безопасная жизнь на острове оказывается под угрозой в трейлере «28 лет спустя» Новый трейлер фильма «28 лет спустя» (28 Years Later) обнародовала 17 апреля 2025 года кинокомпания Sony Pictures. «ИнтерМедиа» напоминает, что это.. ...

Безопасная еда: какая шаурма будет соответствовать российскому ГОСТу Безопасная еда: какая шаурма будет соответствовать российскому ГОСТу До конца 2025 года в России появится государственный стандарт (ГОСТ) на шаурму. Об этом изданию Газета.ру сообщила пресс-служба Р ...

Золото как безопасная гавань: инвесторы спешат укрепить позиции Золото как безопасная гавань: инвесторы спешат укрепить позиции По последним данным от Macquarie Group, драгоценный металл может достичь 3500 долларов за унцию в третьем квартале этого года. На фоне торговой войны ...

Безопасная и более эффективная атомная энергия: жидкосолевые реакторы Безопасная и более эффективная атомная энергия: жидкосолевые реакторы Жидкосолевой реактор на данный момент считают одним из самых перспективных проектов для ядерной энергетики. Он будет безопаснее, позволит вырабатыват ...

Микропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинкеМикропластик везде: ученые нашли его даже в жевательной резинке Исследование ученых Калифорнийского университета показало, что в жвачке содержатся тысячи крошечных частиц пластика, пишет «Доктор Питер». ...

5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие5 плюсов смеха для здоровья: он продлевает жизни, снижает стресс и очищает легкие Эксперты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы перечислили россиянам пять полезных свойств смеха, пише ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Езда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровноЕзда на самокате будет безопасной, если ребенок держит спину ровно Специалист Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов перечислил правила езды на самокате, чтобы свести к минимуму риск травм у детей, пишет NE ...

Опасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжестиОпасный для глаз спорт: там, где нужно регулярно поднимать тяжести Кандидат медицинских наук Мария Левина проинформировала, какими видами спорта нужно заниматься, чтобы улучшить зрение, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в кровиТОП-3 напитка против диабета: чай с корицей и имбирем контролирует сахар в крови Доктор Летисия Гаспаретто назвала изданию Metropoles три полезных напитка, снижающих уровень сахара в крови и риск развития сахарного диабета. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продукта ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Уролог раскрыл эффективное народное средство от циститаУролог раскрыл эффективное народное средство от цистита Соль, шиповник и имбирь помогут за день справиться с болезнью. Каждый хотя бы один раз в жизни сталкивался с тем, что после промокших ног начиналась ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди реком ...

Врач рассекретил бабушкин рецепт от молочницыВрач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может ...

Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззараженоЗаразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...

Непроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давленияНепроверенный препарат: капли для глаз с ментолом грозят повышением давления Доктор Татьяна Шилова раскрыла опасность японских глазных капель с ментолом для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Капли не являются одобренным мед ...

Средство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом водыСредство номер один при запорах: чернослив лучше запивать стаканом воды Доктор медицины Рабиа де Латур назвал лучший сухофрукт для опорожнения кишечника, пишет Ferra. Речь идет о черносливе. ...

Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страхуБогатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабаты ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей