После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стре ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зат ...
И рыба, и мясо: Диетолог составила весенний рацион питания для детей Дети весной особенно нуждаются в витамине D, главным источником которого является солнечный свет, а также ряд продуктов питания. В частности, микроэл ...
Рыба и овощи: Диетолог составила рацион питания, замедляющий деменцию Однозначных рекомендаций по питанию для пациентов с деменцией не существует, гораздо важнее придерживаться строгих правил с учётом индивидуальных осо ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-з ...
5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка Регина Доктор проинформировала россиянам, каким должен быть идеальный завтрак, насыщенный необходимыми витаминами и минералами, пишет «UfaTime.ru». ...
Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...
Без физкультуры. Найден способ сжечь 500 ккал, даже не потея Чтобы потратить целых 500 ккал вовсе необязательно ходить в спортзал, заявляет доктор Кэссиди Дженкинс, эксперт по психологии. Упорные кардиоупражнен ...
Радиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслята Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые в большом объеме могут накапливать радиацию, пишет издание RT. ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала вр ...
Февральский пейзаж: на Алтае и в Новосибирской области выпал снег Совсем иная обстановка сейчас в Новосибирской области - туда под самый конец весны вернулась зима. Ночью температура опустилась нижу нуля. А уже ранн ...
В Ижевске выставили на продажу новый ВАЗ-2106 цвета «баклажан» В столице Удмуртии готовы расстаться с «шестёркой» ижевской сборки 2002 года выпуска. Особенность седана — небольшой пробег 4219 километров и отсутст ...
На апрельских улицах Курска начался февральский дорожный коллапс На дорогах с уклоном, которыми изобилует центральная часть города, моментально образовалась гололедица, что привело к неминуемым заторам. И на сей ра ...
Февральский пожар в доме под Выборгом стал уголовным делом Спустя месяц, 22 марта, возбуждено уголовное дело по статье об умышленном уничтожении или повреждении чужого имущества. ...
Приобретает фиолетово-синий оттенок: Врач назвал позу, превращающую член в баклажан Наиболее частой причиной обращения к врачу с переломом полового члена становятся повреждения во время полового акта в позе «наездницы». Об этом расск ...
Баклажан против огонька: Психолог объяснил, когда эмодзи могут быть восприняты как угроза и харассмент Большой палец вверх. Огонёк. Улыбающаяся мордочка. Сегодня этого достаточно, чтобы кто-то почувствовал себя оскорблённым, а кто-то — наоборот, важным ...
Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, ...
Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких сл ...
Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате. ...
Йогурт назвали лучшим продуктом для уменьшения воспаления Хроническое (длительное) воспаление связано с множеством негативных последствий для здоровья. В том числе с повышением риска развития хронических заб ...
Йогурт из астероида: новый рецепт выживания в космосе Длительные космические миссии требуют не только выносливости экипажа, но и продуманной системы питания. Снабжать астронавтов с Земли — слишком дорого ...
Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителей Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Представьте: уютный вечер, любимое кресло, и в рук ...
Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении кон ...
Как похудеть женщине после 50 лет: что есть нельзя, а что добавить в рацион Вопрос о том, можно ли похудеть женщине, перешагнувшей 50-летний рубеж, волнует многих. С возрастом в организме происходят естественные изменения, за ...
Сократить рацион на 20%: летом нужно питаться маленькими порциями Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о преимуществах изменения рациона питания летом. Рекомендуется питаться по 4-5 раз в день мален ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимол ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, с ...
Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...
Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет ...
«Разноцветная тарелка»: Россиянам предложили весенний рацион питания Весной из-за недостатка витаминов страдает иммунитет, и повышается риск развития различных недугов. Чтобы поддержать здоровье, важно поддерживать физ ...
Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...
Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к в ...
Такая конституция. Как выбрать рацион и тренировки по типу телосложения Все мы — разные. Одни с легкостью набирают лишние килограммы «даже от запаха булки», но зато быстро качают мышцы в фитнес-зале. А у других худощавое ...
Йогурт или кефир: в кефире содержится больше полезных пробиотиков Профессор Никола Соррентино проинформировала, что лучше - йогурт или кефир. Продукты улучшают здоровье кишечника и снимают воспаление. ...
3 продукта против вздутия живота: кефир, йогурт, овощи Медики рассказали, как избавиться от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, замедленное пищеварение и вредные привычки в ед ...
4 продукта для иммунитета: кефир, йогурт, комбуча, квашеная капуста Доктор Эльвира Белева раскрыла россиянам пользу от употребления ферментированных продуктов, пишет UfaTime.ru. Они улучшают работу органов желудочно-к ...
ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...
ТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогурт Доктор Яэль Хасбани составила список из трех продуктов, способных укрепить иммунную систему, пишет издание La Nacion. ...
Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, вт ...
Калорийная бомба: обезжиренный йогурт, мюсли, фруктовый сок, гранола Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список вредных продуктов, которые ошибочно принимаются за полезные. В них содержится большое кол ...
Холодая вода опасна остановкой сердца при наличии хронических заболеваний В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева прокомментировала популярное мнение о пользе ледяных ванн для организма. Врачи в ...
Чем быстрее говорит человек, тем выше у него шансов на долгую жизнь Ученые из Швейцарии в рамках нового исследования с участием 516 человек пришли к выводу, что беглая речь указывает на медленное биологическое «угасан ...
Успехи в учебе ребенка будут лучше, если начать читать ему с рождения Доктор Пит обратился в социальных сетях к родителям с призывом начинать читать своим детям с рождения. Такая привычка поможет добиться им больших усп ...
Срочно к врачу, если зрение начало мутнеть или пропадать: это может быть микроинсульт Медики перечислили симптомы, требующие незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку они могут указывать на микроинсульт, сообщает Li ...
Сахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходить Доктор Себастьен Частин заявил, что для снижения уровня сахара в крови достаточно одной процедуры без изменения диеты. ...
Почкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаков Врачи перечили продукты, помогающие сохранить почки здоровыми. Они способствуют выведению токсинов, уменьшают воспаление и поддерживают нормальное фу ...
6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели мог ...
Главная опасность гриппа в России – пневмония: резко повышается температура Доктор Ольга Уланкина рассказала россиянам об опасности весеннего гриппа. Отличить болезнь от обычного ОРВИ можно по нескольким признакам, пишет Life ...
Стресс снижается легко: нужно ходить и гулять на свежем воздухе Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о пользе прогулок на свежем воздухе, пишет «РИАОМ». Ходьба способствует снижению веса. ...
Опасные витамины: избыточное количество C и В опасно камнями в почках Доктор Никита Торколенков объяснил, почему избыток витаминов С и В может быть опасен для здоровья, пишет «Москва 24». Принято считать, что витамины н ...
Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток ...
Глаз как у орла – питания заслуга: Как восстановить зрение, рассказал доктор Ходаковский Особое правило 20-20-20 вылечит даже катаракту. Зрение — это главный орган восприятия окружающего мира, без которого сложно жить. Доктор Х ...
Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойствами, и способна регулировать сахар и уровень холе ...
Грипп 2020: Когда начнётся и чего ожидать от мутации с коронавирусом Под угрозой эпидемии вся Европа. Неизвестный вирус стремительно развивается. Уберечься от вируса получится не всем странам, опасаются меди ...
Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержен ...
Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из н ...
TORG.SPB.RU